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控煙宣傳小知識 世界無煙日是哪天 何時通過 煙草控制框架公約 2003年第56屆世界衛(wèi)生大會一致通過世界衛(wèi)生組織 煙草控制框架公約 2006年1月6日在中國正式生效 煙草煙霧中對人體危害最大的致命物質是什么 尼古丁 成癮 煙焦油一氧化碳等 煙草中的主要致癌物質是苯苪笓類及焦油 吸煙有哪些危害 1 吸煙導致肺癌 冠心病 支氣管炎 肺氣腫等多種疾病 2 吸煙污染空氣 危害子女及他人健康 3 吸煙浪費金錢 是引發(fā)火災的主要原因 吸煙能引起哪些系統(tǒng)相關疾病 1 吸煙與心血管疾病 冠心病 高血壓 猝死等 2 吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病 慢性支氣管炎 肺氣腫 肺癌 3 吸煙與消化系統(tǒng)疾病 消化性潰瘍 胃炎 食管疾患等 4 吸煙與腦血管疾病 增加腦出血 腦梗塞 蛛網膜下腔出血的危險 損傷腦細胞 損害記憶力等 5 吸煙與內分泌 新陳代謝疾病 糖尿病 甲狀腺疾病等 6 吸煙與口腔疾病 唇癌 口腔癌 口腔異味等 7 吸煙與眼科疾病 白內障 內斜視等 輕松戒煙六秘訣 1 加強戒煙意識 戒煙者要親身感受到吸煙的危害 自覺要求戒煙 2 尋找好的戒煙方法 戒煙者戒煙后往往感覺無事可做 在工作場所或家里放一些口香糖 瓜子 水果之類 使其不感到空虛 3 扔掉吸煙用具 諸如打火機 煙灰缸 香煙 減少吸煙者的條件反射 4 盡量避免吸煙的誘因 爭取得到朋友和同事的理解 尤其是在剛開始戒煙時更是如此 5 參加切實可行的體育運動 同時多花點時間 從事其它有趣的活動 這樣可轉移注意力 體育運動會使緊張不安的神經鎮(zhèn)靜下來 情緒穩(wěn)定即能持久 6 持之以恒 經受住重新吸煙的考驗 戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗 仔細找出原因 避免重犯 什么是被動吸煙 被動吸煙 passivesmoking second handsmoking 是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質 被動吸煙的危害 被動吸煙15分鐘等于主動吸煙 研究報告指出 被動吸煙 俗稱的 吸二手煙 比原先外界所知道的還要危險 一些與吸煙者共同生活的人 患肺癌的機率比常人多出 6 倍 被動吸煙對嬰幼兒 青少年及婦女的危害尤為嚴重 公共場所控制吸煙條例 主要內容有幾個方面 一是明確界定禁止吸煙場所的范圍 二是宣傳教育和戒煙服務 三是預防未成年人吸煙 創(chuàng)建無煙醫(yī)院的目的 1 醫(yī)院室內100 無煙 為患者和醫(yī)院職工創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境 為全社會作出表率 2 醫(yī)務人員帶頭戒煙 做控煙表率 并積極參與社會控煙 3 提高醫(yī)務人員控煙知識 掌握控煙辦法和技巧 為戒煙者提供戒煙服務 減少吸煙相關疾病的發(fā)生 無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構標準 試行 共10條 1 成立控煙領導組織 將無煙機構建設納入本單位發(fā)展規(guī)劃 2 建立健全控煙考評獎懲制度 3 所屬區(qū)域有明顯的禁煙標識 室內完全禁煙 4 各部門設有控煙監(jiān)督員 5 開展多種形式的控煙宣傳和教育 6 明確規(guī)定全體職工負有勸阻吸煙的責任和義務 7 鼓勵和幫助吸煙職工戒煙 8 所屬區(qū)域內禁止