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高血壓健康教育內(nèi)一科 主要內(nèi)容 高血壓病概況高血壓病的危險(xiǎn)行為因素高血壓病健康教育策略 高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn) 正常血壓值 90mmHg 收縮壓 高壓 140mmHg60mmHg 舒張壓 低壓 90mmHg診斷標(biāo)準(zhǔn) 在盡量減輕或排除各種干擾因素 非同日3次靜息血壓 靜坐5 15min 測量 140 90mmhg則可診斷為高血壓 分類SBP mmHg DBP mmHg 理想血壓 120 80正常高值血壓120 13980 89高血壓 140 901級高血壓 輕度 140 15990 992級高血壓 中度 160 179100 1093級高血壓 重度 180 110單純收縮期高血壓 140 90 高血壓分級 高血壓病的防治 治療高血壓的目標(biāo)不僅要降血壓 更重要的是防治高血壓導(dǎo)致的腦 心 腎等重要臟器的損傷 最大限度地降低心腦血管病的死亡率和病殘率 兩方面 非藥物治療藥物治療 飲食口訣 半斤牛奶二兩肉 一斤蔬菜八兩谷 一個(gè)雞蛋五克鹽 水果綠茶享清福 不抽香煙少喝酒 樂觀開朗心無憂 每天早上跑跑步 保你腰帶不變粗 五不過 食物不過咸 限鹽食物不過甜 限糖食物不過膩 限制脂肪過高的食品食物不過辛 限制飲酒食物不過苦 過食可致食欲不振 降壓藥物分類 1 利尿劑氫氯噻嗪噻嗪副作用 失鉀 失鎂 血尿酸 血鈣 血膽固醇增高 糖耐量減低 低血鈉2 受體阻滯劑阿替洛爾美托洛爾主要作用 減慢心率 心排量降低 抑制腎素釋放 保護(hù)心臟 降低甘油三脂 3 鈣通道阻滯劑硝苯地平 心痛定 尼莫地平尼群地平主要作用 使心肌收縮性降低 外周血管擴(kuò)張 阻力降低 血壓下降4 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑卡托普利依那普利副作用 干咳 味覺異常 皮疹5 1受體阻滯
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