《秋天的保健》課件小學品德與生活浙教版二年級上冊2006年7月第2版(1)_第1頁
《秋天的保健》課件小學品德與生活浙教版二年級上冊2006年7月第2版(1)_第2頁
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秋天的保健 五一二方法 五一 的意思是5個1杯 早晨起床后喝1杯白開水 早餐時喝1杯豆?jié){ 午餐時喝1碗湯 晚餐時喝1碗粥 睡前半小時喝1杯牛奶 二 的意思是上下午各喝兩杯茶 蔬菜 含有多種維生素 胡蘿卜 菠菜維生素A較多 土豆 蓮藕有豐富的維生素B 維生素C所有蔬菜都含有 辣椒 青菜 番茄最豐富 水果 梨可以止咳 蘋果可以止瀉潤腸 桔子化痰止咳 但是多吃要上火 柿子清熱 但不能與螃蟹同吃 容易拉肚子 我來考考你 1 橘子里有豐富的維生素 我一口氣吃了十個 2 燒烤又香又鮮 我每天傍晚放學都要去買來吃 3 秋天偶爾也要吃點辣椒 4 秋天美味的螃蟹可肥了 配上甜甜的柿子 那味道 一定很好吃

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