心理團體輔導活動方案

心理團體輔導活動方案活動名稱：意志力靠磨練活動目標：1、 了解主動對建立同伴關系的重要性，學會向同伴積極主動熱情地打招呼；理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應，學會正確歸因、積極面對；嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎。使學生了解意志是人重要的心理活動之一，要成就一番大事業(yè)，必須從小磨練自己的意志力。課時安排一課時活動年級：六年級、五年級活動程序一、找我的“水果朋友”播放兒歌找朋友。這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動交朋友”，來結交更多的好朋友。1.規(guī)則：學生可以在教室里任意走動，找與自己喜歡吃同樣水果的朋友握手或者擊掌，盡量多地找，看看誰結交有朋友最多。活動過程中，播放音樂找朋友。2.活動進行，教師觀察活動中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準備。3.采訪與分享：對任意走動學生：(1)你剛才和幾個人握了手？有沒有達到你的預期目標，覺得滿意嗎？(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的？(3)當你主動伸出手，別人的反應是什么？那一刻你的感受是什么？(4)你看到座位上的同學主動伸出手與你握手嗎？(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的？(6)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學交往嗎？活動二：意志力訓練：我能堅持。1、全體學生按體操隊形站立，每個人舉起右手臂，伸直向胸前平舉，身體不準晃動，堅持若干分鐘，看誰能堅持到最后，誰能夠堅持更長的時間。2、起初時間可以短一些，當有學生表示困難，難以堅持的時候，教師要有意激勵團體的力量，比如說：“就這么短時間是嗎？大家同意結束嗎？現(xiàn)在只過了3分鐘?！??！斑€要不要繼續(xù)”等。3、活動進行過程中，小組教師可以在隊列中巡視，看到艱難的學生，小聲給予鼓勵。隨著時間的延長，小組教師要對自己的小組學生進行激勵，可以喊口號，朗誦待句，甚至可以領著大家一起唱歌。4、此活動可以循序漸進地進行，鼓勵學生不斷突破極限。從最初的3分鐘到最后的10-12分鐘。既是個人戰(zhàn)勝自己的勝利，也是團體同心協(xié)力、相互激勵的勝利。5、解說要點超越自己，挖掘潛能。每個人的潛能都是無窮的，大家平時不注意開發(fā)，很多潛能都像地下的寶藏一樣深深埋在下面，一旦遇到危機或困難，只要勇于探索，就能夠激發(fā)出自己前所未有的能力。在遇到困難時，不要放棄，不怕困難，否則是不會知道自己的身上有多大的能力的。補充說明：教師可以身體力行，做好模范；可以給學生朗誦一些關于堅持的格言警句，讓學生齊聲朗誦；給學生放一些激勵人心的歌曲或音樂，也可帶動學生一起唱水手、真心英雄等歌曲。分享總結：（1）談感受 （2）團輔對本次活動進行總結不利因素預期及克服對策活動進行中，存在個別成員因自身性格孤僻，未能敞開心扉真正做到與其他成員溝通，顯得沉悶，例如：在活動中不夠主動、不愿意接受活動懲罰