花樣跳繩教案27896.doc

花樣跳繩轉(zhuǎn)體180正反跳繩教案教材內(nèi)容：1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩2、游戲：跳繩跳格接力重點：跳搖配合協(xié)調(diào)、動作連貫自然難點：轉(zhuǎn)體時機(jī)和手臂動作對繩子控制力教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳短繩的練習(xí)方法，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上、下肢肌肉力量，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。2、使學(xué)生積極參加到練習(xí)中,與同學(xué)合作交流自己的動作方法，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、共同協(xié)作意識以及自覺鍛煉的終身體育意識。3、在學(xué)習(xí)活動中充分展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗、積極進(jìn)取、有良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求運動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度激發(fā)興趣9分鐘1、開課常規(guī):2、準(zhǔn)備活動：繩操3、游戲：抓尾巴方法：1、兩名學(xué)生一組，互相追逐，去抓對方同學(xué)的尾巴。 2、盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。1、師生問好，教師談話導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容。2、教師指揮、口令。要求：動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美到位3、指導(dǎo)學(xué)生游戲方法參與游戲。1、體育委員集合整隊報告人數(shù)。2、學(xué)生按老師提示模仿練習(xí)3、師生一起熱身，讓學(xué)生在愉悅的氣氛當(dāng)中達(dá)到熱身。集隊隊形：散開隊形要求：精神飽滿規(guī)則：1、不能推、踢、撞、抓對手，只能用手奪。2、任何人踏出場地外則失敗。2341小中掌握技能20分鐘1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩重點：跳搖配合協(xié)調(diào)、動作連貫自然難點：轉(zhuǎn)體時機(jī)和手臂動作對繩子控制力1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩重點：跳搖配合協(xié)調(diào)、動作連貫自然難點：轉(zhuǎn)體時機(jī)和手臂動作對繩子控制力1、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)跳短繩方法。2、教師計時30秒。3、教師示范（分開講解轉(zhuǎn)體180正反跳繩）。4、教師安排小組練習(xí)。5、教師巡回給予幫助指導(dǎo)。（要求：小組選出優(yōu)生班級展示。）6、教師找出優(yōu)生展示。7、要求：小組長組織練習(xí)互助指導(dǎo)。（要求：學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容擴(kuò)展練習(xí)。）8、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跳格活動。9、加強(qiáng)安全教育。1、學(xué)生復(fù)習(xí)跳短繩方法。2、學(xué)生30秒跳短繩。3、學(xué)生原地練習(xí)轉(zhuǎn)體180正反跳繩。4、學(xué)生小組練習(xí)轉(zhuǎn)體180正反跳繩。5、組內(nèi)互動交流。（選出優(yōu)生班級展示。）6、觀摩優(yōu)生的展示，總結(jié)方法。7、學(xué)生小組擴(kuò)展創(chuàng)編練習(xí)。8、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。要求：注意安全，按要求認(rèn)真參與練習(xí)。組織：原隊形小組隊形：要求：精神集中注意安全3303043123311111112大中拓展能力8分鐘2、游戲：跳繩跳格接力1、教師講解示范游戲方法與要求 。2、教師組織學(xué)生游戲。3、教師講評。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，積極動腦，了解游戲方法。2、按規(guī)則游戲，互相鼓勵。3、學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：積極參加到游戲中，注意安全。82中小恢復(fù)身心3分鐘1、放松整理。2、教師總結(jié)。3、下課收器材。1、放松整理2、小結(jié)本課。3、收回器材。4、師生再見。1、教師指導(dǎo)放松整理。2、教師小結(jié)本課，布置作業(yè)。3、安排收回器材。4、宣布下課、再見。組織隊形：兩列橫隊1、學(xué)生認(rèn)真放松，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。2、注意聽老師講評。3、師生再見21小場地器材1、短繩若干條2、秒表一塊效果預(yù)計1、運動機(jī)能：跳繩技巧得到提高，跳繩方式能多樣化，身體綜合素質(zhì)有一定的發(fā)展2、情感意向：能友好合作，有較強(qiáng)的競爭意識和集體榮譽感。提高自覺鍛煉身體的認(rèn)識。3、運動密度：43%5平均心率：1255/分鐘本課強(qiáng)度：中等水平二（三年級）花樣跳繩教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：根據(jù)新課改“健康第一”的指導(dǎo)思想和“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念，從增強(qiáng)學(xué)生的體能入手，通過教師的引導(dǎo)，利用豐富多樣的跳繩練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和合作意識，使學(xué)生在教師的激勵和引導(dǎo)下享受運動的樂趣、參與的樂趣、以及進(jìn)步和成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生健康活潑發(fā)展，為終身體育服務(wù)。二、教材分析：跳繩運動是一項古老、時尚、健康、快樂的體育健身項目，也是小學(xué)生十分喜歡的一項體育運動。簡單易學(xué)，課間、課外都能進(jìn)行，不受場地的限制，五彩的繩能夠有效地激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，在校園形成一道亮麗的校園健身風(fēng)景線。通過跳繩，能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，提高彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試，克服困難的良好品質(zhì)，能有效地增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和集體凝聚力。三、學(xué)情分析：三年級的學(xué)生活潑好動，注意力易分散，他們正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，骨骼以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們能夠掌握個人跳繩的方法，但控制能力較弱，堅持的時間不長，跳繩的熟練程度也欠缺。對跳繩學(xué)習(xí)的意義和作用還不是太清楚，有時不知道該如何學(xué)習(xí)，需要教師有針對性的加以引導(dǎo)。四、教學(xué)方法在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特征和已有的技能、經(jīng)驗，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，采用示范、展示、小組合作交流等手段，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生充分的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。讓學(xué)生在活動中自由組合，有效的發(fā)揮了團(tuán)隊精神，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生帶來愉快成功的喜悅，獲勝了的開心和自豪。并注重對學(xué)生的正確評價，及時鼓勵，正確引導(dǎo)，扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。學(xué)生的運動技能、身體、心理得到了健康發(fā)展。五、教學(xué)過程學(xué)練內(nèi)容1、花樣跳繩（單人花樣跳）3、小青跬跳“荷葉”學(xué)習(xí)目標(biāo)運動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。運動技能目標(biāo)：了解并掌握跳繩的一些基本跳法及單人創(chuàng)新跳法，8090%以上的學(xué)生對單人跳繩會三種以上的跳法。身體健康目標(biāo)：通過本節(jié)課多項內(nèi)容的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏等多項身體素質(zhì)。心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過程中體驗成功的樂趣，在活動中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。教學(xué)重點：搖跳協(xié)調(diào)教學(xué)難點：創(chuàng)編單人花樣跳繩程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)意圖創(chuàng)設(shè)激情激發(fā)興趣8分鐘1、教學(xué)常規(guī)2、跑跳繩3、繩操第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：體側(cè)運動第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第四節(jié)：踢腿運動第五節(jié)：腹背運動第六節(jié)：跳躍運動1、師生問好2、教師帶隊3、聽音樂跟教師一起做繩操1、四列橫隊，人手一條短繩；2、跟著教師跑跳繩成長方形隊形（如下圖）3、在教師帶領(lǐng)下做繩操。組織：利用繩操活動身體，并有效激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。合作學(xué)練掌握技能27分鐘1、各種跳繩練習(xí)（1）并腿雙腳跳（2）雙腳交換跳（3）創(chuàng)編單人花樣跳法學(xué)習(xí)重點與難點：積極創(chuàng)編花樣跳繩發(fā)揮想象力，對比較有代表性方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。（4）學(xué)習(xí)花樣跳：開合跳3、游戲:“青蛙”跳“荷葉”（1）擺“荷葉”（2）跳“荷葉”先練習(xí)，后進(jìn)行接力比賽1、師講解示范2、指導(dǎo)學(xué)生動作；3、引出各種花樣跳法；4、肯定新跳法并及時表揚表演，并要求學(xué)生一起體驗。5、師講解示范開合跳動作1、用生動的語言導(dǎo)入：小青蛙要練本領(lǐng)了，并利用手中的繩子擺成荷葉進(jìn)行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項。2、個別組展示并講解示范接力比賽的方法。1、個別學(xué)生展示2、全體展示并腿單搖跳繩。（20秒）3、全體展示雙腳交換跳。（20秒）4、花樣跳繩：創(chuàng)編各種單人跳法。5、展示并一起學(xué)習(xí)新跳法，重點練習(xí)12種1、集體合作擺“荷葉”2、青蛙在“荷葉”上歡快連續(xù)跳躍3、接力比賽，力爭上游。4、參加比賽，遵守比賽規(guī)則。組織：| |*通過花樣跳繩發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望，體現(xiàn)以學(xué)生為主，教師為主導(dǎo)的理念，發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)，使大部分學(xué)生能掌握3種以上的單人跳繩方法。延伸情節(jié)，充分利用情景手段，激發(fā)興趣，通過比賽使氣氛更活躍，結(jié)合跳、跑發(fā)展綜合能力和競爭意識?；謴?fù)身心交流