發(fā)展下肢力量和靈敏性組合.doc

教案授課班級(jí)：七年一班 授課人：王迪教學(xué)內(nèi)容利用廢舊物品發(fā)展學(xué)生的身體活動(dòng) 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)游戲形式的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，了解游戲方法及游戲所帶來(lái)的魅力。技能目標(biāo):通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)、奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，體驗(yàn)成功的喜悅，樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握各個(gè)身體活動(dòng)的方法及規(guī)則。教學(xué)難點(diǎn)：課堂掌握能力。場(chǎng)地器械小音箱1個(gè)、條幅5條、廢棄的水瓶24個(gè)時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法備注 準(zhǔn)備部分8分鐘一、 課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)2、師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)3、宣布本課內(nèi)容。4、提出安全要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身操（配樂(lè)）：每節(jié)運(yùn)動(dòng)四個(gè)八拍1、 踏步+側(cè)并步2、 頭部運(yùn)動(dòng)3、 肩部運(yùn)動(dòng)4、 后交叉+一字步5、 膝關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6、 踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)7、 壓腿運(yùn)動(dòng)8、 走步向前+放松一、成四列橫隊(duì)：要求：學(xué)生做到靜、快、齊，見(jiàn)習(xí)生在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)做規(guī)定的動(dòng)作練習(xí)。2、 準(zhǔn)備活動(dòng)要求：學(xué)生認(rèn)真跟隨教師做熱身操，聽(tīng)從教師口令，動(dòng)作舒展大方，充分做好熱身。教法：教師動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范?；静糠?0分鐘第一個(gè)身體活動(dòng)(螃蟹走）：學(xué)生縱向站好，相互之間保持一臂間距，雙手抓緊條幅兩邊，進(jìn)行兩腳交替向前的螃蟹走。游戲目的：提高合作性配合蹲走能力。如圖1第二個(gè)身體活動(dòng)“游龍戲水”：在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)均勻的放置廢棄的水瓶，每組所有同學(xué)站成一縱隊(duì)到達(dá)指定地點(diǎn)，每組同學(xué)統(tǒng)一用左手或右手抓住條幅連城長(zhǎng)龍，開(kāi)始時(shí)，每組所有同學(xué)就像游龍一樣依次繞過(guò)每個(gè)廢棄的水瓶，到達(dá)指定位置。如圖2第三個(gè)身體活動(dòng)“天馬行空”：每組所有同學(xué)站成一縱隊(duì)，要求后面同學(xué)的雙手搭在前面同學(xué)的肩膀上，站在指定位置后鋪好地面上的條幅，每組所有同學(xué)站在條幅上，條幅前端需有一個(gè)同學(xué)背對(duì)著指定位置，雙手拉住條幅的兩角，站在條幅上的所有同學(xué)準(zhǔn)備好后一起向上跳，拉動(dòng)條幅的同學(xué)利用同學(xué)們騰空的一瞬間拉動(dòng)條幅，依次進(jìn)行。如圖3第四個(gè)身體活動(dòng)“橫幅流星錘”方法：把橫幅一頭系在1.8升帶手柄的飲料瓶，飲料瓶灌入水，另一頭抓在玩流星錘學(xué)生手中，其他學(xué)生分站同心圓弧上，玩流星錘學(xué)生彎腰低身以自己身體為半徑進(jìn)行快速轉(zhuǎn)體橫掃手中的流星錘，練習(xí)者見(jiàn)到流星錘就即速跳起，如被橫幅擊中，相互交換角色，游戲繼續(xù)。如圖4目的：發(fā)展學(xué)生瞬間快速起跳反應(yīng)能力和下肢力量能力。規(guī)則：1、在走或跑進(jìn)過(guò)程中條幅滑下，該隊(duì)停止前進(jìn)，把條幅在胸前或腹前放好后在前進(jìn)。2、隊(duì)員在跑進(jìn)過(guò)程中不得用手拉或按住條幅。3、除拉條幅隊(duì)員外，其他同學(xué)必須站在條幅上4、所有隊(duì)員在跳起落下時(shí)必須踩在條幅上。5、在做橫幅流星錘時(shí)，玩流星錘的同學(xué)必須低身彎腰，注意安全。一、組織： 圖1 圖2 圖3 圖4教法：1、教師講解示范游戲方法及規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。要求：聽(tīng)從教師口令指揮，遵守游戲規(guī)則，注意游戲過(guò)程安全。2次2次1次配樂(lè)結(jié)束部分7分鐘1、 集合整隊(duì)二、整理放松 配樂(lè)瑜伽放松三、課堂小結(jié)四、宣布下課五、收放器材組織：成散點(diǎn)隊(duì)形教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生做瑜伽放松操。要求：學(xué)生聽(tīng)從教師口令指揮，認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作自然。平均心率135次/分課的密度44%教學(xué)反思：在本節(jié)課中，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，課堂氛圍活躍，通過(guò)以條幅為器材設(shè)計(jì)了四個(gè)身體活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)，讓學(xué)生在活動(dòng)中身體、智能