保胎食譜大全.doc

保胎食譜大全,保胎食譜的做法共 10 道菜譜菜譜信息點擊次數(shù)菜譜圖片砂仁鯽魚 1576工藝：清蒸口味：微辣特色：色鮮，味香，肉嫩。主料：鯽魚500克功效： 砂仁能治療消化不良，食欲不振，胎動不安及嘔吐等癥；鯽魚有治療食欲不振，脾胃虛弱的功效，更能治療反胃。砂仁鯽魚可減輕早孕嘔吐，并促進食欲，更有安胎作用。查看該菜譜鯉魚粥 2679工藝：煮口味：清香味特色：無主料：鯉魚500克功效： 1. 安胎，止血，消腫。 2. 適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。查看該菜譜妊娠安胎湯圖 14888工藝：隔水燉口味：原本味特色：無主料：鯽魚450克功效： 此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。查看該菜譜孕婦水腫食療方 2817工藝：煮口味：原本味特色：無主料：鯉魚250克,赤小豆100克功效： 鯉魚紅豆湯可治療孕婦水腫。查看該菜譜參歸豬腰湯 3219工藝：煮口味：原本味特色：無主料：豬腰子180克功效： 1. 養(yǎng)血益氣，寧心安胎。 2. 人參大補元氣，寧心安胎；當(dāng)歸補血止痛；豬腰子補腎氣。 3. 此藥膳可供氣血兩虛型先兆流產(chǎn)的孕婦作輔助治療，臨床表現(xiàn)為胎不安，下部流紅，四肢無力，懶語少言，體虛膚臊，面色萎黃，舌淡嫩，苔薄白，脈細軟無力。查看該菜譜苧麻根雞肉湯 888工藝：原燉口味：原本味特色：無主料：苧麻根30克,雞600克功效： 此湯具有補陰，養(yǎng)血，安胎和調(diào)經(jīng)止帶的作用。查看該菜譜冰糖益母草 2415工藝：煮口味：原本味特色：無主料：雞蛋100克功效： 1. 養(yǎng)血益腎，調(diào)經(jīng)止痛，安胎； 2. 當(dāng)歸甘辛、溫，補血和血，調(diào)經(jīng)止痛； 3. 益母草辛苦、涼，活血化淤，調(diào)經(jīng)消水； 4. 雞蛋甘、平，滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎； 5. 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等元素； 6. 適用于月經(jīng)失調(diào)，行經(jīng)腹痛，子宮內(nèi)膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等癥； 7. 此菜適合乳腺癌患者食用。查看該菜譜砂仁蒸鯽魚 624工藝：隔水燉口味：原本味特色：無主料：鯽魚250克功效： 1. 醒脾開胃，利濕止嘔； 2. 適用于脾胃氣滯、濕阻所致的脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉及胎動不安等癥。查看該菜譜葡萄干蓮子湯 3189工藝：煮口味：酸甜味特色：無主料：葡萄干50克,蓮子100克功效： 此湯具有益肝、安胎的作用。查看該菜譜核桃首烏生發(fā)湯 2891工藝：煮口味：原本味特色：湯濃味美，營養(yǎng)豐富。主料：核桃20克,何首烏30克,杜仲30克,棗（干）10克,姜5克查看該菜譜最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早產(chǎn)食品：魚防腰酸食品：蓮子為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜菠菜。懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1。少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠之”。孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。蓮子對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。孕婦保胎食譜材料：米50克鹽牛肉100克洋蔥2個蒜瓣1個去籽甜椒1個水75毫升番茄糊2湯匙油1茶匙月桂2片檸檬皮2小塊白酒或高湯75毫升胡椒磨過的葛縷子1/2茶匙法式鮮乳酪1湯匙 本食譜做法：1、將米放入加鹽的水中煮20分鐘。將牛肉切成塊狀，去皮的洋蔥切為8塊，把剝了皮的蒜瓣剁碎。清洗甜椒，處理后，大略切塊。在番茄糊中加水，并攪勻。2、鍋中熱油，將牛肉放進煎鍋，煎5分鐘。加入洋蔥后，繼續(xù)煎5分鐘。接著放甜椒，再加熱5分鐘，之后把月桂、檸檬皮和蒜放進鍋中。最后倒入番茄糊，攪拌一番，小火煮5分鐘。3、澆入酒或高湯，用葛縷子、鹽和胡椒加以調(diào)味，均勻攪拌。蓋上鍋蓋后，以小火煮15分鐘。起鍋前，拌入法式鮮乳酪。葡萄干蓮子湯的制作材料：主料：葡萄干50克,蓮子100克教您葡萄干蓮子湯怎么做，如何做葡萄干蓮子湯才好吃1. 蓮子剖開去芯。2. 葡萄干洗凈。3. 去芯蓮子與葡萄干一起裝入瓦煲內(nèi)，加水800毫升左右，用旺火燒開后改用文火，煲至蓮子熟爛時?；穑葴粤?。 葡萄干蓮子湯的制作要訣：葡萄干的用量3050克皆可。小帖士-健康提示：此湯具有益肝、安胎的作用。小帖士-食物相克：葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。保胎食譜之冰糖益母草 糖酒快訊 2009-12-21 13:11 菜系及功效：補血食譜保胎食譜防癌抗癌食譜月經(jīng)不調(diào)食譜痛經(jīng)食譜口味：原本味工藝：煮冰糖益母草的制作材料：主料：雞蛋100克輔料：當(dāng)歸20克,益母草30克教您冰糖益母草怎么做，如何做冰糖益母草才好吃1.將當(dāng)歸和益母草加水煎成藥汁；2.用清水將雞蛋煮熟；3.取出雞蛋后剝?nèi)?，在表面用針扎?shù)個孔；4.將蛋放入藥汁中煮35分鐘即可。小帖士-健康提示：1.養(yǎng)血益腎，調(diào)經(jīng)止痛，安胎；2.當(dāng)歸甘辛、溫，補血