中國舞蹈考級(jí)第二級(jí)教材.doc

中國舞蹈家協(xié)會(huì)中國舞蹈考級(jí) 第四版教材第二級(jí)文字教材中國舞蹈家協(xié)會(huì)中國舞蹈考級(jí) 第二級(jí) 目錄* 健康快樂每一秒熱身練習(xí)1、 大腳丫小腳丫勾繃腳練習(xí)2、 牙刷火車頭部練習(xí)3、 不倒翁腰部練習(xí)四、親愛的爸爸媽媽腿的柔韌練習(xí)五、時(shí)鐘在說話手的方位練習(xí)六、寶寶要睡覺手臂練習(xí)七、拍皮球跳躍練習(xí)八、老鷹捉小雞節(jié)拍與應(yīng)變練習(xí)九、芭比時(shí)裝秀表演與造型練習(xí)（選學(xué)組合）十、禮貌歌表演組合（選學(xué)組合）一、大腳丫小腳丫勾繃腳練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腳踝靈活性及勾繃腳的動(dòng)作形態(tài) 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格：a.吸腿坐姿：雙腿屈膝收回，平腳落地，后背直立。 b.勾腳（單、雙）:腳踝用力，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳尖帶動(dòng)整腳最 大限度的勾起，腳與腿形成勾曲式造型。c.繃腳（單、雙）:腳踝伸展，腳背用力，腳尖下壓，與腿部形 成流線式造型。 d.勾腳雙開腳：保持勾腳狀態(tài)，髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)兩腿最大限度外旋。 e.繃腳雙開腳：保持繃腳狀態(tài)，髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)兩腿最大限度外旋。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：面向一點(diǎn)，雙吸坐，雙手旁點(diǎn)地 準(zhǔn)備音樂 （兩個(gè)八拍） （1） 1-8 準(zhǔn)備位 （2） 1-2 右傾頭 3-4 頭還原 5-6 左傾頭 7-8 頭還原第一段 （兩個(gè)八拍） （1） 1-2 右傾頭，右腳勾腳（雙吸坐） 3-4 頭腳還原 5-6 左傾頭，左腳勾腳 （雙吸坐） 7-8 頭腳還原 （2） 1-4 雙手后撐地，雙抬腿屈膝勾踢，眼視腳 5-6 雙吸坐 7-8 正步位繃腳伸坐第二段 （八個(gè)八拍）（1） 1-2 右傾頭，右腳勾腳 （雙伸坐） 3-4 頭腳還原 5-6 左傾頭，左腳勾腳 （雙伸坐） 7-8 頭腳還原（2） 1-2 雙勾腳，上身前傾，雙手扶膝，眼視一點(diǎn) 3-4 雙繃腳，上身還原 5-8 重復(fù)1-4（3） 1-2 雙勾腳 3-4 勾腳雙開腳 5-6 繃腳雙開腳 7-8 雙繃腳 （4） 1-2 雙勾腳 3-4 勾腳雙開腳 5-6 繃腳雙開腳 7-8 雙繃腳 （5）-（8）重復(fù)第二段（1）-（4）結(jié)束（一個(gè)八拍） （1） 1-4 雙手后撐地，雙抬腿屈膝勾踢，眼視腳 5- 雙吸坐 6-8 保持 4.教學(xué)提示：a. 勾腳與繃腳時(shí)要做到最大限度。b. 勾腳與繃腳的雙開腳，注意運(yùn)用肌肉帶動(dòng)骨骼向外旋轉(zhuǎn)。c. 動(dòng)作過程中要保持后背直立、挺拔。 5.教育意義：通過比較媽媽和寶寶腳丫的大小養(yǎng)孩子的觀察力。 6.歌詞： 誰的腳丫大 媽媽的腳丫大 媽媽的腳丫啪啪啪 高興的踏踏踏 誰的腳丫小 寶寶的腳丫小 寶寶的腳丫啪啪啪 高興的到處爬二、牙刷火車頭的練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：進(jìn)一步認(rèn)識(shí)頭的運(yùn)動(dòng)方式，訓(xùn)練頸部的靈活性。 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a.低頭：后背直立，雙肩平正固定不動(dòng)，下巴頦找鎖骨，頸后肌 肉最大限度拉長，頸前肌肉最大限度收縮，眼視下方。 b.仰頭：后背直立，雙肩平正固定不動(dòng)，下巴頦向上仰起，頸前 肌肉最大限度拉長，頸后肌肉最大限度收縮，眼視上方。 c.點(diǎn)頭：仰頭與低頭的連續(xù)動(dòng)作，幅度略小，重拍向下。 d.傾頭：后背直立，雙肩平正固定不動(dòng)，頸部一側(cè)肌肉最大限度 收縮，一側(cè)肌肉最大限度拉長眼視前方。 e.轉(zhuǎn)頭：后背直立，雙肩平正固定不動(dòng)，頭保持平行向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng) f.搖頭：在轉(zhuǎn)頭的基礎(chǔ)上，幅度變小頻率加快，下巴頦微微揚(yáng)起。 g.小牙刷舞姿：握空拳，伸出食指,表示小牙刷拿在手上。 h.火車跑舞姿：手指上下快速擺動(dòng)，在嘴前或一側(cè)向另一側(cè)行進(jìn)。 i.大嘴巴舞姿：左手胸前，右手頭頂前斜上位，右手拍向左手同 時(shí)點(diǎn)頭四次，最后一次頭回正。3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：右腳在前盤坐雙手叉腰不動(dòng)。 準(zhǔn)備音樂 （一個(gè)八拍） （1） 1-8 準(zhǔn)備位 第一段 （四個(gè)八拍） （1）1-2右手小牙刷造型，同時(shí)向右傾頭 3-4手右叉腰頭回正 5-8反面 （2）1-8大嘴巴舞姿四次（最后一拍頭回正）（3）1-4左手叉腰，右手火車跑動(dòng)作，同時(shí)左傾頭 5-8反面動(dòng)作（4）1-6刷牙舞姿同時(shí)搖頭 7-8身體回正，眼視一點(diǎn)，手保持不動(dòng)第二段 四個(gè)八拍（1）1-4 仰頭兩次 5-8低頭兩次 （2）1-4左轉(zhuǎn)頭兩次 5-8右轉(zhuǎn)頭兩次（3）1-4左手叉腰，右手火車跑動(dòng)作，同時(shí)左傾頭 5-8反面動(dòng)作（4）1-6刷牙舞姿，同時(shí)搖頭 7-8身體回正，眼視一點(diǎn)，手保持不動(dòng)第三段 兩個(gè)半八拍（1）-（2） 重復(fù)第一段（1）-（2）（3）1-4刷牙舞姿，同時(shí)搖頭4. 教學(xué)提示：a. 大嘴巴舞姿最后一拍把頭回正。b. 仰頭、低頭、轉(zhuǎn)頭時(shí)刷牙舞姿手保持不動(dòng)。5.教育意義：通過學(xué)習(xí)刷牙的動(dòng)作，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。6.歌詞：小牙刷手中拿 張開我的大嘴巴 牙刷火車出發(fā)啦 嘁擦嘁擦 嗚 上刷刷 下刷刷 左刷刷來右刷刷 牙刷火車嘴里跑 嘁擦嘁擦 嗚 刷完牙 笑哈哈 漏出牙齒白花花 三、不倒翁腰的練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：訓(xùn)練脊椎伸展、彎曲、轉(zhuǎn)動(dòng)的能力。 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格：a.松腰：上身按照尾椎、腰椎、胸椎、頸椎、頭的順序依次迅速 下沉放松，后背呈弧線。 b.提腰：身體迅速按照尾椎、腰椎、胸椎、頸椎、頭的順序依次 迅速提起，后背直立。 c.旁彎腰：手扶地時(shí)，肘要放松，另一側(cè)旁肋最大拉長。d、轉(zhuǎn)腰：骨盆固定不動(dòng)，以腰為軸，腰以及腰以上的身體部位 向左或向右最大限度轉(zhuǎn)動(dòng)。 e.喜的表情：手指提起在臉頰兩側(cè)呈笑臉狀。f.怒的表情：雙手握拳按在臉頰兩側(cè)呈生氣嘟嘴狀。g.哀的表情：雙手握拳于眼前轉(zhuǎn)動(dòng)做傷心狀。 h.樂的表情：雙手形成擺剪刀狀于眼旁做樂呵呵（手心向前）。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：盤坐（左腿在前），手自然位于膝蓋上準(zhǔn)備音樂：（兩個(gè)八拍） （1）-（2） 準(zhǔn)備位 第一段 （八個(gè)八拍） （1）1-4 松腰 5-8 提腰，同時(shí)喜的表情 （2）1-2 旁彎腰，左手單手撐地，右手抬起至上位，擴(kuò)指碎擺手 3-4 回正 5-8 反面動(dòng)作 （3）1-4 松腰 5-8 提腰，同時(shí)怒的表情 （4）重復(fù)（2）的動(dòng)作 （5）1-4 松腰 5-8 提腰，同時(shí)哀的表情 （6）1-2 雙手旁按位轉(zhuǎn)腰至3點(diǎn)方位 3-4 回至1點(diǎn)方位 5-8 反方向動(dòng)作（7） 1-4 松腰 5-8 提腰，同時(shí)樂的表情 （8）重復(fù)（6）的動(dòng)作 間奏 （兩個(gè)八拍）（1）1-2 保持斜下手位，彎腰朝左，左手撐地 3-4 保持斜下手位，彎腰朝右，右手撐地 5-8 重復(fù)1-4動(dòng)作（2）1-2 保持斜下手位，彎腰朝左，左手撐地 3-4 保持斜下手位，彎腰朝右，右手撐地 5-8 盤腿坐姿，手自然位于膝蓋上 第二段 （五個(gè)半八拍） （1）-（4）重復(fù)第一段（1）-（4）的動(dòng)作（5）重復(fù)第一段（6）的動(dòng)作（6）1-4 樂的表情4.教學(xué)提示： a.用語言啟發(fā)孩子做出喜怒哀樂四種情緒 b.四種表情在完成組合教學(xué)的基礎(chǔ)上，可以啟發(fā)學(xué)生自編其他表情。 c.轉(zhuǎn)腰時(shí)肩時(shí)以腰為軸最大限度轉(zhuǎn)動(dòng)，后背保持直立。 5.教育意義：讓小朋友認(rèn)知喜、怒、哀、樂，并學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己 的情緒。 6.歌詞： 說你呆 你不呆 胡子一把 樣子像小孩 說你呆 你不呆 推你倒下 你又站起來 四、親愛的爸爸媽媽腿的柔韌練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：前腿和旁腿的柔韌性訓(xùn)練 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格 a.坐壓前腿：正步位繃腳伸坐，上身保持直立，骨盆固定不動(dòng)， 向前折疊俯于腿上，后背延伸拉長。b.旁壓腿：坐地旁開腿，上身保持直立，骨盆固定不動(dòng)，向旁折 疊下壓于腿上，后背延伸拉長。c.吸腿抱團(tuán)身：雙腿最大限度收回，雙手手腕交叉，右手在上抱 于小腿上，額頭貼膝蓋。 d.雙分手：雙手掌形，經(jīng)體前、正上位，向旁打開到旁斜下位， 感覺雙手在身部上方畫一個(gè)弧線然后落下。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏：準(zhǔn)備位置： 雙吸坐，托腮花型手 準(zhǔn)備位音樂：（兩個(gè)八拍+兩拍） （1）1-8 準(zhǔn)備位 （2）1-8 正步位雙吸坐右、左四次傾頭 （3）1-2繃腳直腿伸坐向前，同時(shí)雙手打開旁斜下位點(diǎn)地 第一段 （四個(gè)八拍） （1）1-2 左傾頭，同時(shí)右手折臂到嘴前，指尖點(diǎn)唇（親吻狀） 3-4 反面動(dòng)作 5-6 雙手打開經(jīng)前平位，帶動(dòng)上身折疊下壓，貼 于腿上，后背保持平直，目視腿面。 7-8 雙手打開旁斜下位點(diǎn)地，同時(shí)起身回到正步位直腿伸坐 （2）1-4吸腿抱團(tuán)身 5-6滑至前壓腿 7-8打開手起身到直腿伸坐。 （3）重復(fù)（1） （4）1-4吸腿抱團(tuán)身 5-6開胯到對(duì)腳盤坐，雙手握住腳弓處； 7-8打開旁開腿，直膝繃腳，雙手旁斜下位點(diǎn)地。 第二段 （四個(gè)八拍） （1）1-4在旁開腿上做親吻舞姿2次 （先右手再左手） 5-6雙分手到旁斜下位 7-8雙手掌形胸前折臂搭手（右上左下），同時(shí)右旁壓腿， 后背保持平直，頭傾于手上，目視1點(diǎn) （2）1-6重復(fù)（1）1-6 7-8雙手掌形胸前折臂搭手（左上右下），同時(shí)左旁壓腿， 后背保持平直，頭傾于手上，目視1點(diǎn) （3）1-2雙腳收回對(duì)腳盤坐，雙手旁斜下位 3-4合胯到雙吸坐，雙手旁斜下位 5-6繃腳伸坐前壓腿，雙手經(jīng)旁向前 7-8起身回到直腿伸坐,雙手旁斜下位 （4）1-4雙吸坐對(duì)腕花型手右左傾頭 5-8雙吸坐，雙分手至旁點(diǎn)地 結(jié)束段 （ 四拍） （1）1-2 在吸坐上，兩腳繃腳碎步點(diǎn)地 3- 雙手親吻同時(shí)開胯到對(duì)腳盤坐 4- 前平位掌心向前，上身前傾，目視前方 （4）教學(xué)提示： a.壓腿時(shí)，后背保持平直，雙膝伸直。 b.雙吸坐對(duì)腕花形手，肘尖放在膝蓋上。 c.旁壓腿時(shí)注意上身拉長，繃腳。（5） 教育意義：通過邊唱邊舞，增進(jìn)孩子與父母的感情及讓孩子懂 得感恩。（6） 歌詞： 親愛的媽媽 我要謝謝你 夢里陪伴我找尋 甜美的香氣 親愛的爸爸 我要謝謝你 灌溉我每一天 滿滿的勇氣 親愛的媽媽 我要謝謝你 夢里陪伴我找尋 甜美的香氣 親愛的爸爸 我要謝謝你 灌溉我每一天 滿滿的勇氣 啦啦啦啦啦五、時(shí)鐘在說話手的方位練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手的方位的準(zhǔn)確性 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a、時(shí)針、分針舞姿：一手旁平位，一手正上位，五指并攏，手心 向前（左手平位時(shí)是3點(diǎn)鐘，右手平位時(shí)是 9點(diǎn)鐘） b、時(shí)鐘表盤：想象一個(gè)以身體為中心的表盤，時(shí)針秒針在表盤上 運(yùn)動(dòng)，五指并攏，正下位（手心向里）、旁斜下位 （手心向下）、旁平位（手心向下）、旁斜上位（手 心向下）、正上位（手心向前）兩拍一動(dòng)。 c、時(shí)間滾滾：雙手由正上位握空拳相互纏繞至胸前，松腰低頭。 d、時(shí)鐘布谷：雙臂屈肘于體前，雙手握空拳頂碗，食指伸出，身 體前傾45（模仿鐘表里的小鳥報(bào)時(shí)） 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向一點(diǎn)，前人雙跪坐，后人站立，雙臂收體側(cè) 準(zhǔn)備音樂：（兩個(gè)八拍+四拍） （1）-（2）+四拍 準(zhǔn)備位 第一段 （四個(gè)八拍+四拍） （1）1-4 右臂旁平位右轉(zhuǎn)頭，手心一點(diǎn) 5-6 左臂正上位左轉(zhuǎn)頭，手心一點(diǎn) 7-8 雙臂收準(zhǔn)備位，頭視一點(diǎn) （2）同（1）反面 （3）1-8 時(shí)鐘表盤 （4）1-4 時(shí)鐘滾滾 5- 收準(zhǔn)備位 6-8 不動(dòng) （5）1-4點(diǎn)頭兩次，重拍在下第二段 （四個(gè)八拍+四拍） (1) 1-2 雙臂斜下位，手心向下；3-4斜上位 5-6身前傾做布谷鳥狀；7-8收準(zhǔn)備位 (2) 反復(fù)(1) (3)-(5)+四拍 反復(fù)第一段 (3)-(5) 第三段 （四個(gè)八拍+四拍） （1）-（5） 反復(fù) 第一段 第四段 （三個(gè)八拍）（1）-（3）反復(fù)第一段（1）-（3）結(jié)束（一拍） （1）1- 右臂落至旁平位4. 教學(xué)提示：a. 注意手的方位的準(zhǔn)確性，強(qiáng)調(diào)一拍到位，有機(jī)械感。b. 時(shí)鐘布谷動(dòng)作要做出布谷鳥快速從時(shí)鐘里探出身體的感覺。5. 教育意義：通過時(shí)針、分針、秒針、時(shí)間滾滾等動(dòng)作幫助小朋友們 樹立珍惜時(shí)間的觀念和意識(shí)。6. 歌詞： 聽誰在說話 叮咚 叮咚 時(shí)鐘在說話 叮咚 叮叮咚 時(shí)鐘啊提醒我 時(shí)間不停在溜走 時(shí)鐘啊我知道 時(shí)間走了不回頭 聽誰在說話 叮咚 叮咚 時(shí)鐘在說話 叮咚 叮叮咚 謝謝它提醒我 做事不要慢慢拖 謝謝它提醒我 用功才會(huì)有收獲 聽誰在說話 叮咚 叮咚 時(shí)鐘在說話 叮咚 叮叮咚六、寶寶要睡覺手臂練習(xí)（1）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手臂的表現(xiàn)力及手臂運(yùn)動(dòng)路線的認(rèn)知。（2）主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a. 單臂立圓： 擴(kuò)指手型，手心向外，經(jīng)體前由下到上至旁斜上 位劃立圓。 b. 雙撩手：雙臂由大臂帶動(dòng)肘、小臂、腕和手指尖，依次提起 和落下，手臂弧線圓長。 c. 靜悄悄舞姿：握空拳，食指伸出，指尖向上放于嘴前做“噓” 狀，屈膝。d. 微風(fēng)舞姿：雙臂與肩同寬正上位，掌心相對(duì)，小臂右左擺動(dòng)， 模仿柳枝在隨風(fēng)飄蕩。（3）組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：正步位站立準(zhǔn)備，雙手在身體兩側(cè)垂直向下 準(zhǔn)備音樂：（一個(gè)八拍） （1）1-8 保持準(zhǔn)備位不動(dòng)，目視1點(diǎn) 第一段：（四個(gè)八拍） （1）1-2 右臂單臂立圓掌心向外至旁斜上位，右腳向3點(diǎn)邁步 旁移，左腳旁點(diǎn)地 3-4 左臂單臂立圓掌心向外至旁斜上位，重心移至左腿 5-8 雙手鎖骨前抖手指，掌心向內(nèi)，左右移動(dòng)重心 （2）1-4 雙撩手原地平腳碎步，掌型 5-8 正步位屈膝半蹲，靜悄悄舞姿 （3）1-4 微風(fēng)舞姿，右左移動(dòng)重心 5-8 雙手鎖骨前抖手指，掌心向內(nèi)，左右移動(dòng)重心 （4）重復(fù)（2）動(dòng)作 第二段（兩個(gè)十二拍） （1）1-8 雙撩手同時(shí)平腳碎步向前移動(dòng)，掌型 9-12正步位屈膝半蹲，靜悄悄舞姿 （2）1-12重復(fù)第二段（1）1-124.教學(xué)提示：a.移動(dòng)重心時(shí)，經(jīng)松膝轉(zhuǎn)換重心，上身隨動(dòng) 。b.雙撩手向上時(shí)下巴頦微揚(yáng)眼視前斜上位。5. 教育意義：在柔美的音樂之中，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成早睡早起，生活有規(guī) 律的好習(xí)慣。6.歌詞： 星星在閃爍 月光柔柔照 鳥兒不再鬧 寶寶要睡覺 微風(fēng)輕輕吹 花兒彎彎腰 聽著媽媽故事 寶寶要睡覺 哼嗯哼嗯寶寶要睡覺.七、拍皮球跳躍練習(xí) 1.訓(xùn)練目的：訓(xùn)練正步位跳躍，提高跳躍能力 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a、正步位跳躍：雙手叉腰，正步位準(zhǔn)備，經(jīng)蹲推地跳起， 空中直膝，雙腿并攏，落地時(shí)先蹲后起。 b、 拍皮球：左手插腰，右手?jǐn)U指作拍球狀，雙腿配合屈膝。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備音樂：（兩個(gè)八拍） （1）1-8 插腰，面對(duì)面正步位站立 （2）1-8 保持 第一段 （五個(gè)八拍） （1）1-4 拍皮球兩次，對(duì)面同學(xué)雙手插腰正步位屈膝兩次 5-8 雙手胸前擊掌兩次，雙腿配合屈膝兩次。對(duì)面同學(xué)正 步位跳躍兩次 （2）1-8 兩人（1）動(dòng)作互換 （3）1-8 拍皮球四次 （4）1-8 正步位跳躍四次 （5）1-8 平腳碎步牽手旋轉(zhuǎn)換位 間奏（一個(gè)八拍） （1）1-8 雙手插腰面對(duì)面正步位站立準(zhǔn)備 第二段 （五個(gè)八拍）（1）-（5）重復(fù)第一段（1）-（5）的動(dòng)作 結(jié)束 （一個(gè)八拍） （1）1-8 重復(fù)間奏的動(dòng)作4.教學(xué)提示：a 注意兩個(gè)人的相互配合。b 騰空時(shí)，空中膝蓋伸直。 c整個(gè)跳躍過程中要保持身體直立。 d強(qiáng)調(diào)跳躍時(shí)蹲的重要性5.教育意義：在舞蹈中提高小朋友相互配合與協(xié)作的能力。6.歌詞：大皮球 圓又圓 拍一拍 跳一跳 拍的輕 跳的低 拍的重 跳得高 我的皮球接住了 8、 老鷹捉小雞節(jié)拍與應(yīng)變練習(xí)1.訓(xùn)練目的：訓(xùn)練順序節(jié)奏、平踏步、隊(duì)形與調(diào)度認(rèn)知 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格 a.平踏步：雙膝微曲放松，平腳交替行進(jìn)，踏地有聲。b.小雞舞姿：體旁曲臂折腕，掌形。 c.小雞展翅：五指并攏，旁斜上位頂腕d.小雞學(xué)飛：五指并攏，由旁按手位到小雞展翅e.小雞啄米：面對(duì)一點(diǎn)為例，雙手于身體4、6點(diǎn)斜下方擴(kuò)指抖 手，掌心相對(duì)，俯身向前，后背保持平直f.老鷹飛：雙臂由大臂帶動(dòng)肘、小臂、腕和手指尖，依次提起和 落下，手臂弧線圓長。手是爪型。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：（小雞）雙腿跪坐，雙手旁按手 （母雞）正步位站姿，雙手旁按手 準(zhǔn)備音樂:（一個(gè)八拍） (1)1-8保持在準(zhǔn)備位不動(dòng) 第一段：（六個(gè)八拍） （1）1-2母雞起左手“小雞舞姿”，眼睛看左手 3-4小雞做母雞的鏡面動(dòng)作 5-6母雞起右手“小雞舞姿”，眼睛看右手 7-8小雞做母雞的鏡面動(dòng)作 （2）1-2母雞起左手“小雞展翅舞姿”，眼睛看左手 3-4小雞做母雞的鏡面動(dòng)作 5-6母雞起右手“小雞展翅舞姿”，眼睛看右手 7-8小雞做母雞的鏡面動(dòng)作 （3）1-2“小雞啄米”舞姿 3-4回準(zhǔn)備位手型 5-8小雞動(dòng)作相同 （4）重復(fù)（3）1-8 （5）1-4 母雞和小雞同時(shí)做小雞學(xué)飛動(dòng)作兩次，兩拍一動(dòng) 5-6 起右腿上步，左腿跪立 7-8 起左腿，雙腿正步站立（母雞不動(dòng)） （6）1-8 平腳踏步，小雞和母雞站成一排，雙手搭腰（母雞雙手 到旁平位左轉(zhuǎn)身在小雞隊(duì)伍的最前面） 第二段 （六個(gè)八拍） （1）1-4平腳踏步右腳啟動(dòng)，一拍兩次，轉(zhuǎn)頭看一點(diǎn) 5-8小雞學(xué)飛舞姿兩次，同時(shí)雙腿屈伸 （2）重復(fù)（1） （3）重復(fù)（1） （4）1-8左轉(zhuǎn)身到教室的六點(diǎn)方向 （5）1-4平踏步到準(zhǔn)備位置 5-8母雞轉(zhuǎn)身對(duì)小雞 （6）1-4右腿跪，左腿跪 5-8跪坐（母雞雙手由旁平位到旁按手位） 第三段 （六個(gè)八拍） （1）-（6）重復(fù)第一段（最后一個(gè)八拍老鷹飛平腳踏步二點(diǎn)方向 上場） 第四段 （五個(gè)八拍） （1）1-4 平踏步右移（老鷹平踏步左移） 5-6右弓箭步，右傾頭（老鷹左腿重心，旁斜上位擴(kuò)指） 7-8回正（老鷹右腿重心，旁斜上位擴(kuò)指） （2) 1-8 重復(fù)（1）做反面動(dòng)作 (3)-(4)老鷹、母雞、小雞都做雙撩手玩老鷹捉小雞的游戲老鷹向 后帶成半圓 (5)1-8老鷹在半圓前面跌倒，最后一拍造型結(jié)束4.教學(xué)提示：a.母雞的動(dòng)作與小雞的動(dòng)作是鏡面動(dòng)作。b.強(qiáng)調(diào)游戲性，老鷹的動(dòng)作鼓勵(lì)小朋友們自己創(chuàng)編，保留平踏步。 c.平踏步在節(jié)奏中進(jìn)行，一拍兩步。5.教育意義：培養(yǎng)孩子們的應(yīng)變能力和合作意識(shí)。6.歌詞：老鷹抓小雞 老鷹抓小雞 哎呦呦 老鷹 跑東又跑西小雞跟著母雞跑呀 哎呦呦 哎呦呦 躲過來又躲過去 躲呀躲過去哎呦哎呦呦老鷹抓小雞 老鷹抓小雞 哎呦呦 老鷹 累的直喘氣老鷹抓雞 抓不著呀 哈哈哈 哈哈哈 小雞團(tuán)結(jié)得勝利 得呀得勝利 哈哈 哈哈哈老鷹抓小雞 老鷹抓小雞 哎呦呦 老鷹 累的直喘氣老鷹抓雞 抓不著呀 哈哈哈 哈哈哈 小雞團(tuán)結(jié)得勝利 得呀得勝利 哈哈哈哈哈九、芭比時(shí)裝秀表演與造型練習(xí)（選學(xué)組合） 1.訓(xùn)練目的：培養(yǎng)孩子的造型感，提高孩子的表現(xiàn)力。 2.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a.娃娃化妝：自己創(chuàng)編，模仿媽媽化妝。 b.芭比造型：自己創(chuàng)編，模仿芭比娃娃的造型。 c.炫美造型：自己創(chuàng)編，模仿模特走秀擺造型。 d.吸跳步：動(dòng)力腿吸至主力腿小腿處，主力腿蹦跳，交替進(jìn)行。 3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：領(lǐng)舞，其余人芭比娃娃造型每人一個(gè)擺住不動(dòng) 第一段（八個(gè)八拍） （1）-（4）小女孩自己化妝（自己編排） （5）-（8）小女孩與芭比娃娃互動(dòng)，調(diào)整芭比的造型 間奏 （開門音效、高跟鞋音效、魔法棒音效） 小女孩聽到媽媽去上班非常高興，拿下芭比娃娃手中的魔法棒 讓芭比娃娃復(fù)活，一起時(shí)裝秀。 第二段 （二十二個(gè)八拍） （1）1-8芭比娃娃開始復(fù)活，動(dòng)作要求機(jī)械化 （2）1-8芭比娃娃復(fù)活成功，吸跳步胸前拍手與小女孩站成一橫排 準(zhǔn)備走秀 （3）-（18）芭比時(shí)裝秀。每人兩個(gè)八拍，第一個(gè)八拍走T臺(tái) 第二個(gè)八拍擺造型（四拍一個(gè)）然后三七點(diǎn)下場 （19）1-8三七點(diǎn)上場站一排，吸跳步胸前拍手 （20）1-8各自擺造型 （21）-（22）吸跳步胸前拍手二龍吐須 間奏（開門音效、高跟鞋音效） 媽媽回來了，芭比娃娃各回各位，小女孩提醒芭比娃娃安靜 第三段 四個(gè)半八拍 （1）-（5）小女孩用魔法棒使沒有回位芭比回到最初造型 最后把魔法棒放回芭比娃娃手中，結(jié)束按照故事教學(xué)：這是一個(gè)小女孩和她的芭比娃娃的故事。 1、有一個(gè)小女孩，她有好多好多的芭比娃娃，這些芭比娃娃形態(tài)各異，姿勢各不相同。（最初造型固定不動(dòng)） 2、小女孩非常愛美，她經(jīng)常學(xué)著媽媽的樣子化妝，喜歡穿各式各樣的衣服，有時(shí)候還會(huì)穿上媽媽的高跟鞋-（小女孩自己化妝動(dòng)作4個(gè)8拍） 3、小女孩每天最愛做到事情就是擺弄她的芭比娃娃，她會(huì)經(jīng)常給她的芭比娃娃擺成不一樣的造型，今天擺擺這個(gè)，明天調(diào)調(diào)那個(gè)，芭比娃娃們也非常喜歡這個(gè)小女孩，很樂意讓小女孩給自己擺出優(yōu)美的舞姿，小女孩也非常滿意自己給她的芭比朋友們擺出的優(yōu)美造型。（小女孩給芭比娃娃調(diào)整造型4個(gè)半8拍） 4、 有一天，小女孩的媽媽出門去買菜，留下小女孩和芭比娃娃們?cè)诩彝嫠?。小女孩開心極了，因?yàn)樗幸粋€(gè)秘密，在眾多的芭比娃娃中有一個(gè)仙女娃娃手里有一只神奇的魔法棒，當(dāng)她拿下仙女手中的魔法棒時(shí)，揮舞魔法棒，芭比娃娃們就能復(fù)活，當(dāng)小女孩看到媽媽離開家的時(shí)候，趕快取下了仙女娃娃手中的魔法棒，輕輕一劃，她要讓芭比娃娃們復(fù)活，和大家一起來一場芭比時(shí)裝秀。（音效部分） 5、在神奇的魔法棒發(fā)揮作用后，芭比們的頭、肩、手、身體的各個(gè)部位慢慢的開始靈活起來（1個(gè)八拍） 6、他們手上拍著節(jié)奏走成一排，準(zhǔn)備在T臺(tái)上上演一場精彩的芭比時(shí)裝秀啦（1個(gè)八拍） 7、他們一個(gè)一個(gè)的走出來，擺出各種各樣的美妙舞姿，展示著自己的風(fēng)采。（走T臺(tái)1個(gè)8拍）（造型兩個(gè)各4拍）（然后分3、7點(diǎn)下場）（共16個(gè)8拍） 8、當(dāng)他們每人都展示過后，大家集體跑上場，一起擺出各種各樣的造型，相互比美（上場1個(gè)8拍，造型一個(gè)擺1個(gè)8拍） 9、小女孩和芭比娃娃們高興極了，在T臺(tái)上蹦啊跳啊。（二龍吐須隊(duì)形吸跳步2個(gè)8拍） 10、正當(dāng)他們玩兒的開心的時(shí)候，門外傳來了媽媽的高跟鞋的聲音，小女孩跑到門口隔著窗戶往外一望，果然是媽媽回來了，她提醒芭比娃娃們趕快回到自己原來的位置，擺好造型。（音效部分） 11、其中有幾個(gè)芭比娃娃由于緊張把原來的位置和造型都擺錯(cuò)了，小女孩用手中的魔法棒幫他們一個(gè)一個(gè)恢復(fù)了原來的位置和造型，整理完畢后，小女孩把魔法棒依然放回仙女娃娃的手中，因?yàn)?，這可不能讓大人知道這個(gè)魔法棒是有魔力的，這可是小女孩和芭比娃娃們的小秘密。（最后一段4個(gè)半8拍）4.教學(xué)提示：a.造型要豐富多樣，提示孩子以模仿芭比娃娃為主。 b.音樂類型不同的變化節(jié)奏要明確。c.劇情變化中芭比娃娃的動(dòng)作要做得僵硬一些，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作質(zhì)感。5.教育意義：讓孩子認(rèn)識(shí)到玩具也是有生命的，要愛惜玩具。6.歌詞：無十、禮貌歌表演組合（選學(xué)組合）1.訓(xùn)練目的：通過抬踏步、踵步、頂胯的練習(xí)，加入情景互動(dòng)，引 導(dǎo)孩子們合理運(yùn)用禮貌用語的肢體動(dòng)作。2. 主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格： a.抬踏步：正步位站立，一腿提膝抬至90度，全腳落地，踏地有 力，重拍向下，交替進(jìn)行。 b.踵步：一腿半蹲，另一腿直腿勾腳，腳后跟著地。 c.雙頂跨：（以右為例）髖部向右頂出同時(shí)，左膝松弛彎曲連續(xù)重 復(fù)同一側(cè)單頂胯動(dòng)作兩次。 d.“請(qǐng)”舞姿：掌形手經(jīng)前打開至斜前位，眼視手的方向。 e.“謝謝”舞姿：旁按手，屈膝點(diǎn)頭行禮。 f.“對(duì)不起”舞姿：肩前位擴(kuò)指擺動(dòng)，微微低頭。 g.“再見”舞姿：屈膝，眼睛互看，里手屈肘斜上位擴(kuò)指擺動(dòng)。3.組合動(dòng)作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：正步位，雙手握拳于肩前，肘部架平做背書包狀.在教 室兩側(cè)按按照隊(duì)形排好順序，等待上場。 準(zhǔn)備音樂 （