“關(guān)愛心靈,健康成長”心理健康主題班會.ppt

“關(guān)愛心靈，快樂成長”心理健康主題班會,一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),積極的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也能被別人所愉快的接受；情緒穩(wěn)定，樂觀豁達(dá)；同情他人，善待他人，樂于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。,你有以下行為嗎？,一、抗拒權(quán)威1抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙賭博等）3校園暴力、反社會（病態(tài)人格）二、品行不良1偷竊與偷竊癖2不誠實(shí)（撒謊）3輕視學(xué)業(yè)4交友不良,三、人際關(guān)系困難1經(jīng)常感到孤獨(dú)，沒有朋友2社交恐懼，害怕與人來往3侵犯行為，通過傷害他人來引起注意。四、個(gè)性缺陷1自我意識危機(jī)2情緒不成熟3害怕與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、逃避與退縮行為)4希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥),心理狀況影響生理狀態(tài),心理壓力胃潰瘍老鼠胃癌猴子死亡,現(xiàn)在中國城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例占70%，每年有28.7萬人死于自殺。平均每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。全國現(xiàn)有精神病患者1600萬多，有的大城市中有86.7患有不同程度的心理問題因?yàn)樾睦韱栴}傷害他人而受到法律制裁的例子不勝枚舉。,請你幫助請大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來。1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。2、小明被老師批評，他幾天都悶悶不樂的。3、小剛不小心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來。5.某某同學(xué)經(jīng)常很自私，因此大家都不與他交朋友了，他覺得很孤單，總覺得沒有人喜歡自己。,在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？我有以下的好方法解決煩惱。1、語言暗示盡量說些自我安慰的話。2、大哭一場人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。3、找人傾訴不愉快的事悶在心里，會增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽音樂。,每一個(gè)學(xué)生都是聰明的，不是同一種聰明，每個(gè)人的聰明表現(xiàn)在不同的八個(gè)方面這八個(gè)方面都是每個(gè)孩子擁有的八種智能因素也就是人的智能是多元的,天生我才必有用。,讓我們盡情的展示自己的智慧吧。換個(gè)角度，你會發(fā)現(xiàn)另一個(gè)天地。,柳暗花明又一村,換個(gè)角度看問題,事件,樂觀積極,悲觀消極,快樂,難過,讓我們跟動(dòng)物朋友學(xué)一學(xué)減壓的方法吧。,要有目標(biāo)和追求,經(jīng)常保持微笑,與人分享喜悅,樂于助人,保持一顆童心,愉快與各種人相處,保持幽默感,處亂不驚,寬恕他人,有幾個(gè)知心朋友,合作精神,我很自信哦,尊重弱者,偶爾放松一下,膽識、勇氣,印度詩人泰戈?duì)栒f：假如你還在為錯(cuò)過太陽而后悔，那么你還將錯(cuò)過月亮和星星。,有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了,有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。,今天，我們一起度過了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：不是煩惱太多而是我們心胸不夠開闊不是幸福太少而是我們還不懂得生活快樂時(shí)唱支歌憂愁時(shí)寫首詩無論上蒼給予我