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文檔簡介

體育健康教育 石柱縣南賓中學(xué)校譚海波 吸煙的危害 中國是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費國 63 的成年男性和4 的女性吸煙 總數(shù)超3 2億人 中國每天有2000人因吸煙而死亡 如果目前的狀況持續(xù)下去 到2050年每天將有8000人死于吸煙 每年將達300萬 實話實說 尼古丁焦油一氧化碳一氧化氮氫氰酸丙烯醛 吸煙有哪些危害呢 吸煙容易引起哪些疾病 大量吸煙比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高26倍以上 煙草燃燒時釋放的煙霧中與冠心病有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)有10余種 能激惹和加重冠心病發(fā)病的主要成分是尼古丁和一氧化碳 吸煙能引發(fā)中風(fēng) 中風(fēng)患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管 使腦部得不到充分的氧供應(yīng) 造成部分腦細(xì)胞死亡 1000億 吸煙的其它危害 青少年吸煙的危害是否更大 青少年正處在身體發(fā)育時期 各器官組織比較嬌嫩 功能還不十分穩(wěn)定 對外界不利因素的抵抗力較差 對疾病的易感性較強 因此 青少年吸煙危害更大 放松一下 吸煙為什么會上癮 請設(shè)計一個戒煙方案 1 煙草是成癮物質(zhì) 2 長期使用成癮物質(zhì)能造成軀體依賴和精神依賴 戒斷反應(yīng) 3 長期吸煙者體內(nèi)的尼古丁水平維持在一個恒定的水平 機體已適應(yīng) 一下降 反而不適 4 勞累時吸煙 尼古丁可刺激體內(nèi)腎上腺素的分泌 增加人體的應(yīng)激能力 從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高 導(dǎo)致主觀上的輕松感 造成了假象 5 有些人經(jīng)常在學(xué)習(xí)和思考時吸煙養(yǎng)成了習(xí)慣 卻誤認(rèn)為吸煙有好處 在我們遠(yuǎn)離煙草的同時 一定要告誡我們周圍的人 在香煙與健

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