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春季如何輕松排毒？ 經過了整個冬天各種肥甘厚味的堆積，我們體內已經堆積了大量的毒素，春季是應該給我們人體排排毒了。春季如何排毒不妨多吃一些排毒的食物，除了能排毒以外同時還具有排毒養(yǎng)顏的作用。 先來測測你的“中毒”指數是多少： 測測你的中毒指數!看看以下的癥狀你有幾項，項數則為你的“中毒”指數。 1微胖，特別是腰腹部出現贅肉。 2腸胃弱，經常便秘、腹瀉。 3易“上火”，如口臭、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍等。 4長色斑，皮膚變得粗糙、毛孔粗大，或 經常長 。 5食 不 ， 不 。 6口中長 ， 得不 。 7常 體 ， 。 8 色 ， ， 。 9火 大，有 currency1作。 10“狀不。 “中毒”指數13：fi體內有少量毒素，多 、多出fl 養(yǎng)，還“得”。 “中毒”指數47：fi體內有 多毒素，我們的養(yǎng)”一排毒， 膚色。 “中毒”指數810：fi體內毒素 多，“不”的，排毒同時 。 1春季排毒 腹 有 腸 的作用， 排便時， 排毒。 ： 胃腸 能有 作用， 胃常， 腸 毒素堆積。同時 種 ， 體內 腸腔 ， 排便， 腹食腸 是 的。 大的是，用 沖服 ，因為 熱或 冷都會破壞其養(yǎng)結構。另外，還加點醋或檸檬在 中。 2 春季排毒林心如 豆湯和奶 豆湯不如 豆?jié){。奶能刺激腸 ，有 排便。 ：豆?jié){相 養(yǎng)元素保留得更充， 不是所有豆都合適，綠豆性味甘涼，有清熱 毒之 ， 為 。飲用奶后，腸內的有益菌會 加，這些菌將奶 成有機， 過有機刺激腸 ， 排便。 3 春季排毒肌膚 茶排毒法 材料：玫瑰花30克、茶葉30克、維素C片兩片、姜一塊，把它們放入 浴缸 泡上十五鐘，人就以入浴缸了。這樣肌膚就以 茶了，泡浴后，肌膚 清爽，有效排毒，注 應為40度左右，泡浴30鐘即。 4 春季排毒鹽 洗腸排毒法 鹽 本 是腸胃的清潔劑，這個排毒方法直截了當， 大量的淡鹽 后，腸胃就得 的清洗，毒素 會排出體外。建議 用這個清腸排毒法前吃清淡食物，準備大約720ML的 ，放入兩小勺鹽，當然，如果更”業(yè)更安全的排毒方法，則佳選擇是食用茵子口服液。 5 春季排毒沐浴陽 排毒法這就不啥原料了！ 陽 以殺菌 毒，有 體內維素D的合成，還以激currency1fl腺把fl液排出。因此，我們應該每天都讓肌膚接受陽 的沐浴，一般下午 點

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