湖南省懷化市芷江侗族自治縣中學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查.doc

論文編號：215 2018年懷化市基礎教育研究論文（封面頁）學科類別： 中 學 體 育 論文題目： 湖南省懷化市芷江侗族自治縣 中學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查 作者姓名： 楊 慶 培 作者單位： 芷江侗族自治縣楠木坪鎮(zhèn)中學 專業(yè)職稱： 員 級 通訊地址： 芷江侗族自治縣楠木坪鎮(zhèn)中學 郵 編： 419100 聯(lián)系電話：電子郵箱： 229697091 - 9 -湖南省懷化市芷江侗族自治縣中學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查摘 要 本文采用分層隨機抽樣法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法對湖南省懷化市芷江侗族自治縣（楠木坪中學、芷江二中、大垅中學）三所中學中1215歲在校中學生身體形態(tài)、身體素質(zhì)等指標進行測試。結(jié)果表明：懷化市芷江侗族自治縣中學生男生的身體形態(tài)略低于同齡的國家標準；女學生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)較同齡女生國家標準低；男生的力量素質(zhì)較同齡的國家標準高很多；女生的力量素質(zhì)在發(fā)育階段變化不大，并根據(jù)結(jié)果提出建議。關鍵詞體質(zhì)健康；中學生；芷江侗族自治縣前言 隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量水平也發(fā)生了巨大的變化。相關資料統(tǒng)計分析，中學生生活方式存在一定問題，從而導致中學生體質(zhì)受到一定的影響。本文通過對湖南省懷化市芷江侗族自治縣（楠木坪鎮(zhèn)中學、芷江二中、大垅中學）在校中學生體質(zhì)的測試所得數(shù)據(jù)，目的在于了解懷化市芷江侗族自治縣中學生體質(zhì)健康狀況和發(fā)展趨勢。為更好的了解芷江侗族自治縣中學生體質(zhì)健康情況，為提高我國中學生體質(zhì)健康做進一步調(diào)查提供方便。一、研究對象與方法（一）研究的對象 采用分層抽樣的方法對芷江侗族自治縣（楠木坪鎮(zhèn)中學、芷江二中、大垅中學）三所中學中隨機抽取160名1215歲侗族在校中學生，分別按性別分兩組、年齡分為4組，共計8組，每組20名，共160名。（二）研究的方法1.文獻資料法根據(jù)本課題研究需要，借閱與本論文相關書籍，通過中國知網(wǎng)查閱2008-2017年與“體質(zhì)”、“健康”相關文獻資料60余篇，其中選取15篇為本文重點參考，為本文撰寫提供理論參考依據(jù)，獲取研究信息。2.實驗法根據(jù)國家學生體質(zhì)健康標準的要求，對160名中學生進行身體形態(tài)和身體素質(zhì)的測試。形態(tài)指標為：身高、體重等；身體素質(zhì)指標包括速度、力量、耐力素質(zhì)等指標，主要為50米跑；女生：800米跑、仰臥起坐；男生：1000米跑、引體向上等。3.測試的時間 測試的時間：2017年4月25日至2017年5月12日。4.測試的方法 測試的方法：嚴格按照中考體育測量要求，對160名學生進行相關數(shù)據(jù)采集，每一測試指標均由專人負責，以保證測量的客觀性，減少測試誤差。所有被抽取的160名學生均為自愿參加測試，并承諾遵守測試要求；測試過程中，體育教師、班主任均到測試現(xiàn)場組織管理。5.測試的儀器 測試的儀器：使用國家體育總局指定的中小學生體質(zhì)測試儀器，具體有：身高體重計；軟帶尺；秒表、口哨、測試紙等。6.數(shù)理統(tǒng)計法 運用Microsoft Excel數(shù)據(jù)處理軟件，對實驗測得數(shù)據(jù)和結(jié)果進行統(tǒng)計處理，并用 SPSS 軟件對實驗測得數(shù)據(jù)進行 T 檢驗，為實驗提供客觀依據(jù)。（三）結(jié)果與分析 研究湖南芷江侗族自治縣中學生體質(zhì)中發(fā)現(xiàn)中學生男女生的身高、體重都不能達到同齡組國家標準。從速度素質(zhì)、力量素質(zhì)，耐力素質(zhì)顯示的數(shù)據(jù)分析；芷江侗族自治縣中學生的身體素質(zhì)要遠遠超過國家同齡組的標準。特別是在力量素質(zhì)方面都出現(xiàn)了十分顯著性增長。二、身體形態(tài)（一） 身高身高是指當人直立時，從地面垂直丈量至頭頂點處，以厘米（cm）作單位。身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大，一般是女孩比男孩身高發(fā)育的早。身高不但反映中學生生長發(fā)育狀況，而且與身體各機能器官的發(fā)育相吻合。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣等。表1 芷江縣中學男生身高的平均值與國家標準對比（身高/cm）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學男生 X X 差值 T值 顯著值 12 151.9 150.10 -1.80 0.58 13 159.5 158.40 -1.10 1.15 14 165.9 160.50 -5.40 0.76 15 169.8 165.30 -4.50 1.67 表2 芷江縣中學女生身高的平均值與國家標準對比（身高/cm）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學女生 X X 差值 T值 顯著值 12 152.4 151.80 -0.60 0.62 13 156.3 155.52 -0.78 0.49 14 158.6 157.63 -0.97 0.38 15 159.8 158.35 -1.45 0.38 表1、2顯示：芷江縣中學生男女身高各年齡段較國家標準低，男生相差1.80cm5.40cm，女生相差0.60cm1.45cm。經(jīng)統(tǒng)計檢驗無顯著差異（p0.05）,其中男生14歲年齡段相差較大達到5.40cm。身高隨著年齡的增長而增長，1215歲男生共增長了15.2cm，女生共增長了6.55cm，其中男、女生在1415歲間增長的比較緩慢。 （二） 體重體重為裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間存在差異。所以中學生的體重很難與國家標準體重相符合。在青春期，肌肉的發(fā)育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，于是體重隨之增加。表3 芷江縣中學男生體重的平均值與國家標準對比（體重/kg）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學男生 X X 差值 T值 顯著值 12 48.2 47.6 -0.60 1.08 13 53.2 51.5 -1.70 0.55 14 58.3 57.80 -0.50 0.64 15 62.6 60.3 -2.30 0.54 表4 芷江縣中學女生體重的平均值與國家標準對比（體重/kg）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學女生 X X 差值 T值 顯著值 12 44.60 43.92 -0.68 0.57 13 46.30 45.31 -0.99 0.32 14 49.50 48.33 -1.17 0.39 15 52.60 51.42 -1.18 0.36 表3、4顯示：芷江縣中學男女生體重各年齡段較國家標準體重低相差0.50kg2.30kg，其中15歲相差較大達1.74kg。經(jīng)統(tǒng)計檢驗得出無顯著差異（p0.05），體重隨著年齡的增長而增重，從1215歲間男生的體重一共增長了12.70kg，女生一共增長了7.5kg，其中從差值看出芷江侗族中學生體重發(fā)展基本穩(wěn)定。三、身體素質(zhì)的測試 身體素質(zhì)包括五方面：速度素質(zhì)，是人體在單位時間內(nèi)移動的距離或?qū)ν饨绱碳し磻炻囊环N能力；力量素質(zhì)，是身體某些肌肉收縮時產(chǎn)生的力量；耐力素質(zhì)，是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力；靈敏素質(zhì)：是指迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作和隨機應變的能力；柔韌素質(zhì)，指人體活動時各關節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展度。 在此我只測試了速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。（1） 速度素質(zhì)表5 芷江縣中學男生50m跑速度素質(zhì)測試的平均值與國家同齡標準速度素質(zhì)的對比（ 單位： s）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學男生 X X 差值 T值 顯著值 12 10.60 9.50 1.10 3.82 *13 10.20 9.60 0.60 4.70 *14 9.90 8.80 1.10 7.74 * 15 9.50 8.60 0.90 1.35 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。表6 芷江縣中學女生50m跑速度素質(zhì)測試的平均值與國家同齡標準速度素質(zhì)的對比（ 單位： s）年齡/歲 國家標準 芷江中學女生 X X 差值 T值 顯著值 12 10.90 10.20 0.70 4.58 *13 10.80 10.00 0.80 2.15 *14 10.70 9.90 0.80 3.41 * 15 10.60 9.80 0.80 0.58 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力。神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力、做動作的頻率和動作幅度的大小，是影響速度素質(zhì)發(fā)展的主要因素1。發(fā)展速度素質(zhì)，對于提高大腦皮層的反應能力和對身體快速指揮和協(xié)調(diào)能力，使身體更加靈活，做動作更加迅速，具有重要的作用。從表5、6數(shù)據(jù)分析得出：懷化市芷江侗族自治縣中學生速度素質(zhì)都達到國家同齡體質(zhì)中速度素質(zhì)的標準。隨著年齡的增長，中學生速度素質(zhì)不斷增強，發(fā)展學生速度素質(zhì)的最佳時期是在1215歲時。速度素質(zhì)是身體素質(zhì)的重要部分。能夠反映學生機能水平。（二） 耐力素質(zhì)表7 芷江縣中學男生耐力素質(zhì)測試的平均值與同齡國家標準對比（1000m跑 單位：s）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學男生 X X 差值 T值 顯著值 12 320 350 -30 9.00 *13 305 320 -15 3.50 *14 295 290 +5 0.39 * 15 290 280 +10 0.45 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。表8 芷江縣中學女生耐力素質(zhì)測試的平均值與同齡國家標準對比（800m跑 單位：s）年齡/歲 國家標準 芷江縣中學女生 X X 差值 T值 顯著值 12 295 320 -25 2.23 *13 290 305 -15 3.67 *14 285 280 +5 0.31 * 15 280 265 +15 0.50 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 耐力素質(zhì)是指人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力。也是反映人體健康水平或體質(zhì)強弱的一個重要標志2。主要包括有氧耐力和無氧耐力。通過表7、8數(shù)據(jù)分析得出：芷江縣中學生的耐力素質(zhì)在1415歲超過國家標準數(shù)據(jù)，也就是說，中學生提高耐力素質(zhì)的最佳時期是在1415歲時。（三） 力量素質(zhì)力量素質(zhì)是指肌肉收縮克服阻力和對抗阻力的能力，是人體的基本素質(zhì)之一，也是進行各項運動的基礎3。發(fā)展力量素質(zhì)，不僅能增強肌肉力量、提高身體的壯實程度，使身體更加結(jié)實、豐滿、勻稱、健美，還有利于學習和掌握各項運動技術和技能，減少運動損傷。 力量素質(zhì)的練習方法由一些基本要素組成，掌握這些要素及其規(guī)律，就可以根據(jù)鍛煉需要，創(chuàng)造和設計出多種多樣的力量練習方法4。表9 芷江縣中學女生力量素質(zhì)中仰臥起坐測試的平均值與同齡國家標準的對比年齡/歲 國家標準 芷江中學女生 X X 差值 T值 顯著值 12 20 22 +2 3.82 *13 20 25 +5 1.95 * 14 21 26 +5 0.29 * 15 22 26 +4 3.55 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 通過表9數(shù)據(jù)分析得出：芷江縣中學女生的隨著年齡變大力量素質(zhì)也越來越好，而從差值和T值清楚的看出年齡在1315歲間的女生的力量大幅度增長，出現(xiàn)了非常顯著性差異。表10 芷江縣中學男生力量素質(zhì)中引體向上測試的平均值與同齡國家標準的對比年齡/歲 國家標準 芷江縣中學男生 X X 差值 T值 顯著值 12 4 5 +1 3.30 * 13 4 5 +1 4.77 * 14 5 6 +1 4.15 * 15 6 8 +2 0.33 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 通過表10數(shù)據(jù)顯示：芷江縣中學男生力量素質(zhì)各年齡段較國家標準高，男生在1214歲的力量素質(zhì)均勻增加，在15周歲時，男生有明顯的差異，力量素質(zhì)反映學生身體素質(zhì)的基本部分。四、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1.芷江縣中學生的各項身體體質(zhì)隨著年齡的增長而逐步提高，但增長的幅度不是很明顯，力量素質(zhì)高于國家中學生體質(zhì)標準。2.從速度素質(zhì)測試表表明：芷江縣中學生的身體素質(zhì)比國家中學生身體素質(zhì)標準高。3. 從耐力素質(zhì)測試結(jié)果表明：芷江縣中學生的耐力素質(zhì)要比國家標準數(shù)據(jù)要高。4.力量素質(zhì)表明特別是上肢力量明顯比同齡組國家標準高很多，芷江縣中學女生在發(fā)育階段力量素質(zhì)與國家數(shù)據(jù)存在一定差異。（二）建議1.芷江縣中學不僅要重視體育的積極作用，更應加強對中學生體育鍛煉的科學指導與經(jīng)費投入，在內(nèi)容安排上重視選擇具有一定運動負荷，既符合中學生年齡特點，又能有效提高學生身體體質(zhì)的體育項目。2.中學階段正處于身心健康發(fā)展的敏感期，這期間的訓練應以有氧耐力的練習為重點。應根據(jù)學生的不同年齡段，合理地安排身體素質(zhì)練習。3.隨著國家經(jīng)濟水平的提高，芷江縣環(huán)境的不斷改善。在此基礎上應注意培養(yǎng)中學生科學合理的膳食觀，在飲食結(jié)構(gòu)上適當增加