職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)題.doc

_1、什么是生涯？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃包括哪幾個(gè)環(huán)節(jié)？生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。 職業(yè)生涯指一個(gè)人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動(dòng)，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程。系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃包括覺知與承諾自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估六個(gè)環(huán)節(jié)。2、對(duì)于大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃這門課，具有哪些意義？規(guī)劃的力量：我們需要一個(gè)獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個(gè)方向，超越我們孤獨(dú)的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。規(guī)劃的意義：突破障礙：包括內(nèi)在障礙：恐懼不安、缺乏信心、自視甚低、態(tài)度消極、缺少技能。外在障礙：政局不安、市場趨勢(shì)不明、經(jīng)濟(jì)衰退、社會(huì)紊亂、刻板印象、體能要求。開發(fā)潛能：自我覺知、積極進(jìn)取、建立自信、培養(yǎng)實(shí)力、增強(qiáng)勇氣、溝通技巧。自我實(shí)現(xiàn)：以己為榮、圓融、豐足、喜悅、智慧、創(chuàng)造力。3、興趣是什么？怎樣理解興趣與工作、興趣與能力的關(guān)系？興趣就是我們內(nèi)心動(dòng)力和快樂的最終來源。我們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動(dòng)，而不是無所事事或單純的享樂游玩，這也正是工作原本的意義所在。因此，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。 并不是所有的興趣都應(yīng)該在自己的職業(yè)中體現(xiàn)，關(guān)鍵在于如何在工作和生活之間協(xié)調(diào)與平衡，以及怎樣在工作與個(gè)人愛好之間適度統(tǒng)一。也就是我們常常需要反省“我為自己的興趣做什么了？”興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測(cè)試的分?jǐn)?shù)并不代表能力的高低。興趣就是無論能力高低，也無論外界如何評(píng)價(jià)，你依然樂此不疲要去從事的那件事情。興趣最容易驅(qū)使我們做出“投身于某事”的決定。4、霍蘭德職業(yè)興趣分為哪幾類？如何培養(yǎng)興趣？分類：社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型、現(xiàn)實(shí)型、調(diào)研型、藝術(shù)型。如何培養(yǎng)興趣：有機(jī)會(huì)去嘗試；要強(qiáng)化，內(nèi)外激勵(lì)；形成能力。5、性格是什么？對(duì)性格如何理解？說說性格與職業(yè)的關(guān)系。什么是性格：性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)體獨(dú)特的心理特征。性格是在社會(huì)生活中逐漸形成的，同時(shí)也受個(gè)體的生物學(xué)因素影響。如何理解性格：每種性格類型本身沒有優(yōu)劣之分；了解自己的性格類型，讓我們能夠更好的揚(yáng)長避短；了解他人的性格類型，促進(jìn)我們更好的達(dá)成一致；重要的在于理解和完善，而非改變和對(duì)抗；對(duì)你性格類型的最終判定者，就是你自己；你可以通過性格類型來理解和原諒自己，但是不能以此作為逃避現(xiàn)實(shí)的借口；性格中的態(tài)度和行為傾向可以發(fā)生改變，但那是一個(gè)“能量消耗”的過程。性格與職業(yè)的關(guān)系：性格類型與職業(yè)要求的最佳匹配，使我們成為更有效的工作者，這樣我們可以每天都去工作，并且喜歡自己所做的事情。6、技能是什么？通常，技能是如何來分類的？技能是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。能力是人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。技能包括：專業(yè)知識(shí)技能、可遷移技能、自我管理技能。6、你已經(jīng)擁有哪些技能？根據(jù)職業(yè)發(fā)展還需要擁有哪些技能？（專業(yè)知識(shí)技能、可遷移技能、自我管理技能）已有：營銷技能、溝通技能、駕駛技能、自我管理技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力還需：靈活使用外語的技能、說服技能、管理技能、創(chuàng)造能力7、價(jià)值觀是什么？怎樣做到真正“擁有”自己的價(jià)值觀？價(jià)值觀是我們?cè)谏詈凸ぷ髦校粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。價(jià)值觀指向我們內(nèi)心最重要的東西， 它是我們強(qiáng)大的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，是引導(dǎo)行為的方向，是自我激勵(lì)的機(jī)制。8、你的職業(yè)興趣（霍蘭德興趣理論）是什么？SEA (P148、144、54)寫一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形式（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。9、你的性格是什么，性格優(yōu)勢(shì)有哪些，盲點(diǎn)是什么？我的性格：待人誠懇、不怕艱苦、做事冷靜。優(yōu)點(diǎn):認(rèn)真地對(duì)待每一件事，做事教有耐心，適應(yīng)能力強(qiáng)。盲點(diǎn)：有時(shí)不夠自信，容易膽怯。10、你的職業(yè)驅(qū)動(dòng)力是什么？用一句話表述你內(nèi)心最看重的價(jià)值觀？我的主要職業(yè)驅(qū)動(dòng)力是尋求自認(rèn)為對(duì)自己有價(jià)值的工作，其次是穩(wěn)固和安全的未來。我內(nèi)心最看重的價(jià)值觀：只要是對(duì)自己的人生有所幫助的事就是我們值得去做的。11、你擁有的技能有哪些？（自我管理技能、專業(yè)技能、可遷移技能）專業(yè)技能：營銷技能可遷移技能：溝通技能、駕駛技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力自我管理技能：時(shí)間管理12、結(jié)合對(duì)自我的了解，我的職業(yè)傾向有哪些？選取其中一個(gè)最想從事的職業(yè)，結(jié)合用人單位招聘需求，要想獲你；得這份職業(yè)，需要具備哪些條件？（教育程度、專業(yè)認(rèn)證、培訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、能力、人格特質(zhì)等）我的職業(yè)傾向：成就傾向、興趣傾向、衣食傾向、交往傾向13、請(qǐng)根據(jù)自己的職業(yè)傾向，選擇其中一個(gè)，從了解一個(gè)職業(yè)的16個(gè)標(biāo)題進(jìn)行人物訪談，并形成報(bào)告。14、你的職業(yè)目標(biāo)是什么，這個(gè)目標(biāo)對(duì)你人生而言意味著什么？希望在什么時(shí)候（具體到哪年哪月），什么地點(diǎn)（在什么環(huán)境場合下， 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了你看到什么，聽到什么，感覺到什么，）要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)你要做出哪些行為？要具備哪些能力？我的職業(yè)目標(biāo)是XXX。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認(rèn)識(shí)自我、了解自我，明確自己的方向，明確自己的人生目標(biāo)。有助于在校生的個(gè)性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。及早制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的，而制定職業(yè)生涯規(guī)劃也需要遵循一定的原則，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個(gè)人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，這樣最容易在事業(yè)上取得最大的成功。行為：具備能力：15、 如何實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，請(qǐng)擬定一份行動(dòng)計(jì)劃。A、列出我已有的資源B、列出我和目標(biāo)之間存在的