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健康教育處方高血壓1、保持平衡的心理和樂(lè)觀的情緒，減輕精神壓力，避免過(guò)度的喜怒哀樂(lè)和激動(dòng)。 2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排工作，勞逸結(jié)合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克為宜，多吃蔬菜、水果及雜糧；保持大便通暢；定期檢查血脂；肥胖者需控制體重。 4、戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡。 5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進(jìn)，適度堅(jiān)持。 6、衣褲、領(lǐng)帶不宜過(guò)緊，彎腰不要過(guò)度，不宜突然改變體位。 7、高血壓需長(zhǎng)期治療，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，避免突然停藥或減藥，效果欠佳或出現(xiàn)副作用需在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。糖尿病1、保持樂(lè)觀情緒，認(rèn)真對(duì)待疾病，學(xué)會(huì)尿糖測(cè)定，了解病情變化。 2、控制飲食，限制糖類攝入量，多吃新鮮蔬菜，少食鹽油，不宜食果醬、蜜餞、糕點(diǎn)等富含糖食品。 3、戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，避免激烈運(yùn)動(dòng)。 4、運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶適量食物，有低血糖反應(yīng)（如頭昏、出冷汗、饑餓感）時(shí)服用。 5、定期復(fù)查血糖、尿糖，按醫(yī)生意見調(diào)整治療方案。 6、出現(xiàn)發(fā)熱、視物不清、心悸、昏迷、惡心、嘔吐、胸悶、肢體麻木等立即就醫(yī)。 7、勤洗澡，多換衣，保持皮膚清潔防感染，穿軟底鞋防局部受壓引起糖尿病足。 高脂血癥1、著重于飲食調(diào)理，飲食宜清淡，宜進(jìn)高維生素、高纖維素飲食，少吃油煎食物，每天食鹽攝人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐時(shí)間太晚，忌晚餐過(guò)量。超重者應(yīng)限制膳食中的總熱量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、雞、鴨、魚類（河魚）、新鮮蔬菜、水果、豆制品，多飲茶。 4、不吃或少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉，限制糖類、甜食。忌煙酒。忌多飲咖啡。 5、遵照醫(yī)囑輔以降脂藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血脂，并查肝、腎功能；若同時(shí)患有糖尿病、膽石癥、心血管病、高血壓等病要同時(shí)治療。 6、堅(jiān)持體育鍛煉、體力勞動(dòng)，生活有規(guī)律，防止傷風(fēng)感冒。 7、避免過(guò)度緊張和情緒激動(dòng)，要樹立樂(lè)觀的情緒和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 血管性頭痛1、頭痛可因多種疾病引起，也可無(wú)特殊意義，常見病因有神經(jīng)系統(tǒng)、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。 2、及早就醫(yī)尋找病因，病因一時(shí)未查明時(shí)，可觀察其變化，若頭痛明顯加重，或出現(xiàn)眩暈、發(fā)熱、癲癇，或精神、意識(shí)、視力障礙應(yīng)及早就醫(yī)。3、一旦查出病因應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 4、避免受涼感冒，戒除煙酒。 5、保持心情開朗，避免情緒激動(dòng)。 6、注意勞逸結(jié)合，保持生活規(guī)律。美尼爾氏病 1、在發(fā)作期間應(yīng)臥床休息。 2、注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，避免情緒波動(dòng)。 3、飲食應(yīng)清淡。 4、避免高空作業(yè)及在機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)較快的場(chǎng)合工作。 5、要遵醫(yī)囑服藥。 6、如有耳部疾病應(yīng)積極治療。老年癡呆1、注意生活規(guī)律，保證足夠睡眠，足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持大、小便通暢。 2、不宜長(zhǎng)期臥床，應(yīng)適量參加力所能及的體育活動(dòng)與鍛煉。 3、生活上安排得簡(jiǎn)單有序，避免生活環(huán)境有大的變化。 4、對(duì)伴有各種軀體疾患時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。5、生活不能自理者應(yīng)給于關(guān)心照顧，協(xié)助處理。不宜單獨(dú)外出活動(dòng)。 糖尿病的合理飲食（1）、每天吃多少食物主要依據(jù)病人的性別、年齡、體力活動(dòng)的強(qiáng)度和標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)計(jì)算。（2）、人體偏瘦者、重體力活動(dòng)者、正在生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童、孕婦以及合并有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核、腫瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一點(diǎn)；反之，肥胖者、輕體力勞動(dòng)者所需熱量較低，食物宜少。（3）、針以每天可供的總熱量，以碳水化合物占50-60%，蛋白約占15%，脂肪約占25%為原則進(jìn)行分配。并宜多吃一些富含高纖維的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。（4）、吃飯時(shí)間應(yīng)盡量固定，并且要和用降血糖藥物的時(shí)間配合好：胰島素一般在吃飯前1530分鐘注射；磺脲類口服降糖藥（如達(dá)美康、美吡達(dá)等）及中藥一般在吃飯前半小時(shí)服；雙胍類口服降糖藥一般在吃飯后或吃飯中間服；a-糖苷酶抑制劑（如拜平）一般在吃第一口飯時(shí)同時(shí)嚼碎服；如果已吃過(guò)飯而忘了吃藥、打胰島素針，千萬(wàn)不要在飯后再補(bǔ)吃或注射，以免發(fā)生低血糖；已經(jīng)吃藥或注射過(guò)胰島素，但因故吃飯延遲，可在原定的吃飯時(shí)間內(nèi)加餐，但吃飯時(shí)應(yīng)相應(yīng)減去主食量。（5）、糖尿病病人不能限制喝水，飯前喝一杯水后就可有飽脹感，同時(shí)也能起到減少進(jìn)食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用蕎麥或燕麥等制作，有的僅僅是含纖維素多些或未加糖而已，但仍然以糧食成分（碳水化合物）為主，食用時(shí)應(yīng)相應(yīng)計(jì)算進(jìn)飲食計(jì)劃總量中。（7）、當(dāng)外出旅游、參加重體力勞動(dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，飯量可適當(dāng)增加，或相應(yīng)減少胰島素以及口服降糖藥的劑量。糖尿病的合理飲食（1）、每天吃多少食物主要依據(jù)病人的性別、年齡、體力活動(dòng)的強(qiáng)度和標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)計(jì)算。（2）、人體偏瘦者、重體力活動(dòng)者、正在生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童、孕婦以及合并有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核、腫瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一點(diǎn)；反之，肥胖者、輕體力勞動(dòng)者所需熱量較低，食物宜少。（3）、針以每天可供的總熱量，以碳水化合物占50-60%，蛋白約占15%，脂肪約占25%為原則進(jìn)行分配。并宜多吃一些富含高纖維的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。（4）、吃飯時(shí)間應(yīng)盡量固定，并且要和用降血糖藥物的時(shí)間配合好：胰島素一般在吃飯前1530分鐘注射；磺脲類口服降糖藥（如達(dá)美康、美吡達(dá)等）及中藥一般在吃飯前半小時(shí)服；雙胍類口服降糖藥一般在吃飯后或吃飯中間服；a-糖苷酶抑制劑（如拜平）一般在吃第一口飯時(shí)同時(shí)嚼碎服；如果已吃過(guò)飯而忘了吃藥、打胰島素針，千萬(wàn)不要在飯后再補(bǔ)吃或注射，以免發(fā)生低血糖；已經(jīng)吃藥或注射過(guò)胰島素，但因故吃飯延遲，可在原定的吃飯時(shí)間內(nèi)加餐，但吃飯時(shí)應(yīng)相應(yīng)減去主食量。（5）、糖尿病病人不能限制喝水，飯前喝一杯水后就可有飽脹感，同時(shí)也能起到減少進(jìn)食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用蕎麥或燕麥等制作，有的僅僅是含纖維素多些或未加糖而已，但仍然以糧食成分（碳水化合物）為主，食用時(shí)應(yīng)相應(yīng)計(jì)算進(jìn)飲食計(jì)劃總量中。（7）、當(dāng)外出旅游、參加重體力勞動(dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，飯量可適當(dāng)增加，或相應(yīng)減少胰島素以及口服降糖藥的劑量。糖尿病保健措施：1、保持樂(lè)觀情緒，認(rèn)真對(duì)待疾病，學(xué)會(huì)尿糖測(cè)定，了解病情變化。2、控制飲食，限制糖類攝入量，多吃新鮮蔬菜，少食鹽油，不宜食果醬、蜜餞、糕點(diǎn)等富含糖食品。3、戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，避免激烈運(yùn)動(dòng)。4、運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶適量食物，有低血糖反應(yīng)（如頭昏、出冷汗、饑餓感）時(shí)服用。5、定期復(fù)查血糖、尿糖，按醫(yī)生意見調(diào)整治療方案。6、出現(xiàn)發(fā)熱、視物不清、心悸、昏迷、惡心、嘔吐、胸悶、肢體麻木等立即就醫(yī)。7、勤洗澡、多換衣、保持皮膚清潔、防感染、穿軟底鞋、防局部受壓引起糖尿病足。冠心病保健措施：1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的如：蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。2、肥胖者應(yīng)節(jié)制飯量，控制體重。限制食鹽的攝入，每天食鹽量應(yīng)低于5克。3、如有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降血壓藥物，使血壓保持在安全水平。有高脂血癥應(yīng)進(jìn)行治療。4、不吸煙、節(jié)制飲酒。年長(zhǎng)者注意避免劇烈活動(dòng)。5、生活規(guī)律，避免過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。保持大便通暢，睡眠充足。6、可做輕微的體育活動(dòng)如：打拳、廣播操、散步等。7、常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用，當(dāng)持續(xù)疼痛或服藥不能緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)到就近醫(yī)院診治。8、“A型性格”是指“強(qiáng)烈性格”，表現(xiàn)為有強(qiáng)烈拼搏精神，時(shí)間的緊迫感，缺乏耐心等。這是冠心病危險(xiǎn)因素之一，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男愿裾{(diào)整或節(jié)制對(duì)冠心病會(huì)有幫助。9、盡管絕經(jīng)后，冠心病有上升現(xiàn)象，但女性更年期內(nèi)常有心臟方面的癥狀不一定就是冠心病，應(yīng)在醫(yī)師明確診斷后才用藥。面神經(jīng)炎保健措施： 1、面神經(jīng)炎患者冬天應(yīng)注意頭面部的保暖，出門多戴帽子、口罩；夏天應(yīng)注意勿將空調(diào)或電扇對(duì)著頭部常時(shí)間地猛吹，以避免面神經(jīng)炎的發(fā)生。2、得病后應(yīng)及時(shí)就診，并適當(dāng)用藥物治療改善局部的血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞亦可在莖乳突孔附近做熱敷、紅外線照射或短波熱透的理療。3、神經(jīng)功能開始恢復(fù)，病員可練習(xí)癱瘓的面肌的隨意運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)恢復(fù)。4、注意保護(hù)暴露的角膜，如使用眼罩，滴眼藥水，涂眼膏等。高血壓病疾病概要：高血壓病是指發(fā)生原因不很清楚的“原發(fā)性高血壓”，一般認(rèn)為與遺傳、不良生活習(xí)慣等許多因素有關(guān)。焦慮、緊張、憤怒以及壓抑情緒常為原發(fā)性高血壓的誘發(fā)因素。高血壓最新標(biāo)準(zhǔn)是：成年人收縮壓140Hg或舒張壓90Hg為高血壓。根據(jù)臨床體征，高血壓病分為三期。一期無(wú)心腦腎損害；二期有心腦腎損害，但功能在代償狀態(tài)；三期有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。治療原則：1、以血壓的高低作為主要依據(jù)制訂降壓藥物使用的原則。高血壓病早期，一般可以用非藥物療法，適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑、中藥，合理安排生活，勞逸得當(dāng)，進(jìn)行心理行為治療，同時(shí)密切觀察血壓。2、根據(jù)血壓、癥狀、合并癥，調(diào)整和選用藥物。健康教育處方：1、心胸開朗，保持樂(lè)觀、穩(wěn)定、平和的情緒。2、定時(shí)定量，少吃多餐，肥胖者要限制進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量以減輕體重。少食動(dòng)物脂肪和膽固醇高的食物，多食新鮮蔬菜、水果和雜糧。吃低鹽膳食，食鹽每天不超過(guò)510克。不抽煙，少飲酒，晚飯后不宜飲濃茶和咖啡。3、生活要有規(guī)律，合理安排休息與活動(dòng)，保持充足睡眠，適當(dāng)參加體育鍛煉。4、避免受寒。5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢，排便時(shí)下蹲和立起時(shí)勿過(guò)猛過(guò)快，最好用坐式馬桶。6、遵醫(yī)囑服用降壓藥物，注意觀察降壓藥的各種副作用。7、當(dāng)血壓降低后不可馬上停藥，應(yīng)減到維持量（最小有效量），并堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病疾病概要：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管腔阻塞引起心肌缺血缺氧，或冠狀動(dòng)脈痙攣引起的心肌損害，簡(jiǎn)稱冠心病。根據(jù)病變部位、范圍、程度及癥狀，一般分為五型：1、隱匿型冠心病亦稱無(wú)癥狀性冠心病；2、心絞痛；3、心肌梗死；4、心肌纖維化；5、猝死。治療原則：1、控制高血壓、高血脂、超重、糖尿病、吸煙等危險(xiǎn)因素。2、藥物治療：硝酸酯制劑、-受體阻滯劑與鈣拮抗劑三類藥物，促進(jìn)心肌血流的供給平衡。中藥活血化瘀、芳香開竅。3、控制室性心律失常。4、防治并發(fā)癥。健康教育處方：1、低脂低鹽飲食，限制食糖，多食蔬菜水果，講究進(jìn)餐方式，進(jìn)餐速度要慢，一次不要吃得過(guò)飽，戒煙戒酒，多飲淡茶。2、制定合理的作息制度，保證充足的睡眠，飯后不應(yīng)立即就寢，睡覺右側(cè)臥位，雙腿稍屈曲。在病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)上進(jìn)行康復(fù)鍛煉，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不出現(xiàn)胸悶氣短、不增加心率和血壓，不出現(xiàn)新的心律失常為原則。3、保持樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒，避免過(guò)悲、過(guò)喜和過(guò)度勞累。4、注意季節(jié)、氣候變化，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活。5、隨身攜帶常用藥物，必要時(shí)緊急自救，家屬應(yīng)掌握心臟復(fù)蘇的搶救知識(shí)。6、生活有規(guī)律，堅(jiān)持按醫(yī)囑治療，養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，保持大便的通暢。 糖尿病疾病概要：糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌病，其基本發(fā)病機(jī)制為絕對(duì)或相對(duì)性胰島分泌不足引起的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)的代謝紊亂，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)，其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低。臨床上早期無(wú)癥狀，至癥狀期才有多尿、多飲、多食、消瘦、煩躁、肌肉疲乏無(wú)力等，久病者常伴發(fā)心血管、腎及神經(jīng)病變，常并發(fā)膿性感染。糖尿病一般分為兩型：I 型糖尿病即胰島素依賴型糖尿病及II型糖尿病即非胰島素依賴型糖尿病。治療原則：針對(duì)不同類型的糖尿病采用不同的治療方法。II型糖尿病如血糖稍偏高，一般可通過(guò)飲食控制以及體療等方法使血糖控制在正常范圍；但經(jīng)飲食控制仍未能降低血糖者，可用藥物治療。健康教育處方：1嚴(yán)格控制飲食，這是降低血糖、控制病情、防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。進(jìn)食的總熱量應(yīng)根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定?；颊呖砂丛瓉?lái)的生活、飲食習(xí)慣及病情情況作適當(dāng)調(diào)整，一般三餐熱量分布為15、25、25，或分為四餐，各占27、27、27、17。飲食計(jì)算法：日常一般采用估計(jì)法，如主食固定，按體力需要，每日休息者主食200-250g;輕體力勞動(dòng)者250-300g;中等體力勞動(dòng)者300-400g;重體力勞動(dòng)者400g以上，每天葷菜150g左右，蔬菜250-500g或更多，烹調(diào)用油3-4匙，應(yīng)進(jìn)食少鹽食物，戒煙酒。2、合理安排休息與活動(dòng)，適當(dāng)參加文娛活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)及體力勞動(dòng)，但應(yīng)注意防止過(guò)度疲勞。3、對(duì)糖尿病要有正確的認(rèn)識(shí)。盡管糖尿病是慢性、終身的疾病，但只要堅(jiān)持按醫(yī)生的正確方案治療，就可以控制病情進(jìn)展。因此，要保持開朗樂(lè)觀的情緒，積極治療。4、注意個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，預(yù)防各種感染。5、掌握糖尿病的有關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)常用的治療技術(shù)。如正確留取小便及測(cè)尿糖、觀察尿液顏色。使用胰島素治療患者應(yīng)掌