學(xué)生會素質(zhì)拓展心得范文

精選優(yōu)質(zhì)辦公范文學(xué)生會素質(zhì)拓展心得第一篇：學(xué)生會素質(zhì)拓展活動(dòng)心得學(xué) 生 會20XX年 素 質(zhì) 拓 展 活 動(dòng) 總 結(jié)20XX年10月30日，黃河科技學(xué)院學(xué)生會在新餐廳西側(cè)操場舉行了針對于10級新成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的也在于加強(qiáng)學(xué)生會各部人員內(nèi)部的交流與學(xué)習(xí)，在本次活動(dòng)中、參與者都很積極，也很完全的體現(xiàn)出本次活動(dòng)的意義，但是不可忽視的是，在本次活動(dòng)中暴露的一些不足。周六的是燦爛的一天，學(xué)生會各部的成員分為九個(gè)小組，他們在各自隊(duì)長的帶領(lǐng)下積極地做著游戲，首先的破冰游戲給大家留下了很深的印象，大家手拉著手、大圓套小園，隨著隊(duì)長的一聲“轉(zhuǎn)”，大圓小圓一起轉(zhuǎn)了起來，轉(zhuǎn)的時(shí)候大家唱著歌，感覺大家其樂融融，隨著隊(duì)長的一聲“?！?，大家停下了，這個(gè)時(shí)候你和你對面的人相互交流、介紹彼此，突破自我、消除尷尬，之后又相續(xù)進(jìn)行了競技游戲十人九足，充分體現(xiàn)出大家的團(tuán)結(jié)及其配合.雖然在這個(gè)活動(dòng)中，有人摔倒、有人不適應(yīng)，但是大家還是保持著完全的一致向著目的地沖去，雖然我?guī)ьI(lǐng)的小組沒有取得最終的勝利，但是我們小隊(duì)的成員玩得很開心，畢竟大家曾經(jīng)努力過，我們嘗試過，我們也無怨無悔，在之后的活動(dòng)中，大家都盡情的發(fā)揮著自己的才華，讓我們的活動(dòng)順利而又成功的進(jìn)行下去。在本次活動(dòng)中，所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學(xué)生會的明日之星。雖然活動(dòng)玩的開心，但是還是在諸多問題上出現(xiàn)問題，首先，先從我們維權(quán)委員會來說，10級11人5人請假，這一點(diǎn)我無法強(qiáng)求，畢竟周末誰都可能有事，我只是希望大家積極得配合，將我們的活動(dòng)有序的進(jìn)行，同時(shí)在一點(diǎn)上，可能是通知的比較晚，沒有足夠引起大家的重視。其次，學(xué)生會的集體活動(dòng)，卻缺席了一小半的人，讓完美的策劃活動(dòng)黯然失色，這關(guān)鍵是各個(gè)部門執(zhí)行力的問題，也許，大家周末的確有事，但是學(xué)生會也是我們的大家，我們決定不能舍棄，最后在我個(gè)人在一點(diǎn)，作為維權(quán)的部長我沒有及時(shí)的到達(dá)集合的地方，沒有體現(xiàn)出自己的職責(zé)，同時(shí)，作為第四小隊(duì)的隊(duì)長，總的來說還可以，但是，有時(shí)卻會頭腦發(fā)熱，這些是失敗的一面，我也會在今后的工作中加以改正。在本次的素質(zhì)拓展活動(dòng)者，作為一名參與者來說，大家玩得很盡興，充分體現(xiàn)了大家的團(tuán)結(jié)，積極向上，但是，作為本次活動(dòng)的策劃者來說，活動(dòng)與預(yù)期想象的相差甚多，對于，各部門部員請假一事，也許是各部門負(fù)責(zé)人的執(zhí)行力不夠，同時(shí)，部員沒有充分的重視，第二，我個(gè)人觀點(diǎn)本次活動(dòng)通知的有些晚，大家沒有合理的安排好自己的周末。第二篇：團(tuán)委學(xué)生會學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會團(tuán)委學(xué)生會學(xué)生骨干素質(zhì)拓展系列活動(dòng)心得體會20XX年4月21日，有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會全體執(zhí)委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高，對于集體觀念的認(rèn)識、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會?！八刭|(zhì)拓展”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟?！钡拇_，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道門。使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵(lì)他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值?！笨傊@次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。第三篇：學(xué)生會素質(zhì)拓展策劃學(xué)生會素質(zhì)拓展策劃活動(dòng)目的：學(xué)生會剛剛招新完畢，大家彼此互不熟悉，通過此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而拉近新成員彼此之間的距離，改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動(dòng)過程中，能夠激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的執(zhí)行能力和創(chuàng)新思維。依靠各種拓展項(xiàng)目。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式?；顒?dòng)時(shí)間：9月22日上午8:0011:30活動(dòng)地點(diǎn)：待定參與人員：文法學(xué)院12級與11級所有成員教練：待定活動(dòng)負(fù)責(zé)單位：文法學(xué)院團(tuán)委活動(dòng)形式：1、按照已經(jīng)分好的隊(duì)伍，采取競賽模式進(jìn)行素質(zhì)拓展項(xiàng)目。2、各隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下隨意選擇并完成所有項(xiàng)目，最終將每個(gè)項(xiàng)目所得分?jǐn)?shù)進(jìn)行疊加得出總成績?；顒?dòng)流程：前期準(zhǔn)備1、 3到4人在星期五即9月21日晚上到大學(xué)生活動(dòng)中心305搬運(yùn)道具，道具為：網(wǎng)球若兩個(gè)，塑料杯兩個(gè)，傳輸板，海綿墊若干，膠帶。眼罩，排球，極速反應(yīng)號碼牌，綁腿，小型環(huán)狀物，醫(yī)藥箱。2、活動(dòng)前一天即周五晚上，各部門部長需通知本部部員穿運(yùn)動(dòng)褲參與素拓活動(dòng)。3、9月22日早上7:00布置場地人員先行到達(dá)指定地點(diǎn)。4、9月22日早上7:30全體參與人員于六舍門前出發(fā)，乘車前往渾河。5 、到達(dá)指定地點(diǎn)后，教練組織站隊(duì)，站好后，教練下達(dá)命令：將身上所有貴重物品，質(zhì)地堅(jiān)硬的物品，背包等放到一邊的空地上，限時(shí)10秒，規(guī)定時(shí)間未完成者接受懲罰。6 、 重新站好后，教練進(jìn)行自我介紹，并簡單介紹素質(zhì)拓展的活動(dòng)流程。 破冰環(huán)節(jié)組隊(duì)1、活動(dòng)一結(jié)束后所有人站好，前兩排為女生，后兩排為男生，排頭一至四報(bào)數(shù)。教練將所有人分為四組。2、教練給10分鐘，各團(tuán)隊(duì)選出一名隊(duì)長，隊(duì)名，口號，編排隊(duì)形。3、各隊(duì)分別進(jìn)行展示與匯報(bào)。中期流程活動(dòng)一：能量傳輸項(xiàng)目準(zhǔn)備：網(wǎng)球兩個(gè)，塑料杯兩個(gè)，傳輸板若干項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：8分鐘項(xiàng)目規(guī)則：每人手持一塊傳輸板，從第一名同學(xué)開始，通過運(yùn)輸?shù)姆绞绞咕W(wǎng)球落入擺放好的杯中，過程中需要同學(xué)進(jìn)行接力。在運(yùn)輸過程中，球不得落地，不得停止，不得向反方向運(yùn)動(dòng)，如發(fā)生上述情況，項(xiàng)目重新開始。最后一名同學(xué)的傳輸板高度不得低于該同學(xué)的膝蓋部位。規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功將球落入杯中為滿分。項(xiàng)目分享：項(xiàng)目結(jié)束后，教練組織按照分好的隊(duì)伍站好，大家依次發(fā)言，就該項(xiàng)目提出自己的感悟和收獲。*以下不再重復(fù)項(xiàng)目分享環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后都要進(jìn)行一個(gè)簡短的分享環(huán)節(jié)?；顒?dòng)二：眾志成城項(xiàng)目準(zhǔn)備： 空曠平整的場地項(xiàng)目類型： 團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)則： 四組隊(duì)員背對背坐下，手肘相連，在教練下達(dá)開始命令后，所有人在不借助手來撐地的前提下同時(shí)起立，最后一人站起后，計(jì)時(shí)停止。每組共有三次機(jī)會，如果第二次成績比第一次好，則有第三次機(jī)會，取最好成績，如果第二次成績比第一次差，則沒有第三次機(jī)會，最終只取第一次成績?；顒?dòng)三：雷陣40項(xiàng)目準(zhǔn)備： 教練手中持有一張雷區(qū)分布圖，用海綿墊鋪出的雷陣項(xiàng)目規(guī)則： 項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有人不得講話，不得出現(xiàn)肢體語言。隊(duì)員從入口的一邊進(jìn)入，任意選擇入口，目標(biāo)是從出口一側(cè)逃出雷區(qū)，每次只允許有一名隊(duì)員走入雷區(qū)，每次只能走一格。教練員看好手中的雷區(qū)分布圖，當(dāng)隊(duì)員聽到：“安全，繼續(xù)前進(jìn)?！钡闹噶睿瑒t可以繼續(xù)選擇路線；當(dāng)聽到：“有雷，請?jiān)贩祷?。”的指令，則需要按照原路單腿跳回隊(duì)尾，等待第二次機(jī)會，第二次嘗試時(shí)需要以單腿跳躍的方式前進(jìn)。每位隊(duì)員有兩次機(jī)會，如果兩次均觸雷，則代表身亡，不得再次嘗試如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員均觸雷陣亡，該隊(duì)可進(jìn)行選擇：a:選出五人復(fù)活，繼續(xù)任務(wù)，但成功后不予以加分。b:直接零分，不再繼續(xù)嘗試?；顒?dòng)四：茫茫人海項(xiàng)目準(zhǔn)備：海綿墊若干，膠帶，眼罩項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：7分鐘項(xiàng)目規(guī)則：將海綿墊隨機(jī)地分布于已規(guī)定好的起點(diǎn)和終點(diǎn)之間，并用膠帶進(jìn)行固定。所有人分成兩隊(duì)，每隊(duì)選出一人作為引導(dǎo)員，其余隊(duì)員戴上眼罩。在不得觸碰除海綿墊以外區(qū)域的前提下，依次到達(dá)終點(diǎn)，教練根據(jù)規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的人數(shù)進(jìn)行賦分?；顒?dòng)五：月球行走項(xiàng)目準(zhǔn)備：綁腿；小型的環(huán)狀物項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：10分鐘項(xiàng)目規(guī)則：所有人站成一列，后一個(gè)人的右腿綁住前一個(gè)人的左腿。項(xiàng)目開始后，每個(gè)人的腳不得踏出圓圈以外的區(qū)域，不得用腳踩鐵圈，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人的腳踏入圓圈開始計(jì)時(shí)，當(dāng)最后一個(gè)人的腳踏出圓圈后停止計(jì)時(shí)。若中途犯規(guī)，則返回起點(diǎn)重新開始，每隊(duì)有兩次機(jī)會，教練根據(jù)各隊(duì)完成情況及所用時(shí)間賦分?；顒?dòng)六：極速反應(yīng)項(xiàng)目準(zhǔn)備：該項(xiàng)目專用的號碼牌項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：7分鐘項(xiàng)目規(guī)則：所有人前后站成一列，每次一人按順序拿取號碼牌，共有三十張?zhí)柎a牌，拿牌的順序是擺牌的順序。在活動(dòng)過程當(dāng)中，所有人不得講話。從一到三十，擺完為止，每擺錯(cuò)一張加十秒，每說一次話，加十秒?；顒?dòng)七：心心相應(yīng)項(xiàng)目準(zhǔn)備：排球若干項(xiàng)目類型：競賽類項(xiàng)目項(xiàng)目規(guī)則：每隊(duì)若干組，每組兩人，用后背夾住一個(gè)排球，步調(diào)一致向前走。繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)返回起點(diǎn)后，將排球放入下一組隊(duì)員的后背之間，已接力的方式，教練根據(jù)各隊(duì)所用時(shí)間進(jìn)行賦分。在行走過程中，不得以除后背以外的其他部位觸球，若球落地。則需從球落地處重新開始比賽。活動(dòng)八：法柜奇兵項(xiàng)目準(zhǔn)備：一根粗繩，分別纏繞在兩棵樹的樹干上，距離地面1米5左右項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：10分鐘項(xiàng)目規(guī)則：所有人從繩子上方通過，不得跳躍，在過繩時(shí)不得觸碰繩子如果在過程中有人碰繩，則該隊(duì)員需返回隊(duì)尾等待重試。教練根據(jù)規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過的人數(shù)進(jìn)行賦分。*本項(xiàng)目教練需注意維持現(xiàn)場秩序，保證安全?；顒?dòng)九：蜈蚣競走10項(xiàng)目準(zhǔn)備：空曠平整的場地項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)則：每對成員前后站成一列后蹲下，后一個(gè)人抱住前一個(gè)人的小腿，結(jié)成蜈蚣的形狀，走過規(guī)定的距離。項(xiàng)目開始后，所有隊(duì)員的手不得松開前一個(gè)人的小腿，不得站起。到達(dá)終點(diǎn)并用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝，其中每次違紀(jì)加10秒。評分標(biāo)準(zhǔn)1、每個(gè)項(xiàng)目5分，其中項(xiàng)目完成分為4、3、2、1四個(gè)等級；教練對團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)分可酌情給分，團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)最高為1分。2、教練根據(jù)各隊(duì)完成項(xiàng)目所用時(shí)間以及完成情況酌情給分。3、其中團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)分教練需要考慮各團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性，執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)配合，隊(duì)員積極性，以及隊(duì)教練的服從等因素。后期總結(jié)1、所有隊(duì)伍均完成項(xiàng)目后，所有人按小組站好。教練員統(tǒng)計(jì)并宣布最終成績。成績最差的一隊(duì)接受懲罰。2、各隊(duì)隊(duì)員自愿發(fā)言，就本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中自身的收獲或者本隊(duì)在本次比賽