如何聽課評(píng)課和進(jìn)行教學(xué)反思.doc

如何聽課評(píng)課和進(jìn)行教學(xué)反思實(shí)驗(yàn)小學(xué) 曾珊各位老師下午好，我是實(shí)驗(yàn)小學(xué)的曾珊。很榮幸有機(jī)會(huì)和大家坐在美麗的紅小探討教學(xué)。為此很感謝局領(lǐng)導(dǎo)和進(jìn)校對(duì)我的信任。其實(shí)， 近幾年在與一些新老師的接觸和交流中，發(fā)現(xiàn)許多新老師都極具悟性和潛力。而我從事小學(xué)英語教學(xué)的時(shí)間也不長，所以今天我抱著和大家共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的心態(tài)來到這里，希望在這樣一個(gè)美好的下午我們都能有所收獲。今天我們要探討的話題是如何聽課評(píng)課和進(jìn)行教學(xué)反思。首先我想聽聽大家對(duì)聽課、評(píng)課、教學(xué)反思有什么看法。其實(shí)大家在一個(gè)學(xué)期的工作中都有了一定的認(rèn)識(shí)。聽課、評(píng)課、教學(xué)反思其實(shí)是最為包羅萬象的。它們針對(duì)所有課型，所有教學(xué)環(huán)節(jié)，在我看來要真正做好的難度并不亞于上好一堂課。今天我們分三個(gè)板塊來說，首先是聽課。如何聽課呢？我把它分為聽課前，聽課時(shí)，聽課后三個(gè)時(shí)間段。一、聽課前：準(zhǔn)備。都說不打無準(zhǔn)備之仗，聽課也是一樣的。怎么準(zhǔn)備呢？1. 熟悉教材。了解課題，明確本課的教學(xué)目標(biāo)，梳理新舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，分析教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)。2. 了解學(xué)生。大致了解所聽課班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和成績水平。3. 嘗試設(shè)計(jì)。分析課型，做一個(gè)初步的設(shè)計(jì)，對(duì)本課的流程和框架做一個(gè)粗線條的勾勒。可能有人會(huì)問這么復(fù)雜，哪里來得及呢？我還沒準(zhǔn)備好就開始上課了！很簡單，聽課前的一個(gè)電話，一句閑談，甚至早到教室?guī)追昼姡阋?！二、聽課時(shí)：觀察記錄。聽課記錄本是我們聽課的好幫手。1. 抬頭：包括聽課的時(shí)間，班級(jí)，科目，課題，課型，執(zhí)教者，起止時(shí)間。這一塊建議大家在聽課前填好。2. 教學(xué)流程：包括教學(xué)環(huán)節(jié)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，板書設(shè)計(jì)和時(shí)間安排。3. 過程點(diǎn)評(píng)：包括執(zhí)教者的教態(tài)，教學(xué)基本功，聽課時(shí)對(duì)各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的零星感受，重點(diǎn)的處理難點(diǎn)的突破，師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的情況，教學(xué)效果等等。比如：執(zhí)教者基本功扎實(shí)，駕馭課堂能力強(qiáng)，態(tài)度親和有感染力，注重語音教學(xué)，課件制作精美并且操作熟練，教學(xué)方式略顯單一，趣味性不足，發(fā)音或板書錯(cuò)誤等等。嚴(yán)格意義來說這一塊屬于評(píng)課范圍，待會(huì)我們細(xì)講。三、聽課后：回味、思考和整理。通過你的聽課筆記和腦中的片段做個(gè)回味，想一想這堂課的教學(xué)目的是否達(dá)到，如何達(dá)到？或者為什么沒有達(dá)到？采用了哪些教學(xué)方法，是否合適，起到了什么作用？哪個(gè)環(huán)節(jié)很精彩可以借鑒，哪些環(huán)節(jié)需要改進(jìn)，或者拿到自己的班里去上需要做什么改動(dòng)。這樣的課型以后可以怎么上？整理出一套自己的認(rèn)識(shí)。有條件的情況下最好能做個(gè)研討，吸取大家之長。聽課需要注意的三個(gè)問題。1. 全身心投入。聽課是復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，需要眼觀六路耳聽八方，才思敏捷下筆如飛。坦白說剛參加工作時(shí)，每次聽課我都手忙腳亂。不知大家聽課時(shí)感覺如何？為了能跟上執(zhí)教者的節(jié)奏我們必須思想高度集中。2. 不僅要關(guān)注教師的教還要關(guān)注學(xué)生的學(xué)。1） 教師的教： a. 課堂的三維教學(xué)目標(biāo)；（知識(shí)，能力和情感）b. 新課如何導(dǎo)入；c. 創(chuàng)設(shè)了什么樣的教學(xué)情境？采用了哪些教學(xué)方法；d. 設(shè)計(jì)了哪些教學(xué)活動(dòng)？培養(yǎng)了學(xué)生哪些方面的技能？滲透了哪些情感教育？e. 課堂結(jié)構(gòu)是否完整？有沒有進(jìn)行知識(shí)小結(jié)？最后是否回歸課本？做了哪些拓展？2） 學(xué)生的學(xué)a. 學(xué)生在教師的示范引導(dǎo)下是否積極參與了學(xué)習(xí)活動(dòng)？b. 學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣如何？學(xué)習(xí)效果如何？c. 學(xué)生是否積極主動(dòng)地思考和提出問題？評(píng)課 所謂謀定而后動(dòng)，就是先謀后動(dòng)。我們來看看，首先我們要謀劃什么。（評(píng)課要考慮哪些因素）一堂課不管上的好與不好都是以教材為媒介，由老師和學(xué)生互相作用構(gòu)成的。因此評(píng)價(jià)一節(jié)課理所當(dāng)然要從教材，教師和學(xué)生三個(gè)因素的化學(xué)反應(yīng)考慮：教師與教材，學(xué)生與教材，師生互動(dòng)與生生互動(dòng)。教師與教材：教師與教材是什么意思呢？我們都知道，教師是活的，教材是死的。所謂教師與教材就是看執(zhí)教者在整堂課中是如何把握教材的。1. 執(zhí)教者對(duì)教材的理解。1） 看教學(xué)目的。執(zhí)教者的教學(xué)意圖是否全面、具體、適宜，是否依據(jù)課標(biāo)的要求？符合學(xué)生的年齡，性格和認(rèn)知規(guī)律；2） 看教材處理。a.重點(diǎn)如何處理，難點(diǎn)如何突破。（案例分析：肖霄)b.執(zhí)教者如果根據(jù)學(xué)生或者自己的課創(chuàng)新使用教材時(shí)我們也要考慮是否合適。（案例分析Lets try結(jié)合Lets learn一起學(xué)）2.執(zhí)教者的教學(xué)設(shè)計(jì)。a.看教學(xué)思路。是否清晰，通常一堂好課都是由一條主線貫穿。是否具有可操作性和創(chuàng)新性。（案例分析：熊正文）b.看教學(xué)流程。一堂課通常分為三個(gè)環(huán)節(jié)，講、練、用。評(píng)課時(shí)要考慮這堂課是否緊扣教材內(nèi)容，有沒有做到環(huán)環(huán)相扣，整堂課的結(jié)構(gòu)安排有沒有層次感，也就是時(shí)間的分配有沒有做到詳略得當(dāng)。學(xué)生與教材：通過學(xué)生的課堂表現(xiàn)，把學(xué)生在上課前的知識(shí)儲(chǔ)備上課后對(duì)新知識(shí)的把握做一個(gè)對(duì)比。師生互動(dòng)和生生互動(dòng)：1. 教師如何教：一個(gè)好的老師應(yīng)該是胸中有墨水，心中有學(xué)生的。胸中有墨水。關(guān)注執(zhí)教者的教學(xué)基本功：1）看著裝：我第一次去比賽的時(shí)候?qū)W校的前輩問我，你準(zhǔn)備穿什么衣服？當(dāng)時(shí)我就懵了，上課還要考慮穿什么？隨著時(shí)間的推移我發(fā)現(xiàn)著裝其實(shí)很重要。穿著大方得體能夠給學(xué)生一個(gè)正確的示范，對(duì)教學(xué)的幫助也是很大的。2012年我去九江聽了省青年教師基本功大賽。當(dāng)時(shí)贛州文清路小學(xué)的謝文婷老師扎著一頭利落的馬尾，畫著淡妝穿了一條特別精致合身的紅裙子，和她在課堂上激情四射的表現(xiàn)相得益彰，一下子就點(diǎn)燃了學(xué)生的熱情，最終謝文婷老師代表省里參加了全國青年教師基本功大賽并獲國家一等獎(jiǎng)。至今我還清晰地記得她站在舞臺(tái)中央穿著紅裙子為大家演講，上課的曼妙感覺。2014年新教師培訓(xùn)，我上了一節(jié)示范課。當(dāng)時(shí)我挑了一條比較大方的綠色連衣裙配了一件米色小西裝，自以為很得體地去了。沒想到這條裙子縮水，洗一次短一點(diǎn)。結(jié)果整堂課我都感覺束手束腳，學(xué)生活動(dòng)時(shí)我去巡視都不太敢彎腰，現(xiàn)在想起來還很是窘迫。所以說，大家別小看了著裝的重要性。2）看教態(tài)：親切的面部表情，清晰響亮或甜美的聲音，加上幽默的言辭對(duì)還是孩子的學(xué)生來說是很具備感染力的。高中時(shí)我有個(gè)數(shù)學(xué)老師，嚴(yán)謹(jǐn)古板，每次上數(shù)學(xué)課的時(shí)候我就開始打瞌睡，結(jié)果至今我還是個(gè)數(shù)學(xué)白癡。當(dāng)然。學(xué)不好數(shù)學(xué)不賴他，我數(shù)學(xué)細(xì)胞太弱才是主因。3）看語言：首先老師要有過硬的口語，標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，語言要準(zhǔn)確清楚，精煉生動(dòng)有啟發(fā)性；其次剛才我強(qiáng)調(diào)了幽默，現(xiàn)在我要強(qiáng)調(diào)我們說話的聲調(diào)；最后要注意肢體語言，動(dòng)作不宜過多，幅度不宜過大，為學(xué)生做示范的時(shí)候要清晰到位。4）看板書：（看板書照片）好的板書要注意幾個(gè)方面。首先書寫就不用說了，這也是基本功的一個(gè)方面。板書的設(shè)計(jì)要結(jié)構(gòu)合理，色彩鮮明但不宜太花，板畫要簡單直觀。特別強(qiáng)調(diào)有些老師喜歡在黑板上貼教學(xué)卡片，可以貼，但是別全貼，不然就變成手工展示課了。要有正確的書寫示范。5）看操作：教具、課件、錄音機(jī)、投影儀、一體機(jī)等等都是我們新一代教師必須要熟練掌握的。2)心中有學(xué)生。a.觀察執(zhí)教者是否了解學(xué)生特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)做了哪些設(shè)計(jì)？比如如何調(diào)動(dòng)安靜型學(xué)生的積極性又或者讓活躍型學(xué)生有序地學(xué)習(xí)；b.設(shè)計(jì)的教學(xué)方法是否適合學(xué)生，枯燥還是有趣，是單一還是多樣，是幼稚還是拔高了難度，是陳舊還是革新？（案例分析：新教師培訓(xùn)示范課）c.在這些設(shè)計(jì)中教師是否針對(duì)學(xué)生做出了有效的示范和科學(xué)的組織。2. 學(xué)生如何學(xué)。1) 常態(tài)課，學(xué)生通常是執(zhí)教老師本班的學(xué)生。學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有和老師的默契程度很反映執(zhí)教老師平時(shí)的教學(xué)情況；(案例分析：邱玲艷)2) 比賽課，由于學(xué)生和老師基本都是第一次接觸，就特別能體現(xiàn)執(zhí)教者對(duì)課堂的駕馭能力：比如課前有沒有接觸學(xué)生，課堂中對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急能力都是我們要考慮和評(píng)價(jià)的；3) 不管是常態(tài)課還是比賽課，我們都要關(guān)注三點(diǎn)：a. 學(xué)生在課堂中是否思維活躍，積極有序；b. 一堂課下來學(xué)生的語言綜合運(yùn)用能力是否得到了提高，也就是我們平時(shí)所說的聽說讀寫的能力；c. 教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生的參與面廣不廣，受益面大不大。3. 互動(dòng)中老師和學(xué)生的角色如何變化：如果一堂課下來師生角色保持高度統(tǒng)一的話，這堂課是失敗的。于老師而言，講的時(shí)候是引導(dǎo)者，練的時(shí)候是幫助者，用的時(shí)候是觀察者。于學(xué)生而言，講的時(shí)候是學(xué)習(xí)者，練的時(shí)候是參與者、探索者，用的時(shí)候就變成了課堂的主人。考慮這么多到底如何評(píng)呢？評(píng)課的技巧。課堂教學(xué)評(píng)價(jià)雖然說評(píng)的是課，但執(zhí)教者實(shí)際上也處在被評(píng)價(jià)的位置，所以評(píng)課技巧很重要。運(yùn)用好心理學(xué)方面的知識(shí)來處理評(píng)與被評(píng)的關(guān)系，發(fā)揮課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，有助于調(diào)動(dòng)教師的教研工作熱情，展示教師的教研工作才能。1.優(yōu)點(diǎn)談足，缺點(diǎn)抓準(zhǔn)。是人都喜歡聽好話，人得到肯定和鼓勵(lì)時(shí)會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈動(dòng)力不斷進(jìn)取。所以評(píng)課時(shí)要以“優(yōu)點(diǎn)談足，缺點(diǎn)抓準(zhǔn)”為原則。優(yōu)點(diǎn)談足，就是要能合情合理地滿足人愛表揚(yáng)的需要，促使被評(píng)者建立自信，同時(shí)也更容易接受接下來你提出的意見；再加上缺點(diǎn)抓得準(zhǔn)，自然讓人心悅誠服。當(dāng)然，有時(shí)會(huì)遇到優(yōu)點(diǎn)極少但缺點(diǎn)頗多的課，這時(shí)候怎么辦呢？可以將優(yōu)點(diǎn)拆大為小分開評(píng)，先讓其得到適度的認(rèn)可。缺點(diǎn)多，可將缺點(diǎn)歸類抓主要的說，或點(diǎn)出缺點(diǎn)的根源，或進(jìn)行鼓勵(lì)式的探討，讓人樂于接受。2012年，我受聘于贛州教研室上一節(jié)復(fù)習(xí)研討課，主題是音標(biāo)。當(dāng)時(shí)對(duì)音標(biāo)教學(xué)完全沒有概念，每講一個(gè)音標(biāo)都是以動(dòng)物的嘴型導(dǎo)入，一堂課上的很枯燥。課后沈老師建議我：“我們都沒上過音標(biāo)課還真是不知該怎么上，要不每個(gè)音標(biāo)用不同的方式導(dǎo)入試試看會(huì)不會(huì)好一些。”這樣一個(gè)鼓勵(lì)式的探討讓我稍感安慰的同時(shí)茅塞頓開。然后我就運(yùn)用了直觀教學(xué)、游戲教學(xué)、TPR乃至練習(xí)穿插到整個(gè)新授環(huán)節(jié)再上一次，這堂課馬上就不一樣了。2.評(píng)出特色點(diǎn)出創(chuàng)新。好的教師、好的課一般都有與眾不同的優(yōu)點(diǎn)、特色。評(píng)出特色點(diǎn)出創(chuàng)新，可以激發(fā)執(zhí)教者的創(chuàng)新熱情，同時(shí)引起其他聽課人對(duì)特色的注意，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)效仿的心理。我曾經(jīng)聽過一堂贛州文清路小學(xué)方鳴凌老師的課，她設(shè)計(jì)了一個(gè)復(fù)習(xí)新學(xué)單詞的環(huán)節(jié)是憤怒的小鳥這個(gè)游戲。當(dāng)時(shí)贛州教研室李曉紅老師在評(píng)課時(shí)特別提到這個(gè)游戲，我覺很有意思，2015年“一師一優(yōu)課，一課一名師”曬課活動(dòng)我就做了一節(jié)課，用上了植物大戰(zhàn)僵尸的游戲做了個(gè)頭腦風(fēng)暴練習(xí)，雖然這一張PPT我做了一晚上才做出了游戲效果，但是現(xiàn)在想起來還是很值得。有幾個(gè)值得注意的地方1、評(píng)課要有準(zhǔn)備，切忌信口開河。評(píng)課時(shí)的準(zhǔn)備工作主要是對(duì)聽課時(shí)所獲取的感性材料進(jìn)行分析整理，使之上升為理性的東西。亮點(diǎn)敗筆都要各自找到其中的聯(lián)系，比如我們說某一堂課的老師基本功很扎實(shí)，口語流利發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，在教學(xué)過程中也很注重語音的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)了元音字母在單詞中的發(fā)音，提升了學(xué)生讀的能力。這樣就把執(zhí)教者口語過硬和強(qiáng)調(diào)語音教學(xué)聯(lián)系在一起變成了一個(gè)亮點(diǎn)。2、評(píng)課要有重點(diǎn)，切忌吹毛求疵。評(píng)課的重點(diǎn)應(yīng)主要圍繞教學(xué)任務(wù)的完成情況、課堂教學(xué)的組織結(jié)構(gòu)、課堂信息的傳遞方式、學(xué)生思維活動(dòng)的密度和質(zhì)量、教師的基本功等方面進(jìn)行，因此不要在瑣碎問題上吹毛求疵。因?yàn)檫@樣做，不但不能幫助教師提高教學(xué)水平，反而會(huì)嚴(yán)重地傷害教師的自尊心。3、評(píng)課要全面衡量，切忌以偏蓋全。日常評(píng)課活動(dòng)中，我們在聽課中往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有些教師在某一方面有十分突出的優(yōu)點(diǎn)，令人贊嘆不已。不能產(chǎn)生“一好遮百丑”或“一丑遮百好”的心理感覺。4、評(píng)課要因人而異，切忌程式化。評(píng)課的角度和深度要根據(jù)被評(píng)教師的實(shí)際情況來定。評(píng)課時(shí)應(yīng)特別注意教師間的差異：1）年齡差異。對(duì)待老教師要尊重，持虛心態(tài)度，抱著學(xué)習(xí)的心理；對(duì)于有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中老年教師，要把評(píng)課的重點(diǎn)放在教學(xué)指導(dǎo)思想方面，對(duì)于一般性的問題可以講的概括一點(diǎn)，不要不厭其煩地談?wù)摻虒W(xué)細(xì)節(jié)問題；對(duì)待剛參加工作的年輕教師，要細(xì)心指導(dǎo)，持扶持態(tài)度，評(píng)課要具體，可以就教學(xué)細(xì)節(jié)提出具體的改進(jìn)意見或努力方向，但不要求全責(zé)備，可結(jié)合實(shí)際講一些教學(xué)理論問題，并注意不宜太多太深。2）性格差異。對(duì)待性格謙遜的老師，可推心置腹、促膝談心；對(duì)待性格直爽的教師，可直截了當(dāng)，從各個(gè)角度與其認(rèn)真交流；對(duì)待性格固執(zhí)的教師應(yīng)謹(jǐn)慎提出意見。3）素質(zhì)差異。對(duì)待素質(zhì)好的教師，要提出新的目標(biāo)，以求不斷進(jìn)取，形成個(gè)人的教學(xué)風(fēng)格；對(duì)待素質(zhì)一般的教師，要注意鼓勵(lì)、鞭策，使其充滿信心，迎頭趕上；對(duì)待素質(zhì)較差的老師，要誠懇地幫助他們認(rèn)識(shí)到教學(xué)中的不足，促使他們苦練基本功，提高自身素質(zhì)?？傊?，評(píng)課要看對(duì)象，不能一個(gè)程式往下套。如何寫評(píng)課稿？1寫好評(píng)課提綱。（優(yōu)，促，探討）2、結(jié)合課堂實(shí)例充實(shí)內(nèi)容。3、措詞盡量優(yōu)美，并有理論支撐，但要符合實(shí)際。教學(xué)反思聽課、評(píng)課是在和執(zhí)教老師乃至一個(gè)教研團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)中以他人為研究對(duì)象，學(xué)習(xí)、思考和改進(jìn)的過程。而教學(xué)反思則是以自身作為研究的對(duì)象,反思自己的教學(xué)行為、教學(xué)觀念和教學(xué)效果。在學(xué)生的互動(dòng)過程中進(jìn)行觀察、思考和自我改進(jìn)的過程。我們不能天天時(shí)時(shí)靠聽課評(píng)課提高自己，教學(xué)反思就顯得尤為有效和重要了。怎樣做好教學(xué)反思呢？思之，記之，改之。思一、思效學(xué)生的學(xué)習(xí)效果是最值得關(guān)注的問題，進(jìn)行課后反思要做到“當(dāng)堂思效”。即上完課后要對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果作一個(gè)自我評(píng)價(jià)，比如分析學(xué)生哪些內(nèi)容掌握得好，哪幾部分有困難，哪些學(xué)生學(xué)得成功，還有多少學(xué)生需要指導(dǎo)等；同時(shí)，還要堅(jiān)持“階段思效”，即對(duì)一階段的教學(xué)工作是否達(dá)到了預(yù)期的效果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。比如六年級(jí)上冊Unit 2 Ways to go to school Part A Lets learn，學(xué)習(xí)三句交通規(guī)則時(shí)，學(xué)生學(xué)了暈頭轉(zhuǎn)向總是記混淆，我就想自己是怎么導(dǎo)致這個(gè)局面的呢？教學(xué)方式單一枯燥，沒有根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)使用教材，照本宣科直接從最難的規(guī)則教起。該怎么才能讓學(xué)生輕松的記住呢？唱！我立馬把三句交通規(guī)則調(diào)整順序編成rap：Go at a green light! Go at a green light! Stop and wait at a red light! Stop and wait at a red light! Slow down and stop at a yellow light! Slow down and stop at a yellow light!逐句教完之后讓學(xué)生自己打節(jié)奏說唱。他們很快就準(zhǔn)確地記下來。二、思得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)一節(jié)課結(jié)束后，回顧教學(xué)過程，體會(huì)成功之處，教師一定能從中受到啟發(fā)，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，如能及時(shí)記錄，可作為日后教學(xué)工作的借鑒，有助于不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)能力。比如有一天我走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)學(xué)生無精打采，問了才發(fā)現(xiàn)他們上一節(jié)課的老師拖堂，我當(dāng)即叫學(xué)生起立，即興帶著他們做了套操，One two One two go! Right left go go go! 學(xué)生立馬提起了精神熱鬧起來，這個(gè)時(shí)候在來一句簡單的 One two three輕松搞定。這樣處理，用短短的幾分鐘保證了一堂課的效果，真是磨刀不誤砍柴工。三、思失及時(shí)補(bǔ)救課堂教學(xué)中有所得也必定會(huì)有所失，學(xué)生的性格各異，知識(shí)水平和理解能力參差不齊，教師的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)際教學(xué)過程總會(huì)有不相適應(yīng)的地方，如教法的運(yùn)用，知識(shí)的講解，例子的選用，板書的設(shè)計(jì)，學(xué)生的反應(yīng)等方面，課后都會(huì)覺得有不盡如人意之處。對(duì)于教學(xué)工作的不足，要反復(fù)思考，仔細(xì)琢磨，采取措施，及時(shí)補(bǔ)救。例如在上完六年級(jí)上冊Unit 1 How can I get there? Part B Lets learn 這一課時(shí)，我進(jìn)行了反思：我把學(xué)生按座位分成六個(gè)區(qū)域，分別標(biāo)注地名操練問路和指