技能自我探索課件

第四講自我探索 技能 目錄 學生的困惑活動 夸夸我自己能力的分類探索技能的方法技能與職業(yè) 我們的困惑 我能做什么工作 能做好什么工作 我的職業(yè)發(fā)展的困惑是我不知道自己究竟擅長什么 不知道自己適合什么 能做什么 如果有幸找到一份工作 不知道是否能勝任 最重要的是能否找到一份工作 怎么找 工作以后再考研是不是很困難 找工作的能力 目錄 學生的困惑活動 夸夸我自己能力的分類探索技能的方法技能與職業(yè) 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 5 夸夸我自己 請大家在3分鐘內在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力 與你的同伴分享 看看誰寫得多 大家寫的一樣嗎 有什么不同 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 6 單元要點技能是簡歷和面試所使用的語言 正確認識技能尤其是可遷移技能和自我管理技能的重要性 樹立自信心 在求職和工作中勝出具有重要意義 本單元介紹了能力和技能的概念及分類 通過撰寫成就故事 使用技能詞匯表等方法 幫助大學生從自己以往的各種經(jīng)驗中辨識個人所擅長的技能 同時也講解了在簡歷和面試中如何恰當表達自己的技能 從而達到展現(xiàn)自我 推銷自我的目的 以便大學生在校期間能夠更明確自己需要發(fā)展和培養(yǎng)哪些技能才能勝任自己心儀的工作 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 7 你有什么樣的能力 是每一個人在求職時都要面對的問題 不管這個問題是不是直截了當?shù)乇磉_出來的 能力是用人單位最關心的問題 也是我們最需要證明的 怎樣發(fā)現(xiàn) 培養(yǎng)和表現(xiàn)自己的能力 從而在求職中擁有競爭力 是非常關鍵的 當一個人的能力和工作的要求相匹配時 最容易發(fā)揮自己的潛能 并且獲得一種滿足的感覺 相反 當一個人去做自己力所不及的工作時 就會感到焦慮 甚至產(chǎn)生挫敗感 而當一個人能力超出工作要求太多時 又容易感到工作缺乏挑戰(zhàn) 比較乏味 因此 在選擇職業(yè)時 我們同樣要尋求個人能力與職業(yè)技能要求的適配 我們需要清楚能力有哪此分類 從而清楚自己具備什么樣的能力 職業(yè)又要求什么樣的能力 能力的分類 能力傾向 天賦 aptitude gift 每個人都有的上天賦予我們的特殊才能 如音樂 運動能力 潛能 技能 skill 是經(jīng)過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力 如閱讀能力 人際交往能力 表達能力等 自我效能 self efficacy 個人對自己能力 以及運用該能力將得到何種結果所持的信心或有把握程度 自我效能感來源 技能的分類 美國 辛迪 梵和理查德 鮑爾斯 SidneyFine RichardBolles 專業(yè)知識技能可遷移技能 通用技能 自我管理技能 就是你所掌握的知識需要經(jīng)過有意識的 專門的學習和記憶 常常與我們的專業(yè)學習或工作內容直接相關 它的重要性常常被求職者夸大 一般用 來表示 名詞 專業(yè)知識技能 專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn) 你大學學習的是什么專業(yè) 你的專業(yè)課有哪些 除了專業(yè)課之外 你還選修了哪些課程 你參加過哪些相關培訓 你最近在看什么書 在校教育業(yè)余輔導 自學相關課程專業(yè)會議 講座 研討會資格認證考試培訓崗前培訓 在職教育 專業(yè)知識技能的獲得 可遷移技能 就是你所能做的事 也稱為通用技能 可以在生活的方方面面 特別是工作之外得到發(fā)展 如學習能力 可以在工作內外 工作之間通用 它是用人單位最看重的部分 一般用 來表示 如教學 組織 協(xié)調 溝通 管理 說服 人際關系 分析 決策等等 動詞 可遷移技能的發(fā)現(xiàn) 你都會做什么 你參加過哪些社會實踐 請用5 10個動詞來概述你的工作能力 你覺得自己最突出的工作能力有哪些 哪些能力使你能夠勝任這項工作 可遷移技能的獲得 參與實踐 歸納總結觀察學習 模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好 娛樂休閑 社團活動 家庭職責 自我管理技能 就是你所具有的特征和品質 用來幫助一個人更好地適應環(huán)境 適應性技能 是個人最有價值的 資產(chǎn) 是影響職業(yè)生涯成功與否的關鍵 一般用 或 來表示 形容詞 副詞 自我管理技能的發(fā)現(xiàn) 請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點 在老師眼里 你是一個什么樣的學生 你的同學通常怎么評價你 通常 你給人留下最深刻的印象會是什么 你覺得自己身上最明顯的特點是什么 自我管理技能的獲得 榜樣的力量 認同與練習觀念的多元化自我認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好 娛樂休閑 社團活動 家庭職責 討論 三種技能之間的關系哪種技能更重要 學生在理解技能方面存在哪些誤區(qū) 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 21 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 22 有一種情形 技能自我探索版權屬北森公司 不得翻印版權屬北森公司 不得翻印 23 還有一種情形 目錄 我們的困惑活動 夸夸我自己能力的分類探索技能的方法技能與職業(yè) 探索自我技能的方法 成績單 實踐報告 實習證明 工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析 用STAR法來編寫成就故事 寫一個你的成就故事 包括 當時的形式 Situation 面臨的任務 目標 Task Target 采取的行動 態(tài)度 Action Attitude 取得的結果 Results 試分析其中所反映的個人技能 這學期 作為師范生的必要培訓內容之一 我們的教學技能培訓課要求我們在學期當中必須自選題目并用PPT進行一次演示講解 在此之前 我沒有學過如何制作PPT 我請同宿舍的一位同學用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法 我又自己在學校的電腦機房琢磨了一下 并向機房的管理人員請教了幾個不明白的問題 選定了我要講的題目以后 我上網(wǎng)搜索了相關的資料和圖片 然后制作了十分鐘課程的輔助教學PPT 在課堂講解演示中 由于我制作的PPT圖片精美 文字與內容搭配得宜 我獲得了95分的高分 并得到了老師和同學的稱贊 成就故事 技能與職業(yè) 求職前 技能的培養(yǎng)與澄清求職中 技能的描述與證明工作后 技能的發(fā)揮與發(fā)展 了解職業(yè)對技能的要求 直接 參觀 體驗 實習間接 訪談 其他信息 書籍 網(wǎng)絡 了解職業(yè)技能要求 參考網(wǎng)站 http 包括 職業(yè)要求的相關技能 每種技能的重要程度 對技能的正確描述 CareerSky的技能測評 CareerSky技能測評 系統(tǒng)描述出35種重要的職業(yè)技能從不擅長 不清楚 一般 擅長四個方面進行自評最后確定學生的最擅長五項技能 CareerSky技能測評報告 教學目標 認知目標 正確理解技能的概念及分類 在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人技能的澄清 愿意在實踐中不斷探索思考 并有意識地培養(yǎng)自己所需要的技能 技能目標 能夠對自己的技能進行探索和分類 能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能