張東雨教案4--排球墊球和腳步移動(dòng)練習(xí).doc

體育（與健康）實(shí)踐課教案授課教師單 位上課時(shí)間地點(diǎn)教學(xué)對(duì)象人數(shù)課 次教材內(nèi)容排球的墊球和腳步移動(dòng)重點(diǎn)1、 手的握法和擊球的部位2、 移動(dòng)中對(duì)球的控制難點(diǎn)1、墊球腳步移動(dòng)、2、對(duì)球的控制教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生排球的墊球和腳步移動(dòng)練習(xí)，通過(guò)分層教學(xué)，促使學(xué)生進(jìn)一步鞏固和提高墊球的水平和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。2、 技能目標(biāo)：通過(guò)墊球和腳步移動(dòng)練習(xí)，提高學(xué)生的心肺功能和血液循環(huán)功能，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)中墊球能力，通過(guò)練習(xí)85%的同學(xué)能夠完成移動(dòng)中墊球練習(xí)，另外15%的同學(xué)能夠在老師及同學(xué)的鼓勵(lì)幫助下完成練習(xí)3、 情感目標(biāo)：通過(guò)體育課的教學(xué)，提高學(xué)生身體基本活動(dòng)能力和對(duì)自然、社會(huì)的適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)身心的全面發(fā)展。課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與教法練習(xí)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分 一、課堂常規(guī)1.提前檢查場(chǎng)地和準(zhǔn)備本節(jié)課所需的器材。2.整隊(duì)，師生問(wèn)好。3.宣布本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)與課堂要求。4.安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1. 聽(tīng)數(shù)接球要求：同學(xué)圍成一個(gè)圈，每位學(xué)生編輯一個(gè)號(hào)碼。第一個(gè)同學(xué)拋起球隨意汗一個(gè)數(shù)，聽(tīng)到自己編號(hào)的同學(xué)接球，接不住圍著跑三圈2.徒手操 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 弓步/側(cè)壓腿 前后壓肩 單腿半蹲起1、 體育教師吹哨集合2、 同學(xué)們好3、 簡(jiǎn)述課的主要內(nèi)容及其任務(wù)4、 觀察學(xué)生練習(xí)前的表情5、 要求： 精神飽滿 聲音響亮 注意儀表一、組織：全班集體游戲二、教法：講解規(guī)則一、組織：全班集體練習(xí)。二、教法與步驟：1.邊講解邊示范動(dòng)作；2.用口令指揮練習(xí)。要求：示范準(zhǔn)確到位，口令清晰響亮。體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊1.集合隊(duì)形2.全體同學(xué)認(rèn)真聽(tīng)教師講解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求。學(xué)法：認(rèn)真聽(tīng)規(guī)則積級(jí)參與一、成體操隊(duì)形二、學(xué)法與步驟：1.認(rèn)真聽(tīng)講解，觀察示范動(dòng)作；2.聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。圖一：圖二： 圖三： 4*84*84*84*82*84*8 53基本部分一、三、排球1、單人徒手練習(xí)要求：兩腳開(kāi)立稍寬于肩,腳跟微起,兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢(shì).手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個(gè)擊球平面2、單人對(duì)墻練習(xí)要求：擊球點(diǎn)在腹前約一臂距離,擊球時(shí),手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動(dòng)。同時(shí)含胸,壓腕,頂肘等動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作,以便控制球的落點(diǎn)和方向.3、對(duì)墊（兩人一球）兩人對(duì)墊，二、移動(dòng)步伐練習(xí)1、并步法重點(diǎn)：移動(dòng)時(shí)，移動(dòng)方向的同側(cè)腳步先向移動(dòng)方向跨出一步難點(diǎn)：當(dāng)跨出腳落地時(shí)，另一腳迅速并上成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。運(yùn)用 主要用于短距離移動(dòng)。2、跨步法重點(diǎn)：跨出腿膝部彎屈，上體前傾，臀部下降，身體重心移至跨出腿上，后腿在蹬地后膝部也要微屈。運(yùn)用向前跨步最方便。它跨距大，難點(diǎn)：身體保持平穩(wěn)。一、組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)二、教法與步驟：1.邊講解邊示范練習(xí)的動(dòng)作方法，提示教學(xué)重點(diǎn)。2.用口令指揮。3學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤。要求：口令清晰，示范準(zhǔn)確到位三、要求：1.講解時(shí)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，下口令到位。2.時(shí)刻注意場(chǎng)上的來(lái)球變化。一. 組織：兩人一組，分散練習(xí)二. 教法：1. 組織學(xué)生兩人一球進(jìn)行對(duì)墊2. 教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正3. 要求：注意墊球的手形； 上下肢協(xié)調(diào)用力組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)二、教法與步驟：1.邊講解邊示范練習(xí)的動(dòng)作方法，提示教學(xué)重點(diǎn)。2.用口令指揮。3學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤。要求：口令清晰，示范準(zhǔn)確到位一、學(xué)法與步驟：1.認(rèn)真聽(tīng)講解，觀察示范動(dòng)作；2.按要求聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。3.在老師的糾錯(cuò)指導(dǎo)后繼續(xù)練習(xí)。二、要求：1.認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，觀察同伴練習(xí)。2注意墊球過(guò)程中的安全一：學(xué)法與步驟：1.認(rèn)真聽(tīng)講解，觀察示范動(dòng)作；2.按要求聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。3.認(rèn)真聽(tīng)老師個(gè)別輔導(dǎo)二、要求：1.練習(xí)過(guò)程中動(dòng)作到位2.仔細(xì)觀察同伴練習(xí)3.練習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作及創(chuàng)新精神一、學(xué)法與步驟：1.認(rèn)真聽(tīng)講解，觀察示范動(dòng)作；2.按要求聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。3.在老師的糾錯(cuò)指導(dǎo)后繼續(xù)練習(xí)。二、要求：1.認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，觀察同伴練習(xí)。各練習(xí)變換隊(duì)形如下：圖四：練習(xí)（1） 圖五： (練習(xí)2) 圖六：練習(xí) 3米 圖七： 10米 3-4組3-4組（20/組）23組3-4次3組12342 結(jié)束部分一、自由放松二、課堂小結(jié)三、回收器材四、宣布本節(jié)課結(jié)束一、組織：全班集體進(jìn)行二、總結(jié)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)的情況，表現(xiàn)優(yōu)異的給予表?yè)P(yáng)，有待提高的積極鼓勵(lì)。三組織學(xué)生將器材放到指定位置。四師生再見(jiàn)。一、學(xué)法與步驟：1.理解放松方法2.按教師的提示進(jìn)行放松 3.認(rèn)真