福建省晉江首峰中學七年級體育 體育理論課課件.pptVIP

歡迎走進中學體育課堂 你們將會感受不一樣的健康體育 一 體育健康知識及初中體育課的重要性 體育與健康是什么 1 健康的概念世界衛(wèi)生組織 who 對人的健康的定義是 健康是指在身體 心理和社會各方面都完美的狀態(tài) 而不僅是沒有疾病和虛弱 一個人只有在身體上和心理上保持健康的狀態(tài) 并且具有良好的社會適應能力 才算得上真正的健康 2 健康內(nèi)涵 1 身體健康 2 心理健康 3 社會健康健康內(nèi)涵的各個方面 它們相互促進 每個人應根據(jù)自己的健康狀況并通過體育鍛煉增強身體健康 保持和改善健康狀況 3 影響健康的因素環(huán)境因素營養(yǎng)因素健康生物因素心理因素行為和生活方式 4 體育運動和健康的關(guān)聯(lián) 手段體育運動影響健康的因素目的健康 活動 收集 每位同學在二周內(nèi)創(chuàng)新一種體育方式 游戲 比賽 由體育委員整理交體育教師 初中體育課的重要性 一 身體心理素質(zhì)培養(yǎng)的需要 1 培養(yǎng)學生的自理自護能力 通過體育動作的學習 能促進學生的正常生長發(fā)育 增強體質(zhì) 提高各項身體素質(zhì) 練就一身強壯的身體 養(yǎng)成良好的生活 衛(wèi)生習慣 學會自我保護 提高自理自控能力 適應時代的發(fā)展 2 培養(yǎng)學生健身鍛煉 為終身體育打好基礎 體育教學中有很多動作能伴隨人的一生 如 田徑中的中長跑項目 球類運動的籃球 排球 乒乓球 健美操 武術(shù) 氣功等都可以進行健身活動 通過學習正確的運動技能和科學健身方法 為終身體育打下良好基礎 3 培養(yǎng)學生健全的心理 通過組織教學比賽 游戲活動及考試 達標 運動會等活動 可以培養(yǎng)學生良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性和適應性 并向?qū)W生講述健康人的心理標準 對學生進行心理健康教育 使學生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài) 二 教會學生助人 求善 養(yǎng)德 培養(yǎng)學生堅韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)的需要 1 培養(yǎng)學生助人為樂的品質(zhì) 課上教師要求體質(zhì)好的學生幫助體質(zhì)差的學生完成教學任務 培養(yǎng)為他人服務的意愿和行為 使學生從小養(yǎng)成一種助人為樂的高尚品德 2 培養(yǎng)學生善良正直的品格 在體育教學中培養(yǎng)尊師敬長 愛護體弱者 教育學生做事公正 為人和善 言行一致 文明禮貌 不損人利己 不投機取巧 愛護公物 培養(yǎng)學生做新時期合格的接班人 3 培養(yǎng)學生的合作精神 體育教學靠師生的合作 靠學生之間的合作 教育學生關(guān)心集體 熱愛集體 為集體爭榮譽 教會同學之間的相互交往 尊重人 理解人 善于與同學友好相處 讓學生明白 只有生活在好的合作集體中 才能創(chuàng)造出優(yōu)異成績 事情 4 培養(yǎng)學生具有堅強的意志品質(zhì) 體育課的學習很苦很累 要求學生必須具有吃苦耐勞的精神 必須具備不怕困難 勇往直前的品質(zhì) 教學中教育學生對應做的事自己要堅持不懈 培養(yǎng)學生克服困難的意志和毅力 教育學生對失敗挫折有一定的承受力 培養(yǎng)學生勝不驕 敗不餒 頑強拼搏的優(yōu)良作風 5 培養(yǎng)學生自我學習的能力 體育教學重要的是發(fā)揮學生的主體作用 通過老師的講解與示范 教會學生鍛煉身體的方法手段 培養(yǎng)學生具備良好的自我學習能力 讓學生逐步達到自我發(fā)展 自我完善的目的 三 升學的需要主要與體育中考有關(guān) 我會在后面詳細講解與體育中考有關(guān)的事情 二 學生體育課常規(guī) 上體育課 著裝要輕便 整齊 做到穿輕便運動鞋上課不帶鋼筆 小刀 手表 首飾等物品整隊要求快 靜 齊不得無故缺課 規(guī)范請假制度 體育委員嚴格實行課堂考勤 一個月總結(jié)報年級組 要愛護體育器材 不得有意損害各種體育設備和用品學會保護自己 不做各種危險動作 課堂中 教師應強調(diào)學生的安全問題 學生應時刻注意 預防安全事故的發(fā)生 整堂課有規(guī)定的場地 無特殊情況不得離開本場地 否則按曠課處理 下課后教師應檢查學生整理場地和歸還或移交器材的情況 以保證下節(jié)課教學的正常進行 課堂上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學可以加分 四 體育中考項目及規(guī)則 1 1000米 男 800米 女 2 男三選二 1分鐘跳繩 立定跳遠 實心球3 女 四選二 1分鐘跳繩 立定跳遠 實心球 仰臥起坐 1 1000米和800米 1 在400米環(huán)形跑道上進行 2 站立式起跑 弧形起跑線出發(fā) 起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī) 起跑后不分跑道 跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線 不得推 拉 阻擋他人跑進 不得由他人帶跑 3 考生跑完全程 按秒表記錄的分 秒記錄成績 不足一秒不計取 4 考生以15人左右編為一組 每個考生一次考試機會 返回 2 立定跳遠 返回 比賽時運動員雙腳站立的位置不限定 跳時 只準離地一次 如雙腳離地后不起跳 落下后再起跳 即為連續(xù)離地兩次 作一次試跳失敗論 3 擲實心球 1 在堅實 平坦的地面上進行 投擲區(qū)寬度4米 長度不少于20米 實心球重量為2000克 2 考生面對投擲方向 兩腳前后 或左右 站立于投擲線后 雙手持球至頭上方稍后仰 原地用力將球向前擲出 球出手的同時 后腳 或任一腳 可向前邁一步 3 投擲過程中 腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī) 4 成績判定是以實心球落地痕跡的最近點至投擲線的后沿成垂直丈量 不足1厘米不予計算 5 考生可試擲三次 計取最好成績 三次犯規(guī)無成績者 可再增加一次試擲機會 返回 4 仰臥起坐 返回 仰臥起坐時 雙手抱頭 起來時雙肘觸及兩膝為完成一次 仰臥時貼于頭后的兩手背必須觸墊 考生如在仰臥起坐過程中 緊貼頭后的手背未觸墊 臀部離墊或雙