人其實(shí)可以不生病的,你卻不知道!.doc

人其實(shí)可以不生病的，你卻不知道！“生老病死，人之常情?！边@句話誤導(dǎo)了太多人！“生、老、死”是常情，但是“病”卻可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組織前干事曾說過：“人類不是死于疾病，而是死于無知！”人為什么會(huì)生病呢？人活著需要：空氣、水、食物。而如今空氣污染、水污染、食品污染、噪音污染、輻射污染一、看看空氣2012年2月，國(guó)務(wù)院同意發(fā)布新修訂的環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)增加了PM2.5監(jiān)測(cè)指標(biāo)。PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭發(fā)絲粗細(xì)的1/20。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，由細(xì)顆粒物造成的灰霾天氣對(duì)人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。目前全國(guó)大部分城市PM2.5超標(biāo)，這種顆粒被吸入人體后會(huì)直接進(jìn)入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。而二氧化碳的過度排放造成溫室效應(yīng)，全球氣溫變暖，已是眾人皆知的事，所以現(xiàn)在政府提倡做公交，騎自行車，減少汽車尾氣排放。二、看看我們今天的水源部分水污染事故紀(jì)實(shí)：1994年7月，淮河上游水質(zhì)惡化，百萬淮河民眾飲水告急?；春釉诮?jīng)過10年一共投入600億人民幣治污后，到2004年，淮河水質(zhì)又回到10年前的水平。2004 沱江“32”特大水污染事故 ，川化集團(tuán)違規(guī)排污，沿江百萬群眾飲水被迫中斷25天，死魚100萬公斤，直接經(jīng)濟(jì)損失3億元。 自2004年10月以來，河南省濮陽(yáng)市黃河取水口發(fā)生持續(xù)4個(gè)多月的水污染事件，城區(qū)40多萬居民的飲水安全受到威脅。2005年12月15日北江韶關(guān)段出現(xiàn)嚴(yán)重鎘污染，鎘濃度超標(biāo)12倍多。直接影響下游城市數(shù)千萬群眾的飲水安全。2005年1月3日重慶綦河上游重慶華強(qiáng)化肥有限公司排除的廢水所污染。綦江古南街道橋河片區(qū)近3萬居民，連續(xù)兩天沒有自來水喝。2005年11月，吉林石化雙苯廠爆炸，引發(fā)松花江水污染，造成18個(gè)市縣百萬居民飲水受到威脅，哈爾濱市停水4天。 2006年2月和3月份，素有“華北明珠”美譽(yù)的華北地區(qū)最大淡水湖泊白洋淀，相繼發(fā)生大面積死魚事件。這次事件造成任丘市所屬96萬畝水域全部污染，水色發(fā)黑，有臭味，網(wǎng)箱中養(yǎng)殖魚類全部死亡，部分水草發(fā)黑枯死。 2006年9月8日，湖南省岳陽(yáng)縣城飲用水源地新墻河發(fā)生水污染事件，砷超標(biāo)10倍左右，8萬居民的飲用水安全受到威脅和影響。2007年5月，無錫太湖藍(lán)藻爆發(fā)，致使城區(qū)的大批市民家中自來水伴有惡臭，無法正常飲用，市民紛紛搶購(gòu)純凈水。 2007年7月，淮沭河自來水廠取水口受污染，經(jīng)處理仍不能達(dá)標(biāo)，城區(qū)供水被迫關(guān)閉40小時(shí)，城區(qū)20萬人用水受到影響。2011年12月15日河南洛陽(yáng)澗河驚現(xiàn)“紅河谷”。黃河上游蘭州段每天排出嚴(yán)重的污染物 。國(guó)家級(jí)的風(fēng)景保護(hù)區(qū)武漢東湖污染造成大面積死魚現(xiàn)象。全國(guó) 1/3 的水體不適于魚類生存， 1/4 的水體不適于灌溉，90% 的城市水域污染嚴(yán)重，50% 的城鎮(zhèn)水源不符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)40% 的水源已不能飲用，南方城市總?cè)彼康?0% 70% 是由于水源污染造成的。中國(guó)地下水污染千年難治！水污染造成眾多的腫瘤村。于是不得不把污染的水在自來水廠處理后再輸送到各家各戶，但是為了殺菌自來水里又被人為的添加了氯，生成三氯甲烷等強(qiáng)致癌物。到底是水還是毒？六十年代淘米洗菜，七十年代洗衣灌溉，八十年代水質(zhì)敗壞，九十年代魚蝦絕代。水污染已成為人類健康第一大殺手！三、看看我們現(xiàn)在的食品首先來了解轉(zhuǎn)基因食品美國(guó)國(guó)務(wù)卿基辛格曾說過：“如果控制了石油，就控制了所有國(guó)家；如果控制了糧食，就控制了所有的人”。美國(guó)發(fā)明了轉(zhuǎn)基因糧食，包括麥子、水稻、玉米、大豆、菜籽等等。但是美國(guó)卻極少消費(fèi)轉(zhuǎn)基因食品，少數(shù)用于動(dòng)物飼料，主要出口到非洲、中國(guó)等發(fā)展中國(guó)家。轉(zhuǎn)基因食品增加了產(chǎn)量，但是改變了食品的自然屬性，降低了營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)入人體后會(huì)培養(yǎng)出來抗菌素都無法殺死的超級(jí)耐藥菌，對(duì)人體五臟產(chǎn)生非常大的毒性，甚至使人類絕育。而且轉(zhuǎn)基因作物沒有可續(xù)種植性，轉(zhuǎn)基因食品的大量種植勢(shì)必導(dǎo)致原始作物的滅絕。如果我們稍加注意就會(huì)發(fā)現(xiàn)超市賣的油的標(biāo)簽上會(huì)有這樣的字，原料：轉(zhuǎn)基因大豆、轉(zhuǎn)基因菜籽；制作工藝：浸出。生產(chǎn)方為了利潤(rùn)或者政治目的而不顧民眾的健康與生存。轉(zhuǎn)基因作物加工的食品，他們都會(huì)把“轉(zhuǎn)基因”這幾個(gè)字印刷的非常小，以免引起人們的注意！而傳統(tǒng)的實(shí)用油原料為：非轉(zhuǎn)基因大豆、非轉(zhuǎn)基因菜籽等；制作工藝：壓榨。美國(guó)將轉(zhuǎn)基因油賣給中國(guó)，而他們自己卻食用我們傳統(tǒng)的非轉(zhuǎn)基因油。種地的朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)你們的水稻、玉米、小麥種子每年換新品種？其中有一部分就是轉(zhuǎn)基因種子。看到這篇文章的人們，你們可以到網(wǎng)上查“轉(zhuǎn)基因食品的危害”，電視上對(duì)“轉(zhuǎn)基因食品的危害”也時(shí)有播出。其次了解食品添加劑科技是把雙刃劍，在給人類帶來文明的同時(shí)也在扼殺人類！如果人類不重視和改善科技發(fā)展帶來的副作用，那么人類滅亡的最大可能就是死于自身的科技發(fā)展帶來的副作用，也就是說人類最終會(huì)死在自己的手上，而老百姓將成為無辜的犧牲品，到死都不知道自己的真正死因。塑化劑、瘦肉精、地溝油、染色饅頭、染色粉條、農(nóng)藥蔬菜、催熟水果、人造雞蛋、人造豬耳朵、激素喂大的肉雞，大米被精加工去掉了胚芽而成死米奶粉里的三聚氰胺，辣椒醬里的蘇丹紅，海參、魷魚里的工業(yè)火堿，火鍋底料里的罌粟殼，皮凍、粉條、米線、膠囊殼里的工業(yè)明膠，火腿、咸魚里的敵敵畏，腌制食品里的敵百蟲，勾兌酒里的工業(yè)酒精，勾兌醋里的工業(yè)乙酸，調(diào)味品里的玫瑰紅B，茶葉里的美術(shù)綠，三文魚里的一氧化碳，豆制品里的堿性嫩黃，面粉里的熒光增白劑，麻辣燙里的喹諾酮，熟肉制品中的工業(yè)硫磺，味精中的硫化鈉，木耳中的磷化鋁，飲料里的激素、色素天哪！我們已經(jīng)陷入了重重包圍圈。大自然賦予了人類一套精密的過濾排毒系統(tǒng)，但是卻沒有賦予人類消化和代謝上述毒素的功能，因?yàn)檫@些東西是人造的，并非自然界存在的物質(zhì)。如此多的毒素在體內(nèi)堆積，久而久之引發(fā)各種慢性病和惡性腫瘤。我們明知道空氣被污染，但不得不呼吸；我們知道水被污染，不得不擰開水龍頭；我們知道加工食品中有大量添加劑，不得不走進(jìn)超市購(gòu)買從改革開放到現(xiàn)在，我們只顧拼命的發(fā)展經(jīng)濟(jì)而忽略了環(huán)境保護(hù)，土地由于過度使用化肥，使植物的營(yíng)養(yǎng)素只保留了100年前的1/5，雖然我們今天有錢了，但是即便好好吃飯依然擺脫不了營(yíng)養(yǎng)失衡的遭遇；而電視、電腦、手機(jī)的出現(xiàn)、夜生活的不斷豐富以及生存壓力的增大，讓人類的睡眠越來越少。喝不好、吃不好、睡不好，于是各種慢性病越來越多，50年前誰(shuí)得了癌癥像新聞，而現(xiàn)在的癌癥病人到處都是。2010年前三季度國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值同比增長(zhǎng)10.6%，而同期國(guó)家財(cái)政用于醫(yī)療總支出增長(zhǎng)29%，請(qǐng)問這樣的經(jīng)濟(jì)騰飛還有意義嗎？溫家寶在人大報(bào)告中指出：“人類的健康問題已成為當(dāng)今世界的重大課題之一，提高中華民族的健康素質(zhì)刻不容緩！”當(dāng)我們生病了，誰(shuí)為我們的健康買單？死于疾病的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于戰(zhàn)爭(zhēng)！現(xiàn)在倡導(dǎo)綠色、有機(jī)、無污染、無公害食品，這不就是50年前的食品嗎？花一點(diǎn)錢可以治好的病是感冒，花一定錢可以治好的病是急性病，花再多錢都治不好的是慢性病。說到治病就不得不提到西醫(yī)和中醫(yī)。首先來看西醫(yī)我們都有一個(gè)健康誤區(qū)：生病了再去治療。就像已經(jīng)著火了再去滅火，而忽略平時(shí)的防火措施。這樣多少都會(huì)給你的身體帶來傷害，給你的經(jīng)濟(jì)帶來?yè)p失。西醫(yī)的貢獻(xiàn)在于控制疾病的手段，是治癥的。例如：高血壓用降壓藥，高血糖用降糖藥，得癌癥用化療，可是這些病有幾個(gè)人用西醫(yī)的手段治好了？控制癥狀卻根治不了病。我國(guó)這幾十年的發(fā)展讓人們對(duì)錢越來越重視，越來越“現(xiàn)實(shí)”，人性也越來越浮躁，人與人之間也越來越冷漠。只顧掙錢，卻忽略了環(huán)境、忽略了健康養(yǎng)生。在這種背景下得病的人越來越多，大家可以留意一下，現(xiàn)在是不是遍地的大藥房？難道中國(guó)人又要重新變成“東亞病夫”？人們得了病就急于要求控制癥狀，于是西醫(yī)在這幾十年間大行其道。我并不是說西醫(yī)不好，西醫(yī)對(duì)人類的疾病控制作出了很大貢獻(xiàn)。西醫(yī)之所以在這幾十年更能夠被中國(guó)大眾所接受，是因?yàn)槊癖姼嗟氖亲⒅厥潞罂刂疲苌僮⒅厥轮?、事前控制。西醫(yī)的最大作用就是為這些生了大病才知道去治的人服務(wù)，等到了這一步已經(jīng)是無奈之選了，而如今這樣的人太多了！很多事情都是等出了大問題，才去裝模作樣的“大力整頓、排查”，這樣的事太多了，你懂的。其次來看中醫(yī)中醫(yī)對(duì)于疾病的作用在于全面調(diào)理，是治病的。說到中醫(yī)就不得不說養(yǎng)生，中醫(yī)、養(yǎng)生是不分家的。養(yǎng)生中的營(yíng)養(yǎng)保健品起的作用是預(yù)防和修復(fù)，以及如何讓機(jī)體不得病。中華養(yǎng)生文化無人能敵，誰(shuí)都無法撼動(dòng)它在歷史上的霸主地位。然而作為五千年養(yǎng)生文化大國(guó)，中國(guó)卻是慢性病的重災(zāi)區(qū)，這不僅是中華民族的恥辱，更是每個(gè)中國(guó)人的恥辱！中國(guó)歷史上有個(gè)名醫(yī)叫扁鵲，他的一段故事我想分享給大家。扁鵲三兄弟從醫(yī)，魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”扁鵲答說：“長(zhǎng)兄最好，中兄次之，我最差。”文王再問：“那么為什么你最出名呢？”扁鵲答說：“我長(zhǎng)兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，只有我們家的人才知道。我中兄治病，是治病于病情初起之時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及于本鄉(xiāng)里。而我扁鵲治病，是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管來放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以眾人都以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國(guó)?！?魏文王說：“你說得好極了。”小故事折射出大道理：從醫(yī)術(shù)上來說，事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。但現(xiàn)實(shí)生活中，我們太多人走入了誤區(qū)，老祖宗早就告訴我們?nèi)绾晤A(yù)防控制疾病，然而我們卻把這么好的東西扔到一邊，總是毫無預(yù)防，等到病重再去求救。這不僅反映了中國(guó)人對(duì)健康的無知，更說明了國(guó)人為人處事的悲哀！中醫(yī)理論包括陰陽(yáng)五行，中醫(yī)的精髓在于平衡，由此可見中醫(yī)治病是很全面的，中醫(yī)看到的不僅僅是癥狀，更主要的是能找出引發(fā)這種癥狀的根本原因，并解決它，達(dá)到從根本上除病根的效果。中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人生病的根本是因?yàn)椋?人體因外感或內(nèi)傷導(dǎo)致“正氣”受損，從而使得臟腑功能失衡或衰減進(jìn)而引起疾病、衰老和死亡?！罢龤狻笔軗p也是人體“五行”失衡的直接結(jié)果。導(dǎo)致疾病的最核心要素：外感和內(nèi)傷。外感：六淫、疫癘、環(huán)境污染等。內(nèi)傷：飲食、七情、勞逸和自然衰老等。疾?。菏菣C(jī)體正邪相爭(zhēng)的反映。正在人體發(fā)病過程中起主導(dǎo)作用， “癥狀”是在告訴你某個(gè)部位需要調(diào)理了。比如說陽(yáng)痿，就是告訴你腎虛了，精氣支出太多了，需要克制了，同時(shí)調(diào)養(yǎng)腎。但是西醫(yī)就是針對(duì)癥狀，他要快速解決癥狀，陽(yáng)痿了吃“偉哥”強(qiáng)制你繼續(xù)支出，結(jié)果身體就越來越壞，甚至搭上性命。從病因來看：外感（六淫、疫癘、環(huán)境污染等）內(nèi)傷（飲食、七情、勞逸和自然衰老等）中，只有飲食是人相對(duì)容易控制的，其它都是難以改變的，所以我們首先要從飲食下手讓我們保持健康。于是各種保健品就有了市場(chǎng)，中醫(yī)的食療文化也越來越火熱，從電視上我們能看到很多養(yǎng)生的節(jié)目。環(huán)境的惡化、疾病的增多，政府看到了，我們每個(gè)人也都看到了。政府在思考，你在思考嗎？中醫(yī)養(yǎng)生被越來越重視了，中醫(yī)養(yǎng)生追求的自然、和諧、平衡的觀念將深入人心，要在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代展現(xiàn)她五千年的魅力，在喚醒國(guó)人的同時(shí)，走向世界。讓世界人民共同