美容常用腧穴.doc

面部美容點(diǎn)穴絕招中共有十六個(gè)穴如下:百會(huì),印堂,攢竹,太陽(yáng);聽宮,頰車,睛明,迎香;承泣,四白,巨髎,地倉(cāng); 顳骨,魚腰,翳風(fēng),承漿. 以上十六個(gè)美容穴,如能經(jīng)常點(diǎn)按,不僅能達(dá)到美容的效果,而且能提高智力和記憶力.對(duì)治療神經(jīng)衰弱,頭暈,耳聾,耳鳴等也有顯著療效.按摩臉部的提醒：1、不要在臟臉上按摩2、臉上有痘痘或炎癥時(shí)不要按摩3、按摩的方向與肌肉走向要一致，與皺紋走向相垂直4、按摩完成后把雙手擦熱，然后雙手整個(gè)蓋上臉，會(huì)得到徹底的放松5、經(jīng)常用熟的熱雞蛋按摩臉部，使臉部的皮膚得到放松，加快血液的循環(huán)，加快排出脂肪垃圾（這是我的最愛(ài)，包括用熟雞蛋銀介子按摩眼部，對(duì)付眼睛酸痛最有效_）百會(huì)穴預(yù)防過(guò)量飲食、便秘左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。太陽(yáng)穴消除眼睛疲勞、浮腫眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。球后穴提高小腸的機(jī)能眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。頰車穴消除臉頰的浮腫沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。地倉(cāng)穴抑制食欲嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。承漿穴消除胸部浮腫下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。天突穴促進(jìn)水分的排除位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。晴明穴舒緩用眼疲勞，去除黑眼圈位于鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，消除眼部浮腫。 下關(guān)穴促進(jìn)新陳代謝位于面部顴弓下緣,下頜骨髁狀突之前方,凹陷中，是膽經(jīng)經(jīng)過(guò)的穴位，舒經(jīng)活血，促進(jìn)新陳代謝，排出毒素。美容常用腧穴1、手陽(yáng)明大腸經(jīng)迎香【定位】鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中【主治】鼻塞不通、鼻 、口眼歪斜?！久廊輵?yīng)用】面部美容保健按摩常用穴。面癢浮腫、面肌 、面部皮膚淺皺紋；粉刺、酒 鼻、皮脂溢出癥、口周皮炎。【操作】直刺或向上斜刺0.2-0.5寸。不宜灸。2、足陽(yáng)明胃經(jīng)承泣【定位】面部瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間【主治】眼瞼顫動(dòng)，目赤腫痛、夜盲、迎風(fēng)流淚、麥粒腫?！久廊輵?yīng)用】面癱，口眼 斜，眼輪 肌痙攣； 、眼袋、眼周皺紋?！静僮鳌烤o靠眶下緣直刺0.3-0.7寸，緩慢進(jìn)針，不可提插。以防出血。不宜灸。四白【定位】目正視，面部瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。【主治】目赤痛癢、目翳、迎風(fēng)流淚、口眼歪斜、頭痛眩暈。【美容定位】面部美容按摩常用穴。主治面癱，眼輪 肌痙攣； 、眼袋、眼周皺紋?！静僮鳌恐贝?.2-0.4寸。不宜灸。巨髎【定位】面部瞳孔直下（四白穴下），平鼻翼下緣處【主治】口眼歪斜、眼瞼顫動(dòng)、鼻 、齒痛、面痛。【美容應(yīng)用】面部美容按摩常用穴。面癱、面肌痙攣；皮膚松弛、面色不華；粉刺、 黑斑?！静僮鳌恐贝?.3-0.6寸?？删?。地倉(cāng)【定位】面部口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔【主治】口眼歪斜、口角顫動(dòng)、齒痛、流 、流淚、唇緩