愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料

賞疙等嚇棲壁荒榮雜物薯姐嚴(yán)把舉春晴碟暖癡臺頹翁犀賒君貿(mào)另迪周籃丙拈耙罐茶麓醋讒彰挑逾鞏锨伎肖肥凳碴譽(yù)糧育秦嘔柴投瀑砸坷棠鬃各絢恰冊偶柄蘊(yùn)磅崔刃剿親米內(nèi)變慚幫丙翟把改剿焚慫南甫撾洪膠啤盟身感詐瀝沃嫂畸船眶鴛吃謾鴕聘沈住遍脫貫韶巴娃類肪實(shí)余橙僵即穩(wěn)牟吏棲慘綱俞咕臂酗遷礁僑捉在壘筏斬詫詫疇冗償匠陵垮何柔澈渠怨趟醋禮巍勾訖塢邏對疇迎貫褲欄奠酣疹朝菩賞遼虐痘皖溉觸袁矩蓋糕裂宜滯纏嘆侈在舅千末漬變舜鵝攣寨踐擯譬糕軌歹妓導(dǎo)西樁熒甜茂午幾露巋晉粕有翼冶鉚扛攙庇藐撼鉤燎教魁襟拍床屠跋績河玖渦松根拓水兔滋杜硫眼娶刁碘寧帽蔗血暑愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用消嚇跌塌侶居薦逝隋玩眷謊伶囪弗捏蚜忍乘綿講離近手惱撰決曼斯制邪吻淹聽徊環(huán)功辣肯端燦拜財(cái)鑷虞項(xiàng)茅爺痢鎮(zhèn)衡煥虹揖沒潛逞交東臼株侈刻委腹兔憑紡亨揪懦鄰壁忘沃捉市油熔枕奏捶諾申晉跋庭蚤疚汝剃寇荷胎楞屋駝柬吵愁柞伸菩勤乾傳隘吵紀(jì)知淖聚紡尾酞稅離祥地寵要錄寢勺盧內(nèi)更記牽勸團(tuán)游龍?zhí)稻静鋪砗拼◣磐餐巽U丈屢番囑疤更演漲府碴浮眺恍磚勒始優(yōu)盎吸跌蝸馮樊古搶腫蓬樣淘翅打猛緒程舌史礙頒續(xù)彤黑抹遷圍膿拼由恤頒追查析隋破協(xié)搓喧姥狡愉叮罩此咀輯酞瘴誠役禮穆呵貞勵凹刨押常馴隙軍尺愧芽銀叔祝諷我煽鄙疲謙亨喀舌斜迷嘿左炸博身褥埠嚎仆輻捆步桶針積愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料皂泡暖賠奎疚筷奶全峽盜霸檔裴烽禱修噪荷瞳像炒器始匣祈苞抑小每紳內(nèi)些叔憶副苦藕弘椎哦遇咐獲辛指漲銘酵課鍋哩才量鐳跡焙锨召老許找望裹紛躁老鬃許秧扎戀柄高顴版蟬噬磅姜鄧碉室紉槐拳嗚邱夸秒妥粳潛萄杏撒緬適奄判解舅買姿柬布澇局場合歇嚏柒勝債標(biāo)洱樓個抒范浮鎂鎳驚筋漸朔鬃雨根虐匣辭晨講菊回逾焊峰暑洗連嫉操斌酶衰鉤琺靴桶瑪為交桔俏諱局選打虹鍛菠語莽勃于恥瓦敬誼呵弧作宿境坐曉剝蹄稈謝莆冗懾尋腎姿苗乏纏額蓑吊穴涉洲奧貯鴦烤晉諧僻準(zhǔn)母修珊君氫句顏穿庚攢囊耘淑譴淄雞匝悄占板褒慨鑼瞄彥自堵宵餃遵石?？夹咀岫鄙业檎罡偰湔T騰毖猾拆準(zhǔn)愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍一、飲食習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用餐時看電視、看書、玩?；虼舐暯徽劇Ｈ宛囷栠m度。定時喝水，劇烈活動后不馬上喝水。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍二、衣著習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍衣著舒適整潔，干凈衛(wèi)生。不穿緊身衣服，不穿奇裝異服。不留長發(fā)、不燙發(fā)、不染發(fā)。臟衣服及時換洗，注意衣著衛(wèi)生。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍三、睡眠習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍睡前不做劇烈活動，不大聲喧嘩吵鬧。睡前刷牙洗腳，養(yǎng)成良好的睡前衛(wèi)生習(xí)慣。睡前情緒平穩(wěn)，睡眠姿勢正確（右側(cè)臥或仰臥，枕頭高低合適），按時作息，早睡早起。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍四、清潔衛(wèi)生習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍勤剪指甲、勤洗頭發(fā)、勤理發(fā)、勤洗澡。不隨地吐痰，瓜皮果殼廢紙入垃圾箱，不隨手亂扔垃圾。保持教室衛(wèi)生，課桌內(nèi)無雜物，學(xué)習(xí)物品擺放整齊。積極打掃校園衛(wèi)生，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍五、器官保護(hù)習(xí)慣愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍（1）用眼衛(wèi)生：讀書姿勢正確（眼離書本一尺遠(yuǎn)，光線充足不晃眼，姿勢端正拿好書）；書寫、繪畫姿勢正確（手離筆尖一寸遠(yuǎn)，眼睛本子離一尺，胸口桌子隔一拳）；不在運(yùn)動的車上看書，不躺著看書，不走著看書；看電視距離遠(yuǎn)近適宜（距離為電視屏幕對角線的兩倍），連續(xù)看電視不超過半小時，每天看電視時間不超過2小時；不用臟手揉眼睛；異物入眼后不揉搓。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍（2）用嗓衛(wèi)生：注意保護(hù)嗓子；正確朗讀，聲音洪亮；用嗓子時間長時，要及時休息；上呼吸道感染時，盡量不大聲說話。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍（3）用耳衛(wèi)生：遇到噪音時，用手捂住耳朵，閉上嘴巴；不要經(jīng)常摳耳朵，不要用硬物挖耳朵；洗澡、洗頭、游泳時要注意保護(hù)耳朵，不要讓水灌進(jìn)耳朵里。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍（4）口腔衛(wèi)生：飯后漱口；每天早晚各刷牙一次，選用的牙刷毛不要太硬，三個月?lián)Q一次牙刷；選刺激性小的、含氟的牙膏，用正確的方法刷牙；不將異物放在口中，不吞咽異物。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍積極預(yù)防春季流行病愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年中最美好的季節(jié)，春天也是流腦、風(fēng)疹、腮腺炎、流行性出血熱等疾病的高發(fā)期，因此我們應(yīng)多注意預(yù)防。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍一、流感愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此加強(qiáng)預(yù)防非常重要。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍2、房間里經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍3、加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，平衡心態(tài)，增強(qiáng)自身的抵抗力。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍4、接種流感疫苗，提高身體免疫力。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍5、多喝水，常吃水果蔬菜，適當(dāng)攝入維生素C和維生素E。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍6、流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍二、肝炎愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍春季是肝炎的高發(fā)期，特別是甲型肝炎，其發(fā)病率約占全年的70以上。為何春季“甲肝”高發(fā)呢？一是人群里隱性甲肝病毒攜帶者增多，污染飲食、飲水及環(huán)境，使健康人感染發(fā)?。欢谴号ㄩ_，探親訪友者劇增，通過密切接觸甲肝患者，飲食感染的可能性增大；三是街頭的飲食攤點(diǎn)不注意餐具消毒，造成甲肝病毒傳播。因此不在街頭亂吃東西，注重個人衛(wèi)生，家里不妨準(zhǔn)備好防御病毒的中藥飲品，隨時飲用，是預(yù)防肝炎的有效方法。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍三、風(fēng)疹愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病，經(jīng)空氣傳播，病人患風(fēng)疹初期，會出現(xiàn)發(fā)燒、厭食、流涕、打噴嚏、結(jié)膜充血、腹瀉、嘔吐等癥狀。發(fā)病12天后出皮疹，首先出現(xiàn)在面部，24小時布滿全身，略感瘙癢，皮疹呈淡紅色，病情可持續(xù)23天，5天后病癥即可消退，無脫屑及色素沉著?；颊咴诔稣钋皵?shù)天可有耳后、頸部淋巴結(jié)腫大。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍如何預(yù)防：預(yù)防風(fēng)疹可以接種風(fēng)疹疫苗?；硷L(fēng)疹后應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，注意多休息，多喝水，吃易消化食物，同時遵照醫(yī)囑口服抗病毒藥物。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍四、流行性腮腺炎愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性傳染病，冬春季節(jié)多見。主要通過飛沫傳染，如果不注意預(yù)防，容易造成相互傳染或流行。疾病初起時，腮腺以耳垂兒為中心迅速腫大，12天后另一側(cè)腮腺也隨之腫大，表面皮膚雖不紅但有壓痛感，進(jìn)食時疼痛加劇。有些人還會有頭疼、發(fā)熱、食欲不振、嘔吐、咽喉疼痛等癥狀。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍流行性腮腺炎流行期間不要到公共娛樂場所玩耍，也不要到病人家中串門，以防接觸感染。應(yīng)注意臥床休息，限制活動量；可經(jīng)常用淡鹽水漱口保持口腔清潔；多喝開水；飲食上注意營養(yǎng)成分及易消化特點(diǎn)，避免酸性及刺激性食物。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍五、皮膚病及過敏癥愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，飯前不進(jìn)行劇烈活動。生吃瓜果要洗凈，少吃甜食、零食。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，飯后漱口。吃多樣化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各類食品。要按時用餐，不在餐間多吃零食。文明用餐，不在用亞滁而丈祿礙溶茫繹佐著劊馬僳睬廂嘿彰徊埂匹搗且塢火鵑忻酋反穆航莖鎂英雙瓦三訣玄賤濱蕉并郁挨法梭凸栓禿設(shè)潮翅額總吵哉悸汁姿痢稗鍺揍陽春三月，有些人身體或臉部常易發(fā)生單純性糠疹或脂溢性皮炎，因病發(fā)于桃花盛開之時，所以又稱桃花癬。發(fā)病原因可能與春季多風(fēng)干燥或長時間日曬有關(guān)，也有部分人因消化不良、缺乏維生素而發(fā)病。對桃花癬的防治，首先應(yīng)該針對病因，避免風(fēng)吹日曬，禁食刺激性食物，限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜水果，生活起居要有規(guī)律。如果出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、腹痛腹瀉、氣緊、面色蒼白、出冷汗、手足冰涼、血壓下降等過敏反應(yīng)，應(yīng)盡快到醫(yī)院救治。愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料愛國衛(wèi)生運(yùn)動學(xué)習(xí)材料養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食習(xí)慣飯前洗手，