美容方面的各種食譜.doc

美容方1、姑姑從二十八歲起，就堅持每天服用6粒加味逍遙丸，一粒維生素c片，一粒維生素E膠丸兒。這也是奶奶教給姑姑和我們的美容秘訣，一般是不外傳的啊。奶奶說，身熱陰虛者可將逍遙丸換成六味地黃丸，怕冷陽虛者可將逍遙丸換成金匱腎氣丸。2、奶奶配制的護膚液，用料非常地簡單，就是將食醋（釀制的食用陳醋，那種淡黃色的所謂白醋）二份配一份甘油，再配上桂花油，或是蘭花草油，護膚既能使皮膚光潔，又能使皮膚白嫩，這是我們家的“美容秘方”。3、醋蛋液的制作十分地簡單，先備好一個廣口瓶，方便放蛋和以后用勺往外舀，倒進9度的陳醋100毫升，再放進洗凈的雞蛋一枚，浸泡三到七天，等蛋殼軟化，再用筷子挑破薄皮，經攪勻后即成。如果倒進200毫升，可泡兩枚雞蛋。象江蘇鎮(zhèn)江的陳醋或是山西產的老陳醋都很好，必須是釀造的，配制的工業(yè)醋有害，不能用。服用時可將原液一湯勺加適量開水及蜂蜜調勻，空腹及飯后服均可。奶奶說，這是調養(yǎng)堂祖上傳下來的食療調養(yǎng)方，常服此液，可輕身延年，保長壽，被很多服用者譽之為神仙不老液。奶奶說，她曾經寫文章在老年報和老年雜志上介紹過，后來收到很多編輯部轉來的讀者來信，說很多種病服用后都有很好的效果。有人問，如果沒病用于保健行不行呢，肯定行啊，這是食品，有病治病，無病健身??！現將醋蛋液的制作方法介紹如下：將洗凈的雞蛋一個放入大玻璃瓶內，然后取優(yōu)質醋（最好是用四川保寧醋、上海食醋、山西陳醋）倒入瓶里，以能淹沒雞蛋為宜，最后將瓶口蓋上。經兩天兩夜的浸泡，待蛋殼完全軟化，用筷子將軟皮挑破，把蛋清、蛋黃與醋攪勻即成醋蛋液。每天清早起床后空腹服用；每個醋蛋液分六次服完；每次兌溫開水四杯左右，再加適量蜂蜜混勻服下，軟蛋皮可隨醋蛋液一起服下。在服到剩下兩天量時，再泡制第二個醋蛋液，這樣可連續(xù)服用不間斷。4、有腳手癬的，我就可以教你一法兒，你試著泡泡，應該很好。就是半斤韮菜加一盆洗米水，煎開每天都泡一下，注意把鞋子里的真菌給搞掉。很快就會好起來，這個韮菜洗米水湯還可以用來洗去老年皮膚瘙癢癥。不信的可以試一試，簡單呀。你也可以用艾絨加明礬來泡腳，也可以用花椒來泡，都是有效果的。泡腳放陳醋，泡腳放艾絨，泡腳放各種去風濕的中草藥，都很好，泡腳治病，這在中醫(yī)來說，在原來那是家常便飯啊，同仁堂就有很多種這樣的泡腳中藥出售，可惜的是，現在中醫(yī)房賣藥沒有過去那樣的高明的坐堂老中醫(yī)的指點，如果有，你得一點兒小毛病，買點兒便宜的中草藥，家中就可以解決。凡是經常用陳醋或是食鹽、堿面兒泡腳的，不但活血化瘀，治病，還能美腳美手美膚，這個是女人們的最愛。那些經常用陳醋泡腳的，腳的皮膚又細又白又嫩啊，細滑細滑的，感覺就很好。5、去皺紋皺紋多，有法治嗎？皮膚干燥如何才能變得又光潔又細嫩？奶奶就給她們推薦蛋黃粉、蛋白粉敷面：將一個雞蛋黃打入容器內，加一匙蜂蜜和一匙面粉，如果皮膚干燥就再加一點維E或是橄欖油，充分攪拌后就可以用于做面膜了，經過10到15分鐘的滋潤和養(yǎng)護就可以洗掉，洗凈臉后，以雙手按摩5到10分鐘即可，之后再抺上護膚霜。堅持做大約三到四個月，皺紋就慢慢由淡到消失。蛋白粉的制作方法與蛋黃粉一樣，用法也一樣，就是一個雞蛋可以用兩次，一次蛋黃粉，一次蛋白粉，用過四天后可間隔一兩天，再繼續(xù)用，如此反復。6、解決皮膚黑的問題呢？用黑紅糖牛奶面膜效果最明顯。取20克黑紅糖加熱溶化，加入15毫升的牛奶，充分攪拌后，就可以做面膜了。經15分鐘左右再以溫水洗凈，每天一次，堅持兩個月，臉上的黑色素就會變淡脫落，皮膚就變得既白又光滑。當然，這些方法用起來還是有些麻煩的，我沒有用過，只是聽說。7、腹瀉腸炎中醫(yī)治療結腸炎那是小菜一碟。吃兩個茶雞蛋，喝幾杯陳茶就完事兒了，不瀉了。用不著天天吃藥，吃個沒完沒了。還有一個辦法，就是連浦雙清片配合香連丸服用，不但瀉能止住而且大便馬上正常。服用量就按照各自說明書上所說的劑量就行。服用一到兩個療程，準好，大便一定會正常。 8、糖尿病方法就是取鮮雞蛋三個，清水一碗，食鹽適量，先將食鹽水煮沸，然后打開雞蛋入鍋煮熟，即可食用,煮的時候要注意方法，不然雞蛋會煮化煮散，就是把鹽水燒開后，火就得弄小一些，火太猛太大就會煮化，滾出來的雞蛋象荷包蛋一樣最好。每天早晨一次，空腹食用，每吃十天左右可以測一測血糖，觀察血糖變化。聽說一般七天就有效果。如果配合服用仙鶴草茶效果會更好。若是服用十天還沒有效果的，就可以放棄這種治療方法，換用其它的方法好了。9、木耳雞蛋羹木耳核桃雞蛋羹的制作方法是：取2個木耳，2個核桃，2個雞蛋，先將木耳和核桃打成粉，然后加放打好的兩個雞蛋，充分攪拌后，加點兒水調好煮熟或是燉熟都行。少放一點兒鹽。味道還是可以的，營養(yǎng)是豐富的。這些方法都是有病治病，無病強身。10、肺氣腫、哮喘肺氣腫病人很多，師傅跟奶奶說，由肺寒引起來的肺氣腫可用雞蛋配姜絲吃，由肺熱引起來的肺氣腫可用梨子冰糖飲來治。一天，正好就有一個肺寒引起的肺氣腫病人，奶奶就讓這個病人每天早晨空腹時吃一個雞蛋鮮姜羹，“取雞蛋一個打入碗中，鮮姜一塊兒大棗兒那么大就行了，鮮姜切細放入雞蛋里，倒入一小碗兒涼水攪拌均勻后，上籠蒸熟就可以了。天天吃，兩個月就可以見效的。”沒有想到，師傅說兩個月可以見效的，結果人家只吃了一個月就好了，不喘了。第二年，奶奶又遇到了一個由肺熱引起的肺氣腫病人，奶奶就讓她服師傅教的“梨子冰糖飲”，“水白梨一斤，薏米一兩，冰糖半兩，加水一大碗兒，共煮熟，每天服一次，睡前服。”一個月后，這個女人來醫(yī)院說“現在好多了，不喘了，喘氣很順，不堵得慌了?！蹦棠陶f，接著喝吧，會好的。果然，這個女人十多年的病就這樣給治好了。還有肺寒引起的肺氣腫和哮喘，也可以用蜜糖桔蒸熟，調枇杷蜜來吃而治好的，從每年的立秋吃到第二年的立春，治好了再也不會犯。11、胃寒脾胃虛寒之人，虛火上浮，臉上痘痘長個沒完，頭暈腦脹，夜晚睡覺要么昏沉，要么睡不安穩(wěn)，醒來總是覺得疲勞未消，肩背部象是灌了鉛一樣酸痛，喜人猛擊才舒服，胃也時常隱隱作痛。這樣的病癥在中醫(yī)里就是脾胃虛寒或是叫胃陽虛。用生姜豬肚方最好。就是每次一個豬肚，半斤生姜，將豬肚洗凈，把姜拍碎裝入豬肚燉熟，只吃豬肚不吃姜，連吃幾個就會有明顯好轉，一般吃十幾個豬肚就好了。脾胃虛寒加濕熱之人，在吃豬肚生姜方的時同，再吃薏米粳米粥最好，每頓二兩薏米半斤粳米煮粥吃，去濕強身，也治風濕骨痛。堅持吃，會大有好處。雞蛋在治胃病中也能派大用場，用雞蛋配魚腥草，效果非常好。一九五五年的夏天，一個胃病老病號來院治療，家人和她本人自述，胃病已有十幾年，年年治年年犯，總不見好，且一年比一年胃痛的次數多，人也很消瘦。每次發(fā)作時，胃疼難忍，苦不堪言，飯不能吃，水不能喝，活不能干，家人也是無可奈何。說著說著，她胃痛又發(fā)作，只見這個四十歲左右的女人抱著胸呻吟起來。奶奶說，我急得不行，馬上去找來師傅，師傅搭過女人的脈后說：“是胃寒，寒中有熱，所以痛起來受不了?？炜旎丶遥教镞叺販险倚迈r的魚腥草半斤洗凈，切細，調兩個雞蛋，放少量鹽，炒熟吃，以后每天早晨一次，都是這樣。幾天就能好?！蹦棠叹统Ｓ么朔綖槲覆〔∪酥委煟Ч銎娴睾?，一般五到七天準好，胃病好了就不要再吃，因為虛寒之人不宜單吃魚腥草，配雞蛋可能就是為了去胃中虛熱而不傷及胃陽。治療胃病的奇方，就是將雞蛋洗凈后裝進豬肚里煮熟吃，連著吃幾個，豬肚、雞蛋都可吃，湯可喝掉，可放少量鹽，不放油，清淡效果好。每次一個豬肚，裝三個雞蛋，一到兩天吃完。如果能夠找到狗肚（狗的胃），效果更好，只要一個狗肚就可以了。你看，雞蛋是不是很有用啊？在調養(yǎng)堂，就是要用食物將人的身體調理好，調養(yǎng)出好的身體。13、高血壓一、用醋蛋液或鬼針草治療高血壓，療效顯著鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒?，F代藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份，對調節(jié)人體血壓具有良好的功效。具體方法為，每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日內服完，連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復正常，并且能長期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。二、從調養(yǎng)堂發(fā)掘出來的方子就是明礬枕頭，這個簡單易行，有人一試用，還真行。具體做法是白礬七斤，裝入布袋里，縫制成枕頭，天天睡覺時枕著，不知不覺就把血壓給降了，很好的。說起明礬枕頭，調養(yǎng)堂的治病枕頭還有很多呢，現在的頸椎病人很多，我將專門辟出一節(jié)來，好好地介紹一下保健枕頭和頸椎病的治療。第三個開發(fā)出來的調養(yǎng)堂的高血壓方，就是向日葵盤和向日葵籽，嚴重的高血壓可以將向日葵盤弄碎來煎水當茶喝，一般的高血壓則可以嗑向日葵籽來進行治療，只要天天吃一些生向日葵籽，就會有降壓的作用，既消磨了時間，飽了口福，又治了病，很好的。第四個開發(fā)出來的也很簡單，就是服用玉米須泡的水，還有山楂泡的水，這些個早已經傳開，是很多人都知道的，不再啰嗦。第四、醋泡花生仁，這個食用降壓方我感覺最好，因為既安全有效，還簡單，更有多方面的調養(yǎng)作用，值得高血壓病人一試。具體方法就是，將帶紅皮的花生米泡于食用陳醋之中十天以上，時間久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒，七天為一療程，一般七天血壓可以下降，二十天到一個月可降至正常。以后可以經常食用進行保養(yǎng)，如果忘了也不要緊，只要降至正常后，每周至少服用一次，血壓就可以基本保持穩(wěn)定。14、風濕類風濕一是醋蛋液，這個就不用多說了，只要知道就行，但這個方法還是得首先推薦，因為安全好使，效果據說也是鋼鋼的，不信？可以試啊，反正也吃不壞人。二是酒燒雞蛋，這個方法既簡單還實用。具體做法是：將三個紅皮雞蛋洗凈擦干，放入小鍋，再倒入60度白酒，讓酒剛好沒過雞蛋為止，把鍋加一下溫，再把酒點燃做時當然要注意用火安全啊。待火熄后，趁熱將雞蛋去皮連同殘酒一起吃下，捂上被子睡覺，讓渾身出一場大汗，出汗時不能迎風，讓汗多出一會兒，治療時最好不吃晚飯，在睡前進行，每天一劑，輕則一劑，重則三劑即愈。如果背部冒出的是黃汗，效果會更好?？茨棠痰尼t(yī)案里，用此法治愈的人還特別多。第三個辦法就是外用的了，取白鳳仙花一把洗凈，加老姜適量，搗爛噴60度烈酒，敷于關節(jié)患處，用紗布包緊，伏天中午將關節(jié)患處在日光下曝曬一到兩小時，一般二到三次治療即可使風寒散失，恢復健康。當然，如果不是伏天怎么辦？可以用發(fā)熱物來烤，也是一樣的效果。第四就是外洗方了，黃柏20克，苦參、浮萍、地膚子、蛇床子各10克，上藥加清水煎沸后，將藥液倒入盆內，備用。用消毒毛巾蘸藥液擦洗患處，每次擦五到十分鐘，每日三次。如果能夠配合服用中草藥內服方就更好了，可惜我不能提供。還有一個治關節(jié)炎的妙方，老生姜一斤，有酸澀味的大柑子殼兩個，去白瓤留青皮，陳艾絨半斤，用白酒一斤炒熱，趁熱包關節(jié)，冷后再炒再包，酒干再噴，每日三到五次，一劑可連用三天。若病情嚴重，可配合服用風濕藥酒，效果非常好。15、老花眼第一個方法很古老，也很管用，就是用自己的熱小便擦眼，有一封患者的來信最能說明問題?！笆嗄昵?，我患沙眼嚴重，經?；冀悄ぱ祝p眸血絲密布，曾大夫教我每天早晨用自己的第一次小便洗眼，堅持數日，不醫(yī)自愈。十多年來，一改視物模糊、淚水漣漣的現象，看物明亮清楚，水窩眼也隨之消失，現在看書寫字，耳聰目明，爽快愜意?！钡诙€辦法更簡單，就是堅持每天吃一小把生花生米，隨便什么時候吃都行，這個生花生米如果用醋泡了再吃，還能降血壓，保護血管，通經活絡呢。這個不用再舉例子了，因為這個方法大家容易接受。第三個方法也簡單，就是要有毅力堅持做，就是每天轉動眼珠子，先向左轉動三到五次，閉目一分鐘，再向右轉動三到五次，休息一會兒，閉目用手輕輕按摩眼珠，注意不要按得太重。第四個方法是服用黑芝麻或是黑豆。黑芝麻的吃法是：將黑芝麻炒后研成粉兒，早晨起床后以及晚上睡覺前，各服一湯匙（約20克）。這個可以養(yǎng)肝明目，補益肝腎，對老年人特別地好。黑豆子的吃法是：每500克黑豆配100克枸杞，100克紅糖。先將黑豆單獨煮熟，再加進枸杞和紅糖稍煮就可以吃了。每天早晨起床后吃兩小勺，睡覺前吃兩小勺，吃時可以先放嘴里嚼碎，再喝一口溫開水呑下。每次就兩小勺就行了，不能多吃，以免上火。這個也是補腎養(yǎng)肝明目的。第五個方法就更簡單了，就是每天用熱水洗臉時，可以用熱毛巾溫熨眼睛，這個方法最好使。每天早晨洗臉時，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后重新更換，持續(xù)一分鐘，長期堅持不間斷，定有良效。第六個方法就更簡單了。就是泡服枸杞菊花茶，這是針對有火眼病的人。16、治療關節(jié)炎的方法介紹出來，給大家分享。小孩：鮮生姜發(fā)汗法：紅糖150克，鮮姜半斤，黃酒一斤，黃酒要選質量好的，陳年的老酒最好。鮮姜榨汁，與紅糖、黃酒配在一起，煎開，分成兩碗，做為兩次的量。臨睡前喝一碗，蓋緊被子，睡后就會大汗淋漓，汗出得越多效果越好。約兩小時后，汗不再大出了，再趁熱喝下第二碗，接著出汗，等到不大出汗了，就可以慢慢掀開被子，擦干汗，換好衣服睡覺了。注意在這個過程中，千萬要避風，避免受涼。不嚴重的，一次就好，嚴重的得多搞幾次。這個過程是排寒過程，不出汗無效。所以出汗是治療的關鍵。老年性關節(jié)炎治療法1：老年人膝呀、肘關節(jié)呀、腿呀什么的疼痛是經常發(fā)生的，也很頑固，時好時壞，怎么辦？用紅辣椒10克，陳皮10克，白酒一斤，浸泡7到10天，過濾后，每天服兩至三次，每次2毫升，同時用此酒擦患部。老年性關節(jié)