教師資格證心理學(xué)案例案例.doc

案例：1、青春期逆反心理案例在P55原因分析：家庭教育方式不當(dāng)；受家庭生活環(huán)境影響；青少年特有的半幼稚、半成熟的特點(diǎn)。解決方案：應(yīng)該爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合；給學(xué)生做心理疏導(dǎo)。對(duì)于逆反心理，從青少年自身的角度看，應(yīng)學(xué)會(huì)理解、包容老師和家長(zhǎng)。虛心接受老師和家長(zhǎng)的教育，要提高適應(yīng)能力。從家長(zhǎng)的角度來(lái)看，學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)知識(shí)，掌握青少年發(fā)展的規(guī)律，逐步改進(jìn)自己的教育方式和態(tài)度，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的教育方法。作為學(xué)校，應(yīng)加強(qiáng)教育指導(dǎo)思想轉(zhuǎn)變，樹立熱愛教育工作的意識(shí)，充分尊重學(xué)生，提高教育的感染力，建立良好的師生關(guān)系，用積極鼓勵(lì)的方式教育學(xué)生，注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。從社會(huì)方面看，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化現(xiàn)象的分析和導(dǎo)向，要及時(shí)、有效、準(zhǔn)確地通過(guò)大眾傳媒把握、分析紛繁復(fù)雜的文化現(xiàn)象和社會(huì)問(wèn)題，幫助青少年構(gòu)建正確的認(rèn)知，避免盲目地從眾。2、中學(xué)生早戀中學(xué)生早戀 原因分析：特定年齡身心發(fā)展的需要。親情的需要。被他人需要的需要。逆反心理在作怪。家長(zhǎng)不能正確引導(dǎo)。解決方案：主動(dòng)找他談心。從家庭方面來(lái)說(shuō)，主動(dòng)找家長(zhǎng)談話，要求父母多與兒子做思想、心靈的交流，加強(qiáng)感情溝通，重視他思想品德的發(fā)展；多與學(xué)校加強(qiáng)聯(lián)系，了解還在在學(xué)校的真實(shí)情況。從女孩的角度來(lái)說(shuō)，找女孩做談話教育。小結(jié)：要走出早戀的誤區(qū)要做到以下幾點(diǎn)：不要人為的夸大這種愛。吧注意力集中到學(xué)習(xí)上去，多參加集體活動(dòng)，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，遷移情感的注意力。用堅(jiān)強(qiáng)的一致可知自己情感的流露。3、中學(xué)生性心理 單相思 情感受挫 單相思傾向單戀是一種自作多情的心理傾向。它是以一方對(duì)另一方的一廂情愿的傾慕與熱愛為特點(diǎn)的畸形愛情，甚至知道對(duì)方不愛自己也還要一味追求。單戀形式多種多樣，有的有特定的單戀對(duì)象，有的根本沒有單戀對(duì)象。有的單戀是由誤會(huì)造成的，有的單戀則會(huì)出于幻想。一般的單戀都是無(wú)感單戀，即對(duì)方并不知道的單戀。這類單戀多是幻想型的，在生活中多發(fā)生在性格內(nèi)向的人身上。他們對(duì)單戀對(duì)象抱著高不可攀的畏懼心理，吧對(duì)方想得神圣非凡，大有可望而不可及之勢(shì)。因此，只能將感情深深地藏在心里，形成痛苦的自我折磨，造成心理失調(diào)。中學(xué)生情感受挫原因分析：性意識(shí)的萌發(fā)。心里的不斷成熟。解決方案：進(jìn)一步向他提出早戀的危害性，以提高他對(duì)早戀的認(rèn)識(shí)。詳細(xì)分析她目前的狀況，正確引導(dǎo)他走出困境。采取具體措施和方法幫助他走出困境，一是合理的宣泄。而是采取自我安慰法。三是采用轉(zhuǎn)移的方法。四是升華的方法。小結(jié)：解決中學(xué)生早戀問(wèn)題應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期各種性生理和性心理反應(yīng)，克服焦慮、恐懼、煩躁不安、自責(zé)、自卑的心理障礙。鼓勵(lì)并引導(dǎo)男女生交往中做到自尊、自愛，把握好分寸；教育男同學(xué)在與女同學(xué)交往中應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重、愛護(hù)女同學(xué)，并著重向?qū)W生指出早戀的危害性。實(shí)踐證明對(duì)待這些問(wèn)題如果采用斥責(zé)粗暴、簡(jiǎn)單化處理，不僅達(dá)不到預(yù)期的效果和目的，反而還會(huì)事情走向反面。4、青春期體相煩惱？答：原因分析：1.生活環(huán)境缺乏交往，對(duì)肥胖缺乏正確認(rèn)識(shí)。2.自我評(píng)價(jià)失之偏頗。解決方案：1.從情緒影響入手，找出影響的不合理認(rèn)知方式，并加以調(diào)節(jié)，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上幫助選擇生活策略，使其接納自己。2.讓認(rèn)識(shí)到人們的審美觀各有不同。小結(jié)：1.改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，使學(xué)生認(rèn)知到，自己的獨(dú)特的，世界上沒有完全相同的兩片葉子的道理。2.提升內(nèi)在素質(zhì)才是真正的資本，指導(dǎo)學(xué)生將精力放在學(xué)習(xí)上?？梢远嚅_展一些團(tuán)體訓(xùn)練的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)的提高。5、中學(xué)生學(xué)習(xí)困難？答：原因分析：1.人格因素。2.情緒因素。解決方案：1對(duì)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性的教育。2.幫助學(xué)生克服為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)的消極思想，建立為提高自己的綜合素質(zhì)而學(xué)習(xí)的主動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度。3.通過(guò)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，使其發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的興趣，提高抗挫折的能力。4.加強(qiáng)對(duì)他的理解、信任、愛護(hù)等情感投入，培養(yǎng)他對(duì)老師的好感，從而使他對(duì)各學(xué)科產(chǎn)生興趣，達(dá)到自覺、主動(dòng)地學(xué)習(xí)程度。6.中學(xué)生厭學(xué)？答：原因分析：1.學(xué)校心育現(xiàn)狀：學(xué)校缺少心理健康專職教師來(lái)幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來(lái)轉(zhuǎn)移情緒，宣泄痛苦，發(fā)泄憤怒。2.家庭教養(yǎng)方式：超出孩子認(rèn)知，苛求和強(qiáng)制態(tài)度會(huì)使得學(xué)生覺得自己的自主性被忽視，引起青春期孩子的反抗，導(dǎo)致學(xué)生采取對(duì)峙甚至干脆放棄學(xué)業(yè)等方法來(lái)反抗父母的強(qiáng)制態(tài)度。3.個(gè)體成長(zhǎng)原因：主要包括：體相煩惱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)應(yīng)激事件解決方案：1.與其建立和諧良好的關(guān)系2.找到的不合理認(rèn)知3.全面開展“系統(tǒng)脫敏療法”7.品行障礙（案例）答：原因分析：1.家庭因素使他情感需要得不到滿足2.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良帶來(lái)自信心的喪失，造成自尊需要得不到滿足3.交友不慎，造成行為偏差解決方案：1.運(yùn)用認(rèn)知療法，改變錯(cuò)誤認(rèn)知2.運(yùn)用心理動(dòng)力學(xué)分析其成長(zhǎng)歷程，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題根源3.開展家庭教育，與家長(zhǎng)構(gòu)圖4.創(chuàng)設(shè)情景，開展家庭治療5.營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍小結(jié)：品行障礙是指兒童期或少年期反復(fù)而持續(xù)地出現(xiàn)違反與其年齡相適應(yīng)的社會(huì)道德準(zhǔn)則和規(guī)范，包括反社會(huì)、攻擊性或?qū)剐孕袨?。它的兩個(gè)典型癥狀是出現(xiàn)反社會(huì)行為或攻擊行為。另外，還有逃課、撒謊、吸煙、搶劫等行為的出現(xiàn)。品行障礙的致病原因有可能是父母有反社會(huì)行為或者父母小時(shí)候有品行障礙，經(jīng)遺傳獲得。其中，家庭環(huán)境因素是青少年出現(xiàn)品行障礙的重要因素，如單親家庭、家庭不和、教育方法不一致等。當(dāng)青少年出現(xiàn)品行障礙問(wèn)題的時(shí)候，因引起家長(zhǎng)和學(xué)校的相應(yīng)重視。因?yàn)槠沸姓系K問(wèn)題不治療的話很可能會(huì)導(dǎo)致青少年的犯罪，后果會(huì)更加嚴(yán)重。因此，家長(zhǎng)和老師在教育過(guò)程中應(yīng)格外注意，出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)治療。8.焦慮類學(xué)習(xí)焦慮：原因分析：1.情緒因素2.心理因素3.家庭因素4.環(huán)境因素解決方案：1、在治療中應(yīng)協(xié)助該生改善情緒低落、興趣減退、活動(dòng)減少的癥狀。同時(shí)，減少該生對(duì)自己成績(jī)的焦慮，使他逐步恢復(fù)到積極樂(lè)觀的狀態(tài)。用積極、合理的信念代替消極、歪曲的想法，最終使他能正確評(píng)價(jià)自我，接納自我，學(xué)會(huì)理解別人，加強(qiáng)與別人的交流達(dá)到自我成長(zhǎng)的目標(biāo)?？梢圆捎萌缦戮唧w方法：（1）建議該生積極主動(dòng)與同學(xué)、老師打招呼，有問(wèn)題就與同學(xué)老師交流。并且進(jìn)一步與家長(zhǎng)溝通交流，了解家長(zhǎng)的心情及處境；（2）鼓勵(lì)該生多參加社交活動(dòng)，如同學(xué)組織的春游、同學(xué)聚會(huì)等，轉(zhuǎn)移對(duì)自己情緒的過(guò)分關(guān)注，以重新建立社會(huì)支持系統(tǒng)（3）本案例可以采用人本主義療法，從該生出現(xiàn)行為的環(huán)境中考慮，發(fā)掘影響該生的成長(zhǎng)因素，綜合考慮該生的同輩群體以及家庭對(duì)其行為產(chǎn)生的影響。要特別關(guān)注該生的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，幫助該生建立起一個(gè)更加健康合理的社會(huì)支持、自我支持系統(tǒng)，改變其焦慮情緒和消極行為。2了解該生的變化和該生面臨的新問(wèn)題。對(duì)該生的進(jìn)步給予正性反饋與強(qiáng)化，幫助該生把咨詢過(guò)程中學(xué)到的認(rèn)知方式、分析和解決問(wèn)題的方法運(yùn)用到日常生活中，來(lái)處理自己與同學(xué)老師的關(guān)系，鼓勵(lì)該生正面評(píng)價(jià)自己，減少焦慮，學(xué)會(huì)客觀對(duì)待別人。小結(jié)：1、該生自我評(píng)估：情緒改善、對(duì)成績(jī)的焦慮有所減弱，身體和精神狀態(tài)已逐步恢復(fù)，開始參加一些學(xué)校活動(dòng)。2、社工評(píng)估：精神面貌轉(zhuǎn)好，自我評(píng)價(jià)積極、肯定，自信心增強(qiáng)，對(duì)別人評(píng)價(jià)開始變得客觀，但是對(duì)父母還是存有一些抵觸情緒。總體來(lái)講，咨詢基本上達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。焦慮癥：原因分析：1.早期童年經(jīng)驗(yàn)2.家庭因素3.人際關(guān)系緊張解決方案：（1）主要采用了心理分析和解釋性心理支持治療。（2）采用了催眠術(shù)，緩解了討論以往事件時(shí)的不良情緒。4.小結(jié)（1）本案例分析了以往創(chuàng)傷性體驗(yàn)和當(dāng)前癥狀的關(guān)系。對(duì)她的遭遇表示同情，對(duì)他的人格給予了充分的肯定。（2）通過(guò)事例分析，說(shuō)明社會(huì)的復(fù)雜性，并指出社會(huì)美好、積極的一面。（3）鼓勵(lì)她正視人生，回到同學(xué)群體中去。（4）心理分析中所有措施對(duì)她焦慮癥的緩解均起到了較好的作用?？荚嚱箲]原因分析：1.考前的生理表現(xiàn)：失眠、拉肚子、渾身不舒服、坐立不安；考試時(shí)出現(xiàn)緊張、擔(dān)心、恐懼等情緒，伴隨心慌、煩躁、手抖等植物神經(jīng)癥狀。2.在一定程度上的認(rèn)知偏差，自我期望過(guò)高；對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為考試將決定自己的命運(yùn)。3.存在一定程度的人格缺陷，如個(gè)性強(qiáng)、性格急躁。遇到暫時(shí)的挫折和困難時(shí)，雖然能積極求治，但缺乏對(duì)自己必要的審視，不善于自我調(diào)控。4.缺乏家庭和朋友的支持，導(dǎo)致在遇到問(wèn)題時(shí)消沉、苦悶、無(wú)助，從而加深了焦慮不安。解決方案（1）用合理情緒療法引導(dǎo)他正確地認(rèn)識(shí)考試，不要把考試當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，而是作為學(xué)生的一種責(zé)任。讓她正確對(duì)待自己與親朋的關(guān)系，教會(huì)他要與父母有效的溝通，在彼此相互理解的情況下，減輕自己的負(fù)面情緒，進(jìn)而消除她的一些不合理認(rèn)知。（2）適用放松與系統(tǒng)脫敏教法逐漸減輕考試引起的焦慮程度。如此反復(fù)，直到她在想考試情景時(shí)不會(huì)感到緊張為止。要求每次輔導(dǎo)結(jié)束后，將放松訓(xùn)練作為家庭作業(yè)。（3）及時(shí)調(diào)整進(jìn)程，退回去鞏固前一步的效果。保證每個(gè)情景能忍受一個(gè)小時(shí)左右不感到緊張，然后再接下去做下一個(gè)情景的想象放松訓(xùn)練。小結(jié)：指導(dǎo)中學(xué)生正確對(duì)待考試的幾項(xiàng)做法：(1)把考試過(guò)程當(dāng)成學(xué)習(xí)過(guò)程，考試是對(duì)學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)和總結(jié)。(2)認(rèn)真準(zhǔn)備，全面復(fù)習(xí)?？荚噄ngfu既然是對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)概括性的估測(cè)，必然有一定的范圍和重點(diǎn)。老師可以指導(dǎo)學(xué)生掌握好重點(diǎn)和難點(diǎn)，提醒學(xué)生容易忽視和出錯(cuò)的問(wèn)題，不要去鉆怪題和難題，并根據(jù)個(gè)人的不同情況制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。（3）掌握應(yīng)考技能，充分發(fā)揮水平。學(xué)生上了考場(chǎng)，只有沉著應(yīng)戰(zhàn)，頭腦清醒靈活，對(duì)各種各樣的問(wèn)題才能應(yīng)付自如，才能取得勝利。（4）樹立自信心，學(xué)會(huì)冷靜沉著。在自信精神的主導(dǎo)下，緊張、慌亂等不良心理情緒可以得到緩解，甚至消失。9強(qiáng)迫癥基本情況：總是提醒自己要集中注意力，不要去想，可越是不想去想就越是忍不住，弄得自己心情很煩躁。原因分析：（1）壓力過(guò)大。到了初三后，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈。喬某害怕自己在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，感到壓力很大，所以開始特別關(guān)注自己各方面的狀態(tài)。一次考試，她遇到了難題，無(wú)意中想起了以前聽過(guò)的歌曲，立刻譴責(zé)自己不夠?qū)Ｐ?，告誡自己不要去想，應(yīng)該集中注意力?？墒牵绞沁@樣想，越是無(wú)法控制自己。（2）家庭因素。喬某父母對(duì)她的期望很高，希望她能考上省重點(diǎn)高中，而她在努力一段時(shí)間后覺得很難達(dá)到父母的要求，在焦慮和自責(zé)的心情下自覺難以向父母交待，所以不自覺地選擇了這種獨(dú)特的逃避方式。（3）人格因素。喬某承認(rèn)自己遇到事情習(xí)慣于過(guò)多地思慮和牽掛。喬某已經(jīng)形成強(qiáng)迫癥。解決方案：（1）主要采取了森田療法來(lái)幫她矯正。指導(dǎo)喬某順其自然地對(duì)待癥狀，不用刻意地禁止自己去聽歌和唱歌。如果真的想聽或想唱，那就大大方方地聽或唱，別太勉強(qiáng)自己。就算平時(shí)想起一引起歌曲，不用抗拒，順其自然，用寬容的態(tài)度接受這種現(xiàn)象。（2）解決喬某的心理阻抗后，找到喬某強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生的原因，同時(shí)分析其人格，向她說(shuō)明只要她能勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題，效果會(huì)更好。（3）與喬某的父母取得聯(lián)系，把喬某的情況如實(shí)告訴了他們，并希望他們能調(diào)整對(duì)喬某的要求。小結(jié)：（1）在對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)時(shí)，不能單憑自己的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)想當(dāng)然，不能輕率地對(duì)學(xué)生的情況過(guò)早下結(jié)論，具體總是要具體分析。（2）在輔導(dǎo)中，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要考慮到家庭的影響因素，包括家庭環(huán)境、家人的人格特征和家長(zhǎng)對(duì)子女的期望等。（3）大多數(shù)所謂的強(qiáng)迫癥嚴(yán)格來(lái)說(shuō)只能算是一種強(qiáng)迫傾向。就其產(chǎn)生原因來(lái)說(shuō)，一般都與學(xué)習(xí)壓力、人際交往、人格特征、家庭因素以及青春期心理特征等有關(guān)。10注意力問(wèn)題基本情況：李某，上課時(shí)總是呆呆地坐在座位上，雖然兩眼直直地盯著老師，但老師讓他回答剛講過(guò)的問(wèn)題時(shí)，他卻一句話也說(shuō)不出來(lái)，盡管人坐在教室里，但心里卻想著與同學(xué)踢球的場(chǎng)面。有時(shí)，在課堂上總是兩手忙個(gè)不停，碰碰這又碰碰那。在家在做作業(yè)時(shí)總是動(dòng)來(lái)動(dòng)去，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所原因分析：李的問(wèn)題是典型的注意力不集中。不學(xué)生注意力不集中主要有以下幾種原因：（1）學(xué)習(xí)目的不明確。不能很清楚地了解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種必須完成的任務(wù)，很多時(shí)候就無(wú)法體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。（2）缺乏學(xué)習(xí)興趣。有的同學(xué)碰到學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥、乏味時(shí)，就對(duì)課堂學(xué)習(xí)和作業(yè)產(chǎn)生厭煩情緒，上課時(shí)坐不住，小動(dòng)作特別多。（3）學(xué)習(xí)能力欠佳。注意力不集中有時(shí)是由于生理學(xué)習(xí)能力不足造成的，要改變這樣的現(xiàn)狀必須經(jīng)過(guò)一些專業(yè)的訓(xùn)練。（4）學(xué)習(xí)自控能力差。有的同學(xué)易受情緒的干擾，他們往往喜怒無(wú)常、感情起伏很大，嚴(yán)重影響注意力的集中，如因?yàn)橐患靡獾氖驴梢酝禈?lè)一節(jié)課（5）注意力受學(xué)生的氣質(zhì)和性格的影響。一般來(lái)說(shuō)，踏實(shí)、穩(wěn)重、謹(jǐn)慎的學(xué)生有好的注意力，而愛慕虛榮、粗心、魯莽的學(xué)生注意力往往很差。偏于多血質(zhì)學(xué)生常常表現(xiàn)出輕浮、馬虎，上課時(shí)好走神。（6）不良學(xué)習(xí)環(huán)境影響學(xué)生的注意。學(xué)習(xí)環(huán)境不安靜、嘈雜，如電視音響聲、小販叫賣聲，房間、書桌雜亂無(wú)章，都可能干擾學(xué)生的注意力集中，造成其學(xué)習(xí)時(shí)分心、走神。（7）教師的教學(xué)方法呆板。教師教學(xué)缺乏變化和生動(dòng)性、趣味性，使學(xué)生注意穩(wěn)定性的條件不能滿足，致使他們因疲倦而分心，或注意轉(zhuǎn)移。解決方案：（1）排除無(wú)關(guān)因素干擾。無(wú)關(guān)因素干擾包括來(lái)自外部和內(nèi)部的兩類干擾。排除外部干擾，做好課前物資準(zhǔn)備。排隊(duì)桌上無(wú)關(guān)物品以及教室內(nèi)外一些與教學(xué)無(wú)關(guān)的外部干擾。排除內(nèi)部干擾，做好情緒上的準(zhǔn)備。內(nèi)部干擾主要是與學(xué)生心情相關(guān)的一些因素，如有什么事情困擾著學(xué)生，使學(xué)生感到興奮、失望、憂慮等，覺得很難把注意力集中到學(xué)材料上去。（2）加強(qiáng)課堂教學(xué)刺激。充分挖掘教材，充實(shí)內(nèi)容，增加課堂教學(xué)的趣味性。學(xué)生對(duì)自己感興趣的東西都會(huì)很認(rèn)真地學(xué)習(xí)，因而教師要充分挖掘教材的趣味性內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只要讓其感興趣，學(xué)生就會(huì)自學(xué)地投入到學(xué)習(xí)中。通過(guò)預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽課，增強(qiáng)上課的目的性。在哪門課上走神，就專門預(yù)習(xí)哪能門課。經(jīng)預(yù)習(xí)后，就可以帶著問(wèn)題組織自己的智力活動(dòng)。教師補(bǔ)充的問(wèn)題要特別認(rèn)真地聽，有目的地聽課就不容易走神制訂限時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的挑戰(zhàn)性，學(xué)習(xí)前制訂限時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生心理上對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)目標(biāo)，從而具有挑戰(zhàn)性，進(jìn)而能更加集中注意力學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有學(xué)習(xí)目標(biāo)和限時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)生集中注意力的一個(gè)有效手段。它要求學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到學(xué)習(xí)所設(shè)定的目標(biāo)。一旦學(xué)生有了這兩個(gè)條件的約束，他們就自然地將注意力集中在學(xué)習(xí)上。小結(jié)：這是典型的中學(xué)生注意力不集中的案例。注意力不集中也稱注意力分散，是指無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間將注意集中于某一事物或某一活動(dòng)，常把注意不由自主地從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)向另一個(gè)對(duì)象。中學(xué)生注意力不集中的表現(xiàn)：（1）課堂上思想開小差，搞小動(dòng)作，東張西望，定不下心來(lái)聽講（2）老師提問(wèn)時(shí)，站起來(lái)不做反應(yīng)或答非所問(wèn)（3）老師布置作業(yè)時(shí)心不在焉，極少能按時(shí)完成課堂作業(yè)和家庭作業(yè)（4）學(xué)習(xí)時(shí)粗心大意，解題時(shí)錯(cuò)誤百出，不是遺漏就是曲解（5）自控能力差，常把注意不由自主地從一個(gè)對(duì)象移到另一個(gè)對(duì)象，聽課效果差，學(xué)習(xí)效率低，并嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。11、抑郁2、原因分析：（1）目前狀況：睡眠不好，無(wú)故疲勞，感到生活無(wú)意義，情緒郁悶，起伏不定等。（2）心理因素：內(nèi)向性格使他不愿與別人交流，有什么事情自己想，使得很多問(wèn)題不能得到解決，追后越來(lái)越壓抑。（3）家庭因素：不恰當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式，以及不融洽的家庭氛圍，都有可能稱謂抑郁癥的誘因。（4）人際交往因素：人際關(guān)系不良，沒有好朋友可以傾訴心聲，就難以得到情感滿足，從而感到孤獨(dú)寂寞。這樣的不良情緒正是造成抑郁的重要原因。張某的心理狀況比較嚴(yán)重的偏離了正常水平，心理健康狀況較差，特別是在抑郁，焦慮，人際敏感等項(xiàng)目上癥狀明顯，屬于中度抑郁狀態(tài)。因此，該學(xué)生有抑郁情緒傾向。3、解決方案：本案例主要采用認(rèn)知療法，協(xié)助張某找出這些負(fù)性想法和假設(shè)，以及其中的邏輯錯(cuò)誤，使其明朗化、意識(shí)化，并同時(shí)輔以人際關(guān)系治療以及行為治療（音樂(lè)治療和放松訓(xùn)練等可操作性強(qiáng)的方法）。（1）針對(duì)張某對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和家庭狀況的不滿所造成的內(nèi)心沖突，向張某解釋認(rèn)知治療的常規(guī)，簡(jiǎn)要分析她的情況，為他心理的不滿情緒逐漸減負(fù)。（2）要求張某講講最感挫敗，最心煩的事情，并表達(dá)一下自己的想法，通過(guò)對(duì)這些負(fù)性想法的討論和探討，指導(dǎo)張某及時(shí)在生活中意識(shí)到這些負(fù)性想法，并指出，經(jīng)常審視自己是開心還是痛苦，是否處在抑郁中，通過(guò)控制抑郁來(lái)把握自己的生活。（3）尋找其中導(dǎo)致抑郁的人際關(guān)系模式，并嘗試做出行動(dòng)，分步驟開展相關(guān)的人際關(guān)系指導(dǎo)和訓(xùn)練，如“了解同學(xué)真實(shí)想法”、“邁出主動(dòng)交流第N步”。（4）針對(duì)張某和母親之間的矛盾，做了一次“空椅子對(duì)話技術(shù)”，分別和“母親”、“父親”溝通內(nèi)心想打，在一定程度上緩解張某的憤怒情緒，促進(jìn)了他和父母交流的強(qiáng)烈愿望和行動(dòng)力。4、小結(jié)對(duì)待中學(xué)生抑郁可以采取下列調(diào)控手段：（1）引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的煩惱，學(xué)會(huì)消除煩惱的各種方法（如移情、參加運(yùn)動(dòng)、與人交流等）。（2）關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的反常情緒，使其消除在萌芽狀態(tài)。（3）家長(zhǎng)對(duì)自己的子女應(yīng)有一個(gè)合適的評(píng)價(jià)，避免過(guò)高的期望。12、行為偏激2、原因分析（1）對(duì)事情的不合理觀念是造成情緒沖動(dòng)、偏激行為的直接原因，不是事情本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。（2）事情本身無(wú)所謂好壞，但當(dāng)學(xué)生賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生種種無(wú)所謂的煩惱和困擾。（3）不良的情緒宣泄方式。與同學(xué)相處，如果不能和諧的交往，那么就會(huì)激化同學(xué)之間的緊張程度。根據(jù)上述情況，徐某某已經(jīng)出現(xiàn)因情緒沖動(dòng)導(dǎo)致行為偏激的問(wèn)題。3解決方案（1）結(jié)合具體事件，糾正徐某某的不合理觀念。學(xué)生的問(wèn)題主要表現(xiàn)在其適應(yīng)不良的社會(huì)交往行為上，無(wú)論是攻擊性的行為傾向還是人際關(guān)系的緊張、學(xué)習(xí)成績(jī)的下降，都是因其持有不合理的信念造成的。因此，通過(guò)理性分析和邏輯思辨，改變徐某某情緒困擾的不合理觀念，并建立起合理的、正確的理性觀念，才能幫助他克服自身的情緒問(wèn)題，以合理的人生觀來(lái)創(chuàng)造生活，并以此維護(hù)心理健康，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。（2）告訴徐某某凡事三思而后行。遇事學(xué)會(huì)用理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來(lái)，思考有沒有更好的解決方法。（3）教給學(xué)生如何采用松弛法、發(fā)泄發(fā)等積極有效的措施來(lái)控制自己沖動(dòng)的情緒。4、小結(jié)有效預(yù)防中學(xué)生偏激行為的措施：（1）拓寬興趣范圍。青少年的情感豐富，愛好廣泛。有人說(shuō)，青少年時(shí)天然的詩(shī)人。因此可以把他們的激情情感引到興趣中，使他們從興趣中獲得內(nèi)心的滿足，體驗(yàn)情感的深刻。同時(shí)，他們的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)有所增加。（2）加強(qiáng)辯證思維能力的訓(xùn)練。使學(xué)生掌握一些基本的思維方法，學(xué)會(huì)多角度、全面、完整的看問(wèn)題。（3）培養(yǎng)自我控制能力。嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的行為。應(yīng)該學(xué)會(huì)“當(dāng)行則行，當(dāng)止則止”，加強(qiáng)自我控制能力。遇到激情事件將要控制不住時(shí)，可以在心中從一到十默數(shù)。在這個(gè)過(guò)程中盡量使自己平息下來(lái)，并從中做出決定是否行動(dòng)，也就是說(shuō)給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。13、追星族原因分析：（1）這個(gè)時(shí)期的青少年正好出于人生成長(zhǎng)、發(fā)育期最為重要的一個(gè)階段，就是所謂的“精神斷乳期”。這個(gè)時(shí)期追星，主要源于青少年心里成長(zhǎng)中的“同一性危機(jī)”。青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中，缺少自我認(rèn)同和社會(huì)認(rèn)同，不能很好的實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與自我接納，內(nèi)心感覺壓抑和有分裂感，不能整合。不少青少年在自我認(rèn)同不足時(shí)會(huì)試圖通過(guò)對(duì)明星的崇拜來(lái)重建自我，借此度過(guò)認(rèn)同危機(jī)，獲得滿足感。（2） 從眾心理。在中學(xué)生中，追星現(xiàn)象很普遍，勢(shì)力也很大，以致本來(lái)沒多大心情追星的同學(xué)，為了不被看作“落伍”，不被視為“異端”，也自覺不自覺的入了流。（3）心理需求和情感宣泄的需要。在充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，升學(xué)的壓力，學(xué)生相互競(jìng)爭(zhēng)的壓力、課后家長(zhǎng)安排的各種輔導(dǎo)等，壓得很多學(xué)生喘不過(guò)氣來(lái)。當(dāng)明星進(jìn)入他們生活后，他們就會(huì)情不自禁的去崇拜，與明星一起瘋狂，一起宣泄，以滿足心里的需求。（4）盲目追星。一是明星成為中學(xué)生的偶像，更容易引起中學(xué)生的價(jià)值比附和認(rèn)同。二是中學(xué)生在融入社會(huì)的過(guò)程中，很容易效仿明星們的“叛逆”人格，也很容易受到周圍環(huán)境的影響。三是情竇初開的少男少女，當(dāng)然更愿意選擇漂亮的俊男靚女作為自己傾慕的對(duì)象，這種傾慕包括強(qiáng)烈的心理激情，也不排除潛在的生理欲望。解決方案（1）父母對(duì)政治成長(zhǎng)時(shí)期的青少年進(jìn)行正確教育、嚴(yán)格要求是非常必要的，對(duì)他們的正常行為要支持，對(duì)他們的錯(cuò)誤想法和行為要及時(shí)制止，絕不縱容，這樣才能使青少年向正確方向發(fā)展。（2） 學(xué)校不僅要教授學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育，培養(yǎng)青少年樹立健康向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，塑造青少年健康人格特征；教育青少年學(xué)生。無(wú)論是明星還是大腕，都不是完美無(wú)缺的，他們做的每一件事情也不是盡善盡美的。學(xué)校還應(yīng)該在課堂教學(xué)之外，充實(shí)他們的課余生活。（3）青少年不僅是家庭成員、學(xué)校成員，還是社會(huì)成員，社會(huì)對(duì)青少年的影響是巨大的。近年來(lái)，社會(huì)是那個(gè)涌現(xiàn)了許多選秀節(jié)目，使偶像崇拜成為一種全民運(yùn)動(dòng)，青少年觀眾被卷在里面，極盡激情和瘋狂。所以，應(yīng)加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)這些現(xiàn)象的理性思考。政府也要吸取教訓(xùn)，加大對(duì)文化活動(dòng)的合理調(diào)劑，舉辦讀書會(huì)、科技展等活動(dòng)，為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。小結(jié)：客觀分析與正確認(rèn)識(shí)青少年的追星行為，以便給與合理有效的引導(dǎo)。若能恰當(dāng)?shù)匾騽?shì)利導(dǎo)，則可變阻力為動(dòng)力。在糾正青少年過(guò)于狂熱的追星行為時(shí)，不要抑制他們的興趣愛好，不要損傷他們的理想目標(biāo)。引導(dǎo)他們：（1）不盲目追星 （2）不瘋狂追星 （3）摒棄狹隘心態(tài) （4）善于從自己所崇拜的偶像身上汲取積極的人生經(jīng)驗(yàn)14、人際交往、社交障礙小結(jié)：社交能力是現(xiàn)代人必備的基本素質(zhì)之一。在日益開放的現(xiàn)代社會(huì)中，一個(gè)人與周偉的人和環(huán)境無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生著錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系與交流。在中學(xué)，良好的人際關(guān)系與