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文檔簡介
幸運最強法則日本工商界領袖、考試高手、奧運選手都在實踐!你是個幸運兒嗎?相信很多人跟我一樣,都認同成功必須具備幸運與 運氣這兩個條件。但是,你是否覺得它們只是偶然發(fā)生的外在條件?事實上,任何人都可以變成幸運的人、運氣好的人。每天只要5分鐘、持續(xù)7天就能改變自己的一生,這就是我所提出最強幸運法則的核心概念。了解幸運與思考方式的重要關連!根據(jù)生理學及心理學研究,當發(fā)生任何情況,大腦會由杏仁核(主控情緒機制的神經(jīng)組織)立即做出愉快或不愉快的反應判斷,把當時的思考感受歸類建檔。 但如此一來,即使與意識無關的各種情報也會儲存在潛意識數(shù)據(jù)庫內(nèi),并據(jù)此不斷建立新的檔案。 換句話說,人類其實是在潛意識的操縱下過日子;而情緒因會影響思考方式的連鎖反應,也成為影響幸運的關鍵因素之一。幸運的人,腦內(nèi)呈現(xiàn)愉快狀態(tài)! 產(chǎn)生情緒感受的杏仁核愉快(幸運者的大腦) 不愉快(不幸者的大腦)感到喜愛 感到厭惡感到輕松 感到棘手感到開心 感到痛苦感到有趣 感到無趣開朗 陰沉充滿自信 沒有自信斗志昂揚 喪失干勁坦率直接 偽裝自己沒有不滿 感到不滿覺得自己很走運 覺得自己很倒霉產(chǎn)生良好的錯覺 產(chǎn)生不好的錯覺當大腦愉快,便會產(chǎn)生正面情緒而建立正面檔案,因此擁有許多成功經(jīng)驗的人自然可以建立我一定可以的檔案,而有過失敗經(jīng)驗的人則易建立我沒辦法的負面檔案。兩者差異在于思考方式。建立正面思考,就等于建立人人都能成功的大腦。然而,重點是這個檔案可以靠自己重新建立,秘訣就在于:在無意識下利用大腦訓練將負面思考轉為正面思考。就算過去曾有失敗經(jīng)驗,也一樣能建立成功檔案。 正視負面思考 VS 正面思考的重要性!正確地來說,負面思考就是讓你無法獲得幸運的最大原因。當消極想法,當心中的不滿逐漸累積,便容易在人際關系、健康、金錢等各方面轉變成不順心的情況,就算再努力,幸運也不會來到身邊。不過,請別太擔心,世上99的人都有負面思考的傾向。只要轉化為正面思考存入成功經(jīng)驗檔案,就能不斷吸引幸運與運氣。 面對相同情況,不同的思考會產(chǎn)生不同的反應! 正面思考的情況 負面思考的情況不找借口搪塞 馬上就找借口不隨便抱怨 常將抱怨掛在嘴邊不推卸責任 習慣推卸責任態(tài)度積極 態(tài)度消極有強烈的責任感 沒有責任感對自己充滿自信 對自己沒自信對任何事物心存感激 不懂得心存感激幸運或不幸運全都由你決定! 幸運的人,腦內(nèi)總是保持愉快的狀態(tài)幸運的關鍵在于:讓大腦維持愉快。當大腦雀躍興奮時會分泌腎上腺素、多巴胺或腦內(nèi)啡等活化大腦的神經(jīng)傳導物質,讓人全身上下充滿能量、做任何事都會很快樂。如此一來,大腦就會建立正面習慣檔案及正面思考。 以正面思考,擺脫不滿與不安的情緒當人們感到不安、不滿時,大腦會陷入超乎想象、不斷強化負面思考的狀態(tài),在還沒做出反應前就會做出我不能的結論而停止思考,所以應該要避免才行。 改變潛意識、吸引好運的最強幸運法則!人們面對目標會產(chǎn)生肯定錯覺及否定錯覺兩種看法。成功者的大腦對于自己的將來,會產(chǎn)生肯定錯覺、認為這是正確的想法并全力以赴。而產(chǎn)生否定錯覺的大腦則無論在想法或行為上全都是自我否定,進而造成喪失行動力而永遠保持現(xiàn)狀的情況。 用苦樂力創(chuàng)造最強的大腦狀態(tài)!苦樂力指的是將痛苦當成快樂的能力,無論面對痛苦或辛苦,只要能樂在其中,大腦的意識就會固定在好的方向。 持續(xù)訴說自己的夢想: 利用大腦潛意識,對大腦提問!輸入大腦的情報會藉由釋出的動作更加強化,當目標不斷透過說出口持續(xù)對自己或他人訴說,只要展開行動,就會不斷被強化。有意識地對大腦提問的大腦訓練 肯定提問的大重點想法:深信自己我一定會完成、我一定會成功!語言:就算是謊言也無妨,先試著說出目標或夢想。肢體語言:做正面思考的動作、表情。只要意識到這三點,你就能從潛意識里改變自己。讓幸運的人更幸運的超強法則養(yǎng)成幸運者的思考模式假如你身邊有運氣很好的人,請觀察對方的感受方式或行動,那也是能為你帶來幸運的快捷方式。沒錯!模仿幸運的人,確實可以招來幸運!幸運與不幸運者之間的差異就在于正面思考與負面思考。但切記,想象、感情、思考這三方面都保持正面,才能變成完全的正面思考。讓幸運率變成100的鐘擺原則!明天人類的感情就像鐘擺一樣,在愉快/不愉快、痛苦/快樂間擺蕩。擺動幅度越大,反作用力也會越大。幸運的大原則便是鍛煉大腦養(yǎng)成轉為愉快狀態(tài)的能力。認識幸運的人,你也能變成幸運兒!幸運是會傳染的,認識幸運的人也會讓你變得幸運!幸運者的網(wǎng)絡會不斷為你帶來大量的幸運,最后,你就能成為幸運兒的一份子,所以說幸運的人會越來越幸運。幸運的報酬性就像你我常聽到的因果報應,任何事物的原因與結果全都源自于自己。如果希望自己能獲得好運,可以先從自己開始贊美或幫忙,重點在于要采取間接而非直接的行動,也就是趁對方不在的時候去做,日后好運一定會回到你身上。打造幸運的自己的最強法則召喚幸運的想象設計(Image Design)想象設計是指希望別人怎么看待自己個人整體形象。形象是日后形成的,人只要被認為是什么樣就會真的變成那樣的人,只要確實想象、實踐自己制造出來的印象,就會慢慢變成理想中的自己。 低潮時別想太多!想太多就無法擺脫低潮。在低潮時反省,是種大錯特錯的行為!只有在最佳狀態(tài)下反省,才能為自己帶來幸運。發(fā)生不順的事還繼續(xù)思考,只會讓自己變得更愚鈍;發(fā)生不順的事還繼續(xù)思考,大腦只會想不好的事;發(fā)生不順的事就算想再多,也只會想到不好的事;低潮時還繼續(xù)思考,就會一直陷在低潮里;低潮時還繼續(xù)思考,就會在心中造成創(chuàng)傷;低潮時還繼續(xù)思考,只會讓自己情緒低落。反省自己一定要趁一切都順利的時候,當大腦處于“愉快”的狀態(tài)才能冷靜的自我分析,往好的方向思考。實踐召喚幸運的習慣不管發(fā)生什么,只要使大腦保持愉快狀態(tài),在不自覺的情況下建立好的檔案自然養(yǎng)成正面思考的習慣,機會便不會從你手中流失,你一定可以成為幸運兒!養(yǎng)成讓人生變快樂的最強思考!單方思考VS.六方思考單方思考是以自己為基準去思考,六方思考則是將思考范圍擴大成與自身相關的六個方向,站在因為對方,我才存在的角度思考。 兩者差異在于六方思考能讓自己明白我的存在是因為周遭人事物的支持,學會懂得感恩,最后也為自己帶來好處,大腦就會感到幸福、變得愉快。 培養(yǎng)真正的成功者具備的三感力什么是三感力?也就是能讓人在邁向成功之途上絕不會出現(xiàn)瞬間失去熱情、無法前進的特殊力量。 成功者必備的三感力感受運氣的“運感力”相信自己是個幸運的人、運氣很好的力量;感受喜悅的“喜感力”讓別人和自己都喜歡的力量;感受恩惠的“恩感力”感念他人的恩惠、對一切表達感謝的力量。缺少其中一種,最后一定會失??!每天分鐘,天就會有改變的想象訓練以我三十多年來指導過多位經(jīng)營者、商務人士、運動選手、考生等各個領域對象的資歷、好幾萬筆的臨床數(shù)據(jù),以及最后順利成功的經(jīng)驗,我敢說幸運與運氣的法則真的很簡單,只要每天早上利用5分鐘進行想象訓練,7天就能有改變!為什么要進行想象訓練呢?因為,大腦無法判斷出現(xiàn)在腦海里的事件是想象或是真正發(fā)生過的,一旦出現(xiàn)負面思考或否定,就等同于實際發(fā)生過。然而,要將潛意識里否定性的檔案轉成正向并不容易,因此最好的方法就是用成功的想象去取代。根據(jù)多年的經(jīng)驗及數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)證實,只要對自己產(chǎn)生肯定性的想象,目標就會很容易實現(xiàn)。據(jù)說連大聯(lián)盟
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