中學(xué)體育教材教法教案.doc

.中學(xué)體育教材教法教案周次:第1周 課次:第1、2次課 班級(jí):體育12級(jí)1、2、3、4班一、講授課題：（一）緒 論1.中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對(duì)象；2.中學(xué)體育教學(xué)大綱和教材；3.關(guān)于教學(xué)方法；中學(xué)體育教材教法任務(wù)和要求。（二） 第一章 體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施1.體育教學(xué)的目標(biāo)；2.體育教學(xué)原則；3.體育教學(xué)方法和特點(diǎn)；4.課時(shí)計(jì)劃二、教學(xué)目標(biāo)1.了解中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對(duì)象2.掌握中學(xué)體育教學(xué)大綱教材內(nèi)容、教學(xué)方法、任務(wù)和要求。3. 掌握中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)、原則、方法和中學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)；4.課時(shí)計(jì)劃的形式，種類(lèi)和設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃的注意事項(xiàng)。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1. 緒論教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)體育教學(xué)大綱和教材、教學(xué)方法、任務(wù)和要求。難點(diǎn)：掌握中學(xué)體育教材教法的教學(xué)方法、分類(lèi)與運(yùn)用。2. 體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)體育教學(xué)法的目標(biāo)，體育教學(xué)原則。難點(diǎn)：體育教學(xué)法方法和特點(diǎn)，編寫(xiě)體育課課時(shí)計(jì)劃和方法。四、教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程（一）導(dǎo)入部分：1.中學(xué)體育教材教法是以中中學(xué)體育教材為研究對(duì)象的分科教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論與體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)教師正確運(yùn)基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)有積極的作用，對(duì)于學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)也有非常重要的作用。 2.中學(xué)體育教材教法是體育教學(xué)實(shí)踐的方法，它既有一定的理論性，又有生動(dòng)的實(shí)踐性；它來(lái)自教學(xué)實(shí)踐，又用于指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐中反復(fù)接受檢驗(yàn)，同時(shí)不斷豐富和完善。 3.中學(xué)體育教材教法對(duì)教師來(lái)說(shuō)，既是體育教學(xué)技巧的表現(xiàn)，也是一種教學(xué)藝術(shù)。（二）展開(kāi)部分：緒 論1.中學(xué)體育教材教法是以中中學(xué)體育教材為研究對(duì)象的分科教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論與體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)教師正確運(yùn)基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)有積極的作用，對(duì)于學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)也有非常重要的作用。 2.中學(xué)體育教材教法是體育教學(xué)實(shí)踐的方法，它既有一定的理論性，又有生動(dòng)的實(shí)踐性；它來(lái)自教學(xué)實(shí)踐，又用于指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐中反復(fù)接受檢驗(yàn)，同時(shí)不斷豐富和完善。3.中學(xué)體育教材教法對(duì)教師來(lái)說(shuō)，既是體育教學(xué)技巧的表現(xiàn)，也是一種教學(xué)藝術(shù)。一、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對(duì)象1.中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類(lèi)、武術(shù)、游泳、輪滑、韻律體操和舞蹈、游戲、民間體育。2.體育教材教法研究的對(duì)象：教師、學(xué)生、教材和教學(xué)方法（1）體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在貫徹體育教學(xué)大綱、鉆研體育教材并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)通過(guò)科學(xué)的方法把知識(shí)、技術(shù)和技能傳授給學(xué)生，教會(huì)他們自己學(xué)習(xí)，自己鍛煉，全面發(fā)展學(xué)生的身體，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。（2）學(xué)生是教育實(shí)踐活動(dòng)的對(duì)象和主體，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)和鍛煉是教師的主要任務(wù)，也是發(fā)揮主導(dǎo)作用的重要內(nèi)容和衡量標(biāo)志。（3）對(duì)于教材、教法的研究和運(yùn)用，必須建立在教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性相結(jié)合的基礎(chǔ)上。二、中學(xué)體育教學(xué)大綱和教材1.中學(xué)體育教學(xué)大綱2.中學(xué)體育教材（略講）3.關(guān)于教學(xué)方法（1）語(yǔ)言教學(xué)法（2）直觀法（3）實(shí)踐教法4.中學(xué)體育教材教法的任務(wù)和要求（1）中學(xué)體育教材教法的任務(wù)（2）教學(xué)建議與要求第一章 體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施第一節(jié) 體育教學(xué)的目標(biāo)體育教學(xué)的目標(biāo)是體育教學(xué)要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)校體育領(lǐng)域內(nèi)，現(xiàn)在用體育教學(xué)目標(biāo)的概念代替體育教學(xué)任務(wù)的概念。 國(guó)家教委制訂的九年義務(wù)教育全日制初中學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定：“初中體育教學(xué)的基本任務(wù)是，全面鍛煉學(xué)生的身體，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、掌握基本技術(shù)和發(fā)展基本能力，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。”全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定：“教學(xué)目的是：全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康；掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品懲，陶冶學(xué)生的情探?！背踔畜w育新課程的目標(biāo)通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；2.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4.提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活高中體育課程總目標(biāo)通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的理解；學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及其評(píng)價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和與慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。初、高學(xué)習(xí)領(lǐng)域具體目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo): 初 中（1）具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；（2）用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。 高 中（1）自覺(jué)參與體方鍛煉： 水平五：經(jīng)常參與體方鍛煉。 水平六：在堅(jiān)持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動(dòng)同伴進(jìn)行 體育鍛煉。（2）應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育鍛煉； 水平五：制訂并實(shí)施簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉 計(jì)劃；評(píng)價(jià)體育鍛煉效果。 水平六：在科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)上幫助同伴制訂簡(jiǎn)單的鍛煉計(jì)劃。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo) 初 中（1）獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；（2）學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能；（3）安全地進(jìn)行體育活動(dòng)；（4）獲得野外活動(dòng)的基本技能。 高 中（1）獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí); 水平五：認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值；關(guān)注國(guó)內(nèi)外的重大體育賽事。 水平六：利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育實(shí)踐服務(wù)：了解國(guó)內(nèi)外重大體育事件。（2）掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能水平五：提高運(yùn)動(dòng)技能的水平；增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用能力。水平六：在提高所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育比賽。（3）具有安全進(jìn)行體育活動(dòng)的能水水平五：掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。水平六：自覺(jué)關(guān)注社會(huì)中與體育活動(dòng)有關(guān)的安全問(wèn)題。3.身體健康目標(biāo) 初 中（1）形成正確的身體姿勢(shì)；（2）發(fā)展體能；（3）具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；（4）懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影 響。 高 中（1）全面發(fā)展體能 水平五：增強(qiáng)體能。 水平六：在不斷增強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況。（2）提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力水平五：了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施；了解非傳染性病的起因和預(yù)防措施。水平六：提高對(duì)艾滋病和性病的認(rèn)識(shí)。（3）理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響水平五：掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)；懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。水平六：在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。（4）改善身體健康狀況水平五：關(guān)注和改善自己的身體健康狀況；了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同。水平六：在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況。4.心理健康目標(biāo) 初 中（1）了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；（2）正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；（3）學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；（4）形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。 高 中 （1）培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感水平五：在體育活動(dòng)中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力。水平六：逐步形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度。（2）提高調(diào)控情緒的能力水平五：表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。水平六：具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為。（3）形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)水平五：表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。水平六：在具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。（4）具有預(yù)防心理障礙和保持性心健康的能力水平五：提高預(yù)防和消除心理障礙的意識(shí)和能力；正確對(duì)待性心理變化。水平六：在不斷提高心理健康水平的基礎(chǔ)上關(guān)注同伴的心理健康。5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo) 初 中（1）建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；（2）學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法 高 中（1）具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德水平五：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道懲。水平六：表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為。（2）具有積極的社會(huì)責(zé)任感水平五：認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會(huì)行為。水平六：關(guān)心社會(huì)的體育與健康問(wèn)題。 思考題1.初中體育新課程的目標(biāo)有哪幾方面？2.高中體育新課程的目標(biāo)有哪幾方面？3.初、高學(xué)習(xí)領(lǐng)域具體目標(biāo)各有什么區(qū)別？第二節(jié) 體育教學(xué)原則 體育教學(xué)原則是體育教學(xué)的基本要求，它是體育教師長(zhǎng)期教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括。深刻理解和貫徹體育教學(xué)原則，對(duì)完成體育教學(xué)的目標(biāo)，選擇教材和教法具有重要的意義。 在體育教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，正確地貫徹各項(xiàng)原則，可以更好地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，有效地掌握體育的知識(shí)、技能，從而使學(xué)生的身心獲得良好的發(fā)展。因此，教學(xué)原則能否正確地運(yùn)用，是完成體育教學(xué)目標(biāo)的重要保證。一、自覺(jué)性和積極性原則 自覺(jué)性和積極性原則是指，為使學(xué)生明確教學(xué)的目標(biāo)，積極地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神和創(chuàng)造力，對(duì)教師和學(xué)生提出基本要求。1.確定自覺(jué)性和積極性原則的理論依據(jù)：一是根據(jù)我國(guó)素質(zhì)教育的基本理論；二是體育教學(xué)的特點(diǎn)。2.正確理解體育教學(xué)是教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。3.學(xué)生的自覺(jué)性和積極性反映：是學(xué)生對(duì)教師所選擇的教材教法的主動(dòng)理解，自覺(jué)與積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，創(chuàng)造性地按照教師的要求反復(fù)地做練習(xí)，及時(shí)反饋教學(xué)的意見(jiàn)和要求，良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，以及有意識(shí)地在日常的鍛煉中運(yùn)用所學(xué)過(guò)的知識(shí)和已經(jīng)掌握的技能。二、從實(shí)際出發(fā)原則從實(shí)際出發(fā)原則是要求體育教學(xué)的內(nèi)容、組識(shí)教法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排等，都要符合學(xué)生的年齡、性別、體育基礎(chǔ)、體質(zhì)狀況，以及學(xué)校的場(chǎng)地、體育器材設(shè)備、季節(jié)氣候、班級(jí)人數(shù)等實(shí)際情況。搞好體育教學(xué)的重點(diǎn)：是教材的選擇與教學(xué)方法的運(yùn)用、學(xué)生主體條件和客觀教學(xué)條件。三、全面發(fā)展原則全面發(fā)展原則是指在體育教學(xué)的過(guò)程中，要求教材內(nèi)容的選擇和安排要全面多樣，使學(xué)生身體的各個(gè)部位、系統(tǒng)器官的機(jī)能、各種身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力都得到發(fā)展。體育教學(xué)中要注意以下二方面：1.選擇多種多樣性質(zhì)的教材。2.采用多種有效的教學(xué)方法和手段，以利于學(xué)生全面鍛煉，身體得到全面的發(fā)展。四、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則是指在體育教學(xué)過(guò)程中，為有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)、教材的特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際水平和教學(xué)條件，在合理安排學(xué)年、學(xué)期、每次課和課中每項(xiàng)教材的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面對(duì)教學(xué)提出的基本要求。合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的理論依據(jù)：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上疲勞和恢復(fù)以及超量恢復(fù)等理論。運(yùn)動(dòng)消耗：運(yùn)動(dòng)半中人體的精神和物質(zhì)能量因使用或受損而減少的過(guò)程?；謴?fù)：通過(guò)適宜性休息，使身體回復(fù)到原有狀態(tài)的過(guò)程。正確處理好負(fù)荷的量與強(qiáng)度的關(guān)系。在練習(xí)中，注意練習(xí)與休息的合理交替以從適宜性休息的選用。五、直觀性原則直觀性原則是指在教學(xué)中，為了使學(xué)生感知到所學(xué)身體練習(xí)的生動(dòng)形象和建立正確的動(dòng)作表象，提高教學(xué)的效率，對(duì)體育教師利用多種直觀方式，刺激學(xué)生的各種感覺(jué)器官而提出的基本要求。直觀性原則與教材教法有重要的關(guān)系。關(guān)鍵把握好展示時(shí)間和空間。初中生直觀教學(xué)更重要。六、循序漸進(jìn)原則循序漸進(jìn)原則是指為了使學(xué)生通過(guò)一定的努力能夠掌握所學(xué)的體育知識(shí)、技能，并使體質(zhì)得到有效加強(qiáng)，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容、方法的選擇和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的系統(tǒng)性提出的一系列基本要求。理解“序與進(jìn)”是十分重要。一是選擇教材教法的難度要符合學(xué)生年齡和生理特點(diǎn)；二是選擇教學(xué)方法由簡(jiǎn)單到繁、易到難供學(xué)生練習(xí)。包括運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練也要遵守這一原則。七、鞏固與提高相結(jié)合的原則鞏固與提高相結(jié)合的原則是指在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生牢固地掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，不斷地發(fā)展體能，增強(qiáng)體質(zhì)而對(duì)體育教學(xué)提出的一系列基本要求。體育教學(xué)的目標(biāo)：使學(xué)生掌握基本知識(shí)、技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)技能、體能。要完成體育教學(xué)的目標(biāo)，在每一節(jié)體育課中應(yīng)保證對(duì)一個(gè)教材有足夠的練習(xí)次數(shù)和練習(xí)量的要求。即合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。思考題1.體育教學(xué)原則概念？2.體育教學(xué)原則有幾種？請(qǐng)簡(jiǎn)述其概念？3.衡量教學(xué)有效無(wú)效的唯一指標(biāo)有哪幾方面？ 第三節(jié) 體育教學(xué)方法及特點(diǎn) 一、體育教學(xué)法教材教法是將教材、教學(xué)方法與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合的教學(xué)方法。研究體育教材教法首先應(yīng)研究基本的教學(xué)方法理論。體育教學(xué)方法實(shí)際上是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的途徑和手段。近年來(lái)體育教學(xué)方法的改革極大地推進(jìn)了體育教學(xué)的改革與發(fā)展。 （一）體育教學(xué)方法與方法論科學(xué)方法有三個(gè)層次：1.高層科學(xué)方法。無(wú)例外地適用一切科學(xué)的方法，如哲學(xué)的方法論；2.中層科學(xué)方法。超出了某一門(mén)學(xué)科范圍，并以各個(gè)對(duì)象領(lǐng)域共同的規(guī)律性為基礎(chǔ)的、跨學(xué)科方法的理論基礎(chǔ)，如數(shù)學(xué)方法、符號(hào)學(xué)等；3.學(xué)科中非嘗狹隘的領(lǐng)域所特有的和專(zhuān)門(mén)的、最可操作的方法。體育教學(xué)方法在科學(xué)的方法論體系中是處在第三層次。（二）體育教學(xué)方法系統(tǒng)1.體育是一門(mén)綜合性的科學(xué)，也是一門(mén)立應(yīng)用學(xué)科。2.決定了體育教學(xué)方法的綜合性和實(shí)用性。3.直接相鄰學(xué)科的方法是一般教學(xué)方法、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、游戲法和心理訓(xùn)練方法。（三）體育教學(xué)方法的分類(lèi)當(dāng)前，學(xué)校體育理論界對(duì)分類(lèi)有越來(lái)越多、越分越細(xì)的趨勢(shì)。1.依據(jù)師生雙邊活動(dòng)進(jìn)行分類(lèi)，可分為講授法和學(xué)習(xí)法（包括練法）。2.依據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分類(lèi)，可分為傳授理論知識(shí)的方法、技能教學(xué)的方法、鍛煉的方法和教育的方法。3.依據(jù)教學(xué)活動(dòng)中獲得們主要途徑及其來(lái)源進(jìn)行分類(lèi)，可分為語(yǔ)言法、直觀法和練習(xí)法。4.依據(jù)教學(xué)活動(dòng)中獲得信息的性質(zhì)和功能特征進(jìn)行分類(lèi)，分為基本信息手段和方法與輔導(dǎo)信息的手段和方法。5.依據(jù)體育教學(xué)方法的本質(zhì)特征進(jìn)行分類(lèi)，可分為教育學(xué)中的一般方法和體育中的特殊方法。二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)體育教學(xué)方法的特點(diǎn)受體育教學(xué)目標(biāo)和特點(diǎn)的制約。它在具有一般教學(xué)方法特點(diǎn)的同時(shí)，還具有自身的特點(diǎn)。（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合1.開(kāi)始部分:（課堂常規(guī)）2.準(zhǔn)備部分:（準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)）3.基本部分：要求組織嚴(yán)密、教學(xué)手段先進(jìn)科學(xué)、教師精講、多示范，盡可能給全體學(xué)生充足的練習(xí)時(shí)間。4.結(jié)束部分:（課后小結(jié)）（二）練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合1.練習(xí)法：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，對(duì)所學(xué)技術(shù)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)、多次重復(fù)以鞏固、掌握技術(shù)、提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的方法。形式：固定條件、變換條件和循環(huán)練習(xí)。2.恢復(fù)法：利用適宜休息，使學(xué)生消除身體疲勞的方法。體育教學(xué)的特點(diǎn)：身心刺激、身體負(fù)荷、產(chǎn)生疲勞、休息、身體恢復(fù)、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)系：練習(xí)法與休息法一對(duì)矛盾的兩個(gè)方面。（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合1.保護(hù)和幫助作用：有助于減輕學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)，消除顧慮，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，利于盡快建主動(dòng)作概念，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。2.保護(hù)和幫助分類(lèi)：保護(hù)：他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械的保護(hù)和幫助。幫助：間接幫助、直接幫助：阻力、助力。（四）教、學(xué)、練相結(jié)合教、學(xué)、練相結(jié)合是提高教學(xué)效益的重要手段。在體育教學(xué)中合理地，綜合運(yùn)用教法，使教、學(xué)、練相結(jié)合，對(duì)提高體育課的密度，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神也有一定的意義。思考題1.體育教學(xué)方法的分類(lèi)有哪些依據(jù)？2.簡(jiǎn)述體育教學(xué)方法的特點(diǎn)有哪幾方面第四節(jié) 課時(shí)計(jì)劃（教案）體育課課時(shí)計(jì)劃是體育課 課堂教學(xué)的基本依據(jù)，也是檢查課與評(píng)價(jià)課的內(nèi)容和依據(jù)之一。一、體育課課時(shí)計(jì)劃的形式與分類(lèi)（一）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式體育課課時(shí)計(jì)劃的形式是表示其教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程的結(jié)構(gòu)和方式，其內(nèi)容是構(gòu)成事物一切要素的總和。教案是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要和教學(xué)內(nèi)容，由任課教師設(shè)計(jì)出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過(guò)程的書(shū)面表達(dá)形式。體育教學(xué)的要素：教師、學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教學(xué)的方法、組織形式、體育場(chǎng)地與器材、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)密度、思想品德教育和學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)等。 形式：表格式、文字式。（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的分類(lèi)體育課課時(shí)計(jì)劃的分類(lèi)：1.理論課課時(shí)計(jì)劃；2.實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃：（1）表格或式課時(shí)計(jì)劃：雙欄式、多欄式；（2）卡片式課時(shí)計(jì)劃；（3）順序式課時(shí)計(jì)劃；二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語(yǔ)（一）體育課的目標(biāo)：（二）動(dòng)作要領(lǐng)：（三）重點(diǎn)：1.教材重點(diǎn)：指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。2.體育課的重點(diǎn)：指一節(jié)課的主要目標(biāo)或主要教材。（四）教材的難點(diǎn)：指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。（五）一般性身體練習(xí)：一般性身體練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。（六）專(zhuān)門(mén)性練習(xí)：專(zhuān)門(mén)性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。1.誘導(dǎo)練習(xí)：指為了幫助學(xué)習(xí)掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。2.輔助性練習(xí)：指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。（七）教學(xué)組織：教學(xué)組織指教學(xué)的分組與分組教學(xué)、隊(duì)列和基本練習(xí)隊(duì)形、體育器材的擺放與分配以及教師指揮與示范的位置、課堂常規(guī)的建立與實(shí)施。（八）教學(xué)步驟：教學(xué)步驟指教、學(xué)、練的有機(jī)結(jié)合及其有序過(guò)程。（九）要求：指教師對(duì)學(xué)生提出的基本愿望和條件。技術(shù)（節(jié)奏）、規(guī)格（標(biāo)準(zhǔn)）要求，教學(xué)組織（包括思想品德及個(gè)性培養(yǎng)）要求，以及保護(hù)和幫助（站位、部位、用力、時(shí)機(jī)）等的要求。三、課的設(shè)計(jì)課的設(shè)計(jì)（設(shè)想）是指在備課過(guò)程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬訂出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。（一）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容：1.確定課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)和難點(diǎn)；2.確定課的類(lèi)型與教學(xué)結(jié)構(gòu)；3.分析教材的意義； 4.選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段（教具等）；5.語(yǔ)言的運(yùn)用；6.擬訂輔助性教學(xué)措施。（二）課的設(shè)計(jì)的要求：吃透兩頭（教材與學(xué)生），把握目標(biāo)（學(xué)科教學(xué)、單元教學(xué)和本次課的教學(xué)目標(biāo)），抓住重點(diǎn)，剖析難點(diǎn)，篩選教法，精心安排。四、設(shè)計(jì)實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃的注意事項(xiàng)（一）上下關(guān)系（二）左右對(duì)稱(chēng)關(guān)系（三）詳略關(guān)系思考題：1.體育教學(xué)的要素包括哪些內(nèi)容？2.概念題：教材重點(diǎn)；體育課的重點(diǎn)；教材的難點(diǎn)；一般性身體練習(xí)；專(zhuān)門(mén)性練習(xí)；誘導(dǎo)性練習(xí)；輔助性練習(xí)；教學(xué)組織；教學(xué)步驟；課的設(shè)計(jì)；3.課的設(shè)計(jì)的內(nèi)容主要有哪幾方面？4.設(shè)計(jì)實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的事項(xiàng)有幾方面？五.結(jié)束部分：1.小結(jié)本課情況2.布置課外作業(yè)。3.下課六.課后小結(jié)：中學(xué)體育教材教法教案周次:第2周 課次:第3、4次課 班級(jí):體育12級(jí)1、2、3、4班第二章 體育與健康基本知識(shí)課教學(xué)一、講授課題：第一節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的意義和內(nèi)容；第二節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備工作。第三節(jié) 712年級(jí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)二、教學(xué)目標(biāo)1.了解體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的意義；2.掌握健康教育專(zhuān)題身體健康知識(shí)教學(xué)內(nèi)容；3.掌握健康教育教師的教學(xué)策略及教學(xué)準(zhǔn)備工作。4.掌握如何評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課？三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)身體健康知識(shí)課的要求與內(nèi)容。難點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)，教案的基本格式及評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課。四、教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程（一）導(dǎo)入部分：1.本章節(jié)主要介紹了體育與健康基本知識(shí)課的意義和教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)的準(zhǔn)備工作，為今后更好地從事中學(xué)體育與健康基本知識(shí)課的教學(xué)提供了依據(jù)。2.課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革的重點(diǎn)，基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）明確指出，要“建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系”。如何科學(xué)合理地評(píng)價(jià)學(xué)生的體育與健康成績(jī)，使評(píng)價(jià)成為促進(jìn)學(xué)生更好地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和積極參與體育活動(dòng)的有效手段，是我國(guó)體育與健康課程改革亟待解決的問(wèn)題。（二）展開(kāi)部分：第一節(jié) 體育與健康基本知識(shí)課的意義與內(nèi)容一、體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的意義1.國(guó)家的要求，民族發(fā)展的需要；2.培養(yǎng)21世紀(jì)我國(guó)社會(huì)主義兩個(gè)文明建設(shè)需要的各類(lèi)人才；3.提高學(xué)生體育意識(shí)、提高身心保健 水平和終身體育意識(shí)和能力培養(yǎng)；4.是時(shí)代發(fā)展對(duì)體育學(xué)科提出的要 求，是學(xué)生自身發(fā)展的需要；二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容（一）初中一三年級(jí)教學(xué)要求與內(nèi)容1.教學(xué)要求:2.教學(xué)內(nèi)容:（二）高中一三年級(jí)教學(xué)要求與內(nèi)容1.教學(xué)要求:2.教學(xué)內(nèi)容:思考題：1.體育與健康基本知識(shí)教學(xué)有什么意義？2.初中一三年級(jí)體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的要求與內(nèi)容？3. 高中一三年級(jí)體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的要求與內(nèi)容？第二節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備工作一、教學(xué)設(shè)計(jì)1.教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容：教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)安排、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)方法。2.教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入部分、展開(kāi)部分和結(jié)束三個(gè)部分。二、理論課教案的基本格式示例： 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教案格式1.講授課題：2.教學(xué)目標(biāo)：3.教學(xué)重點(diǎn)：4.教學(xué)難點(diǎn)：三、導(dǎo)語(yǔ)（26頁(yè)）四、提綱與板書(shū)（26頁(yè)）五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問(wèn)題1.關(guān)于書(shū)寫(xiě)課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的問(wèn)題2.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題思考題：1.編寫(xiě)一份體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教案？2. 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題？第三節(jié) 712年級(jí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)健康教育專(zhuān)題一、為什么要加強(qiáng)健康教育 加強(qiáng)健康教育專(zhuān)題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。 人的發(fā)展是一個(gè)擴(kuò)大向個(gè)人提供可能性的過(guò)程。原則上講，這些可能性也許是無(wú)限的，而且隨著時(shí)間的推移可能發(fā)生變化。然而，無(wú)論發(fā)展水平如何，對(duì)于人來(lái)說(shuō)，有三個(gè)可能性是主要的，那就是健康長(zhǎng)壽、獲取知識(shí)和擁有體面地生活所需的資源。如果沒(méi)有這三個(gè)基本可能性，其他很多機(jī)會(huì)就無(wú)法得到。關(guān)于人的發(fā)展的報(bào)告聯(lián)合國(guó)開(kāi)發(fā)計(jì)劃署 1990年聯(lián)合國(guó)有關(guān)專(zhuān)家指出： 一個(gè)人要想立足于 21 世紀(jì),必需擁有三本教育護(hù)照:一本是學(xué)術(shù)性的；一本是職業(yè)性的；一本是證明一個(gè)人的事業(yè)心和開(kāi)拓能力的。這第三本護(hù)照,指的就是心理素質(zhì)。兩點(diǎn)反差引起的思考： 心腦血管發(fā)病率，發(fā)達(dá)國(guó)家呈下降趨勢(shì)。 美國(guó):1974年1993年，冠心病死亡率下降52，腦卒中死亡率下降59 日本:前20年上升、后20年下降 中國(guó):40年來(lái)一直持續(xù)上升已占城市人口死因41、北京市占51衛(wèi)生資源： 美國(guó)、日本把較多的衛(wèi)生資源用于健康教育與一、二級(jí)預(yù)防。 中國(guó)絕大部分用于醫(yī)療,且為晚期、終末期的搶救。一筆帳：1元錢(qián)的預(yù)防資金，可以節(jié)省8.59元醫(yī)療費(fèi)。 投資效益比1：8.59臨床實(shí)踐表明，疾病的中、晚期 1：8.59：100 心肌梗死搶救，一針溶栓藥1萬(wàn)多元。 經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈成形術(shù)，一個(gè)支架2萬(wàn)余元。慢性病發(fā)展趨勢(shì)： 上個(gè)世紀(jì)八十年代后我國(guó)慢性病患病、發(fā)病率明顯快速上升。 當(dāng)前，我國(guó)每年新增： 高血壓病人300多萬(wàn)；新發(fā)生冠心病110萬(wàn)； 腦血管病150萬(wàn)；腫瘤160萬(wàn)。 這幾種慢性病每年新增病例數(shù)均相當(dāng)于一個(gè)中等城市的全部人口，給國(guó)民經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展造成巨大壓力。慢性病對(duì)健康的嚴(yán)重影響：高血壓會(huì)引起腦中風(fēng)（重者死亡，輕者偏癱） 100個(gè)腦出血病人中有93個(gè)伴有高血壓。 100個(gè)腦血栓病人中有60人伴有高血壓。 100個(gè)冠心病病人中有50-60人伴有高血壓。血糖不正常會(huì)逐漸發(fā)生心、腦、肝、腎、眼睛 等重要器官的并發(fā)癥，造成患者死亡。 1996年慢性病死亡已占總死亡的81。更為嚴(yán)重的是：已患病者對(duì)自己患病的了解、對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握及對(duì)疾病控制的情況令人甚憂。1991年，知曉率為25；治療率為12；有效控制率為3。2001年，知曉率為45；治療率為28；有效控制率為8 。70多的糖尿病患者不知道自己患有糖尿病。15-64歲的慢性病患者占慢性病總患病人數(shù)的52；死亡人數(shù)占了30。2002年對(duì)百位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家關(guān)于國(guó)人十大營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的調(diào)查結(jié)果顯示：前五位的問(wèn)題分別是：肥胖（87）、營(yíng)養(yǎng)與心腦血管疾病（82）、糖尿?。?5）、高脂血癥（71）、熱量過(guò)剩（70）生活方式與疾病關(guān)系密切。美國(guó)1977年調(diào)查了10年內(nèi)疾病構(gòu)成情況：心血管病、惡性腫瘤、意外傷害致病因素中有48.9為生活方式和行為所致。我國(guó)幾種主要死因與影響健康的四類(lèi)因素的關(guān)系 對(duì)美加利福尼亞州某地區(qū)近7000名成年男女的衛(wèi)生習(xí)慣、健康狀況和死亡情況進(jìn)行5年半的追蹤觀察，結(jié)果表明： 長(zhǎng)壽與以下 7 種衛(wèi)生行為有密切關(guān)系1.每晚睡眠78小時(shí)。2.每天吃早餐。3.一日三餐，不吃或少吃零食。4.控制體重在正常范圍。5.積極地有規(guī)律地鍛煉身體。6.適度飲酒或不飲酒。7.不吸煙。 科研人員進(jìn)一步研究觀察：對(duì)45歲人群中采納67項(xiàng)行為的人（良好衛(wèi)生習(xí)慣組）與只 采納3項(xiàng)或3項(xiàng)以下行為的人（不良衛(wèi)生習(xí)慣組）的期望壽命進(jìn)行比較，結(jié)果顯示： 男性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長(zhǎng)11年； 女性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長(zhǎng)7年。 美國(guó)政府于20世紀(jì)70年代中期就環(huán)境與疾病之間的關(guān)系發(fā)表研究報(bào)告指出：6090的各種癌癥是人為環(huán)境因素造成的。死于癌癥、心臟病、肺病的人數(shù)占死亡總數(shù) ；1900年12；1940年38；1976年59此外，因?yàn)楦鞣N精神疾病，每5人中就有1人接受治療。2002年我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告1.形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高2.學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況繼續(xù)改善3.學(xué)生握力有所提高4.幾種常見(jiàn)疾病的患病率下降5.學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題（1）體能部分指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)：速度、爆發(fā)力、力量（2）肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)（3）超重及肥胖學(xué)生明顯增多，已成為城市學(xué)生的重要健康問(wèn)題 2000年 2002年 城男 8.86% 11.50 城女 5.60% 7.74 鄉(xiāng)男 2.74% 4.48 鄉(xiāng)女 2.43% 4.275.學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題（4）學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下 小學(xué)生 26.96% 初中生 53.43% 高中生 72.80% 大學(xué)生 77.95%“提高健康素質(zhì)”寫(xiě)進(jìn)“十六大”報(bào)告人類(lèi)資本的兩大基石是健康和教育，而良好的健康又是能接受良好教育的基礎(chǔ)。所以，人類(lèi)資本最基礎(chǔ)的東西是健康。因此，良好的國(guó)民健康是社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和個(gè)人發(fā)展的重要資源，也是生活質(zhì)量的重要擔(dān)保。 健康是充滿生機(jī)與活力的，健康狀態(tài)的發(fā)展表現(xiàn)階段性與連續(xù)性的統(tǒng)一。 健康狀態(tài)的動(dòng)態(tài)性分為四種水平： 理想的或希望的健康狀態(tài)； 所謂的或現(xiàn)實(shí)的健康狀態(tài)； 亞健康狀態(tài)； 健康障礙。 四種健康狀態(tài)之間的關(guān)系，既是相互聯(lián)系的，又是可逆的。而可逆狀態(tài)的完成，或由低級(jí)健康狀態(tài)上升到高一級(jí)的健康狀態(tài)，完成彼此之間的均衡態(tài)，健康教育將發(fā)揮著重要的作用。什么是健康教育？ 健康教育：是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。旨在幫助和鼓勵(lì)人們樹(shù)立增進(jìn)健康的愿望，傳播一定的健康知識(shí)，促使人們自愿地采取有益于健康的行為，養(yǎng)成健康的生活方式，創(chuàng)造健康的環(huán)境，并學(xué)會(huì)在必要時(shí)求得適當(dāng)?shù)膸椭?，從而保護(hù)和促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。歷史經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)科普和健康教育工作，是低投入、高產(chǎn)出的保健措施，是提高全民族健康水平的捷徑，對(duì)于促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)及實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略都有重要意義，于國(guó)、于民、于家都十分有益，在新世紀(jì)中應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁浞值闹匾?。加?qiáng)健康教育專(zhuān)題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。是非常必要和及時(shí)的。二、如何進(jìn)行健康教育的教學(xué)1. 健康教育專(zhuān)題（系列7） 必修 18學(xué)時(shí) 1學(xué)分 完成該專(zhuān)題學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得1學(xué)分2. 健康教育要達(dá)到的具體教學(xué)目標(biāo)身體健康全面發(fā)展體能。 提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力。理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響。改善身體健康狀況。心理健康培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感。提高調(diào)控情緒的能力。形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。社會(huì)適應(yīng)具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德。具有積極的社會(huì)責(zé)任感 。3.健康教育的內(nèi)容4.健康教育專(zhuān)題的教學(xué)（1）學(xué)生的學(xué)習(xí)策略：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí) 、探究學(xué)習(xí) 、計(jì)算機(jī)環(huán)境中學(xué)習(xí)（2）教學(xué)模式高中的健康教育可以采取多種形式，針對(duì)學(xué)生的求知特點(diǎn)和對(duì)健康的需求，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的健康知識(shí)、技能的傳播、傳授活動(dòng)。教育形式：直接傳播方法；間接傳播方法直接傳播方法：健康教育課健康咨詢(xún)小組討論社會(huì)調(diào)查實(shí)踐操作專(zhuān)題講座參觀訪問(wèn)課題研究同伴教育個(gè)別勸導(dǎo)(3)教師的教學(xué)策略5.教學(xué)計(jì)劃與內(nèi)容的安排健康教育專(zhuān)題18學(xué)時(shí)，高中六學(xué)期，每學(xué)期3學(xué)時(shí)。教學(xué)內(nèi)容安排舉例（供參考）：第一學(xué)期： 1.體能及其發(fā)展（實(shí)踐操作） 2.營(yíng)養(yǎng)與健康（自主學(xué)習(xí)、課外學(xué) 習(xí)、小組討論-為自己 制定食譜：考試期間、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽期間等）第二學(xué)期： 1.運(yùn)動(dòng)中的安全（講授） 2.常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其處理（講授與實(shí)驗(yàn)） 3.環(huán)境與健康（社會(huì)調(diào)查、專(zhuān)題報(bào)告）第三學(xué)期： 預(yù)防疾病知識(shí)（傳染病與非傳染病、遺傳病、地方病等）（課題講授、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)相結(jié)合）第四學(xué)期： 1.生活方式與健康（主題教學(xué)、探究學(xué)習(xí)） 2.鍛煉計(jì)劃制定（健身運(yùn)動(dòng)處方）、（小組討論、實(shí)踐操作）第五學(xué)期： 1.心理健康（問(wèn)題教學(xué)） 2.祖國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生（多媒體教學(xué)、網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)）第六學(xué)期： 社會(huì)適應(yīng)（問(wèn)題教學(xué)、合作學(xué)習(xí)）6.學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略的優(yōu)化組合 （1）認(rèn)識(shí)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的價(jià)值取向的交融性自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生自主發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。探究學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生探究未知世界的能力,為學(xué)生能夠創(chuàng)作出更多的新的思維產(chǎn)品奠定基礎(chǔ)。合作學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是協(xié)作、分享精神、為學(xué)生在社會(huì)性的群體中適應(yīng)和發(fā)展作準(zhǔn)備。 三種學(xué)習(xí)方式的價(jià)值取向互相并行而又互為補(bǔ)充，缺一不可。（2）自主、合作、探究三種學(xué)習(xí)方式在教學(xué)過(guò)程中的合理搭配任何一種學(xué)習(xí)方式都有其適應(yīng)性的問(wèn)題，因?yàn)槭艿綄W(xué)習(xí)領(lǐng)域和學(xué)習(xí)主題本身特點(diǎn)、教學(xué)時(shí)間、空間、資源等多種因素的限制。 教師要做的工作是充分利用三種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，尋求最優(yōu)的學(xué)習(xí)搭配方式。（3）在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)有效的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)模式的整合 實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)，需要教師根據(jù)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，整合多種學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式（包括接受性學(xué)習(xí)方式與講授式教學(xué)方法），并適時(shí)把握各種方式的轉(zhuǎn)換或交錯(cuò)，使各個(gè)環(huán)節(jié)過(guò)渡流暢自然，各種方式的合理成分得到有效利用，為學(xué)生提供最有效的學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程。7. 健康教育的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià) 根據(jù)健康教育的特點(diǎn)，更多的注意：學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià) 如：能否積極投入健康教育活動(dòng)；在學(xué)習(xí)活動(dòng)中能否表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精神；）健康行為的評(píng)價(jià) 如：是否學(xué)會(huì)制定并遵守合理的作息制度；是否有不良的生活習(xí)慣（如是否吸煙和酗酒等）；是否注意個(gè)人的衛(wèi)生；是否為維護(hù)公共衛(wèi)生而努力等在新課程中成長(zhǎng) 讓我們與新課程一起成長(zhǎng)， 讓我們與學(xué)生一起成長(zhǎng)， 讓我們與學(xué)校一起成長(zhǎng)，體味教師職業(yè)的內(nèi)在尊嚴(yán)與歡樂(lè)，以創(chuàng)造性的勞動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值。思考題：1.什么是健康教育？2.身體健康目標(biāo)？3.心理健康目標(biāo)？4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)？5.健康教育專(zhuān)題身體健康知識(shí)教學(xué)內(nèi)容？6.健康教育教師的教學(xué)策略有哪幾方面？7.如何評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課？五.結(jié)束部分：1.小結(jié)本課情況2.布置課外作業(yè)。3.下課六.課后小結(jié)：中學(xué)體育教材教法教案周次:第3周 課次:第5、6次課 班級(jí):體育12級(jí)1、2、3、4班第三章 青少年身心發(fā)展及體育保健方法一、講授課題：1.第一節(jié) 青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律2.第二節(jié) 青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法二、教學(xué)目標(biāo)1.了解青少年身心發(fā)展的基本特點(diǎn)和規(guī)律；2.掌握體育保健特點(diǎn)和方法。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：青少年身心發(fā)展的基本特點(diǎn)和規(guī)律。難點(diǎn)：掌握體育保健的內(nèi)容和方法。四、教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程（一）導(dǎo)入部分：本章節(jié)主要介紹了中學(xué)生身心發(fā)展的基本特點(diǎn)和規(guī)律，并根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)，介紹了對(duì)其進(jìn)行體育保健的內(nèi)容和方法。（二）展開(kāi)部分：第一節(jié) 青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律一、身心發(fā)展理論（一）身心發(fā)展的含義1.身心發(fā)展：指?jìng)€(gè)體生理和心理積極的連續(xù)變化過(guò)程。2.個(gè)體身心發(fā)展具有下列特征：（1）身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系。（2）發(fā)展具有一定順序性。（3）身心發(fā)展速度不均衡。（4）身心發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性。（5）身心發(fā)展有個(gè)別差異性。（二）身心發(fā)展的條件1.遺傳素質(zhì)和生理成熟是個(gè)體發(fā)展的必要條件。2.環(huán)境和教育對(duì)個(gè)體身心發(fā)展起決定性作用。3.身心發(fā)展的加速現(xiàn)象。二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律（一）青少年身體形態(tài)、骨骼和肌肉的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律1.身體形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及規(guī)律（1）特點(diǎn)：身高、體重、胸圍快速增長(zhǎng)期。（2）形態(tài)發(fā)育具有年齡階段特征：A.勻速增長(zhǎng)階段：嬰兒出生后至兩歲前；712歲的男生和79歲的女生。B.快速增長(zhǎng)階段：男生基本在1215歲的24年間，女生一般在1012歲（身高始于13歲）的24年間。C.緩慢增長(zhǎng)階段：男生在1418歲的3年或5年間，女生在1318歲的2年或6年間。D.相對(duì)穩(wěn)定階段：年齡1921歲；身高指標(biāo)男生17歲、女生16歲。2.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)青少年時(shí)期，骨組織內(nèi)水分和有機(jī)物成分較多，無(wú)機(jī)鹽少，因而富有彈性，韌性大，可塑性大，不易骨折，但容易發(fā)生變形。骨的發(fā)育2025歲才基本完成；脊椎骨的骨化2324歲才完成；骨盆25歲才完成骨化；各關(guān)節(jié)還不牢固。3.肌肉、韌帶的發(fā)育特點(diǎn)青少年在12、13歲以后，骨骼增長(zhǎng)加快，而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。（二）青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律身體機(jī)能是人體內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)。1.脈搏和血壓的變特點(diǎn)：（1）血壓：心臟搏出的血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。（2）在青春發(fā)育期，由于性成熟時(shí)性腺、甲狀腺等分泌機(jī)能加強(qiáng)，女子16歲、男子18歲以后，有的青少年出現(xiàn)收縮壓升高的現(xiàn)象，稱(chēng)為青春期高血壓。即收縮壓18.720kpa（140150Hg），而舒張壓基本沒(méi)有變化。多數(shù)人沒(méi)有頭暈、頭疼等不良癥狀。2.肺活量： 肺活量是呼吸系統(tǒng)機(jī)能的重要表現(xiàn)，是評(píng)價(jià)青少年體質(zhì)的重要指標(biāo)。我國(guó)男女均在12歲左右進(jìn)入突增期，年增長(zhǎng)值幅度：男女分別是381.81mL和286.19mL。男子一直到15歲。三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律（一）青少年心理發(fā)展特征1.閉鎖性青少年的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，開(kāi)始不大輕易將內(nèi)心活動(dòng)表露出來(lái)。2.動(dòng)蕩性動(dòng)蕩性主要表現(xiàn)在：青少年敏感，容易產(chǎn)生變革現(xiàn)實(shí)的愿望，敢想、敢說(shuō)，具有較強(qiáng)的發(fā)動(dòng)行動(dòng)的能力；自尊心、自信心強(qiáng)，但思維的片面性大，容易偏激；他們情感強(qiáng)烈，但感情的波動(dòng)性大；性格未最后定型，可塑性大。因此，青少年的興趣和態(tài)度的改變常常具有躍進(jìn)式的、暴風(fēng)雨般的性質(zhì)。3.過(guò)渡性從兒童向成人過(guò)渡、從幼稚到成熟發(fā)展的特殊時(shí)期。4.自我意識(shí)的覺(jué)醒青少年考慮個(gè)人問(wèn)題的興趣有隨年齡增長(zhǎng)而上升的趨勢(shì)，青少年對(duì)個(gè)人生活價(jià)值、自我的認(rèn)識(shí)的思考成為這一時(shí)期的明顯特征。（二）青少年心理發(fā)展規(guī)律1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律2.青少年個(gè)性的發(fā)展規(guī)律3.青少年情感的發(fā)展規(guī)律情感成熟的標(biāo)志主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）自己能控制因身體疲勞、睡眠不足、頭痛等引起的情緒不安；（2）對(duì)嘈雜的環(huán)境、周?chē)母蓴_持冷靜態(tài)度；（3）能使情緒的緊張緩解到無(wú)害的方面；（4）不因小事而激動(dòng)；（5）具有保持舒暢、快樂(lè)的能力和表示敵意的能力；（6）能正確的戀愛(ài)。4.青少年自我意識(shí)的發(fā)展規(guī)律青少年自我意識(shí)的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）成人感開(kāi)始確立，獨(dú)立意識(shí)迅速發(fā)展。（2）對(duì)自尊心的強(qiáng)烈要求。（3）自我出現(xiàn)新的分化。（4）自我評(píng)價(jià)們迅速發(fā)展。（5）自我控制能力加強(qiáng)，有了自我教育的能力。思考題：1.青少年個(gè)體身心發(fā)展具有哪些特征？2.青少年身體形態(tài)發(fā)育劃分幾個(gè)年齡階段特征？3.簡(jiǎn)述青少年心理發(fā)展特征？4.青少年情感成熟的標(biāo)志主要表現(xiàn)為哪幾方面？5.青少年的自我意識(shí)發(fā)展主要表現(xiàn)為哪幾方面？第二節(jié) 青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法一、青少年身心體育保健特點(diǎn) 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康不僅 僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是身體上、心理上和社會(huì)上的良好狀態(tài)”。三維觀：身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。（一）教育性和健康性（二）一般要求和區(qū)別對(duì)待相結(jié)合（三）練習(xí)手段的循序漸進(jìn)性（四）社會(huì)生活的實(shí)用性二、青少年身心體育保健方法介紹（一）一般身體鍛煉的方法1.重復(fù)鍛煉法指按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。例如：有的同學(xué)為了發(fā)展耐力，每天跑田徑場(chǎng)3圈，限在4分鐘內(nèi)跑完，堅(jiān)持2個(gè)月自己的耐力素質(zhì)就會(huì)提高。2.間歇鍛煉法間歇時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值為依據(jù)。鍛煉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率超過(guò)150次/分的可以隔天鍛煉；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率110次/分的可以每天鍛煉效果較佳。3.變換鍛煉法 指在鍛煉過(guò)程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進(jìn)行體育鍛煉的方法。例如：800、1000米跑，今天跑校園，明天跑公園，第三天跑樹(shù)林等不斷地變換環(huán)境的鍛煉方法。4.綜合鍛煉法指各種體育鍛煉方法，在體育鍛煉中的綜合運(yùn)用。教學(xué)案例： 體能發(fā)展課中通常采用的方法主要有重復(fù)鍛煉法、變換鍛煉法和綜合鍛煉法（循環(huán)練習(xí)法）。因此，我們可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和需要，利用體育的場(chǎng)地、器材及其設(shè)施等來(lái)選定若干練習(xí)手段設(shè)置各個(gè)練習(xí)站（點(diǎn)）進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，全面提高和發(fā)展練習(xí)者的體能。 即：慢跑過(guò)獨(dú)木橋（平衡木）前滾翻俯臥撐原地縱跳引體向上（單杠）跨越障礙翻越障礙后滾翻仰臥起坐連續(xù)蛙跳屈臂撐（雙杠）攀越肋木支撐跳躍（山羊或跳箱）蹲杠鈴立臥撐。 也可利用籃球場(chǎng)地的各條線進(jìn)行折線跑練習(xí)等。 （二）常見(jiàn)的體育保健及鍛煉的方法1.傳統(tǒng)養(yǎng)生法例如：導(dǎo)引養(yǎng)生，用呼吸調(diào)節(jié)、身心松弛、意念集中和圓滑徐緩等有節(jié)律的動(dòng)作來(lái)達(dá)到健身祛病、延年益壽目的鍛煉方法；原始社會(huì)末期，用舞蹈來(lái)治療關(guān)節(jié)和肢體腫脹等疾??；把導(dǎo)引與按摩、針灸等并列為醫(yī)療方法；戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，用“吹口句呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)伸，為壽而已矣”，即現(xiàn)在的五禽戲，通過(guò)模仿動(dòng)物的作與調(diào)整呼吸相結(jié)合的導(dǎo)引方法，使人體肌肉、骨骼和內(nèi)臟器官得到鍛煉，并使人延年益壽。2.運(yùn)動(dòng)處方運(yùn)動(dòng)處方是在醫(yī)生以處方的形式規(guī)定鍛煉的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和注意事項(xiàng)，從而指導(dǎo)人們科學(xué)地從事體育鍛煉的方法。（1）運(yùn)動(dòng)處方有兩種：一種是治療性運(yùn)動(dòng)處方（體育保健醫(yī)生給鍛煉者開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方）。另一種是預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方（鍛煉者給自己開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方）。（2）常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)處方模型的基本要素：（6點(diǎn)39頁(yè)）3.冷水浴法（1）功能與作用：（40頁(yè)）（2）常見(jiàn)的冷水浴方法：A、頭臉浴：用冷水擦洗頭和臉，在早晨起床后進(jìn)行。作用：促進(jìn)頭部血液循環(huán)，提高鼻腔黏膜對(duì)寒冷刺激的抵抗力，防止上呼吸道感染；治療神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)性頭疼等癥。B、足?。河美渌茨_。C、擦?。河美渌辽?。D、淋?。河美渌苌恚樞蚴撬闹?、軀干、頭臉。E、冬泳：冬泳是冬天在游泳池或天然水域進(jìn)行游泳的一種活動(dòng)，是進(jìn)行冷水浴鍛煉的最高階段。思考題：1.簡(jiǎn)述青少年身心體育保健特點(diǎn)？2.概念：重復(fù)鍛煉法；間歇鍛煉法；變換鍛煉法綜合鍛煉法；3.冷水浴有什么功能與作用？五.結(jié)束部分：1.小結(jié)本課情況2.布置課外作業(yè)。3.下課六.課后小結(jié)：中學(xué)體育教材教法教案周次:第4周 課次:第7、8次課 班級(jí):體育12級(jí)1、2、3、4班第四章 田徑一、講授課題：1.第一節(jié) 跑2.第二節(jié) 跳 躍3.第三節(jié) 投 擲二、教學(xué)目標(biāo)1.了解田徑運(yùn)動(dòng)的最基本的理論；2.掌握田徑教材中跑、跳躍、投擲等教材的動(dòng)作要點(diǎn)，教學(xué)方法的基本要求及教學(xué)指導(dǎo)。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：跑、跳躍、投擲動(dòng)作方法。難點(diǎn)：掌握跑、跳躍、投擲教學(xué)