第六課做情緒的主人導(dǎo)學(xué)案

七年級(jí)上期政治 第六課 做情緒的主人 復(fù)習(xí)課 導(dǎo)學(xué) 案 溫馨提示 相信自己很棒 溫馨提示 相信自己很棒 1 目標(biāo) 1 知道人類情緒的豐富多樣性 及四種基本類型 2 理解情緒對(duì)個(gè)人的行為和生活的影響和作用 積極情緒和消極情緒 3 學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒 保持積極樂觀向上的情緒狀態(tài) 4 了解青少年時(shí)期 情緒易波動(dòng) 需要調(diào)控 5 掌握調(diào)控不良情緒的方法并能較理智的控制自己的情緒 6 尊重他人 關(guān)注他人的感受 適時(shí)適地的表達(dá)個(gè)人情緒 2 實(shí)施目標(biāo) 第一環(huán)節(jié) 明確目標(biāo) 追求高效 第一環(huán)節(jié) 明確目標(biāo) 追求高效 導(dǎo)入新課 展示目標(biāo) 由詩歌 情緒像 引出本節(jié)課 并展示目 標(biāo) 第二環(huán)節(jié) 認(rèn)真細(xì)致 點(diǎn)滴做起 第二環(huán)節(jié) 認(rèn)真細(xì)致 點(diǎn)滴做起 學(xué)生復(fù)習(xí)本課的基礎(chǔ)知識(shí)并提問檢查 1 情緒分類的方法很多 其中最常見的是把情緒分為 四 種 2 情緒猶如一把 劍 一方面 情緒對(duì)人有 影響 另 一方面 情緒對(duì)人有 影響 3 面對(duì)同樣的事情 采取的 不同 人們產(chǎn)生的情緒表現(xiàn)也不相 同 4 生活中 調(diào)節(jié)情緒的方法有 5 人的情緒具有 性和 性 一個(gè)人的情緒很容易影響到 周圍的人 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在 用 表達(dá)自己的情 緒 第三環(huán)節(jié) 積極參與 表達(dá)心聲 第三環(huán)節(jié) 積極參與 表達(dá)心聲 典型案例分析 學(xué)生分組討論 代表發(fā)言 教師巡回指導(dǎo) 1 材料一 2009 年 5 月 27 日 因妻子與他人發(fā)生糾紛 在解決過程中 南京市一民警因情緒失控打傷對(duì)方 事后 該民警被停職 材料二 2009 年 6 月 25 日 安徽高考文科狀元葛嚴(yán)蔚考出 638 的高分 該生在談經(jīng)驗(yàn)時(shí)說 考生的心態(tài)很關(guān)鍵 我在高考過程中一直保持了良 好的心態(tài) 這是我成功的一個(gè)非常重要的因素 針對(duì)以上材料 我們班將要以 情緒對(duì)人有利還是有害 為主題組織 一場辯論會(huì) 請大家參與 問題 1 如果你是正 反 方的辯手 請陳述你的理由 問題 2 請你為本次辯論 會(huì)作總結(jié) 2 根據(jù)材料回答問題 小明 我火氣特別大 平時(shí)遇到的小事就會(huì)與同學(xué)們爭的面紅耳赤 有時(shí) 甚至動(dòng)起手來 為此 我經(jīng)常受到老師和父母的批評(píng) 其實(shí) 事后我也 很后悔 但就是改不掉這個(gè)毛病 小杰 有幾次 我在班上回答問題回答錯(cuò)了 一位同學(xué)說我是笨學(xué)生 我 聽后非常傷心 我擔(dān)心別的同學(xué)也這樣看我 所以我非常郁悶 小玲 我在學(xué)習(xí)上總是找不到好的學(xué)習(xí)方法 時(shí)間花費(fèi)了不少 功夫也廢 了許多 可是成績還是上不去 這令我感到疲憊不堪 苦悶 失落 請回答 作為一位 心理小專家 請你根據(jù)上面三位同學(xué)的癥狀 為他 們開出 處方 分別用什么方法來調(diào)節(jié)他們?nèi)说牟涣记榫w 第四環(huán)節(jié) 查漏補(bǔ)缺 鞏固提高 第四環(huán)節(jié) 查漏補(bǔ)缺 鞏固提高 課堂檢測題 一 單項(xiàng)選擇題 1 冰心是蜚聲海內(nèi)外的文學(xué)大家 她創(chuàng)作了幾百萬字的作品 一 直活到 99 歲 成為世紀(jì)老人 她在談到健康長壽之道的時(shí)候說 對(duì)我來說 保持健康的方法 不是高營養(yǎng) 吃補(bǔ)藥 而是一句話 在微笑中寫作 我寫了一輩子 雖然年紀(jì)大了 但從未停筆 心情總是樂觀的 這告訴我們 冰心的長壽得益于保持積極健 康的情緒 只有名人才能保持積極的情緒 積極的情緒有助于 事業(yè)的成功 樂觀的情緒有助于身心健康 A B C D 2 如果我們在進(jìn)入考場參加一場重要的考試時(shí) 感到很緊張 可 以反復(fù)地提醒自己說 一定要沉得住氣 千萬不要緊張 會(huì)考好 的 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 合理發(fā)泄情緒 B 自我暗示 C 轉(zhuǎn)移注意力 D 心理換位 3 三國演義 中的周瑜雖然才華出眾 機(jī)智過人 但諸葛亮 利用其氣量狹小的弱點(diǎn) 巧設(shè)計(jì)謀 氣死了風(fēng)華正茂的周瑜 這個(gè)故 事給我們的啟示是 A 情緒對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響 B 氣量小的人的情緒是無法調(diào)節(jié)的 C 情緒與人的心理素質(zhì)有關(guān) 與人對(duì)生活的態(tài)度無關(guān) D 消極的情緒狀態(tài)影響人的智力 4 小麗的下列行為中 屬于正確排解不良情緒的是 A 小麗的奶奶因車禍去世后她強(qiáng)忍悲痛 沒有告訴任何同學(xué) B 小麗因與媽媽頂嘴被教訓(xùn)了幾句 便決定自己一個(gè)人偷偷地去 叔叔家住幾天 C 小麗期中考試沒有考好 便寫了一份學(xué)習(xí)計(jì)劃貼在墻上激勵(lì)自 己 D 小麗參加數(shù)學(xué)競賽未取得理想中的好名次 便把自己關(guān)在房間 里生悶氣 二 非選擇題 叮鈴鈴 下課了 張強(qiáng)同學(xué)想到教室外休息一會(huì) 就快步向 教室門口走去 突然腳下一滑 差點(diǎn)跌個(gè)嘴啃泥 張強(qiáng)感覺很沒有面 子 偏偏這時(shí)教室后面?zhèn)鱽硪魂嚬中β?張強(qiáng)非常生氣 回頭一看 班上搗蛋