排球移動墊球教案.doc

.準(zhǔn)備部分（7）熱身運(yùn)動慢跑圍著排球場地慢跑一圈，活動了身體各個部位的肌肉和韌帶，同時使同學(xué)們意思到“上課”，心理和生理都做到準(zhǔn)備狀態(tài)。一分鐘三分鐘三分鐘拉伸運(yùn)動1 頭部運(yùn)動：將頭緩慢轉(zhuǎn)動，維持短暫的幾秒，使頭部的肌肉拉伸，避免拉傷。2 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動：充分的舒展手腕和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動，活動排球中容易受傷的部位3 手指舒展4兩隊友相互壓肩：利用隊友兩個人的對抗來增加運(yùn)動的力度和幅度活動了上肢的各個關(guān)節(jié)和肌肉5轉(zhuǎn)體擊掌：兩隊友相背站立，間隔一臂距離，腳不動利用轉(zhuǎn)體擊掌，活動腰腹部的肌肉和關(guān)節(jié)移動步伐并步，交叉步，帶入熱身活動中，目的是使學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，做好準(zhǔn)備，防止受傷，同時也為這堂課將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容做好準(zhǔn)備。結(jié)束部分（8）、墊球游戲目的：提高學(xué)生墊球技術(shù)和控制球能力。方法：將學(xué)生分咸人數(shù)相等的若干隊，并相距一定的距離迎面站好，聽信號后，排頭做自墊球移動前進(jìn)，移動至對面第一人后將球交給對方，該學(xué)生做同樣動作，全隊依次進(jìn)行。速度快的隊為優(yōu)勝。規(guī)則：必須連續(xù)墊擊球移動前進(jìn)，如球落地，應(yīng)在落地點(diǎn)檢起后重做，不允許持球跑。 五分鐘三分鐘課堂小結(jié)下課集合整隊 放松一. 充分放松二. 總結(jié)上課情況三. 提出動作要領(lǐng)四. 學(xué)生提問 下課收器材基本部分（20）講解示范一.在賽場的重要性二.墊球手型三.準(zhǔn)備姿勢四.擊球點(diǎn)五.教學(xué)要點(diǎn)抱拳式，疊掌式兩腳前后站，雙手放在腰腹前離腕關(guān)節(jié)10厘米 插，夾，蹬，抬二分鐘二分鐘一分鐘五分鐘十分鐘讓隊員清楚的看到，教師的完整的動作，邊做的同時再講解一遍擊球手型與墊球部位，加固學(xué)生對墊球的認(rèn)識。插 夾 提 蹬練習(xí)方法復(fù)習(xí)正面雙手墊球（移動墊球以正面雙手墊球為基礎(chǔ)）兩人一組，一人準(zhǔn)確的拋有弧度的球，每人練習(xí)30個，交換進(jìn)行移動墊球教師徒手移動墊球指點(diǎn)和糾正學(xué)生的錯誤一人拋球，另一人向前移動23步墊球，每人練30個，交換進(jìn)行。老師站在網(wǎng)前，朝兩列的同學(xué)拋球，（要求有次序進(jìn)行）發(fā)現(xiàn)動作錯誤時，集合，糾正學(xué)生的錯誤。在進(jìn)行。墊出的球由墊球者撿回交給老師，排隊繼續(xù)練習(xí)。左右移動正面雙手墊球教案時間第_周 _年_月_日_班級大三排專器材排球17個場地排球館教學(xué)內(nèi)容1、排球墊球的簡介和重要性；2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與移動步伐3、學(xué)習(xí)移動墊球技術(shù)；4、墊球游戲教學(xué)目標(biāo)1、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神2、認(rèn)知目標(biāo)：讓大多數(shù)同學(xué)對排球墊球的技術(shù)和方法有所了解 3、技能目標(biāo)：讓大多數(shù)同學(xué)基本掌握移動墊球教學(xué)效果總結(jié)（自我評價）課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時間教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（一） 檢查場地與器材（二） 集合整隊，清查人數(shù)（三） 師生問好（四） 宣布教學(xué)任務(wù)，提出目標(biāo)與要求（五） 檢查服裝1.師生問好2.宣布授課內(nèi)容，提出任務(wù)要求1、體育委員集合整隊并向老師報告出勤情況。2、隊形：兩列橫隊