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文檔簡介
籃球雙手胸前傳接球教學(xué) 傳接球的概念 傳接球是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球 轉(zhuǎn)移球的方法它是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶 也是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段 傳接球 傳球 接球 雙手胸前傳球 雙手頭上傳球 雙手低手傳球 雙手擊地傳球 低部位接球 中部位接球 高部位接球 雙手持球于胸腹之間 兩肘自然彎曲于體側(cè) 身體成基本站立姿勢 眼平視傳球目標(biāo) 傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力 身體中心前移 兩臂前伸 兩手腕隨之旋內(nèi)拇指用力下壓 食 中指用力撥球并將球傳出 球出手后 兩手略向外翻 雙手胸前傳球的動(dòng)作方法 雙手胸前傳球的圖解 同學(xué)們會(huì)了么 雙手胸前傳球動(dòng)作要點(diǎn) 持球動(dòng)作正確 用力協(xié)調(diào)連貫 食指 中指撥球 雙手胸前接球的動(dòng)作方法 兩眼注視來球 兩臂迎球伸出 雙手手指自然張開 兩拇指成八字形 兩手成一個(gè)半圓形 當(dāng)手指觸球時(shí) 雙手將球握住 兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量 持于胸腹之間 成基本站立姿勢 接球的動(dòng)作要點(diǎn) 伸臂迎球 在手接觸球時(shí)收臂后引緩沖 握球于胸腹之間 動(dòng)作連貫一致 傳接球的練習(xí)圖解 原地練習(xí) 兩人對傳 移動(dòng)傳接球的練習(xí)方法 謝謝觀賞
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