補償性體能課題課教案（光盤課）.doc

江蘇省第八期教學研究立項課題中小學生補償性體能有效課堂教學設計案例研究優(yōu)課評比教案江蘇省江安高級中學體育教研組 繆書岳（ 第四課時 ）主教材：原地單手肩上投籃 副教材：拓展素質練習 （3米線”滑動）學習目標：1 能講出原地單手肩上投籃的動作要領，并能通過練習掌握其基本技術。2 培養(yǎng)投籃時穩(wěn)定的心理和較強的自信心。3 體驗原地單手肩上投籃練習的完整動作，初步形成較為穩(wěn)定的技術動作。4 在分組練習時，表現積極主動，互相幫助，互相學習，體現合作學習的精神。5通過拓展素質練習 （3米線”滑動）培養(yǎng)學生的快速移動和急停急起的能力。部分內容與組織教 法要 求開始部分1組織：2球性練習3對墻投籃練習。組織：1 2 3 4 5 6體育課常規(guī)隊形整隊，人手一球。創(chuàng)造性的在原地進行球性練習，有針對性的進行空中控制后旋球練習（補償一）。先做原地屈膝蹬伸提踵練習（補償二），再分組輪換對墻投籃練習，感知與體會投籃點在墻上的高度，球出手的弧度和球的旋轉。1體育委員整隊，檢查人數，報告老師，師生問好，安排見習生。2報數聲音洪亮，精神振奮。3靜、快、齊。1充分感知與體會投籃時投籃點的高度，球出手的弧度和球的旋轉。同時注意體會手臂、腕關節(jié)和手指動作。2球的起始位置在右肩（以右手投籃為例）的前上方?；静糠?兩人面對面做原地單手肩上投籃模仿練習。（從無球到有球）組織：2中近距離定點模擬投大籃圈練習與比賽（補償四）。組織：分小組在墻上16號模擬大藍筐上進行。3移動速度素質：“3米線”滑動練習（補償五）。 起點1教師示范的同時講解動作要領和技術細節(jié)。著重伸臂、壓腕和手指撥球動作的正確性與協(xié)調、連貫性。2投籃后的動作停頓與定格（補償三）。3學生示范，展示優(yōu)秀動作。教師巡回指導與糾錯。同伴間相互提醒，互相促進，互相監(jiān)督。練習者下蹲用左手觸摸3米線中間交點，順時針出發(fā)，逐一在3米線的每一部分快速滑動，同時用右手觸摸3米線相對應的另一端點，來回各一次記作一次練習。1球的弧度適中。2球的后旋轉平穩(wěn)。3腿部的蹬伸與手臂用力順序連貫協(xié)調。追求動作的正確性和協(xié)調性，稍兼顧投籃的命中率。移動迅速，即起即停明顯，不偷工減料。結束部分1總結本課內容。2放松練習。3歸