沈小大課間活動方案.doc

沈所中心小學(xué)大課間活動實施方案一、指導(dǎo)思想堅持貫徹黨的教育方針，以體現(xiàn)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為要求，堅持健康第一，全體學(xué)生參與并受益；堅持學(xué)生發(fā)展為中心，豐富學(xué)生的體育活動內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，形成終身體育觀念。二、活動目標(biāo)和原則：（一）目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生間的相互配合、團(tuán)隊合作精神，提高學(xué)生體能訓(xùn)練，提高競爭意識。以戶外拓展訓(xùn)練為主題內(nèi)容，利用各種培訓(xùn)道具和設(shè)施，通過各種生動活潑富有意義的個體、團(tuán)隊活動和情景模擬游戲，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)、堅強(qiáng)的意志、勇于進(jìn)取的創(chuàng)新精神和團(tuán)隊意識、組織協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生們在參與中學(xué)習(xí)技能，促進(jìn)身心健康發(fā)展，全面提高素質(zhì)。2、加強(qiáng)學(xué)生環(huán)保意識。節(jié)約資源，保護(hù)綠色地球家園一直是我校環(huán)保教育主題。我們積極利用廢舊材料組織學(xué)生制作大課間活動器材，既響應(yīng)學(xué)校所提倡的節(jié)約資源口號，實現(xiàn)廢物利用，又在利用廢物制作大課間活動器材過程中增加了師生之間的交流與合作。（二）原則1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動過程的教育。2、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。堅持從學(xué)校的實際出發(fā)，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動，確保每一個學(xué)生都能有所收獲。3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。4、創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地實際情況，大課間活動增創(chuàng)了以級組為單位的集體操和有利于健康的現(xiàn)代體育設(shè)施項目活動，將藝術(shù)、體育融為一體，體現(xiàn)綜合藝術(shù)相結(jié)合的特色。三、實施措施1、校長統(tǒng)籌管理，教導(dǎo)處具體組織實施，體藝組編寫實施方案及作好相關(guān)工作，確?；顒佑行в行蜷_展。2、體育教師負(fù)責(zé)師生體育項目培訓(xùn)和開發(fā)和大課間場地編排。3、音樂教師負(fù)責(zé)師生集體舞蹈培訓(xùn)和開發(fā)。四、組織機(jī)構(gòu)及分工安排1、領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：陳宏韜 副組長：陳建華 賴書亮成員：藍(lán)華勇 鐘日升 彭漢喜 歐香福 鄧國勝 謝倫華2、活動協(xié)調(diào)組：組長：陳建華 副組長：藍(lán)華勇 鐘日升 成員：體育教師、音樂教師、級組長、班主任3、分工安排總策劃：陳宏韜校長 陳建華副校長 賴書亮副校長總編導(dǎo)：藍(lán)華勇 鄧西如 趙德軍 健身操編導(dǎo)：陳小菊 何瓊大課間音樂編排：陳小菊 何瓊各年級監(jiān)督及協(xié)調(diào)員：一年級：鄧國勝 胡世南 年級全體教師二年級：賴書亮 胡世南 年級全體教師三年級：謝倫華 胡世南 年級全體教師四年級：藍(lán)華勇 李雄林 年級全體教師五年級：鐘日升 彭漢喜 李雄林 年級全體教師六年級：陳建華 歐香福 胡世旺 年級全體教師五、活動形式（一）時間：每周二、周四下午第三節(jié)課（二）內(nèi)容：學(xué)校特色項目 班級活動項目（三）大課間體育活動內(nèi)容：1、集體操類優(yōu)化：包括全校的健身操（級組安排優(yōu)化）由陳小菊老師負(fù)責(zé)、放松操由趙德軍老師負(fù)責(zé)。2、班級特色活動項目：以班主任為主，科任教師、各班體育老師為輔進(jìn)行優(yōu)化創(chuàng)新。要求班級活動有創(chuàng)新，有特色，既適應(yīng)學(xué)生健身，又具欣賞性。具體排練時間由學(xué)校下級領(lǐng)導(dǎo)和級組長安排與相關(guān)老師協(xié)調(diào)工作：一年級：鄧國勝 胡世南二年級：賴書亮 胡世南三年級：謝倫華 胡世南四年級：藍(lán)華勇 李雄林五年級：鐘日升 彭漢喜 李雄林六年級：陳建華 歐香福 胡世旺3、第2周開始至第3周為各個項目創(chuàng)新優(yōu)化時間，第4周大課間統(tǒng)一檢查并開始大課間進(jìn)行常規(guī)活動。六、活動方案設(shè)計主題：健身操 快樂活動（一）進(jìn)場；（二）自編操健身操（三）特色展示和自由活動；（四）放松操 陽光之旅；（五）退場。七、活動時間（一）進(jìn)場 （3分鐘） 略（二）自編操 （3分鐘）略（三）自由活動（29分鐘）1、集合和準(zhǔn)備器械（2分鐘）2、各班運動（25分鐘）3、收拾器材（2分鐘）（四）放松操（2分鐘）（五）退場。（3分鐘）八、大課間活動流程1、時間：40分鐘。從入場到退場的整個過程，均為音樂控制，各個環(huán)節(jié)由音樂變化指揮，沒有語音提示，音樂背景均為學(xué)生喜愛的音樂。2、入場：在快樂輕盈的的歌聲中，吸引學(xué)生一起參與到大課間活動中來，學(xué)生在負(fù)責(zé)老師的帶領(lǐng)下輕松愉快地走出教室，帶隊入場。（3分鐘）3、活動：（共29分鐘）學(xué)生入場站好位后，時尚動感音樂一響起，全校學(xué)生一起跳健身操。（3分鐘）然后各班到指定地點集合并組織活動。（29分鐘）4、放松整理：在放松的主題音樂聲中，全體學(xué)生分別從頭部、上肢、下肢、全身進(jìn)行放松，讓學(xué)生由興奮緊張轉(zhuǎn)入平靜舒緩的狀態(tài)，使學(xué)生生理機(jī)制得到充分的調(diào)整。（2分鐘）5、退場：伴隨著退場歌曲音樂響起時，各班有序離開運動場地。（3分鐘）九、器材管理1、器材收發(fā)由班級安排專人負(fù)責(zé)，各班活動器材必須自行保管。2、在活動中班主任要進(jìn)行愛護(hù)器材的教育。3、嚴(yán)禁在非活動時間使用活動器材。十、管理措施1、完善制度，強(qiáng)化管理為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)制、體育組負(fù)責(zé)制、教師量化管理制、課間操評比制）。2、重視全面，安全監(jiān)督為了使大課間活動順利的進(jìn)行，我校切實加強(qiáng)集體活動的安全管理。即要求全校師生在活動中要做到“三個必須”：活動前必須對學(xué)生集中進(jìn)行安全教育；必須制定意外事故處置預(yù)案；必須有完善的教師安全監(jiān)督制度。在活動中學(xué)生如果有特殊要求的必須及時與值日教師交流，并征求值日教師的同意。通過全面的安全管理使學(xué)生能開心的活動，放心的游戲，真正體驗校園生活的樂趣。十二、活動說明：1、全校師生應(yīng)高度重視，各班級必須嚴(yán)格認(rèn)真地按此方案落實大課間活動。確保師生共同參與，保證活動的時間與活動質(zhì)量。2、各班按照活動安排表所安排的內(nèi)容，到指定的活動場地進(jìn)行活動。各班應(yīng)仔細(xì)閱讀場地劃分示意圖，明確各項活動內(nèi)容所指定的活動區(qū)域。3、各班在活動中，若在活動方法，運動技術(shù)上需要指導(dǎo)時，可以要求負(fù)責(zé)本場地的體育教師給予輔導(dǎo)。各班在活動中應(yīng)加強(qiáng)安全教育，若發(fā)現(xiàn)存在安全隱患時，應(yīng)及時停止活動，在排除安全隱患后才能進(jìn)行活動。4、各班班主任應(yīng)按學(xué)校規(guī)定，每天填寫課間活動情況記載表，對每天活動的內(nèi)容、活動的情況作簡單的記錄。十一、各年級活動內(nèi)容一年級方案1：繞8字接力比賽鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧* 注意力3* 膽量3* 合作精神5*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄大可樂汽水罐裝滿水，每隔1米放一個成直線。鍛煉方法：A：10個同學(xué)為一組，每個同學(xué)雙手各托一個繞走到對面掉頭以后返回始發(fā)點B：返回后10個同學(xué)后共同擺出一個雕塑造型，比創(chuàng)意和美觀C：將學(xué)生分成四小組，進(jìn)行繞8字接力比賽。一年級方案2：乒乓球拍運水（自由練習(xí)）、運水接力賽鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧5* 注意力5* 膽量3* 合作精神1*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄小水瓶裝1/5量的水，倒立在乒乓球拍上鍛煉方法：A：將全班同學(xué)自由散點站立，持乒乓球拍做運水練習(xí)。B：將全班同學(xué)分成4列相對臨近的兩位同學(xué)為一組，在密集的位置上進(jìn)行穿插并交換球拍及拍上的水。C：以小組為單位進(jìn)行運水接力比賽。一年級方案3：發(fā)射“火箭”踢毽子鍛煉指數(shù) ：力量性5* 技巧5* 注意力3* 膽量5* 合作精神1*生理指數(shù)： 脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄小水瓶其頂部1/5，在開口處綁上彩帶鍛煉方法： A：把隊伍站成4排橫隊，逐排“投射”，然后一起檢回，重復(fù)練習(xí)， B：將火箭變?yōu)殒I子，2-3人為一組互踢。二年級方案1：滾轉(zhuǎn)輪盤鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧* 注意力3* 膽量3* 合作精神*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄的餅干罐一批A：熱身：將學(xué)生分成8小組或自由玩滾轉(zhuǎn)輪盤。B：比賽：以小組為單位進(jìn)行滾轉(zhuǎn)輪盤比賽，看誰的輪盤原地轉(zhuǎn)得久。C：學(xué)生分成8小組進(jìn)行滾轉(zhuǎn)輪盤比賽，學(xué)生手推輪盤比賽接力。二年級方案2：“跨越泥濘”游戲鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧5* 注意力3* 膽量1* 合作精神5*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器 具：呼啦圈鍛煉方法：A：將全班同學(xué)分為若干組進(jìn)行練習(xí)。B：同學(xué)們進(jìn)行單腳、雙腳交替有規(guī)律地向前跳躍。二年級方案3：“搭橋過河”鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧4* 野戰(zhàn)鍛煉3* 膽量0* 合作精神1*生理指數(shù)：脈搏 100次/分 能量消耗 中等鍛煉方法：由起點開始，每次利用手中的三張墊子（腳不能著地）搭橋，分別通過“河”對面，再回來，下一個同學(xué)繼續(xù)。三年級方案1：回收水瓶鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧* 注意力3* 膽量3* 合作精神5*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：每人取廢棄礦泉水瓶一個，并裝1/3水。鍛煉方法：A：10個同學(xué)為一組，每個同學(xué)雙手各拿礦泉水瓶擺放到指定的點，看哪個組最快完成。B、分四組繞礦泉水瓶接力。C：分組把礦泉水瓶收回紙箱，看哪個組最先完成。三年級方案2：“籃球公園”鍛煉指數(shù)：靈活性5 技巧5 集中力3 膽量1 合作精神5生理指數(shù)：脈搏 120次/分 能量消耗 高等鍛煉方法：A：分成若干小組，每個小組圍成圈，進(jìn)行各種專接球游戲。B：每小組分別進(jìn)行籃球“貼藥膏”游戲。C、分組進(jìn)行搶截游戲。三年級方案3：足球運球、射門接力鍛煉指數(shù)：靈活性2 技巧5 集中力3 膽量1 合作精神5生理指數(shù)：脈搏 100次/分 能量消耗 高等鍛煉方法：A：同學(xué)們分為若干小組，進(jìn)行球接力比賽。B：最后以小組為單位進(jìn)行射門比賽。器材制作：在廢舊籃球、足球表面用廢報紙包實，再用透明膠粘緊，變廢球為新球。四年級方案1：投“彈”鍛煉指數(shù)：靈活性2 技巧5 集中力3 膽量1 合作精神5生理指數(shù)：脈搏 100次/分 能量消耗 高等鍛煉方法：A：分成若干小組，用自制的“彈”對準(zhǔn)目標(biāo)投擲練習(xí)。B：分組比賽，對準(zhǔn)目標(biāo)，看誰投得準(zhǔn)。四年級方案2：打保齡球鍛煉指數(shù)：力量性* 技巧* 注意力* 膽量3* 合作精神*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄大可樂汽水罐裝滿水，擺成保鈴球狀，取實心球或費球填充后作球。鍛煉方法：A：學(xué)生分成8個小組，小組的每個同學(xué)連續(xù)打出球，看誰分?jǐn)?shù)高。B：臂力平衡接力比賽練習(xí)。C：繞保齡球8字跑接力比賽練習(xí)。四年級方案3：趕“豬”入“籠”鍛煉指數(shù)：力量性4* 技巧5* 注意力3* 膽量5* 合作精神1*生理指數(shù)：脈搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取廢棄易拉罐若干裝在桶里，用舊掛歷紙卷成小棍，場地上設(shè)小球門鍛煉方法：A：全班同學(xué)每人手持一根自制棍子和易拉罐進(jìn)行自由的趕豬入籠練習(xí)。學(xué)生可自由發(fā)揮，或者小組練習(xí)比賽。B：將全班同學(xué)分成四小組，每個小組的同學(xué)手持小棍把豬趕回自己的籠。由一名裁判看管學(xué)生是否將“豬”趕回了籠子里C：曲棍球練習(xí)。五年級方案1：乒繩園地鍛煉指數(shù) ：力量性3* 技巧2* 野戰(zhàn)鍛煉2* 膽量* 合作精神1*生理指數(shù)： 脈搏 100次/分 能量消耗 中等鍛煉方法：A：把同學(xué)們分成幾個小組，有打乒乓球組、跳繩組、體能訓(xùn)練組等五年級方案2：一跳沖天鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧4* 野戰(zhàn)鍛煉3* 膽量0* 合作精神1*生理指數(shù)：脈搏 100次/分 能量消耗 中等鍛煉方法：由起點開始，每次利用手中的三張墊子（腳不能著地）搭橋，分別通過“河”對面，再回來，下一個同學(xué)繼續(xù)。五年級方案3： 搭橋過河鍛煉指數(shù)：力量性3* 技巧4* 野戰(zhàn)鍛煉3* 膽量0* 合作精神1*生理指數(shù)：脈搏 100次/分 能量消耗 中等鍛煉方法：由起點開始，每次利用手中的三張墊子（腳不能著地）搭橋，分別通過“河”對面，再回來，下一個同學(xué)繼續(xù)。六年級方案1： 十人十一足跑鍛煉指數(shù)：靈活性2 技巧5 集中力3 膽量1 合作精神5生理指數(shù)：脈搏 120次/分 能量消耗 高等鍛煉方法：先是兩名學(xué)生的兩人三足練習(xí)，然后將10位學(xué)生相鄰的兩條腿用自制的軟繩捆綁在一塊，跑30米斗快，由一位老師當(dāng)評委卡表看時間。時間短者勝出。最后是男女同學(xué)分開的集體練習(xí)。A：兩人三足練習(xí)。B：十人十一足練習(xí)。C：逐漸加大隊伍的練習(xí)。六年級方案2： 十字障礙、穿越彩虹鍛煉指數(shù) ：力量性5* 技巧4* 野戰(zhàn)鍛煉4* 膽量2* 合作精神1*生理指數(shù)： 脈搏 100次/分 能量消耗 中等鍛煉方法：由起點開始，每次繞過中點桿，分別通過A點跨欄，B點鉆欄，C點拿手榴彈，沖刺。最后分成3到4個小組