第二章精油療效的實(shí)踐.doc

第二章精油療效的實(shí)踐神經(jīng)系統(tǒng)芳香療法最具特色的功能，恐怕就是神經(jīng)系統(tǒng)了，因?yàn)檠闶蔷褪褂弥休^簡單又能迅速感覺到芳香療法魔力的方式。嗅覺，一直以來是人類或其他動物最敏感的器官，氣味，除了影響心理層面，使心情變好，進(jìn)而對身體還有一定的影響。以下就幾個常見的精神層面造成的問題，提出簡單的配方。壓力使用精油：薰衣草、伊蘭伊蘭、檀香、甜橙、羅馬洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快樂鼠尾草、羅勒、葡萄柚、馬丁香、紅柑、百里香、天蘭葵、馬郁蘭、香蜂草、安息香、玫瑰、巖蘭草、胡蘿卜種籽、茉莉。配方熏香薰衣草4滴橙花2滴回青橙2滴泡澡甜橙2滴薰衣草3滴花梨木3滴按摩甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml甜橙4滴薰衣草4滴伊蘭伊蘭2滴全身無力使用精油：檸檬、迷迭香、橙花、伊蘭伊蘭、快樂鼠尾草、薰衣草配方：熏香檸檬3滴迷迭香2滴橙花3滴泡澡伊蘭伊蘭2滴薰衣草4滴快樂鼠尾草2滴按摩甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml伊蘭伊蘭3滴薰衣草5滴快樂鼠尾草3滴煩悶、不安使用精油：薰衣草、佛手柑、羅勒、歐薄荷、肉桂、檸檬草、檀香、快樂鼠尾草配方：熏香1、羅勒2滴歐薄荷3滴佛手柑3滴2、薰衣草3滴快樂鼠尾草3滴佛手柑2滴泡澡甜橙3滴薰衣草3滴快樂鼠尾草2滴按摩甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml佛手柑3滴薰衣草4滴快樂鼠尾草3滴失眠使用精油：薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊、馬郁蘭、橙花、檀香配方熏香薰衣草3滴檀香2滴佛手柑3滴涂抹臉荷荷芭油10ml佛手柑1滴馬郁蘭1滴橙花3滴焦躁使用精油：薰衣草、檀香、天竺葵、檸檬、花梨木、巖蘭草、橘子配方熏香薰衣草3滴檀香2滴天蘭葵3滴空間噴霧純水100ml薰衣草10滴天竺葵10滴橘子10滴泡澡薰衣草3滴天竺葵3滴橘子2滴按摩葡萄籽油16ml+小麥胚芽油4ml薰衣草5滴檀香5滴涂抹(于太陽神經(jīng)叢區(qū))荷荷芭油10ml薰衣草2滴檀香1滴天竺葵2滴興奮使用精油：佛手柑、薰衣草、歐薄荷、檸檬、迷迭香、羅勒配方熏香薰衣草3滴歐薄荷2滴佛手柑3滴涂抹臉荷荷芭油10ml佛手柑3滴羅勒2滴憂郁使用精油：伊蘭伊蘭、茉莉、玫瑰、歐薄荷、甜橙、檸檬、橘子、薰衣草配方熏香檸檬5滴歐薄荷3滴蒸汽伊蘭伊蘭1滴茉莉1滴橘子2滴泡澡檸檬4滴歐薄荷2滴伊蘭伊蘭2滴按摩葡萄籽油10ml+甜杏仁油10ml薰衣草5滴橘子5滴涂抹葡萄籽油10ml伊蘭伊蘭2滴茉莉1滴橘子2滴驚嚇使用精油：尤加利、歐薄荷、檸檬、杜松子、天竺葵、茶樹、迷迭香、甜橙、伊蘭伊蘭、檀香、巖蘭草配方熏香伊蘭伊蘭2滴甜橙3滴天竺葵3滴泡澡伊蘭伊蘭2滴甜橙3滴天竺葵3滴按摩甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml迷迭香4滴甜橙6滴恢復(fù)精神、改變心情使用精油：迷迭香、歐薄荷、檸檬、佛手柑、橙、杜松子、檸檬草、羅勒、花梨木配方熏香1、羅勒2滴檸檬4滴歐薄荷2滴2、甜橙3滴檸檬草2滴歐薄荷3滴強(qiáng)化注意力使用精油：迷迭香、歐薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、廣藿香、檸檬、羅勒配方熏香1、歐薄荷2滴檸檬3滴迷迭香3滴2、甜橙4滴羅勒2滴迷迭香2滴3、伊蘭伊蘭3滴廣藿香2滴檸檬3滴泡澡伊蘭伊蘭2滴迷迭香4滴羅勒2滴按摩甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml薰衣草4滴甜橙4滴馬郁蘭2滴緊張使用精油：天竺葵、甜橙、伊蘭伊蘭、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木配方熏香伊蘭伊蘭2滴甜橙3滴薰衣草3滴泡澡佛手柑2滴薰衣草3滴天竺葵3滴增強(qiáng)記憶力使用精油：迷迭香配方熏香迷迭香4滴羅勒4滴蒸汽1、迷迭香2滴尤加利1滴檸檬1滴2、迷迭香2滴歐薄荷1滴檸檬草1滴消除疲勞使用精油：薰衣草、絲柏、杜松子、天竺葵、迷迭香配方泡澡薰衣草4滴天竺葵4滴按摩甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml薰衣草5滴杜松子5滴環(huán)境使用精油：沒藥、快樂鼠尾草、尤加利、絲柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、歐薄荷、檀香、檸檬草、廣藿香、巖蘭草配方熏香檸檬草2滴歐薄荷3滴佛手柑3滴空氣清凈使用精油：沒藥、尤加利、絲柏、薰衣草、橙花、佛手柑、歐薄荷、檀香、檸檬草、葡萄柚、杜松子、茶樹、迷迭香、伊蘭伊蘭、甜橙、檸檬配方熏香1、尤加利4滴檸檬4滴2、歐薄荷3滴檸檬草2滴尤加利3滴3、茶樹3滴迷迭香3滴葡萄柚2滴芳香噴霧30滴前述的任一配方與100ml礦泉水混合后用噴霧噴灑在室內(nèi)。防蟲使用精油：尤加利、絲柏、薰衣草、歐薄荷、檸檬草、杜松子、檸檬、天竺葵、廣藿香、雪松、羅勒、丁香配方衣物防蟲：雪松15滴薰衣草15滴驅(qū)趕蟑螂：薰衣草10滴檸檬10滴歐薄荷10滴驅(qū)趕白蚊：丁香15滴薰衣草15滴驅(qū)趕蚊蠅：檸檬草8滴歐薄荷7滴天竺葵8滴羅勒7滴防蟲噴霧：上列配方任一種30滴與100ml純水混合后噴灑，或取46滴于棉花球上。呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)是最常見的毛病是流行性感冒引發(fā)的鼻炎、喉炎等相關(guān)癥狀以及肺炎、支氣管炎、氣喘。治療的方法以蒸汽吸入法和熱敷為主，少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特質(zhì)，對呼吸系統(tǒng)病癥中最常見的痰、痙攣、咳嗽最有效，所以人們最容易串的流行性感冒，以芳香療法來治療是很好的選擇。尤其醫(yī)學(xué)界早已證明尤加利精油對A型流行性感冒有很好的效果，其他像佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、歐薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及檸檬等，都是治療呼吸系統(tǒng)毛病的上選精油。使用精油：佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、歐薄荷、沉香醇、綠花白千層、桃金娘、尤加利、檸檬。氣喘說明：肺部支氣管痙攣，造成呼吸困難。通常由灰塵、小羽毛等過敏原造成，也有些是遺傳性的原因。氣喘通常是突發(fā)狀況，所以治療的原則是迅速吸入精油，患者最好隨身攜帶聞香瓶，若臨時找不到瓶子可以滴在手帕或紙巾上，以吸入法緩和呼吸；或是經(jīng)常在家中熏香以降低氣喘發(fā)生機(jī)率。另一種氣喘是壓力與憂郁造成，因此長期保持身心平衡的芳香按摩及熏香有效。配方：按摩法：杏桃仁油20ml佛手柑5滴洋甘菊2滴尤加利3滴(可用薰衣草、快樂鼠尾草)支氣管炎說明：最常見的兩個癥狀是咳嗽與痰。支氣管炎分慢性與急性，最好的保養(yǎng)方法是長期按摩胸與背，并且注意減少牛乳制品及精制食物的食用，若患急性支氣管炎，應(yīng)盡快熏香以及蒸汽吸入，緩和發(fā)作時的癥狀。配方：按摩法：杏桃仁油10ml茶樹2滴百里香1滴薰衣草1滴(可用乳香、迷迭香、沒藥、松熏香或吸入)感冒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛說明：傳染感冒的病毒不下50種，還有許多變種，幾乎是心不勝防，最好的方式是增強(qiáng)免疫力，在病癥未發(fā)作時，就將病毒殲滅。感冒最常見的癥狀是咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、痰以及頭痛。若病毒肆虐嚴(yán)重還會引發(fā)肺炎、鼻竇炎、耳痛發(fā)炎或是支氣管炎。攝取大量的維生素C是抵抗病毒的好方法，最好的芳香治療是熏香、漱口及泡澡，增強(qiáng)免疫力。配方1、熏香法：熏燈薰衣草4滴尤加利3滴2、泡澡：水1缸薰衣草4滴尤加利3滴(或以檸檬、迷迭香、松、茶樹、馬郁蘭、羅勒、百里香取代)3、按摩法：甜杏仁油10ml茶樹1滴薰衣草2滴尤加利1滴(或以迷迭香、松)4、吸入法：熱水1盆或手巾薰衣草1滴迷迭香1滴(可用歐薄荷、尤加利、茶樹取代)咳嗽配方：1、按摩法：甜杏仁油10ml茶樹1滴檀香3滴絲柏1滴(或以薰衣草取代)2、熏香法：熏燈檀香3滴絲柏1滴松1滴(或以薰衣草取代)3、吸入絲柏香氣喉嚨痛配方1、按摩法：甜杏仁油15ml松1滴薰衣草3滴快樂鼠尾草2滴(可用洋甘菊、檀香、檸檬取代)2、吸入法：1杯熱水薰衣草1滴松1滴沒藥1滴(或以洋甘菊、百里香、松、尤加利、檀香、姜、天竺葵取代)3、漱口法：1杯熱水茶樹2滴頭痛配方按摩法：甜杏仁油15ml歐薄荷2滴薰衣草3滴(可用洋甘菊、迷迭香、馬郁蘭取代)扁桃腺炎說明：扁桃腺為鏈球菌感染發(fā)炎化膿，并感染喉嚨附近造成喉頭炎。使用強(qiáng)力殺菌效果的精油漱口是快速的治療法。配方1、蒸汽吸入法：1盆水百里香3滴檸檬2滴歐薄荷1滴2、以5ml的沒藥酊劑加入1杯水漱口，效果顯著。鼻竇炎說明：鼻子上方的鼻竇容易遭受感染受阻塞，使得聲音聽起來平平的，嚴(yán)重時會發(fā)燒引起腦膜炎。急性鼻竇炎應(yīng)緊急送醫(yī)院治療，慢性鼻竇炎應(yīng)有長期熏香或每天都以吸入法暢通鼻子的耐心。癥狀嚴(yán)重時可輕輕按摩舒緩。配方1、吸入法：水蒸汽或手巾迷迭香3滴天竺葵1滴尤加利1滴(可用百里香、歐薄荷、茶樹、羅勒、杜松子取代)2、按摩法：甜杏仁油15ml歐薄荷1滴迷迭香2滴天竺葵1滴尤加利1滴消化系統(tǒng)消化系統(tǒng)指的是唾液分泌、口腔咀嚼、腸胃道分解吸收以及排泄等幾個部位。芳香療法運(yùn)用于消化系統(tǒng)上，就可分為熏香、背部腰部脊椎按摩、胃部腹部熱敷或按摩，或浸泡患部等。消化系統(tǒng)是人體消化吸收食物養(yǎng)分最主要的器官，而芳香植物早在千年前就為人類烹調(diào)食物所有，如迷迭香、茴香、歐薄荷和豆蔻等；而在傳統(tǒng)的中藥里，例如，茴香可刺激胃腸神經(jīng)血管、促進(jìn)消化液分泌，有健胃、行氣的功效。植物精油抗痙攣、舒緩的功能、與中藥療效有異曲同工之妙。反胃說明：反胃的原因很多，常見的多是消化不良引發(fā)的，如果是懷孕反胃，不適用以下配方應(yīng)特別注意。配方1、吸入法：手巾姜1滴檸檬1滴(可用丁香、歐薄荷、豆蔻取代)2、涂抹法：甜杏仁油5ml丁香2滴(以順時針方向按摩) 腹瀉說明：腹瀉的幾種原因包括病毒感染(感冒時也常會有腹瀉狀況)，或食物不潔或同時吃多種食物，暴飲暴食；或是神經(jīng)過敏以及壓力，情緒不穩(wěn)定造成的腹瀉。幾個類型的腹瀉都是用腹部按摩來處理，只是所使用的精油稍有不同。配方1、食物：甜杏仁油10ml尤加利1滴歐薄荷2滴百里香2滴2、病毒：甜杏仁油10ml薰衣草2滴檸檬2滴茶樹1滴3、過敏：甜杏仁油10ml薰衣草2滴天竺葵2滴洋甘菊1滴脹氣說明：消化系統(tǒng)最容易排氣不良，或有些食物容易產(chǎn)生空氣，甚至開刀、服用抗生素也會產(chǎn)生脹氣。配方涂抹法：甜杏仁油5ml薰衣草1滴羅勒2滴，以順時針方向涂抹在腹部?？诔粽f明：可分為消化不良與口腔不潔等幾個因素影響，當(dāng)然還有一般俗稱的火氣大，這跟胃也有關(guān)系。配方漱口：水1杯檸檬1滴薰衣草1滴歐薄荷1滴痔瘡說明：肛門口附近的靜脈曲張，通常是久未排便引起，與飲食、生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。配方浸泡法：水1公斤絲柏2滴天竺葵1滴廣藿香1滴打嗝說明：消化不良的一種吸入法：手巾薰衣草2滴檸檬1滴(或以茴香、洋甘菊取代)消化不良說明：若長期有不易消化的癥狀，改變飲食與多喝花茶如洋甘菊或歐薄荷是一種好方法。經(jīng)常順時針方向按摩腹部。配方按摩法：甜杏仁油5ml薰衣草2滴馬郁蘭1滴(或以洋甘菊取代)嘔吐說明：應(yīng)先了解是食物、情緒還是流行性病毒引起的嘔吐。以按摩或熱敷胃部最有效。配方1、病毒：甜杏仁油10ml黑胡椒2滴洋甘菊1滴馬郁蘭1滴2、情緒：甜杏仁油10ml薰衣草2滴檸檬1滴歐薄荷1滴肌肉/關(guān)節(jié)系統(tǒng)痛風(fēng)說明：痛風(fēng)發(fā)生是由體內(nèi)尿酸蓄積，疼痛的特征是腳拇指腫大、劇痛，更嚴(yán)重者還會引發(fā)腎炎。如果疼痛的主要原因是飲食引起的，除的避免再次食用發(fā)病的食物外，徹底改變?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣也非常重要。配方按摩：甜杏仁油5ml松2滴百里香2滴風(fēng)濕/關(guān)節(jié)炎說明：治療風(fēng)濕癥最重要的就是早期發(fā)現(xiàn)早治療，一旦發(fā)現(xiàn)有左右手腕關(guān)節(jié)或手指關(guān)節(jié)腫痛、足部與膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，早上睡醒時兩手無法隨意活動等癥狀，便疑似罹患風(fēng)濕癥。芳香療法針對此癥狀提供最佳精油如杜松子、絲柏、茴香。配方沐浴法：水1缸杜松子2滴絲柏3滴茴香3滴排毒/強(qiáng)化肝功能說明：記憶力減退、頭暈、心跳加速、失眠、容易生病，這些癥狀都是現(xiàn)代人工作、生活壓力太大形成的文明病。很多人在不知不常見的情況下以西藥來解決，結(jié)果是造成肝、腎等器官累積毒素，導(dǎo)致功能異常。芳香療法可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，幫助體內(nèi)排毒。配方1、沐浴法：水1缸茴香1滴絲柏4滴杜松子2滴檸檬2滴2、按摩：甜杏仁油30ml茴香3滴絲柏3滴杜松子2滴檸檬2滴皮膚系統(tǒng)皮膚可說是人體最大的器官，功能不只是保護(hù)覆蓋我們的身體而已，它還有吸收、排泄等功能，在芳香療法中談到皮膚，大都是談老化及及美容保養(yǎng)，所以我們將在下一章談這個題目，在這一章我們專門談一般皮膚疾病的處理以及護(hù)理，例如，疥癬、傷口等另有些皮膚疾病頗為復(fù)雜或者沒有根治的方法，這里提及的芳香療法，可以幫你做愈后的護(hù)理及減輕癥狀。皮膚除了可調(diào)節(jié)身體冷熱、隔絕水或一些有機(jī)體進(jìn)入身體外，它還會分泌一種油脂及汗水，所以有排除身體毒素的能力，排汗就是排毒最直接的方式之一。如果體內(nèi)有大量的毒物要透過皮膚排除，而超過皮膚所能負(fù)荷的限度，就會反應(yīng)出來，例如，痤瘡、過敏等皮膚最常見的問題。較常見的幾種皮膚病以及皮膚受傷的運(yùn)用有以下幾種：膿瘡說明：皮膚化膿時，最先處理的是將膿擠出，最有效的方法是將有消炎作用的精油如薰衣草、茶樹等，敷在患處，可減輕疼痛及預(yù)防感染擴(kuò)散。配方1、熱敷法：熱毛巾薰衣草滴茶樹2滴檀香2滴(或以沒藥、檸檬、杜松、洋甘菊取代)2、涂抹法：95蘆薈膠10ml薰衣草5滴茶樹5滴香港腳說明：香港腳即是霉菌感染，這種霉菌喜歡在溫暖潮濕的地方孳生，所以住在亞熱帶的臺灣人，很多人都感染過香港腳，除了在腳趾間發(fā)作外，也有可能在手指間、鼠蹊部、頭皮。霉菌不容易根治，即便西醫(yī)中的抗生素都沒有可以根治香港腳的藥。所以有殺菌效果的薰衣草、茶樹、百里香以及有干燥作用的沒藥都是很好的嘗試。配方浸泡法：水1公斤茶樹2滴沒藥1滴薰衣草1滴水泡說明：切記勿將水泡直接戳破，雖然大部分的人都會忍不住有刺破水泡的沖動。直接將精油輕拍患部是最好的方法。配方直接涂抹法：薰衣草1滴洋甘菊1滴(或以稀釋的茶樹、檸檬、沒藥取代)瘀青說明：表皮未破但微血管已經(jīng)破裂的瘀傷或腫塊，可先用冷、熱敷交互使用，再用精油擦拭。配方涂抹法：95蘆薈膠10ml薰衣草2滴德國洋甘菊2滴(或可用迷迭香、天竺葵、馬郁蘭、絲柏、牛膝草取代)燒燙傷說明：燒燙傷分三級，這里只談較輕微以及局部的一級燒燙傷處理，較嚴(yán)重的燒燙傷應(yīng)趕緊送醫(yī)院。即便是輕微的燒燙傷，也應(yīng)該先用冷水浸泡患部。更重要的是避免傷口感染。配方直接涂抹薰衣草橘皮組織說明：這種癥狀多發(fā)于大腿周圍，是脂肪堆積的結(jié)果，所以常在減肥的篇章看到解決橘皮組織的方法。但這種癥狀跟一般的脂肪堆積不同是其導(dǎo)因于毒素堆積的結(jié)果，也跟荷爾蒙、淋巴系統(tǒng)循環(huán)不良有關(guān)，所以幾乎所有的成年女性多少都有這種困擾。因?yàn)檫@種癥狀跟毒素堆積體內(nèi)有關(guān)，所以排毒是消除橘皮組織的第一個步驟，以下幾個方法可以有效排毒：1、自然有機(jī)無毒飲食；2、精油泡澡；3、按摩；搭配芳香淋巴排毒的按摩手法為佳。配方1、泡澡：水1缸瀉鹽2湯匙杜松子3滴檸檬3滴羅勒2滴(或以迷迭香、廣藿香、快樂鼠尾草、馬郁蘭取代)2、按摩法：甜杏仁油10ml杜松3滴檸檬2滴絲柏3滴茴香2滴(或以馬郁蘭、羅勒取代)疤痕說明：傷口愈合之后，往往會留下痕跡難以消除，必須以精油按摩，以預(yù)防留下難看痕跡。配方按摩法：小麥胚芽油3ml荷荷芭油24ml薰衣草7滴廣藿香3滴乳香3滴金盞花浸泡油3ml皰疹說明：皰疹經(jīng)常在抵抗力較弱時發(fā)生，大部分在口腔周圍、生殖器官附近。配方涂抹法：95蘆薈膠10ml佛手柑4滴尤加利3滴茶樹1滴(也可以個別精油直接涂抹)發(fā)癢/蚊蟲咬傷說明：不管是不明原因或是蚊蟲咬傷的發(fā)癢，都可以先做簡單的止癢去紅處理。配方涂抹法：95蘆薈膠10ml德國洋甘菊10滴牛皮癬說明：這也是很難根治的皮膚病，即新生細(xì)胞的速度比壞死細(xì)胞的速度快，使得皮膚表層出現(xiàn)發(fā)紅、結(jié)痂以及不斷脫皮。這種病癥與壓力、遺傳有關(guān)。配方涂抹法：小麥胚芽油2ml玫瑰果浸泡油8ml佛用柑3滴雪松2滴(可用能減輕壓力的精油取代，例如薰衣草、檀香、洋甘菊、百里香)疥癬說明：被疥蟲咬傷，廳癢無比，傳染力高。剛開始會發(fā)癢，然后皮膚會干燥，最后脫皮。配方1、泡澡：水1缸薰衣草4滴百里香4滴2、涂抹法：95蘆薈膠50ml佛手柑3滴薰衣草5滴丁香2滴(或用檸檬、歐薄荷取代，但劑量要比前述清油更低)蕁麻疹說明：一種過敏癥，身體會出現(xiàn)紅腫硬塊，嚴(yán)重時與衣服磨擦?xí)破づ浞?、直接涂抹薰衣草或濕敷洋甘菊精露2、涂抹法：95蘆薈膠50ml洋甘菊6滴薰衣草4滴丁香2滴(或用巖蘭草取代)3、泡澡：瀉鹽洋貳菊4滴肉疣說明：病毒感染的肉疣，容易長在腳底。皮膚會出現(xiàn)圓形狀的腫塊，后會變成紅腫再結(jié)痂，也出現(xiàn)痛感，通常身體抵抗力弱時容易感染。配方1、直接涂抹：茶樹或檸檬2、涂抹法：95蘆薈膠10ml百里香3滴茶樹2滴3、按摩法：95蘆薈膠10ml檸檬2滴丁香2滴肉桂1滴趾頭疽1、熱敷：熱手巾薰衣草1滴佛手柑1滴洋甘菊1滴2、包扎：紗布薰衣草數(shù)滴傷口或割傷說明：有些精油不能直接涂在皮膚上，使用時應(yīng)該特別注意使用說明配方1、濕敷法：濕水100cc薰衣草5滴茶樹2滴(可用胡蘿卜種籽、沒藥取代)2、涂抹法：95蘆薈膠10ml百里香1滴薰衣草2滴馬丁香2滴美容護(hù)膚不論任何膚質(zhì)、任何癥狀都適用的基礎(chǔ)油：荷荷芭油、杏桃仁油、甜杏仁油、月見草油、玫瑰果浸泡油、葡萄籽油、酪梨油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油、胡蘿卜浸泡油預(yù)防皺紋使用精油：薰衣草、橙花、茉莉、玫瑰、紅蘿卜種籽、檀香、甜橙、乳香、茴香建議使用基礎(chǔ)油：玫瑰果浸泡油、金盞花浸泡油配方臉部按摩基礎(chǔ)油10ml檀香2滴玫瑰1滴紅柑2滴面霜50ml檀香3滴玫瑰3滴紅柑4滴雀斑使用精油：天竺葵、檸檬、檀香、回青橙、橙花、馬郁蘭、紅蘿卜種籽油建議使用基礎(chǔ)油：玫瑰果浸泡油、小麥胚芽油、澳洲堅果油配方涂抹1、年輕膚質(zhì)：基礎(chǔ)油(盡是使用玫瑰果浸泡油)10ml橙花2滴檸檬2滴回青橙1滴，外出前請勿使用。2、老化膚質(zhì)：基礎(chǔ)油10ml紅蘿止種籽油2滴天竺葵1滴檀香1滴回春配方臉部按摩一般膚質(zhì)基礎(chǔ)油10ml檀香1滴玫瑰1滴薰衣草2滴天竺葵2滴(每天早晚兩次)油性膚質(zhì)1、基礎(chǔ)油10ml佛手柑1滴杜松子1滴絲柏2滴薰衣草2滴(每天早晚兩次適量地涂抹按摩肌膚，外出前勿使用)2、基礎(chǔ)油10ml檸檬1滴橘2滴薰衣草2滴(每天早晚兩次適量地涂抹按摩肌膚，外出前勿使用)干燥肌膚基礎(chǔ)油10ml檀香2滴薰衣草3滴(每天早晚兩次)敏感性肌膚甜杏仁油10ml德國洋甘菊35滴干燥及敏感性肌膚基礎(chǔ)油10ml花梨木1滴玫瑰1滴薰衣草3滴(每天早晚兩次)肌膚無光澤時依上述不同膚質(zhì)，先出適合自己狀況的復(fù)合油45滴，加上基礎(chǔ)油10ml抹在臉上并加以按摩。老化松弛單方精油：乳香、玫瑰、薰衣草、檀香、伊蘭伊蘭、絲柏、迷迭香、廣藿香基礎(chǔ)油：荷荷芭油、月見草油、玫瑰果浸泡油、酪梨油、小麥胚芽油膚色暗沉單方精油：天竺葵、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、檀香、迷迭香、薰衣草、橙花、檸檬、玫瑰基礎(chǔ)油：荷荷芭油、月見草油、玫瑰果浸泡油、95蘆薈膠、小麥胚芽油角質(zhì)硬化單方精油：天竺葵、羅馬洋甘菊、雪松、茉莉、檀香、薰衣草、橙花、檸檬、花梨木、馬丁香基礎(chǔ)油：荷荷芭油、月見草油、甜杏仁油鎖水保濕單方精油：天竺葵、羅馬洋甘菊、茴香、茉莉、玫瑰、薰衣草、甜橙、檸檬、馬丁香基礎(chǔ)油：荷荷芭油濕疹單方精油：薰衣草、沉香醇、百里香、香蜂草、茶樹、快樂鼠尾草、佛手柑、天竺葵、杜松子、德國洋甘菊基礎(chǔ)油：月見草油、甜杏仁油、澳洲堅果油使用配方：95蘆薈膠50ml德國洋甘菊3滴沉香醇百里香2滴薰衣草5滴天竺葵6滴(涂抹)黑眼圈單方精油：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、薰衣草、檀香涂抹：95蘆薈膠50ml羅馬洋甘菊2滴玫瑰4滴護(hù)發(fā)油性發(fā)質(zhì)單方精油：薰衣草、雪松、快樂鼠尾草、佛手柑、天竺葵、檸檬、絲柏、橘子、迷迭香洗發(fā)精(無香料)100ml薰衣草15滴絲柏10滴干燥發(fā)質(zhì)單方精油：薰衣草、伊蘭伊蘭、天竺葵、玫瑰、檀香、廣藿香使用配方1、洗發(fā)精(無香料)100ml薰衣草15滴玫瑰3滴檀香2滴2、純水100ml薰衣草5滴檀香5滴(噴霧)掉發(fā)、頭皮屑、分叉防止掉發(fā)單方精油：薰衣草、伊蘭伊蘭、雪松、百里香、檀香、迷迭香、杜松子、快樂鼠尾草使用配方純水100ml伊蘭伊蘭3滴檀香3滴杜松子(噴霧)抑制頭皮屑單方精油：薰衣草、檀香、絲柏、迷迭香、茶樹、尤加利、甜橙、百里香、快樂鼠尾草使用配方洗發(fā)精(無香料)200ml沉香醇百里香25滴快樂鼠尾草25滴滋潤發(fā)質(zhì)單方精油：薰衣草、伊蘭伊蘭、百里香、檀香、迷迭香、杜松子、快樂鼠尾草使用配方：荷荷芭油20ml迷迭香5滴伊蘭伊蘭5滴(按摩頭皮)泌尿/生殖系統(tǒng)從腎臟、輸尿管到膀胱的泌尿系統(tǒng)，因男女的差異，容易感染的疾病也不同。女性的尿道較男性短許多，也較容易患上膀胱感染癥，許多病菌都是沿著尿道向上曼延，感染膀胱，甚至引發(fā)腎臟炎。而男性加為尿道環(huán)繞的攝護(hù)腺組織，在中年以后容易腫大，影響排尿。另腎臟炎應(yīng)以醫(yī)生處方為主，不在這里詳述。對泌尿系統(tǒng)有幫助的精油大部分是有殺菌效果的精油，如檀香、杜松、快樂鼠尾草、百里香、尤加利、迷迭香、松樹、馬郁蘭、佛手柑以及洋甘菊。尤其檀香、杜松子對葡萄菌感染特別有效。而生殖系統(tǒng)的問題，男女有別的差異程度相當(dāng)大，所以分開來談；除此之外，許多精油都有促進(jìn)荷爾蒙的功效，孕婦并不適合使用，甚至要禁絕，以免造成流產(chǎn)。生殖系統(tǒng)芳香保護(hù)的方式以臀部浸泡、按摩與沖洗等方式使用精油。男性生殖/泌尿系統(tǒng)男性最常見的是膀胱炎，經(jīng)常由尿道炎