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服用阿膠前先健脾胃阿膠是滋補(bǔ)佳品,但是如何吃才能發(fā)揮阿膠的功效,卻不是人人盡知。阿膠味甘、性平, 能補(bǔ)血止血,滋陰潤(rùn)肺?,F(xiàn)代研究亦證實(shí),阿膠對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)速度的促進(jìn)作用優(yōu)于鐵劑,具有良好的補(bǔ)血作用,能加強(qiáng)人體免疫功能,強(qiáng)身健體。很多女性在月經(jīng)期后,由于經(jīng)期失血會(huì)面色萎黃,頭暈乏力;還有些女性,體質(zhì)虛弱, 月經(jīng)不調(diào),量少色淡,這些情況一般屬于虛證,適合用阿膠來調(diào)養(yǎng)。不過,也有不少女性服用阿膠后,不僅效果不明顯,還自覺腹脹不適。這是因?yàn)榘⒛z性味十分滋膩,容易引起消化不良。而脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法吸收利用。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣才能促進(jìn)阿膠的消化吸收。常用的搭配是將白術(shù)15克,炙甘草5克,橘皮10克,煎好后倒入250克阿膠中。還有一個(gè)小偏方,即服用阿膠前吃點(diǎn)開胃的酸菜、小菜。服用阿膠期間還需忌口,如蘿卜、濃茶等。
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