如何開展體育大課間操提高學(xué)生身體素質(zhì).doc

如何開展體育大課間活動，提高學(xué)生身體素質(zhì)摘要：今年五月“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”現(xiàn)場促進(jìn)會在我市舉行，為迎接此次盛會的到來、為了響應(yīng)周濟(jì)部長向廣大青少年學(xué)生提出的“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的號召，全市各級各類學(xué)校都掀起了“我鍛煉、我健康、我快樂?！钡慕∩頍岢?，以鍛煉身體迎接奧運的到來，以陽光體育提高身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。關(guān)鍵詞：中小學(xué) 體育大課間活動 提高學(xué)生身體素質(zhì) 從1985年開始，我國進(jìn)行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，2006年公布的結(jié)果顯示，最近20年中國青少年體質(zhì)健康持續(xù)下降：我國學(xué)生在繼續(xù)“發(fā)?！钡耐瑫r，反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)水平，反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平，以及反映肺功能的肺活量這三項監(jiān)測結(jié)果呈現(xiàn)不同幅度的下降趨勢。造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，學(xué)生在校體育鍛煉時間過少是重要的原因之一。如何從根本是解決這個問題，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)？下面就從幾方面來談?wù)劥笳n間。 一、對于大課間活動的認(rèn)識學(xué)校大課間體育活動，是全面貫徹教育方針，實施素質(zhì)教育的重要舉措；是提高學(xué)生身心發(fā)展，推進(jìn)和諧校園建設(shè)的重要舉措；是踐行“對孩子一生負(fù)責(zé)”育人理念的重要舉措。中華人民共和國體育法規(guī)定：“學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證?！睂W(xué)校體育工作條例要求：中小學(xué)校要保證學(xué)生每天一小時體育活動的時間。大課間活動是學(xué)校體育活動的重要組成部分，大課間體育活動是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種學(xué)校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內(nèi)容多，組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，它不僅可以對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起調(diào)劑作用，而且對促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實效。俗話說：“近朱者赤，近墨者黑”，可見環(huán)境對人具有巨大而深遠(yuǎn)的影響力。學(xué)校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一種良好的校園體育精神，對學(xué)生體育情感的激發(fā)，體育意識的形成，體育行為的驅(qū)動，都是潛移默化的，又是強(qiáng)烈而深刻的。然而在當(dāng)前大多數(shù)學(xué)校單純注重升學(xué)率的前提下，在時間就是效率，時間就是一切的觀念的驅(qū)動下，連教師的體育活動都被迫壓縮甚至取消，更別說莘莘學(xué)子了。二、合理組織、落實人員，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)大課間活動時間長，學(xué)生參與多，涉及場管多，如果沒有精心的組織和人員的落實，很容易產(chǎn)生各種問題。我們以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，把學(xué)校體育教學(xué)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握“提高學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長”這個核心理念，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧健康的發(fā)展。把大課間活動指導(dǎo)教師的思想素質(zhì)、職業(yè)道德放在首要位置，通過多渠道的宣傳讓他們樹立正確的育人觀。對教師開展大課間活動指導(dǎo)的評比，將工作納入業(yè)績考核。利用各種機(jī)會對指導(dǎo)教師進(jìn)行培訓(xùn)，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)，促進(jìn)“大課間活動”輔導(dǎo)技能的提高。高中的體育大課間包括兩部分：課間跑步和體育活動課時間，體育活動時先組織學(xué)生繞場慢跑，然后統(tǒng)一做擊掌操，最后分組活動，由老師負(fù)責(zé)落實。如果遇到雨天會組織學(xué)生做室內(nèi)陰雨操。三、“體育大課間”激發(fā)學(xué)生的運動興趣興趣是學(xué)習(xí)的巨大動力，學(xué)生帶著深厚的興趣去活動，便會變得積極主動，心情愉快，注意力集中，保持高昂的活動熱情。體育大課間活動項目的開展要強(qiáng)調(diào)和培養(yǎng)興趣，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，盡量滿足大多數(shù)學(xué)生的需求；保持形成的運動興趣；營造寬松、民主和諧的活動氛圍；挖掘、創(chuàng)造活動內(nèi)容；選擇符合學(xué)生心理特點和規(guī)律的項目。我們學(xué)校的學(xué)生人數(shù)比較多，場地少，如何合理組織好是個很關(guān)鍵的問題?；顒觾?nèi)容包括學(xué)校規(guī)定的集體項目（如：自編擊掌操、自編陰雨操、跑步、等），還有可供學(xué)生選擇的按興趣分組的項目：（如：籃球、羽毛球、排球、足球、乒乓球、跳繩、毽子、象棋、書畫、舞蹈），活動場地，由體育組根據(jù)各活動小組的活動內(nèi)容及人數(shù)，結(jié)合學(xué)校場地情況，合理統(tǒng)一安排。按照各活動小組所選活動項目的實際情況，請班主任也參與其中和體育老師共同對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、組織與管理。四、師生共同參與大課間體育活動，提高身體素質(zhì)大課間體育活動不象體育課那樣嚴(yán)格（也有相應(yīng)的組織、管理、適宜的紀(jì)律約束等），使學(xué)生擺脫上課的嚴(yán)肅性和緊張的氣氛，情緒活潑歡暢、熱情洋溢、朝氣蓬勃地進(jìn)行鍛煉活動。由于內(nèi)容豐富多彩，組織與活動形式各異，具有較強(qiáng)的吸引力和誘惑力，適合于各式各樣的學(xué)生參與，因此就決定了全體學(xué)生參加大課間體育活動的主動性、積極性和自覺性，確保每一個學(xué)生都能得到相應(yīng)身體鍛煉的機(jī)會，使之受益匪淺。學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)、班主任和任課教師不但參加跑步、做操，還積極的和學(xué)生一起參與各式各樣的體育活動，他們不但是大課間體育活動的帶領(lǐng)者、組織者和實施者，又是激勵學(xué)生積極鍛煉，激發(fā)動機(jī)和提高自覺性主動性的輔導(dǎo)者，使每一個學(xué)生在體育活動中都能發(fā)揮自己的潛能，充分體現(xiàn)學(xué)生個性的張揚。五、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位教育的生機(jī)與活力就在于促進(jìn)學(xué)生個體的健康發(fā)展，讓“每個人的個性在活動中得到充分自由發(fā)展”。學(xué)生“有組織的自由活動”為教師掌握學(xué)生的身心特點、興趣愛好及個性差異提供了契機(jī)，拓寬了教師對學(xué)生進(jìn)行觀察和評價的視角，為教師有的放矢的選擇教育方式提供了依據(jù)和可能，有助于提高工作效能。大課間的實施對教師的教學(xué)觀念和教學(xué)行為產(chǎn)生積極影響，促使原來整齊劃一的教學(xué)方式向點撥引導(dǎo)、分組教學(xué)、情境和游戲化教學(xué)方式轉(zhuǎn)變，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度由過去“讓我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力”。在大課間體育活動中這種理念體現(xiàn)的更加充分與完善。教師在活動中要從過去的指揮者變成引導(dǎo)者，讓學(xué)生在活動中真正成為大課間體育活動的參與者、受益者和主人。高中學(xué)生已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動的能力。平等的師生關(guān)系，平和的良好心態(tài)是老師和同學(xué)們在共同的，全身心參與中享受到的自育和互育的樂趣，它會增進(jìn)師生之間、生生之間的感情，在師生互動過程中不斷改進(jìn)體育大課間活動的質(zhì)量，還需要了解學(xué)生的需求并給予滿足、培養(yǎng)創(chuàng)新意識，提高實踐能力。比如：學(xué)生提出跳繩有不同的鍛煉方法，那么老師就可以與學(xué)生商量不斷嘗試新的方法，這樣學(xué)生在運動中就有提高，跳繩需要同伴之間配合默契，掌握好節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致。六、體育大課間必須長期堅持體育鍛煉是個長期的過程，只有通過常年累月的對于機(jī)體的刺激，才能使機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能產(chǎn)生新的適應(yīng)，這樣才能提高人的體質(zhì)，各種動作技能才能得到強(qiáng)化，我們推行的“陽光體育”活動不能應(yīng)付檢查，而應(yīng)該把它作為一種長期的工作來抓。近幾年來學(xué)生的體質(zhì)健康狀況連續(xù)下降，上學(xué)期在體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試時就發(fā)現(xiàn)很多文科班的女生各方面的身體素質(zhì)都在下降，特別是實心球這個項目上，很多女生連及格標(biāo)準(zhǔn)都達(dá)不到，我們要引起足夠的重視，讓學(xué)生通過“陽光體育”活動這一載體去接觸自然，享受陽光，讓學(xué)生體會到健康是多么的重要，身體是革命的本錢，只有身體健康了，學(xué)習(xí)才有保證，同時還需要家長提高對于健康的認(rèn)識以及教育主管部門的高度重視。七、體育大課間與體育課的有機(jī)結(jié)合做到體育課與大課間體育活動有機(jī)結(jié)合.把體育課歸納為“學(xué)”,大課間活動歸納為“用”,通過“學(xué)”來提高“用”,通過“用”檢查“學(xué)”的質(zhì)量和水平。達(dá)到“學(xué)”與“用”的結(jié)合，共同提高學(xué)生的健康發(fā)展。學(xué)生在體育課上所學(xué)的運動技術(shù)和技能就能在大課間中展示出來，這樣就起到了學(xué)以致用的效果。學(xué)生如果在體育鍛煉的過程中發(fā)現(xiàn)自己的運動技能和技術(shù)還沒有掌握的話，在上體育課時就會主動地去學(xué)習(xí)。利用體育課時間強(qiáng)化自編擊掌操和陰雨操，使整套操動做規(guī)范，提高課間跑步質(zhì)量，使課間跑步再上一個臺階。八、對大課間體育活動的思考通過陽光體育的開展，使學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性，主動地走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)青春風(fēng)彩和活力，同時活動中體現(xiàn)了學(xué)生“團(tuán)結(jié)、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生共同參與良好風(fēng)氣，達(dá)到了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。這種新的大課間模式是一種不斷變化的過程，我們要不斷探索尋找到適合我們學(xué)校學(xué)生喜歡的，樂于參與的、符合學(xué)生實際的體育大課間體育活動。開展大課間活動能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作、競爭精神，提高社會適應(yīng)能力，使每一個學(xué)生在集體活動中找到自己的位置、顯示其自身的價值，引導(dǎo)學(xué)生通過活動逐步建立與他人、集體的關(guān)系，逐步形成和諧的人際關(guān)系和人