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文檔簡介
4.1.2 悅納我自己1教學(xué)目標(biāo)1、了解自我評價的重要性,知道自我意識對個人成長的重要作用。2、學(xué)會認(rèn)識自我的途徑與方法,客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點(diǎn),形成比較清晰的自我整體形象。3、通過學(xué)習(xí),樹立積極的自我概念,正確對待自己和別人的評價,認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),同時又要敢于正視自己的弱點(diǎn),悅納自己的缺點(diǎn)和不足。2教學(xué)重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生掌握認(rèn)識自我的方法和途徑。3教學(xué)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生悅納自己的缺點(diǎn)和不足。4教學(xué)過程41第一課時411教學(xué)活動活動1【導(dǎo)入】最好的禮物送給學(xué)生神秘的禮物,告訴學(xué)生你將看到這世界上獨(dú)一無二的、最好的東西。其實盒子里裝的是一面鏡子,每位同學(xué)看到的都是自己。請同學(xué)談感想,教師總結(jié):世界上只有一個“你”,或許一直以來你都覺得自己不夠優(yōu)秀,甚至一度羨慕別人,但是今天老師要告訴你:你就是你,獨(dú)一無二的你,學(xué)會高興地接納自己,你就跨出了成功的第一步;努力地完善和發(fā)展自己,你就離成功越來越近引出課題:悅納自我,發(fā)展自我?;顒?【活動】演繹森林大會的故事師:那什么是悅納自己呢?悅納自己就是喜歡自己,欣然地接受自己。師:怎樣才能悅納自己呢?有三個秘訣。但這三個秘訣需要同學(xué)們在森林大會的故事中,共同思考和討論才能得出來。我們接下來就把眼光投向遙遠(yuǎn)的森林大會。老師需要三個同學(xué)和我一起把這個故事一起呈現(xiàn)給全班同學(xué),有誰愿意呢?森林大會有一天,上帝到了森林深處,問所有的動物:“你們對自己有沒有不滿意的地方,有沒有什么要求,我可以滿足你們?!辈粏柌恢?一問嚇一跳。幾乎所有的動物都對自己不滿意。鳥搶著發(fā)言:“別的動物都有四條腿,我只有兩條,實在太不公平了?!濒~說:“我根本沒有腿,我想跑步都不行?!薄澳阌惺裁匆竽?小螞蟻?”上帝問。小螞蟻很快樂地說:“我對自己很滿意,雖然我身材矮小,但是我能抗得動比我還重的東西。盡管我沒有翅膀,不能飛翔,但是我能制造地下宮殿,冬暖夏涼。我的生活很快樂,我感到非常幸福?!闭垎?、鳥、魚為什么對自己不滿意呢?2、小螞蟻為什么對自己很滿意、很快樂呢?3、我們怎樣才能幫助鳥和魚,讓他們快樂?生:(回答問題1)師:鳥和魚的共同點(diǎn)就是過分關(guān)注自己的缺點(diǎn),沒有客觀地評價自己,不恰當(dāng)?shù)淖晕以u價使他們過得一點(diǎn)都不開心。同樣,不能客觀的評價自己,對于我們同學(xué)自身的健康成長而言也是很不利的。所以秘訣一是要客觀的評價自己。跟小鳥他們不一樣,小螞蟻很快樂,這是為什么呢?生:(回答問題2)師:小螞蟻之所以很開心很幸福,就是因為它動的發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,所以能體驗到其中的快樂得滿足。我們也一樣,要學(xué)會有欣賞的眼光看待自己。即使老師不漂亮,但是老師很善良,很多人愿意和我做朋友,即使老師不高大,但是我的志向不低矮。這就是秘訣二:欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。那么我們應(yīng)該怎么幫助小鳥他們,讓他們也快樂起來呢?生:(回答問題3)師:我們要勇敢接受自己的不足,小鳥只有兩條腿,但是它能自由自在的飛翔,魚本來沒有腿,但是它能在水中快樂地游。在這個世界上沒有誰是完美無缺的,可怕的不是我們優(yōu)缺點(diǎn),而是不敢直視自己的缺點(diǎn)。所以我們的秘訣三就是要:接受自己的不足。活動3【講授】拓展延伸白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)師:其實生活就像一個圓,完美和不完美是構(gòu)成生活兩個不可缺少的部分,這才是真實的生活,面對生活,它本來的樣子不是最重要的,重要的是你看到了什么。師:拿出一畫有黑點(diǎn)的白紙,問學(xué)生:大家看到了什么?生:師:拿出一張畫有一個白點(diǎn)的黑紙,問學(xué)生:大家又看到了什么?生:這兩張圖代表著許多很多,可以是我們自己,也可以是生活,如果我們只看到了白紙上的黑點(diǎn),那么黑點(diǎn)就會越來越大,就像我們?nèi)绻话蜒酃饧性谧陨淼牟蛔闵?那么我們對自己的認(rèn)識就會越來越狹隘,最終導(dǎo)致我們失去信心。如果我們總能在黑紙上看到白點(diǎn),說明我們總能看到自己好的一面,能積極樂觀地去尋找自身陽光的一面。師:面對生活,你們的目光集中在哪里?如果都集中在痛苦煩惱上,生命就會黯然失色。如果轉(zhuǎn)移到快樂中,你將會源源不斷地得到幸福?;顒?【練習(xí)】一起來說“我很棒”那么接下來,讓我們大聲送給自己三句話第一句:我很棒!(拍著自己的胸口,送給自己)第二句:我真的很棒!(也送給你的同伴,把手搭在同伴的肩膀上)第三句:我們真的很棒!(咱們一起大聲說,送給全班同學(xué))師:今天的課堂,你們表現(xiàn)得真的很棒。希望大家以后遇到什么困難,都能大聲地對自己說出“我很棒”,能夠悅納自己?;顒?【測試】練一練全國上下男女老少都忙著減肥,可也有人不為所動。節(jié)目主持人張越就這樣說:“山不動水不動是你的心在動,胖也好瘦也好只要你的感覺好?!边@約說明張越()A沒有愛美之心B能正確認(rèn)識自我,悅納自我C自我意識
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