讓臉變小又有光澤.doc

如果想要肌膚更為柔嫩光滑，敷臉是最好的方法，如果時間充分，可以去spa做做臉，通常晶瑩的效果都可以很快被發(fā)現，敷臉美膚的原理是。敷臉的原理是透過有效的美膚成分來促使肌膚的血管循環(huán)和毛細孔張開，增加血液流向皮膚的流量，可以快速帶動肌膚老廢細胞的代謝。 在膚質狀況不好的時候用含有保濕面膜，連續(xù)敷上個幾天，效果真的很不錯，可以馬上達到舒緩的保濕效果。如果抽不出時間膚臉，我就直接用保濕化妝水沾濕化妝棉或面膜紙，然后敷在臉上5分鐘，小小動作，可以立刻感覺得到保濕的強力功效。 還有，洗完澡或洗完臉立刻擦乳液，因為在剛泡完澡后循環(huán)最好，毛孔也處于張開狀態(tài)，所以是使用保養(yǎng)品按摩臉部或全身的最有效時刻。而在泡澡或擦乳液時時，可以輕按腳底和小腿肚，這樣就可以讓妳快快地變美變瘦哦。 元氣水敷 濕敷的方法是將小毛巾或薄的棉布浸在冷水或熱水中（也可以是敷劑中），然后擰至八分干敷蓋在臉部數分鐘。如果是冷敷布蓋在皮膚上變溫后，可以再換上另一塊，相同的如果是熱敷布在變冷后，也可以再換上另一塊。 武漢整形 /冷敷有鎮(zhèn)靜和潤澤肌膚的效果，可以讓血管收縮，也能讓毛細孔縮小。冷熱交互敷的方法是加強臉部肌肉和血管收縮、擴張的交替作用，使肌膚更富彈性，提高皮膚的張力，使之光滑潤澤。 如果是日曬后修護肌膚會建議冷敷、解決出油旺盛或毛孔粗大也是用冷敷或冰敷，但是如果是希望讓膚色紅潤有光澤，則會建議溫敷或熱敷。 緊致肌膚按摩DIY 每天花五分鐘，用指腹在臉上做簡單的按摩，就能使臉部的肌膚光滑、緊致有彈性。利用中指和無名指的指腹在臉上輕輕揉壓個幾分鐘。如果能配合自己喜歡的的精油來按摩，那么效果會更好喲。 最能美膚的精油 對潤澤保濕肌膚有益的精油洋甘菊、乳香、玫瑰、檀香、依蘭、天竺葵 對平衡油脂分泌有益的精油絲柏、天竺葵、安息香、杜松、佛手柑 對治療青春痘有益的精油茶樹、天竺葵、熏衣草、絲柏、月桂 對凈化美白肌膚有益的精油熏衣草、玫瑰、橙花、乳香、依蘭 按摩按摩你的臉 在手上倒點按摩油，用雙手溫熱，然后把按摩油擦在臉上，請由下而上從下巴、臉頰、鼻子、額頭涂擦起，以下巴為中心用無名指和中指指腹順著臉龐曲線往耳朵方向輕輕按摩。重復幾次。 再由臉部內側向外用無名指和中指指腹做螺旋式的按摩，每一個地方都要按摩到，多重復幾次。 用無名指和中指指腹輕輕按摩由眼角到太陽穴的部分結束時用指尖輕輕按壓眉毛。一樣重復幾次。 額頭是由下往發(fā)際部分滑動按摩，用全手的指腹去按撫要有提拉的感覺。接著兩手手掌重迭輕壓在額頭上。一樣重復幾次。 塑臉按壓操消除水腫粉有效 1由眉毛上方朝額頭發(fā)際部分分為4點，用雙手以無名指隨點按壓數次。 2沿著眉骨下方，由眉頭朝眉尾方向一樣分四點按壓數次。 3用大拇指按壓眉骨內側，不用太用力。 4沿著雙頰的頰骨，于鼻頭到耳際分4個點，一樣逐點按壓數次。 5以大拇指沿著下巴內側凹處由中間點朝耳下各分4個點，逐點按壓數次。最后在耳下按壓淋巴結。 塑臉按摩操大臉變小臉 臉部來點Massage，既可促進臉部循環(huán)，還能讓肌膚充滿彈性，甚至可以預防皺紋產生。臉部按摩能促進血液循環(huán)和新陳代謝，能有效地緊縮臉部肌膚，是每天都要做的臉部有氧運動，按摩時用力要輕柔而均勻。 1以中指指腹在下眼臉處由內向外以畫圈圈的方法按摩，來回10次。 2以同樣畫圈圈方式按摩唇部上下。 3以中指指腹按壓臉部的各區(qū)，壓下去持續(xù)5秒鐘后再放開，重復10次 4最后在臉頰部分可以由下而上輕輕以提拉的方式拍打。如果妳很喜歡嚼口香糖或是吃東西只用一邊的牙齒咀嚼，要很小心！因為嚼口香糖會把腮幫子越嚼越大，本來小巧的臉會變成大餅臉哦；而習慣用單邊咀嚼的美女也有可能會變成歪臉美人，因為用力不平均會造成臉部肌肉發(fā)展的不均衡。 消除水腫粉有效 1.由眉毛上方朝額頭發(fā)際部分分為四點,用雙手以無名指隨點按壓數次。 2.沿著眉骨下方，由眉頭朝眉尾方向一樣分四點按摩數次。 3.用大拇指按壓眉骨