如何編排幼兒園早操.doc

如何編排幼兒園早操早操是幼兒園一日生活中的重要環(huán)節(jié),是新的一天的開始,它既能鍛煉幼兒機體,又能激發(fā)幼兒的積極情緒,為一天的教育教學(xué)活動作好準(zhǔn)備。一、早操編排的原則 1、結(jié)合幼兒園學(xué)期幼兒體能發(fā)展之目的來編排早操： 將早操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓(xùn)練有機結(jié)合，以達成早操作為學(xué)期幼兒體能訓(xùn)練的基本手段之一，共同為學(xué)期幼兒體能發(fā)展的教學(xué)目的服務(wù)； 2、早操的運動量要適宜： 運動量反映在運動強度和密度上；一般而言，早操的強度，以兒童平均心率140為正常；在早操運動最高時，可達到心率150-170；放松階段為100-120；在早操結(jié)束五分鐘后再測幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80至90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達到正常狀態(tài)；早操的運動密度通常在80%以上，因為在早操中，較少有等待時間；而且，早操不是體育課或體能訓(xùn)練，它要求幼兒在較短時間內(nèi)完成全身活動與運動的目的，以達成為良好開始一天幼兒園生活做好準(zhǔn)備目的； 幼兒運動強度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測定方法由醫(yī)生選擇一至三個幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個不同階段（如熱身階段、操節(jié)階段等）進行測試，并按照每個測試幼兒在早操不同的階段的心率，畫出每個幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考；教師根據(jù)心率曲線圖了解早操運動量是否適宜；教師一般可以通過幼兒完成早操后的面部表情和出汗程度，來做一個運動量是否適宜的簡單判斷；如果運動量有過量的情況，則教師需要對早操做調(diào)整； 3、早操不能舞蹈化： 舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價值；但幼兒早操對于幼兒有增進幼兒體能和運動能力以及發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性的目的，故幼兒早操需要達成一定的運動量，無論是模仿動作或擴展動作，均應(yīng)該有一定適宜的運動強度；早操舞蹈化，則常常無法提高幼兒體能等； 4、操節(jié)要合理： 早操的功能之一，是幼兒在一天開始之初，起一種喚醒的作用；幼兒在早操后，尚有各種活動，有時，幼兒是在吃早餐之前做早操，故要求在幼兒完成早操后，能夠輕松開始一天的活動；這就要求早操在編排上，要做到操節(jié)合理； 一般早操有6至10個運動小節(jié)組成，小班通常為6個運動小節(jié)，中班為6至8個運動小節(jié)，大班為8至10個運動小節(jié)；在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍、每套操不超過四組動作； 動作的編排由簡單到復(fù)雜，由上肢到下肢。5、音樂選擇： 音樂選擇要有美感，音樂對于兒童的活動和運動是有直接的影響的，因此，音樂的選擇需要重視；一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂較為合適； 一般而言，音樂選擇的一個技巧是，先有操，再選擇音樂；音樂配操，而不是操配音樂； 6、器材運用： 在器材操中，應(yīng)盡量一物多用；廢物多用； 應(yīng)強調(diào)器材運用中的安全性； 在早操器材運用過程中，器材出現(xiàn)的先后次序和運用方式需要仔細編排； 運動器材在早操中使用的必要性，也需要仔細考量與討論，以真正達成器材在早操中對于幼兒運動興趣和運動能力提高的作用； 7、兒童化、生活化、趣味化與互動的原則二、早操與幼兒年齡特征 1、小班：早操宜簡單、易學(xué)和富有趣味性； 2、中班：要求做操時，動作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊； 中班的幼兒，已經(jīng) 具備一定的運動能力和自我控制能力，因此，要求幼兒在做早操時，要能夠做到動作有力與動作整齊劃一，如伸臂動作要求伸直等等；由此，不斷促進幼兒大動作技能的發(fā)展與提高幼兒的運動能力； 3、大班：要求活潑，并且，動作要有一些變化； 大班幼兒的運動能力與自我控制能力相對而言，要比小中班幼兒強，因此，可以通過早操動作編排一些必要的變化，進一步發(fā)展幼兒的運動能力以及有效促進幼兒大動作技能的發(fā)展； 三：幼兒早操內(nèi)容與結(jié)構(gòu) 幼兒早操大體分二類：一類是徒手操（A以伸展運動、擴胸運動、跳躍動運等編排的徒手操、B以武術(shù)基本動作編排的操、C以動物模仿的操、D雙人共同合作徒手操）。二類是器材操，有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運動早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運用于操的編排與練習(xí)之中）或直接購買一些運動早操器材（如球、棒、繩或者其他運動器材等等）小班：以徒手操和模仿操為主、時間是8-10分鐘； 中班：主要分徒手操和輕器材操、時間10-12分鐘； 大班：徒手操和輕器材操、時間1215分鐘； 幼兒早操的結(jié)構(gòu)：根據(jù)幼兒運動生理指標(biāo)的要求（三歲以后，孩子進入 醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。滿四歲后，男孩體重達12.9 20.8公斤,身高94.4111.5厘米.女孩體重達12.620.7公斤，身高93.5109.7厘米。）及早操與幼兒體能訓(xùn)練，早操與幼兒運動興趣等綜合形成了五個基本環(huán)節(jié)：A、 熱身運動： 如走、跑和變速跑等全身運動，達成熱身的目的； B、隊列變化： 在小、中和大班，通過隊列變化訓(xùn)練，可提高幼兒在團體中了解與認識自身與團體的關(guān)系，增進幼兒的團體意識，并發(fā)展幼兒理解指令的能力； C、操節(jié)： 操節(jié)是早操的主要部分；在早操訓(xùn)練中，不僅要達成幼兒開始一天幼兒園生活時身體機能喚醒的目的；同時，早操也是幼兒運動的一種類型，需要通過一定的運動量，使幼兒在每日的早操中，逐步實現(xiàn)幼兒運動能力與體能的不斷提高； D、體能活動： 利用身體或器材練習(xí)走、跑、平衡、跳和鉆等等動作，發(fā)展幼兒的基本動作的協(xié)調(diào)性和運動能力；在早操創(chuàng)編過程中，體能活動環(huán)節(jié)需要注意的是： a、早操與體能活動和訓(xùn)練的相結(jié)合；在早操中運用器材，也是為了達成一定的運動量的目的； b、早操需要有機地將八大動作（走、跑、跳、投、爬、攀、跨、平衡），融入到早操之中去； E、放松階段