四年級(jí)(上)體育教案.doc

小學(xué)四年級(jí)體育教案 跳繩教學(xué)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)教學(xué)內(nèi)容：跳短繩、游戲教學(xué)過(guò)程：一、快樂(lè)游戲，活躍情緒1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。二、自主跳繩，熟練動(dòng)作1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。4、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。5、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。組織：分散練習(xí)三、總結(jié)。 踢毽子教學(xué)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)教學(xué)內(nèi)容：踢毽子、游戲教學(xué)過(guò)程：一、快樂(lè)游戲，活躍情緒1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。二、自主踢毽子，熟練動(dòng)作1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用毽子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的踢毽子比快、比多的練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘踢毽子練習(xí)。4、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行踢毽子也可以借助毽子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。5、按老師要求進(jìn)行雙腳交替踢毽子、花樣踢毽子、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。3、積極參加半分鐘踢毽子練習(xí)，比一比誰(shuí)踢得最多。4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。組織：分散練習(xí) 三、學(xué)生活動(dòng)：(1)按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。(2)認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。(3)大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。組織：分散練習(xí)、分組游戲四、總結(jié)。室內(nèi)小游戲 傳秘密口令 1游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說(shuō)開(kāi)始，組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來(lái)，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。 2游戲要求：各小組悄聲傳口時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽(tīng)到，如果聽(tīng)到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。 翹板接毽準(zhǔn)備學(xué)生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個(gè)小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進(jìn)行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得分，每人可拍按次，積分多者為勝。熟練后，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得分并當(dāng)拍翹者。室外游戲： 傳球游戲目的：體會(huì)雙贏人數(shù)：20人時(shí)間：20分鐘道具：皮球一個(gè)操作規(guī)則：1、分成4-5個(gè)小組，所有小組圍成一個(gè)大圓圈，一個(gè)組的隊(duì)員必須在一起，不能錯(cuò)開(kāi)。2、然后將一個(gè)小球交給第一隊(duì)第一名隊(duì)員，要求小球必須傳過(guò)每一個(gè)人，不能落地，并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈。3、當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，若沒(méi)有完成5圈，則小球在哪組隊(duì)員手中，該組全體就受罰（EG。俯臥撐等）。4、游戲進(jìn)行第二輪。注意事項(xiàng)：1、開(kāi)始后，第一輪他們發(fā)現(xiàn)要在這么短的時(shí)間傳5圈是不可能的；2、在第二輪中，有的隊(duì)可能故意放慢節(jié)奏“陷害”其他隊(duì)。這時(shí)候講師要引導(dǎo)，反復(fù)幾輪，最后讓他們發(fā)現(xiàn)，“陷害”其他隊(duì)并不可取，這是隨機(jī)的；唯一能做的，就是共同努力創(chuàng)造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過(guò)去。3、隊(duì)員可能因受罰而產(chǎn)生情緒，認(rèn)為不公平，所以每輪從不同的起點(diǎn)開(kāi)始，并在開(kāi)始前打好預(yù)防針。 瞎子走路（適用：建立信任關(guān)系）游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，邁臺(tái)階跨過(guò)一道小溝向左手拐”然后交換角色，B閉眼，A指引B走路分析：通過(guò)親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事而作為牽引者，應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚另外，萬(wàn)一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建 比長(zhǎng)短（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）簡(jiǎn)述：每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限，需要一位主持人場(chǎng)地：不限適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1. 分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2. 主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此單位的人。3. 等被派出的人都出來(lái)后，主持再說(shuō)比什么。4. 計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好！ 報(bào)數(shù)所需時(shí)間：30-60分鐘，由團(tuán)隊(duì)的人數(shù)的多少?zèng)Q定，培訓(xùn)者打算用多少時(shí)間做此練習(xí)。小組人數(shù)：越多越好所需物品：秒表游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲目的：1、 使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率。2、 使隊(duì)員看到團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心步驟：1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。2、挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。）3、教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”4、教練宣布比賽規(guī)則：1）全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好；2）分別進(jìn)行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）3）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。5、游戲結(jié)束，播放抒情音樂(lè)（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當(dāng)中在做俯臥撐的時(shí)候，讓學(xué)員深深感受到責(zé)任是一種非常重要的人生）。6、誦讀結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：討論題目：1、 每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎？如果不是，為什么？2、談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？ 隊(duì)列練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.講解隊(duì)列練習(xí)的方法 3.組織隊(duì)列練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.知道隊(duì)列練習(xí)的方法 2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)組 織： 縱隊(duì)和橫隊(duì)形 式： 小組合作、完成練習(xí)重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí) 難 點(diǎn)：提高小組合作的效率教師活動(dòng)：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的要求5.組織學(xué)生布置游戲場(chǎng)地6.組織游戲?qū)W生活動(dòng)： 1.在小組中民主的選舉小組帳 2.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲 3.小組合作布置場(chǎng)地 4.在小組中決定接力的順序 5.進(jìn)行游戲組 織：以小組為單位練習(xí)三、放松身體、愉悅身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 2、俯背運(yùn)動(dòng) 3、跳躍運(yùn)動(dòng) 4、整理運(yùn)動(dòng)組織：成四列橫隊(duì)散開(kāi)走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別 30米冠軍賽學(xué)習(xí)步驟：一、教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.組織隊(duì)列練習(xí) 3.提出游戲的練習(xí)要求 4.講解游戲找朋友的方法 5.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.懂得隊(duì)列的重要性 2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí) 3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。 4.投入到游戲的聯(lián)系中去組 織：二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)教師活動(dòng)：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動(dòng) 2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí) 3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的游戲 4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí) 3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽(yù)而努力 組 織：三、相互方法、加速恢復(fù)教師活動(dòng)： 提出放松的要求 學(xué)生活動(dòng)： 進(jìn)行放松 組織放松練習(xí) 組 織：自由散開(kāi)1、本課小結(jié)2、收回器材 3、師生告別 10米4往返跑學(xué)習(xí)步驟：一、 有趣的游戲教師活動(dòng)：1.教師提出游戲老鷹抓小雞的要求 2.組織分組 3.進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法 2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲 3.注意安全組 織： 二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出練習(xí)的要求 2.和同學(xué)一起布置場(chǎng)地 3.組織進(jìn)行練習(xí) 4.組織50米的練習(xí)跑學(xué)生活動(dòng)： 1.知道練習(xí)方法 2.一起布置練習(xí)的場(chǎng)地 3.進(jìn)行練習(xí) 4.進(jìn)行50米的練習(xí)組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材 短跑教師活動(dòng)：1.教師提出短跑的練習(xí)的要求 2.組織進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 3.組織進(jìn)行彎道跑練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 2.進(jìn)行彎道跑的練習(xí) 組 織：四、放松