信息學(xué)院心理委員培訓(xùn)策劃書.doc

北京聯(lián)合大學(xué)信息學(xué)院心理委員培訓(xùn)策 劃 書北京聯(lián)合大學(xué)心理協(xié)會2011年10月一 活動主題：明確目標(biāo)，追逐人生二 活動背景：對于剛邁進大學(xué)這個大家庭的大學(xué)生而言，他們胸懷夢想，志存高遠(yuǎn)，充滿信心和激情，擁有活力和膽量，攜帶創(chuàng)新和超越，進取的力量和年輕的心使他們勇往直前。同時，他們也成了自己人生之舟的舵手，離開了父母的撐舵，親朋好友的關(guān)懷和幫助。這些年輕的舵手隨著對大學(xué)生活的認(rèn)識和適應(yīng)以及好奇心的減弱，再加上他們遇到一些各方面的問題和挫折，隨時間的流逝，在大學(xué)這片自由和充滿誘惑的大海上有些大學(xué)生他們最初的夢想和激情就會丟失，開始對自己放松和不負(fù)責(zé)任，甚至?xí)ツ繕?biāo)和進取的勇氣。所以，我們北京聯(lián)合大學(xué)心理協(xié)會想為心理委員做一次“明確目標(biāo)，追逐人生”的培訓(xùn)，希望他們從中有所體會，并在班級里發(fā)揮主觀能動性服務(wù)其他同學(xué)。三 活動目的：通過我們北京聯(lián)合大學(xué)心理協(xié)會對心理委員的這次培訓(xùn)，使他們明確自己的在大學(xué)期間的目標(biāo)和追求，做一個有理想和目標(biāo)的大學(xué)生。另外明確心理委員的職責(zé)和怎樣對待同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種心理問題。四 活動對象：北京聯(lián)合大學(xué)信息學(xué)院大一全體心理委員五 活動主辦：北京聯(lián)合大學(xué)心理協(xié)會六 活動時間：2011年10 月（待定）七 活動地點：待定八 活動前期的準(zhǔn)備工作：1 通知各班心理委員準(zhǔn)確的培訓(xùn)時間和地點2 準(zhǔn)備好培訓(xùn)當(dāng)天所用的簽到表、簽字筆、白紙 水彩筆、可樂（兩大瓶）、紙杯（50個）、醋（1瓶）、相機3 確定培訓(xùn)師和當(dāng)天在場的所有工作人員并講明所有工作人員的詳細(xì)工作和培訓(xùn)的具體流程4 做好借用多媒體的手續(xù)九 活動具體流程：第一階段：了解認(rèn)識目標(biāo)重要性階段1 提前10分鐘布置現(xiàn)場，做好培訓(xùn)前的準(zhǔn)備工作和簽到工作2 放一首歡快的音樂（大家一起來）活躍現(xiàn)場氣氛 3 介紹這次培訓(xùn)主題和目的5 做一個簡單的小游戲，打破心理委員之間的隔閡和陌生6 簡單談?wù)摯髮W(xué)生剛走進大學(xué)的實際情況和他們隨時間的推移和好奇心的滿足而發(fā)生的一些心理和生理上的變化7 簡單舉例說明這一系列的變化的原因（反面例子：播放2 分鐘的視屏）8 交流和討論看視頻之后的所感所想9 解說目標(biāo)和激情的重要性以及怎樣保持和適度的調(diào)整自己的追求和情緒問題10 舉一個正面例子說明目標(biāo)和毅力的重要性（正面例子：4分鐘的視屏）預(yù)期效果：（1）讓大家進入培訓(xùn)的狀態(tài)（2）大家能帶打開心扉談?wù)摵徒涣髯约旱乃兴耄?）對自己的目標(biāo)有一個客觀和自我的思考第二階段：怎樣實現(xiàn)自己的目標(biāo)11 用一句口號讓家增長勢氣和信心同時放松一下（我棒，我很棒，我最棒）12重新調(diào)整位置（簡單的分為四組）坐成一個圈玩一個手和腦同時參與的游戲（邊講故事邊做）13 交流大家的體驗和想法，解說游戲與大學(xué)生現(xiàn)實生活的聯(lián)系和意義14 放一個關(guān)于人生道路的PPT 15 交流大家的觀點和人生態(tài)度16 讓每組選一杯可樂（不同味道）讓大家喝完之后，說明人生道路的選擇與結(jié)果的關(guān)系17 放一首輕音樂，讓大家在白紙上寫下自己今天的感受與想法18集合大家拿著手中的感想拍照合影預(yù)期效果：（1）大家客觀的接受目標(biāo)的重要性（2）對此話題探討的深入，用自我的思維去正確接受第三階段：介紹階段19 簡單地說明怎樣做一名優(yōu)秀的心理委員（作為班級的一名心理委員，也要學(xué)會如何傾聽。在做到這些方面的前提當(dāng)然是要先做好自己，自己為人的態(tài)度。做到自己的形象在大眾面前是親和的，是讓人想親近、想訴說的對象。這樣訴說者的情緒才能得到發(fā)泄，傾聽者也能找到合適的方式來予以交談、開導(dǎo)。）20 介紹心理素質(zhì)教育中心對同學(xué)開設(shè)的免費咨詢（預(yù)約方式和咨詢時間地點）21 集合大家拿著手中的感想拍照后合影22 播放一個PPT送給大家作為今天培訓(xùn)的結(jié)束預(yù)期效果：（1）對自己的角色和工作有一個簡單的認(rèn)識（2）給大家留一個好印象十 活動應(yīng)急方案：1 培訓(xùn)人員到場不到被培訓(xùn)人員的三分之一備選方案：（1）讓工作人員參與培訓(xùn)（2）適當(dāng)改變培訓(xùn)流程按大家的配合進行（3）商量探討能否推遲培訓(xùn)2 多媒體出現(xiàn)問題在10 分鐘內(nèi)不能解決備選方案：（1）通過舉例和探討以及游戲體驗進行培訓(xùn)（2）先進行培訓(xùn)讓工作人員解決（3）分兩期培訓(xùn)先進行部分培訓(xùn)3 培訓(xùn)期間出現(xiàn)冷場時備選方案：（1）通過做游戲來熱鬧氣氛（2）利用備選材料轉(zhuǎn)移話題（3）交流大感興趣的話題討論（4）培訓(xùn)師進行