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健康教育 健康教育的定義 健康教育是通過(guò)有計(jì)劃 有組織 有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng) 促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式 消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素 預(yù)防疾病 促進(jìn)健康 提高生活質(zhì)量 健康教育目的 1 增強(qiáng)人們的健康 使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的會(huì)發(fā)現(xiàn) 2 提高和維護(hù)健康 3 改善人際關(guān)系 增強(qiáng)人們的自我保健能力 使其破除迷信 摒棄陋習(xí) 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 倡導(dǎo)文明 健康 科學(xué)的生活方式 4 預(yù)防非正常死亡 疾病和殘疾的發(fā)生 健康教育實(shí)施的細(xì)則 飲食健康教育 普通飲食 軟質(zhì)飲食 半流質(zhì)飲食 流質(zhì)飲食 飲食的分類 基本飲食 低鹽飲食 低脂飲食 低熱量飲食 高蛋白飲食 低碘飲食高鈣飲食 高鐵飲食 低嘌呤飲食 低鉀飲食 低纖維飲食等 治療飲食 潛血試驗(yàn)飲食 膽囊造影飲食 肌酐飲食飲食甲狀腺I試驗(yàn)飲食 葡萄糖耐量試驗(yàn) 尿濃縮功能飲食試驗(yàn) 試驗(yàn)飲食 鼻飼法胃腸類營(yíng)養(yǎng)支持要點(diǎn) 詢問飲食史 對(duì)易過(guò)敏 易腹瀉的慎喂 鼻飼液的配置要新鮮 衛(wèi)生 注意容量 濃度 間隔時(shí)間與速度 溫度以37 42度為宜 要點(diǎn) 飲食制作要點(diǎn) 怎么做了 常見疾病飲食健康指導(dǎo) 高血壓心臟病糖尿病慢性腎功能不全手術(shù)后病人消化性潰瘍腹瀉便秘 高血壓 糖尿病 控制的攝熱量入限制脂肪的攝入限制鹽的攝入量適量攝入蛋白質(zhì)適當(dāng)海產(chǎn)品攝入多吃蔬菜 水果多吃含鉀 鈣豐富食品多吃低鈉飲食 兼顧年齡 量出為入食物多樣化掌據(jù)合理比例多食高纖維素食物慎食高膽固醇食物禁煙限酒 少吃食鹽控制好每日總熱量的攝入少量多餐 多運(yùn)動(dòng) 常見疾病飲食健康指導(dǎo) 心臟病 慢性腎功能不全 飲食要節(jié)制 避免食得過(guò)量注意飲食中油脂的質(zhì)和量適當(dāng)限制含膽固醇高的食物多吃蔬菜 水果多吃有降血脂作用的食物少食甜食限制每日用鹽量少量多餐 不宜吃得過(guò)飽 限制肉食的份量選用含蛋白質(zhì)較低的蔬菜水果不宜食應(yīng)用堅(jiān)果類食物尿量減少則要限制全天飲水量有高血壓 手腫時(shí)要限制用鹽量尿毒癥病人不宜用米 面條 各種面制品 如面包 饅頭 作為主糧忌油膩 常見疾病飲食健康指導(dǎo) 手術(shù)后病人 消化性潰瘍 清淡易消化多吃高蛋白食物腸道術(shù)后忌產(chǎn)氣類膽結(jié)石限制脂肪類食物肺食管術(shù)后忌腌制烤炸類避免刺激性食物選擇細(xì)軟易消化食物富預(yù)防腹瀉或便秘 少量多餐定時(shí)定量避免刺激性食物選擇細(xì)軟易消化食物供給豐富維生素食物必須切碎煮爛細(xì)嚼慢咽 以利于消化十二指腸潰瘍睡前加餐預(yù)防便秘 常見疾病飲食健康指導(dǎo) 腹瀉 便秘 急性水瀉期需暫時(shí)禁食低脂少渣 細(xì)軟易消化慢性腹瀉適當(dāng)高蛋白高熱能忌粗纖維多的韭菜 芹菜忌堅(jiān)硬不易消化的肉類忌刺激性食物忌肥肉 油酥等高脂肪食物 適當(dāng)增加脂肪多飲水多食產(chǎn)氣食物適當(dāng)增加體力活動(dòng)供給B族維生素禁忌煙酒 及辛辣食物適當(dāng)用藥 常見疾病飲食健康指導(dǎo) 安全知識(shí)健康宣教 安全知識(shí)的健康宣教內(nèi)容 病人康復(fù)鍛煉健康宣教 預(yù)防墜床知識(shí)宣教 預(yù)防引流管脫落知識(shí)健宣教 預(yù)防壓瘡知識(shí)健宣教 防火安全知識(shí)宣教 防盜知識(shí)宣教 使用約束帶知識(shí)宣教 飲食安全知識(shí)宣教 轉(zhuǎn)運(yùn)病人專科及檢查知識(shí)宣教 防燙傷知識(shí)宣教 放凍傷知識(shí)宣教等 康復(fù)鍛煉分類 康復(fù)鍛煉 自我康景 心理康復(fù) 語(yǔ)言康復(fù) 肢體康復(fù) 不經(jīng)心再說(shuō)敷衍了事 鍥而不舍接近客戶了解用戶情況判斷可能接受產(chǎn)品或方案了解決策過(guò)程廣泛接觸了解競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境 肢體功能鍛煉的意義 早期合理的功能鍛煉 可促進(jìn)患肢血液循環(huán) 減少肌肉萎縮 保持肌肉力量 防止關(guān)節(jié)僵硬 促進(jìn)骨折愈合 所以 被固定的肢體 均要作適當(dāng)?shù)募∪馐湛s和放松鍛煉 對(duì)于沒有固定的關(guān)節(jié) 應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)病人作主動(dòng)的功能鍛煉 肢體功能鍛煉原則 功能鍛煉必須在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行 對(duì)病人活動(dòng)的指導(dǎo) 對(duì)于軀體活動(dòng)受限的病人 在活動(dòng)中可采用被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式 并鼓勵(lì)病人盡力配合 使關(guān)節(jié)和肌肉得到最大范圍的鍛煉 對(duì)于可離床活動(dòng)的病人 可選用主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式 并鼓勵(lì)其下床活動(dòng) 采用徒手方式或利用簡(jiǎn)單的器械完成 三 患者活動(dòng)的評(píng)估 患者的一般資料心肺功能狀態(tài)骨骼肌肉狀態(tài)關(guān)節(jié)功能狀態(tài)機(jī)體活動(dòng)能力患者目前的患病情況社會(huì)心理狀況 肢體功能鍛煉 以 患者為核心 似玩耍 不出力以 動(dòng) 為主 家長(zhǎng)可能不理解操作難度大功能建立的好 以 治療師為核心 好看 出力以 靜 為主 滿意 操作容易姿勢(shì)矯正的好 主動(dòng)運(yùn)動(dòng) 被動(dòng)運(yùn)動(dòng) 維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)性 操作方法 護(hù)士運(yùn)用人體力學(xué)原理 幫助患者采取自然放松姿勢(shì) 面向操作者 并盡量靠近操作者 根據(jù)各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式和范圍 依次對(duì)患者的頸部 肩 肘 腕 手指 髖 踝 趾關(guān)節(jié)作屈曲 伸展 內(nèi)收 外展 內(nèi)旋 外旋等關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí) 評(píng)估 關(guān)節(jié)的情況關(guān)節(jié)有無(wú)炎癥 活動(dòng)時(shí)有無(wú)疼痛及不適 病人的全身情況對(duì)急性關(guān)節(jié)炎 骨折 肌腱斷裂 關(guān)節(jié)脫位的病人進(jìn)行ROM練習(xí)時(shí) 應(yīng)與醫(yī)生商量完成 以避免進(jìn)一步損傷 若病人患有心臟疾病 應(yīng)特別小心觀察其有無(wú)胸痛癥狀 因劇烈的活動(dòng)可誘發(fā)心臟病的發(fā)作 維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)性 操作方法 護(hù)士運(yùn)用人體力學(xué)原理 幫助患者采取自然放松姿勢(shì) 面向操作者 并盡量靠近操作者 根據(jù)各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式和范圍 依次對(duì)患者的頸部 肩 肘 腕 手指 髖 踝 趾關(guān)節(jié)作屈曲 伸展 內(nèi)收 外展 內(nèi)旋 外旋等關(guān)節(jié)活動(dòng)練