國際標(biāo)準(zhǔn)情商(EQ)測試題-測試你得讓情商是多少.doc

這是一組歐洲流行的測試題，可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強(qiáng)企業(yè)曾以此為員工EQ測試的模板，幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測試時(shí)間為25分鐘，最高EQ為174分。 第1-9題：請從下面的問題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案。1. 我有能力克服各種困難： A. 是的 B.不一定 C.不是的2. 如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要把生活安排的： A. 和從前相仿 B.不一定 C.不是的3. 一生中，我覺得自己能到達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)： A. 是的 B.不一定 C.不是的4. 不知為什么，有些人總是回避或冷漠我： A. 是的 B.不一定 C不是的5. 在大大街上，我常常避開我不愿意打招呼的人： A. 從未如此 B.偶爾如此 C.有時(shí)如此6. 當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假如有人在旁邊高談闊論： A. 我仍能專心工作 B.介于A.C之間 C.我不能專心且感到憤怒7. 我不論到什么地方，都能清楚的辨別方向： A. 是的 B.不一定 C.不是的8. 我熱愛所學(xué)的專業(yè)和從事的工作： A. 是的 B.不一定 C.不是的9. 氣候變化不會影響我的情緒： A. 是的 B介于A.C之間 C.不是的第10-16題：請如實(shí)回答下列問題，將答案填入后邊橫劃線處。10. 我從不因流言蜚語而生氣： A. 是的 B介于A.C之間 C.不是的11. 我善于控制自己的面部表情： A. 是的 B不太確定 C.不是的12. 在就寢時(shí)，我常常： A.極易入睡 B介于A.C之間 C.不易入睡13. 有人侵?jǐn)_我時(shí)，我： A.不露聲色 B介于A.C之間 C.大聲抗議，以泄己憤14. 在和人爭辯和工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫、精疲力竭，而不能繼續(xù)工作： A. 不是的 B介于A.C之間 C.是的15. 我常常被一些無謂的小事困擾： A. 不是的 B介于A.C之間 C.是的16. 我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不遠(yuǎn)住在嘈雜的市區(qū)： A. 不是的 B不太確定 C.是的第17-25題：在下列問題中，每一題請選擇一個(gè)和自己最切合的答案。17. 我被朋友、同事起過綽號挖苦過： A. 從來沒有 B偶爾有過 C.這是常有的事18. 有一種食物是我吃后嘔吐： A. 沒有 B.記不清 C.有19. 除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界： A. 沒有 B.記不清 C.有20. 我會想到若干年后有什么使自己極為不安的是： A. 從來沒有想過 B.偶爾想到過 C.經(jīng)常想到21. 我常常覺得自己的家庭對自己不好，但我又確切的之道他們的確對我好： A. 否 B.說不清楚 C.是22. 我每天一回家就立刻把門關(guān)上： A. 否 B.不清楚 C.是23. 我坐在小房間里把門關(guān)上，仍然覺得心里不安： A. 否 B.偶爾是 C.是24. 當(dāng)一件事需要我做決定時(shí)，我常覺得很難： A. 否 B.偶爾是 C.是25. 我常常拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測吉兇： A. 否 B.偶爾是 C.是第26-29題：下面各題，請安實(shí)際情況如實(shí)回答，僅需回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“”。26. 為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是 否 27. 在某種心境下，我會因?yàn)槔Щ笙萑肟障耄瑢⒐ぷ鲾R置下來：是 否 28. 我的神經(jīng)脆弱，稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗：是 否 29. 睡夢中，我常常被噩夢驚醒：是 否 第30-33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請將選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下：1.從不2.幾乎不3.一半時(shí)間4.大多數(shù)時(shí)間5.總是30. 工作中，我愿意挑戰(zhàn)艱巨任務(wù)。1 2 3 4 5 31. 我常常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5 32. 我能聽取不同的意見，包括對自己的評價(jià)。1 2 3 4 5 33. 我時(shí)常勉勵(lì)自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5 參考答案及計(jì)分評估：計(jì)分是按照計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的分值即為你的最終得分。第19題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。第1016題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。第1725題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。第2629題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì) 分。第3033題，從左至右分?jǐn)?shù)本別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì) 分?？傆?jì)為 分。專家點(diǎn)評：近年來，EQ情緒智商逐漸受到了重視，世界500強(qiáng)企業(yè)還將EQ測試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)?？纯次覀兩磉叄行┤私^頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門之外；相反，許多IQ平庸者，卻反而常常有令人羨慕的良機(jī)，解除的表現(xiàn)。為什么呢？最大的原因在于EQ的不同！一個(gè)人若沒有情緒智商，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。單切忌這不是一個(gè)求職詢問表，用足找有意識的盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和演示你的缺點(diǎn)。如果你真心相對自己有一個(gè)判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測一次。測試后如果你的得分在90分一下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你容易被激怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號你的事業(yè)可能會毀于你的急躁。對于此，最好的解決辦法能夠給不好的東西一個(gè)號的解釋，保持頭腦冷靜，是自己心情開朗。正如富蘭克林所說：“任何人生氣都是有理由的，但很少有令人信服的理由?！比绻愕牡梅衷?0129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常有的，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。如果你的得分在130149分