出生缺陷預(yù)防.doc

出生缺陷預(yù)防1、 什么是出生缺陷？出生缺陷是指嬰兒出生前已經(jīng)存在或出生后數(shù)年內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)的結(jié)構(gòu)或功能異常。發(fā)生原因包括遺傳、環(huán)境因素或兩者共同作用。2、 目前我國(guó)出生缺陷發(fā)生情況如何？我國(guó)是人口大國(guó)，也是出生缺陷高發(fā)國(guó)家。據(jù)專家測(cè)算，我國(guó)每年有數(shù)十萬(wàn)出生缺陷嬰兒出生，其中嚴(yán)重致殘、致死的占相當(dāng)比例，造成沉重的精神痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。3、 什么是出生缺陷三級(jí)預(yù)防？為減少出生缺陷發(fā)生，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出了出生缺陷“三級(jí)預(yù)防”策略：一級(jí)預(yù)防是孕前及孕早期（又稱為圍孕期）階段綜合干預(yù)，通過(guò)健康教育、選擇最佳生育年齡、遺傳咨詢、孕前保健、孕期合理營(yíng)養(yǎng)、避免接觸放射線和有毒有害物質(zhì)、預(yù)防感染、謹(jǐn)慎用藥、戒煙、戒酒等，減少出生缺陷的發(fā)生；二級(jí)預(yù)防是通過(guò)孕期篩查和產(chǎn)前診斷識(shí)別胎兒的嚴(yán)重先天缺陷，早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，減少出生缺陷兒的出生；三級(jí)預(yù)防是對(duì)新生兒疾病的早期篩查，早期診斷，及時(shí)治療，避免或減輕致殘，提高患兒生活質(zhì)量。如唇腭裂患兒，幼時(shí)無(wú)法吸吮，喂養(yǎng)困難，一歲后語(yǔ)言功能發(fā)生障礙，對(duì)這些孩子要盡早手術(shù)修復(fù)，治療效果極佳，越早治療越好。4、為什么說(shuō)預(yù)防出生缺陷非常重要？預(yù)防出生缺陷直接關(guān)系到經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?？刂迫丝跀?shù)量，提高人口素質(zhì)是我國(guó)的基本國(guó)策。出生缺陷造成的經(jīng)濟(jì)損失和社會(huì)負(fù)擔(dān)十分沉重，直接影響著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)和諧。如果出生缺陷問(wèn)題不能有效解決，累積效應(yīng)將進(jìn)一步影響我國(guó)國(guó)民素質(zhì)的提高，影響國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)前迫切需要在全民中大力普及預(yù)防出生缺陷科學(xué)知識(shí)，積極廣泛推動(dòng)出生缺陷預(yù)防工作，盡快形成經(jīng)常性工作機(jī)制，有效減少出生缺陷發(fā)生。5、 出生缺陷的發(fā)生一般與哪些因素有關(guān)？出生缺陷是由于遺傳因素、環(huán)境因素或兩者的相互作用而發(fā)生的。環(huán)境因素包括物理因素、生物因素、化學(xué)物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)因素等。二、 孕前優(yōu)生指導(dǎo)1、 什么是近親？近親分為直系血親和旁系血親。直系血親是指有直接血緣關(guān)系的親屬，即生育自己和自己所生育的各代親屬。從自身往上數(shù)的親生父母、祖父母（外祖父母）等均為長(zhǎng)輩直系血親；從自身往下數(shù)的親生子女、孫子女、外孫子女均為晚輩直系血親。旁系血親是具有間接血緣關(guān)系的親屬，即非直系血親而在血緣上和自己同出一源的親屬，如：兄弟姐妹、伯伯、叔叔、姨母和侄、甥等這些平輩、長(zhǎng)輩、晚輩，都是旁系血親。我國(guó)婚姻法明確規(guī)定，直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親禁止結(jié)婚。所謂三代內(nèi)的旁系血親，是指從自己上溯至同一血緣的親屬，再向下數(shù)三代。2、 為什么近親不宜結(jié)婚？每人細(xì)胞內(nèi)帶有46條染色體，其中23條來(lái)自父親，另23條來(lái)自母親，上面分布有祖先遺傳的基因。血緣相近的人體內(nèi)帶有祖先相同有害基因的機(jī)會(huì)高，近親結(jié)婚后代獲得成對(duì)有害基因的概率比非近親結(jié)婚的概率大得多，產(chǎn)生隱性遺傳病的風(fēng)險(xiǎn)高。血緣關(guān)系越近，后代發(fā)生遺傳病的風(fēng)險(xiǎn)越高。禁止近親結(jié)婚將大大降低先天性遺傳病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3、 哪些情況暫時(shí)不宜生育？有些遺傳病比較嚴(yán)重，生育子女發(fā)病機(jī)會(huì)較多，而目前不能施行二級(jí)和三級(jí)預(yù)防，又沒(méi)有很好的治療方法，因此暫時(shí)不宜生育。（1） 嚴(yán)重的常染色體顯性遺傳病患者，包括遺傳性痙攣性共濟(jì)失調(diào)癥、軟骨發(fā)育不全、成骨發(fā)育不全、結(jié)節(jié)性硬化、強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良、雙側(cè)性視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、馬凡氏綜合證、雙側(cè)性先天性小眼球（顯性遺傳型）、無(wú)虹膜、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良（面肩肱型）、視網(wǎng)膜色素變性（顯性遺傳型）等。（2） 男女雙方均患有相同基因突變所致的、嚴(yán)重的常染色體隱性遺傳病，包括苯丙酮尿癥、小頭畸形、肝豆?fàn)詈俗冃?、糖原貯積癥、先天性全色盲等。（3） 多基因遺傳病者。下列三種疾病的高發(fā)家系患者：如精神分裂癥、狂躁抑郁性精神病。高發(fā)家系指：除患者本人外，其父母或兄弟姐妹中有一人或更多人患同樣疾病。4、 男女的最佳生育年齡是多少？男性到25歲左右時(shí)，生精功能健全并已經(jīng)成熟，到4055歲時(shí)，睪丸功能開(kāi)始衰退；女性2535歲是生育功能最旺盛的時(shí)期，超過(guò)35歲，卵子中染色體畸變?cè)龆?，出生缺陷發(fā)生率明顯增加。因此，最佳生育年齡應(yīng)為男性2535歲，女性2529歲。5、 什么季節(jié)懷孕比較好？有關(guān)專家認(rèn)為，懷孕的最佳季節(jié)是8、9月前后，大約在7月下旬到9月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。在此期間發(fā)生早孕反應(yīng)，蔬菜瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲；這個(gè)季節(jié)也是各種病毒流行發(fā)生較低的時(shí)節(jié)，對(duì)于孕早期胚胎致畸敏感期較為安全；次年5月份前后生孩子，氣溫適宜，便于媽媽和寶寶戶外活動(dòng)，有利于大腦和全身發(fā)育。6、 停用避孕藥后多長(zhǎng)時(shí)間懷孕較好？根據(jù)避孕藥在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短，口服長(zhǎng)效避孕藥者應(yīng)該在停藥半年以后懷孕；長(zhǎng)期口服短效避孕藥者，應(yīng)該在停藥3個(gè)月以后懷孕比較安全。7、 人工流產(chǎn)術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間懷孕較好？一般來(lái)說(shuō)，人工流產(chǎn)術(shù)后半年再懷孕比較好。因?yàn)樵谑中g(shù)過(guò)程中，子宮內(nèi)膜會(huì)有不同程度的損傷，術(shù)后需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，如果過(guò)早再次懷孕往往因子宮內(nèi)膜修復(fù)欠佳導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良引起流產(chǎn)；或增加前置胎盤(pán)和胎盤(pán)粘連的發(fā)生率，引發(fā)分娩時(shí)大出血。8、 孕前及孕期在膳食上要注意什么？孕前在安排膳食時(shí)，既要滿足營(yíng)養(yǎng)需要，又要注意營(yíng)養(yǎng)全面均衡。所選擇的食物應(yīng)含各種足量的營(yíng)養(yǎng)素，各營(yíng)養(yǎng)素之間應(yīng)保持正常的比例關(guān)系，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三大營(yíng)養(yǎng)素的重量比應(yīng)接近10：7：50，動(dòng)物性和豆類蛋白質(zhì)量最好不少于蛋白質(zhì)總量的50%，動(dòng)物蛋白質(zhì)有牛肉、豬肉（瘦）、雞肉、雞蛋、魚(yú)類以及動(dòng)物的肝臟、腎臟等；植物蛋白質(zhì)有豆類及其制品等。同時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素的供給，還要食用碘鹽及含碘豐富的海帶、紫菜、海蝦、牡蠣等補(bǔ)充鈣、碘、鋅等微量元素。缺乏葉酸、碘、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素及微量元素的婦女，可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下科學(xué)地予以補(bǔ)充，減少出生缺陷發(fā)生的危險(xiǎn)因素。如果女方體重過(guò)于肥胖，在懷孕前要減肥，最好恢復(fù)至健康的體重。一旦開(kāi)始打算懷孕，立即停止減肥。孕期應(yīng)在合理膳食的基礎(chǔ)上，增加營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)閺膽言?6周前后開(kāi)始，一直到孩子出生1年內(nèi)，是胎兒和嬰兒大腦生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期，要保證供給孕婦足量的含有豐富蛋白質(zhì)的食品，促進(jìn)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，使孩子更加健康聰明。一些食物對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦身體不利，應(yīng)該嚴(yán)格加以限制。這些食物是味精、香料、罐頭、汽水、長(zhǎng)芽的土豆、花生、酒類、甜食、咖啡、巧克力、茶、油炸食品、煙熏制品、不新鮮的食物、霉變的食物、生魚(yú)、生肉、生雞蛋及未煮熟的肉類食物等，此外還要注意不宜多吃冷飲、不宜大量服用補(bǔ)品，如人參、桂圓、鹿茸、鹿胎膏等。9、 孕前、孕中要遠(yuǎn)離哪些不利于優(yōu)生的因素？孕前、孕中都應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：（1）戒煙戒酒 男性應(yīng)在妻子準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月戒煙戒酒，女生應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕前1個(gè)月戒煙戒酒。（2）遠(yuǎn)離污染的環(huán)境 化學(xué)因素：農(nóng)藥、藥物因素、含汞、苯、鉛、砷等的工業(yè)污染物和殺蟲(chóng)劑、食品添加劑、一氧化碳、汽油、油漆、毒品等可以影響胎兒發(fā)育造成畸形，也可以引起孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；特別需要注意的是，懷孕前后都應(yīng)該遠(yuǎn)離裝修的環(huán)境。孕婦還要慎用化妝品、染發(fā)劑、減肥藥等。物理因素：電離輻射（放射線）可以引發(fā)胚胎畸形、新生兒造血功能障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷；噪聲可以導(dǎo)致胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損；高溫可降低生育能力，長(zhǎng)期在高溫環(huán)境中的男性，精子減少、精子無(wú)力和畸形的發(fā)生率明顯升高；孕婦處在高溫環(huán)境，羊水溫度升高可殺傷胎兒腦細(xì)胞；電磁波、電腦、電視、手機(jī)、電熱毯、電扇、電吹風(fēng)和微波爐等會(huì)產(chǎn)生不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波，形成電磁場(chǎng)，干擾胎兒細(xì)胞正常分裂，應(yīng)該盡量減少使用時(shí)間，使用時(shí)要保持一定距離，減少危害。微物理因素：有些微生物，如流感病毒、弓形體等會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，應(yīng)盡可能避免，不要密切接觸或探訪正在患病的家人、朋友，暫不飼養(yǎng)寵物；養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在工作后、便后或接觸生的肉食后，應(yīng)洗手；避免不安全的食物，如生肉、生魚(yú)片或未經(jīng)巴氏法消毒的奶制品；蔬菜、水果要新鮮，吃前要徹底洗干凈；在準(zhǔn)備懷孕前至少3個(gè)月，女生應(yīng)試進(jìn)行風(fēng)疹、麻疹、水痘等抗體滴度的檢測(cè)，如果沒(méi)有抗體，應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防接種。此外，流行性腮腺炎、乙肝、破傷風(fēng)可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行再次接種。（3）避免危險(xiǎn)性工作和重體力勞動(dòng) 孕婦要避免從事危險(xiǎn)性工作，不能在高空或水中工作，不能干重體力勞動(dòng)。一般家務(wù)可以做，但不要用爆發(fā)力。10、 心理因素對(duì)妊娠和分娩有何影響？胎兒生活在母體環(huán)境中，孕婦的情緒變化都會(huì)波及胎兒。精神緊張無(wú)論在孕前、孕中或產(chǎn)后，對(duì)女性和孩子都有影響。孕婦緊張、焦慮、抑郁情緒可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)發(fā)生變化， 可誘發(fā)妊娠劇吐、妊高征、泌乳失調(diào)、流產(chǎn)或早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)遲緩或畸胎，甚至死胎等。有些孕婦對(duì)分娩的恐懼心理會(huì)導(dǎo)致自然分娩時(shí)難產(chǎn)，增加剖宮產(chǎn)機(jī)會(huì)。如果有精神緊張，應(yīng)盡量找到原因，并努力消除；多與丈夫和家人交談，必要時(shí)可去看心理門(mén)診。因此，要盡量保持輕松平和的心態(tài)，避免精神緊張。精神過(guò)于緊張會(huì)增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、低出生體重兒的危險(xiǎn)。11、 煙酒會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生什么影響？妊娠前后，煙酒都會(huì)直接或間接地影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧，含有1200余種化合物，有毒物質(zhì)有500多種，主要是尼古丁、焦油、氰化物和一氧化碳等，男性吸煙，會(huì)影響精子的質(zhì)量；孕婦被動(dòng)吸煙，這些有害物質(zhì)會(huì)影響受精卵和胚胎的質(zhì)量，可造成胎兒發(fā)育不良，產(chǎn)前死亡率和先天畸形兒發(fā)病率上升。孕婦吸煙對(duì)胎兒危害更加嚴(yán)重。煙草的有害物質(zhì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、發(fā)育不良、胎兒死亡或新生兒死亡。丈夫過(guò)量飲酒損傷精子的質(zhì)量，使胎兒發(fā)生畸形的可能性增加。酒精可通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，長(zhǎng)期大量飲酒的母親所生的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)、發(fā)育遲緩、發(fā)育缺陷、智力低下或不同程度的畸形。12、 懷孕前后為什么要慎重用藥？懷孕期間隨意濫用藥品，會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育甚至造成胎兒畸形。不安全的藥物、對(duì)母體和胎兒有毒副作用的藥物禁止服用。某些藥品造成胎兒畸形在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)最為明顯，因?yàn)樘旱膬?nèi)臟、體表、頭顱、四肢都是在12周內(nèi)形成，如果胚胎在12周內(nèi)受到某些藥物的損害，易發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺陷，如大腦發(fā)育不全、腦水腫、小腦畸形、脊柱裂、內(nèi)臟畸形、肢體畸形等。因此，孕期一定要慎重使用藥物。13、 懷孕前后應(yīng)該避免哪些藥物？肯定致畸形的藥物有以下四類：第一， 抗生素。四環(huán)素類：妊娠12周內(nèi)服用可致手指畸形或先天性白內(nèi)障，懷孕4個(gè)月以后服用可使嬰兒乳齒變黃；鏈霉素和卡那霉素：可致先天性耳聾；氯霉素：可致骨髓機(jī)抑制，新生兒肺出血；磺胺類：可致新生兒核黃疸。第二， 鎮(zhèn)靜藥物。眠爾通、利眠寧：可引起各種先天性缺陷；安定：可引起唇裂或腭裂；氯丙嗪（冬眠靈）：可使胎兒發(fā)生視網(wǎng)膜病變。第三， 性激素。孕激素：黃體酮保胎男嬰可能發(fā)生尿道下裂；口服避孕藥：可引起先天性心臟病、大血管錯(cuò)位等畸形。人工合成雌激素：妊娠早期使用，對(duì)女胎有致癌作用，亦可引起男胎女性化和女胎男性化；雄激素和合成孕激素：可引起女胎外生殖器男性化。第四， 放射性同位素。如碘131、磷32等可引起胎兒畸形?？赡苤禄乃幬镉幸韵聨最悾杭に仡愃帲耗I上腺皮質(zhì)激素可引起腭裂。甲狀腺素：可致白內(nèi)障?？固悄虿☆愃幬铮嚎芍绿捍搅?、肢體和骨骼畸形。阿司匹林或非那西?。嚎芍鹿趋?、神經(jīng)系統(tǒng)或腎臟畸形?？鼓[瘤藥物：如腺嘌呤、環(huán)磷酰胺等，可引起腦積水、無(wú)腦兒或死胎等?？拱d癇藥物：如苯妥英鈉可致腭裂和唇裂、小腦損害和先天性心臟病?？汞懰帲嚎墒固喊l(fā)生腦積水、四肢缺陷等。中藥類：活血化淤類藥物，如益母草、巴豆等可致畸形。14、 工作中離不開(kāi)電腦，如何避免對(duì)胎兒的影響？電腦操作是否導(dǎo)致妊娠不良結(jié)局和胎兒異常，現(xiàn)在還沒(méi)有完全肯定的結(jié)論。但是為了優(yōu)生優(yōu)育，還是應(yīng)該采取一定的防護(hù)措施。懷孕期間不宜長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)不斷地進(jìn)行緊張的電腦操作；連續(xù)使用半個(gè)小時(shí)后應(yīng)適當(dāng)變換姿勢(shì)活動(dòng)一下；電腦工作間往往不通風(fēng)，大量有害離子聚集，應(yīng)該注意保持空氣流通。15、 電褥子對(duì)胎兒有危害嗎？孕婦不應(yīng)使用電裖子。因?yàn)殡娙熳訒?huì)產(chǎn)生電磁干擾，使流產(chǎn)和胎兒畸形的發(fā)生率明顯升高。母體體溫過(guò)高也會(huì)影響胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育。16、 為什么孕前、孕期要遠(yuǎn)離貓、狗和鳥(niǎo)？孕婦不宜與貓、狗、鳥(niǎo)等寵物親密接觸，以預(yù)防弓形體病。該病可造成嬰兒先天性畸形和智力缺陷，甚至死亡。準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)該遠(yuǎn)離上述動(dòng)物；已懷孕的婦女如家中養(yǎng)狗、貓或鳥(niǎo)，應(yīng)立即與之隔離，并去醫(yī)院做檢測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)胎兒已患弓形體病，應(yīng)該立即終止妊娠。17、 孕婦家中不宜養(yǎng)什么植物？有些植物有刺激性或毒性，對(duì)孕婦有不良影響，孕婦應(yīng)盡量避開(kāi)。刺激性的花卉：松柏類、夜來(lái)香、郁金香、月季花等會(huì)使人頭暈?zāi)垦?，郁悶不適；洋繡球花所散發(fā)的顆粒會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢癥；紫荊花花粉會(huì)誘發(fā)哮喘；蘭花、百合花的香氣會(huì)導(dǎo)致過(guò)度興奮、失眠。有毒的花卉：黃杜鵑、郁金香、一品紅、夾竹桃、五色梅、石蒜、含羞草等。三、 孕期優(yōu)生指導(dǎo)1、 育齡婦女出現(xiàn)哪些征兆提示懷孕了？育齡婦女出現(xiàn)下述癥狀，提示懷孕，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診：（1） 停經(jīng)或血量很少 如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，在沒(méi)有采取避孕措施的情況下有過(guò)性生活，月經(jīng)過(guò)期7日或7日以上，或者在月經(jīng)周期到來(lái)時(shí)有少量出血，色淡，時(shí)間短，這就提示可能是懷孕了。（2） 惡心嘔吐 通常發(fā)生在早晨剛起床或空腹時(shí)，有的甚至全天感覺(jué)不舒服，常會(huì)食欲不振、擇食、全身無(wú)力、唾液量增加等。大多在懷孕第6周開(kāi)始較明顯，持續(xù)到第12周左右消失。（3） 尿頻 妊娠早期至妊娠12周可能出現(xiàn)。晚期也有可能發(fā)生尿頻。（4） 乳房增大 還會(huì)伴有乳房脹痛及乳頭疼痛，初孕婦更為明顯。還可能有乳頭及周圍乳暈著色加深、有結(jié)節(jié)等現(xiàn)象。（5） 基本體溫升高。（6） 白帶增多。2、 怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期？預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是從末次月經(jīng)第一天算起滿280天或40周的日期，前后有所波動(dòng)。計(jì)算方法：預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月份+9或-3，預(yù)產(chǎn)期日期=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)日期+7。這樣，算出的時(shí)間就是預(yù)產(chǎn)期。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的孕婦，可以通過(guò)以下方法綜合分析，推算預(yù)產(chǎn)期。（1） 詳細(xì)詢問(wèn)平時(shí)月經(jīng)情況，如果孕婦月經(jīng)周期偏長(zhǎng)，預(yù)產(chǎn)期可推遲相應(yīng)天數(shù)；（2） 根據(jù)孕前基礎(chǔ)體溫升高的排卵日期，前推15天為末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期；（3） 夫妻分居兩地，可以根據(jù)房事的日期推算；（4） 根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間（孕第6周）加以推算。（5） 妊娠早期做婦科檢查者，按照當(dāng)時(shí)子宮妊周大小推算。（6） 聽(tīng)到胎心音的時(shí)間一般是在20周以上。（7） B超檢查，根據(jù)所測(cè)定數(shù)值符合的孕周來(lái)推算。3、 妊娠劇吐怎么辦？半數(shù)婦女在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為早孕反應(yīng)。還是懷孕早期正常的生理現(xiàn)象，如果嘔吐嚴(yán)重，導(dǎo)致機(jī)體水電解質(zhì)平衡紊亂，就是妊娠劇吐。采取什么辦法來(lái)應(yīng)對(duì)呢？首先，要保持良好的心態(tài)，不要緊張、害怕，通過(guò)多與親人、朋友交談、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看圖書(shū)畫(huà)報(bào)、散散步等方法，來(lái)緩解妊娠反應(yīng)，分散在惡心、嘔吐方面上的注意力。其次，調(diào)整飲食，減少進(jìn)食量，要少食多餐。在食物的顏色、形狀、味道上要選擇容易消化吸收的食物，多喝水，多吃些青菜、水果，避免吃油膩的食物，飯后半小時(shí)內(nèi)不要平臥。另外，要適當(dāng)活動(dòng)，在空氣新鮮的環(huán)境里散散步，做做孕婦保健操等。如出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐難以進(jìn)食，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行治療。4、 孕期什么時(shí)間開(kāi)始補(bǔ)鈣效果好，如何補(bǔ)鈣？成年婦女體內(nèi)約有1000克鈣，懷孕以后需要增加50克左右的鈣才能滿足母體和胎兒需要。這些鈣需要妊娠期膳食予以補(bǔ)充。孕婦如果長(zhǎng)期缺鈣或缺鈣程度嚴(yán)重，會(huì)誘發(fā)小腿抽筋或手足抽搐，還可以導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松產(chǎn)生骨軟化癥，胎兒可能患先天性佝僂。孕婦從孕早期就應(yīng)該開(kāi)始注意膳食補(bǔ)鈣，多吃牛奶、豆制品、蝦皮、海魚(yú)等含鈣豐富的食品，預(yù)防缺鈣。懷孕5個(gè)月