中學(xué)初中生心理健康講座

找到自我 認(rèn)識(shí)自我 開(kāi)啟自我 完善自我,中學(xué)生心理健康教育講座,主講人： xxx 2018年5月8日,帶上你的激情，跟我出發(fā)!,責(zé)任篇,35個(gè)緊急電話,一位名叫吉埃絲的美國(guó)記者，有一天來(lái)到日本東京，她在奧達(dá)克余百貨公司買了1臺(tái)唱機(jī)，準(zhǔn)備送給住在東京的婆婆家作為見(jiàn)面禮。售貨員彬彬有禮、笑容可掬地特地挑了l臺(tái)尚未啟封的機(jī)子給她。然而回到住處，她拆開(kāi)包裝試用時(shí)，才發(fā)現(xiàn)機(jī)子沒(méi)裝內(nèi)件，根本無(wú)法使用。吉埃絲火冒三丈，準(zhǔn)備第二天一早即去百貨 公司交涉，并迅速寫了一篇新聞稿“笑臉背后的真面目”。第二天一早，一輛汽車趕到她的住處，從車上下來(lái)的是奧達(dá)克余百貨公司的總經(jīng)理和拎著大皮箱的職員。他倆一走進(jìn)客廳就俯首鞠躬、連連道歉，吉埃絲搞不清楚昨日下午清點(diǎn)商品時(shí)，發(fā)現(xiàn)將一個(gè)空心的貨樣賣給了一位顧客，此事非同小可，總經(jīng)理馬上召集有關(guān)人員商議。當(dāng)時(shí)只有兩條線索可循，即顧客的名字和她留下的一張美國(guó)快遞公司的名片。據(jù)此百貨公司展開(kāi)了一場(chǎng)無(wú)異于大海撈針的行動(dòng)。打了32次緊急電話，向東京的各大賓館查詢，沒(méi)有結(jié)果。于是，打電話到美國(guó)快遞公司的總部，深夜接到回電，得知顧客在美國(guó)父母的電話號(hào)碼，接著，打電話到美國(guó)，得到顧客在東京的婆家的電話號(hào)碼，終于找到了顧客的落腳地。這期間共打了35個(gè)緊急電話。職員說(shuō)完，總經(jīng)理將1臺(tái)完好的唱機(jī)外加唱片1張、蛋糕1盒奉上，并再次表示歉意后離去。吉埃絲的感動(dòng)之情可想而知，她立即重寫了新聞稿，題目就是“35個(gè)緊急電話”。 （如果沒(méi)有責(zé)任意識(shí)，就不會(huì)有這樣大海撈針的行動(dòng)，就不會(huì)有及時(shí)改正錯(cuò)。今天的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，從某種意義上講，就是責(zé)任感的競(jìng)爭(zhēng)?。?中年撿石塊的故事,“你應(yīng)該明白人的一生，既不如人們想像的那么好，也沒(méi)有我們想像的那么壞。”有位中年人覺(jué)得自己的日子過(guò)得非常沉重，生活壓力太大，想要尋求解脫的方法，因此去向一位禪師求教。禪師給了他一個(gè)簍子要他背在肩上，指著前方一條坎坷的道路說(shuō)：“每當(dāng)你向前走一步，就彎下腰來(lái)?yè)煲活w石子放到簍子里，然后看看會(huì)有什么感受。”中年人就照著禪師的指示去做，他背上的簍子裝滿石頭后，禪師問(wèn)他這一路走來(lái)有什么感受。他回答說(shuō)：“感到越走越沉重?！倍U師于是說(shuō)：“每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世上時(shí)，都背負(fù)著一個(gè)空簍子。我們每往前走一步就會(huì)從這個(gè)世界上撿一樣?xùn)|西放進(jìn)去，因此才會(huì)有越來(lái)越累的感慨?！敝心耆擞謫?wèn)：“那么有什么方法可以減輕人生的重負(fù)呢？”禪師反問(wèn)他說(shuō)：“你是否愿意將名聲、財(cái)富、家庭、事業(yè)、朋友拿出來(lái)舍棄呢？”那人答不上來(lái)。禪師又說(shuō)：“每個(gè)人的簍子里所裝的，都是自己從這個(gè)世上尋求來(lái)的東西，一旦擁有它，就對(duì)它負(fù)有責(zé)任。,責(zé)任可以讓我們將事做得更好,愛(ài)可以讓我們將事情做好,同學(xué)們你們想到了什么？,大家來(lái)談?wù)勎覀冮_(kāi)學(xué)以來(lái)大家都干了哪些負(fù)責(zé)任和不負(fù)責(zé)任的事。,不良表現(xiàn)如下,打架斗毆 追逐打鬧 打情罵俏。 破壞公物 消防栓玻璃 消防應(yīng)急燈 廁所衛(wèi)生潔具 教室內(nèi)踢腳板 專欄 板報(bào) 電子白板 窗簾等。 抄作業(yè)，不寫作業(yè)，不按時(shí)寫作業(yè)，頂撞老師長(zhǎng)輩。目中無(wú)人，臟話連篇， 隨地扔垃圾 上課不認(rèn)真聽(tīng)講，做小動(dòng)作，睡覺(jué)，搗亂課堂紀(jì)律。,怎樣做一個(gè)有責(zé)任心的男子漢呢？,首先，要對(duì)自己負(fù)責(zé) 其次，要對(duì)他人負(fù)責(zé) 第三，要對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),現(xiàn)在我們最重要的義務(wù)和責(zé)任是什么? 學(xué)習(xí)知識(shí),你們知道怎樣才能 學(xué)到更多的知識(shí)？,盡力而為與竭盡全力,“盡力而為”與“竭盡全力”,那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在其后窮追不舍?？墒亲妨艘魂囎?，兔子跑得越來(lái)越遠(yuǎn)了。獵狗知道實(shí)在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地說(shuō)：“你真沒(méi)用，連一只受傷的兔子都追不到！” 狗聽(tīng)了很不服氣地辯解道：“我已經(jīng)盡力而為了呀！”,“盡力而為”與“竭盡全力”,再說(shuō)兔子帶著槍傷成功地逃生回家了，兄弟們都圍過(guò)來(lái)驚訝地問(wèn)它：“那只獵狗很兇呀，你又帶了傷，是怎么甩掉它的呢？”兔子說(shuō)：“它是盡力而為，我是竭盡全力呀！它沒(méi)追上我，最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒(méi)命了呀！”,另一則故事,在美國(guó)西雅圖一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧師，有一天，他對(duì)班里學(xué)生們說(shuō)：“你們誰(shuí)能背出圣經(jīng)中的第五章到第七章的全部?jī)?nèi)容，我就請(qǐng)這個(gè)人去西雅圖最高級(jí)的餐廳參加聚餐會(huì)”。 對(duì)于所有學(xué)生來(lái)說(shuō)都是夢(mèng)寐以求的，但一想到幾乎不可能完成的任務(wù)，大家都望而止步了。 然而，幾天后，班上一個(gè)11歲的男孩，站在牧師面前背誦了全文。,牧師驚嘆與此狀。于是問(wèn)那個(gè)男孩子：“你為什么能背下這么長(zhǎng)的文字呢？”男孩子回答：“我為此竭盡全力！” 十六年后，這個(gè)男孩子成了世界著名的人物，他就是比爾-蓋茨。,感悟,每個(gè)人都有極大的潛能。正如心理學(xué)家所指出的，一般人的潛能只開(kāi)發(fā)了十分之一左右，一個(gè)人如果開(kāi)發(fā)了一半的潛能，就可以學(xué)會(huì)四十種語(yǔ)言，拿十二個(gè)博士學(xué)位。這就是說(shuō)，我們還有大部分的潛能還處于沉睡狀態(tài)。雖然，我不可能那樣優(yōu)秀，但我可以去努力，要想創(chuàng)造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須竭盡全力才行。,科學(xué)研究表明：其實(shí)所有的人一生當(dāng)中所用的能力，只是其潛能的2-8. 很多偉人做出了常人認(rèn)為不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他們潛能無(wú)限，做事不僅僅是盡力而為，而是竭盡全力！ 讓我們?yōu)榱藟?mèng)想：竭盡全力！,同學(xué)們：要想學(xué)到更多的知識(shí)的還需要什么呢？,態(tài)度,態(tài)度對(duì)了頭一步一層樓 態(tài)度不對(duì)頭步步栽跟頭,從初一到初三年級(jí)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大大，每時(shí)每刻 都在孕育著成敗，關(guān)鍵在于時(shí)刻處在一種成功的狀態(tài)中。用信心擁抱未來(lái)，用成就感推動(dòng)自己發(fā)展，有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺(jué)成功的力量，認(rèn)為自己能贏，結(jié)果一定贏，心態(tài)決定命運(yùn)。,習(xí)慣,習(xí)慣,好習(xí)慣可以成就一個(gè)人,英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)這樣一句話：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人生。” 有這么一個(gè)故事，說(shuō)得是一家外企公司招聘高級(jí)管理人才，有很多應(yīng)聘者去參加答辯考試，一個(gè)個(gè)考下來(lái)，雖然對(duì)答如流，但都沒(méi)有被錄取。輪到最后一個(gè)人了，他走進(jìn)房門時(shí)，發(fā)現(xiàn)干凈的地毯上有一個(gè)紙團(tuán)，有衛(wèi)生習(xí)慣的他很自然的撿起紙團(tuán)放到紙簍里。這時(shí)，考官說(shuō)：“請(qǐng)你看看撿起的紙團(tuán)?！边@位應(yīng)聘者打開(kāi)紙團(tuán)，只見(jiàn)上面寫著：“熱情歡迎你到我們公司來(lái)任職?！焙髞?lái)這位應(yīng)聘者成為一家大公司的總裁。 這么一個(gè)小小的習(xí)慣，竟給自己帶來(lái)了這么大的福音。在讓人無(wú)限感慨之際，我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：良好的習(xí)慣，簡(jiǎn)直就是無(wú)限的財(cái)富,中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 1.尊重與欣賞老師的習(xí)慣 親其師，信其道。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)的各學(xué)科教師，長(zhǎng)短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了我們老師努力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師，并學(xué)會(huì)欣賞自己的老師。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長(zhǎng)大了適應(yīng)社會(huì)。不會(huì)稍不如意就埋怨環(huán)境。,2.自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣 自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。 閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀教科書(shū)，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。 提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽(tīng)課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識(shí)的要點(diǎn)重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點(diǎn)解決，掌握聽(tīng)課的主動(dòng)權(quán)，使聽(tīng)課具有針對(duì)性。,3.專心上課的習(xí)慣 教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽(tīng)教師講課，認(rèn)真聽(tīng)同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)聽(tīng)，邊認(rèn)真聽(tīng)邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過(guò)了，也還是要認(rèn)真聽(tīng)，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對(duì)比分析，找出解決問(wèn)題的最佳途徑。并在這過(guò)程中，盡量多理解記憶一些東西。,4.認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣 對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開(kāi)智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。 “觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，要善于提出問(wèn)題，要積極思考在學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到的問(wèn)題，積極思考教師和同學(xué)提出的問(wèn)題，通過(guò)大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征. 我們觀察事物，提出問(wèn)題，思考問(wèn)題，回答問(wèn)題，一般要求達(dá)到：有根據(jù)、有條理、符合邏輯。,5.善于提問(wèn)的習(xí)慣 我們要積極鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑問(wèn)題，帶著知識(shí)疑點(diǎn)問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，問(wèn)家長(zhǎng)。學(xué)問(wèn)、學(xué)問(wèn)，學(xué)習(xí)就要開(kāi)口問(wèn)，不懂裝懂最終害自己，提問(wèn)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問(wèn)題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。,6.切磋琢磨的習(xí)慣 學(xué)記上講“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問(wèn)題要互幫互學(xué)，展開(kāi)討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過(guò)反復(fù)加工，釀造知識(shí)精華。,7.獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣 作業(yè)是教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分和自然延續(xù)，是學(xué)生最基本，最經(jīng)常的獨(dú)立學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，也是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時(shí)也是一種學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。中學(xué)的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書(shū)面的，二是看書(shū)思考或?qū)嵺`操作的。 做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識(shí)，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長(zhǎng)。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代等等”，會(huì)做的馬馬虎虎，不會(huì)做的就不動(dòng)筆；有的學(xué)生好高騖遠(yuǎn)，簡(jiǎn)單的會(huì)而不對(duì)，復(fù)雜的對(duì)而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時(shí)要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運(yùn)用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。,8.仔細(xì)審題的習(xí)慣 審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細(xì)閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會(huì)抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對(duì)提示語(yǔ)、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上的內(nèi)涵與外延。 同時(shí)還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，及時(shí)糾正的能力。,9.練后反思的習(xí)慣 讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。 一般說(shuō)來(lái)，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思： 第一，怎樣做出來(lái)的？想解題采用的方法；第二，為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；第三，為什么想到這種方法？想解題的思路；第四，有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五，能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。,10.復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣 復(fù)習(xí)就是消化知識(shí)，加深理解和記憶，達(dá)到舉一反三。復(fù)習(xí)也就是通過(guò)對(duì)知識(shí)，對(duì)解決問(wèn)題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識(shí)，分散的記憶得到一個(gè)串聯(lián)，從而學(xué)生的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識(shí)的脫離與割裂。 復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，復(fù)習(xí)必須及時(shí)，否則超過(guò)了人的記憶極限點(diǎn)再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時(shí)間，而且效果不好。因此必須有計(jì)劃的不間斷地復(fù)習(xí)。 每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對(duì)記憶性知識(shí)的復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。每章每節(jié)的知識(shí)是分散的、孤立的，要想形成知識(shí)體系，課后必須有小結(jié)歸納。 對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵。對(duì)比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個(gè)專題，要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運(yùn)用起來(lái)才能聯(lián)想暢通，思維活躍。,11.整理錯(cuò)題集的習(xí)慣 平時(shí)要把有什么疑問(wèn)或是弄錯(cuò)的地方隨手拿張紙記下，經(jīng)?？纯?，看會(huì)了、記住了才扔掉。有價(jià)值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。,12.客觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣 學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成正確對(duì)待自己和他人，正確對(duì)待成功與挫折，正確對(duì)待考試分?jǐn)?shù)的好習(xí)慣。若學(xué)生能客觀地評(píng)價(jià)自己和同學(xué)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的表現(xiàn), 是一種健康心理的體現(xiàn)。只有客觀地評(píng)價(jià)自己、評(píng)價(jià)他人，才能評(píng)出自信，評(píng)出不足，從而達(dá)到正視自我，不斷反思，追求進(jìn)步的目的，逐步形成辯證唯物主義認(rèn)識(shí)觀。 同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績(jī)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開(kāi)始，這幾乎是一個(gè)人人皆知的道理，希望同學(xué)們盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、智利詩(shī)人米斯特拉爾說(shuō)：“許多需要的東西我們可以等待;但是學(xué)生不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在發(fā)育，對(duì)學(xué)生我們不能說(shuō)明天他的名字是今天！” 那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯！,中學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育主要內(nèi)容 （一）舉止文明的習(xí)慣 舉止是指一個(gè)人在活動(dòng)中的姿態(tài)。它包括站立、行走、就坐、手勢(shì)和表情等。文明的舉止是一種修養(yǎng)，是一種財(cái)富。 細(xì)化目標(biāo)： 1、熱愛(ài)祖國(guó)，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立。2、見(jiàn)到老師、客人主動(dòng)問(wèn)好。3、自覺(jué)使用 “請(qǐng)”、 “您好”“謝謝”、 “對(duì)不起”、 “再見(jiàn)”等禮貌用語(yǔ)。4、在接受別人的幫助時(shí)，要微笑著向別人致謝。5、向別人請(qǐng)教，態(tài)度要誠(chéng)懇。6、不打架，不罵人，公共場(chǎng)所不喧嘩。7、不給同學(xué)起綽號(hào)，不歧視身體有殘疾的同學(xué)。8、當(dāng)同學(xué)答錯(cuò)問(wèn)題時(shí)，不起哄、不嘲笑。9、集合做到 “快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。,（二）誠(chéng)實(shí)守信的習(xí)慣 一個(gè)人來(lái)說(shuō)， “誠(chéng)實(shí)守信”既是一種道德品質(zhì)和道德信念，也是每個(gè)公民的道德責(zé)任，更是一種崇高的 “人格力量”。 細(xì)化目標(biāo)： 1、誠(chéng)實(shí)守信，說(shuō)了就要努力去做。2、答應(yīng)的事確實(shí)難完成的，應(yīng)向?qū)Ψ秸f(shuō)明原由，用誠(chéng)摯的態(tài)度向?qū)Ψ奖硎厩敢狻?、借了別人的東西要按期歸還，說(shuō)話要算話。 （三）尊重他人的習(xí)慣 要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣,尊重他人是我們的需要。 細(xì)化目標(biāo)： 1、耐心聽(tīng)他人說(shuō)話，不隨便打斷他人說(shuō)話。2、用心聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話，不要一邊聽(tīng)一邊考慮自己的事。3、聽(tīng)到別人的批評(píng)時(shí)，不要激動(dòng)，平靜地聽(tīng)他把話說(shuō)完。4、不打擾別人的學(xué)習(xí)、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時(shí)道歉。5、未經(jīng)允許，別人的東西不亂動(dòng)。,（四）守時(shí)惜時(shí)的習(xí)慣 養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，從小懂得 “時(shí)間就是金錢”、“時(shí)間就是效率”，從小養(yǎng)成守時(shí)惜時(shí)的良好習(xí)慣。 細(xì)化目標(biāo)：1、晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上按時(shí)起床。2、放學(xué)后按時(shí)回家，不在馬路上溜達(dá)玩耍。3、回家后，馬上完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天事當(dāng)天畢。4、做事有計(jì)劃，不盲目、不拖沓。 （五）懂得感恩的習(xí)慣 學(xué)會(huì)感恩是人性的體現(xiàn)，懂得感恩是責(zé)任的要求。懂得感恩已成為時(shí)代的呼喚，只有懂得感恩，才會(huì)懂得付出，才會(huì)懂得回報(bào)。 （六）勤儉節(jié)約的習(xí)慣 勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，目前培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣刻不容緩。,（七）遵守秩序的習(xí)慣 規(guī)則和秩序是社會(huì)公共生活中的基本準(zhǔn)則。沒(méi)有秩序任何集體活動(dòng)都無(wú)法開(kāi)展。 （八）勤于動(dòng)手的習(xí)慣 自己動(dòng)手可以提高學(xué)生自理自立能力。 （九）鍛煉身體的習(xí)慣 健康的身體，是學(xué)習(xí)、工作、成才的基礎(chǔ)。鍛煉身體不但能讓身體結(jié)實(shí)健康，還能磨煉人的意志。 （十）講究衛(wèi)生的習(xí)慣 講究衛(wèi)生是每一個(gè)人應(yīng)有的生活習(xí)慣。在現(xiàn)代社會(huì)中，小學(xué)生養(yǎng)成講究清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣特別重要。它是一個(gè)人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個(gè)人面貌，又包含了對(duì)他人的尊重,做人篇,做人篇,做人篇,做人篇,做人篇,要做事先做人的故事 曾經(jīng)有一個(gè)記者在家寫稿時(shí)，他的四歲兒子吵著要他陪。記者很煩，就將一本雜志的封底撕碎，對(duì)他兒子說(shuō)：“ 你先將這上面的世界地圖拼完整，爸爸就陪你玩?！边^(guò)了不到五分鐘，兒子又來(lái)拖他的手說(shuō)：“爸爸我拼好了，陪我玩！” 記者很生氣：“小孩子要玩是可以理解的，但如果說(shuō)謊話就不好了。怎么可能這么快就拼好世界地圖！” 兒子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！” 記者一看，果然如此：不會(huì)吧？家里出現(xiàn)了神童？他非常好奇地問(wèn)：“你是怎么做到的？” 兒子說(shuō)：世界地圖的背面是一個(gè)人的頭像。我反過(guò)來(lái)拼，只要這個(gè)人好了，世界就完整了。 所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。,同學(xué)們,你和老師、同學(xué)們、你的家人、,周圍環(huán)境在的人相處的好嗎？,兩個(gè)問(wèn)題：,1、我們?cè)趺刺幚砣諠u麻煩的人際關(guān)系? 2、青春期我們的性心理特點(diǎn)及其應(yīng)對(duì)方法。,一、中學(xué)生的人際交往對(duì)象,朋友和同學(xué)、老師以及父母。,（一）中學(xué)生人際交往的特點(diǎn)：,1、友誼占著十分重要和特殊的地位。,2、小團(tuán)體現(xiàn)象突出。,3、師生關(guān)系有所削弱。,4、易與父母產(chǎn)生隔閡。,總之，由于自我意識(shí)、獨(dú)立欲望、自尊心都明顯增強(qiáng)，中學(xué)生渴望人際交往的同時(shí)，又容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“驕傲任性”等交往心理障礙，應(yīng)該注意加以克服。,到底該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？,根據(jù)心理學(xué)家的研究，在一個(gè)群體中的人交往的形式可以分出這么幾個(gè)類型：小團(tuán)體，指二三個(gè)或四五個(gè)交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。人緣型，就是在班級(jí)中最受歡迎的人嫌棄型，就是班級(jí)中最不受歡迎的人首領(lǐng)，是指在一些活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動(dòng)的同學(xué)。孤獨(dú)者，就是很少與他人來(lái)往，他人也很少與其交往的人互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學(xué)。,人緣型是班上的明星，令人羨慕。但是不少同學(xué)對(duì)此在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會(huì)拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺(jué)得是討好賣乖，等等。,研究表明，人緣型的學(xué)生之所以受同學(xué)歡迎，是由于他們有受人喜歡的個(gè)性品質(zhì)：,尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富有同情心； 熱心班級(jí)體的活動(dòng)，對(duì)工作非常可靠和負(fù)責(zé)任； 待人真誠(chéng)，樂(lè)于助人； 重視自己的獨(dú)立性，且具有謙遜的品質(zhì)； 有多方面的興趣和愛(ài)好； 有審美的眼光和幽默感； 有動(dòng)人的儀表。,（二）與老師該如何交往,與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績(jī)就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧也會(huì)殃及那門課，這大概也是愛(ài)屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，怎么和老師交往呢？,1尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。,2勤學(xué)好問(wèn)，虛心求教。,3正確對(duì)待老師的過(guò)失，委婉地向老師提意見(jiàn)。,4犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。,與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無(wú)窮。相信你能做到這一點(diǎn)。,在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。,中學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：,產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。,進(jìn)入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。,獨(dú)生子女的不良習(xí)性到了青春期變的突出，如任性、自我中心等。,代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，又可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：,1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。,2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。,3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。,二、怎么面對(duì)青春期的生理和心理變化,下面我們談?wù)勗撛趺疵鎸?duì)青春期的生理和心理變化。青春期，我們的生理處于發(fā)展的高峰，心理發(fā)展也是如此，特別是性心理的發(fā)展，大致可分為下面三個(gè)階段： 1對(duì)異性的疏遠(yuǎn)和排斥。只是一段短暫的、引發(fā)日后對(duì)異性興趣與愛(ài)戀的前奏曲。大多同學(xué)現(xiàn)在可能或多或少的有以下的幾點(diǎn)表現(xiàn)：不愿與異性同桌，分出明顯的“楚河漢界”在活動(dòng)中避免和異性接觸，對(duì)比較接近的男女同學(xué)冷嘲熱諷等。其實(shí)，表面上男女界限分明的真正原因是對(duì)異性交往的不安和羞澀。,2對(duì)異性的關(guān)注與接近。短暫的疏遠(yuǎn)和排斥之后，是濃濃的關(guān)注與接近。大約在初中二三年級(jí)逐漸明顯，表現(xiàn)是：刻意修飾和裝扮自己，并以各種理由接近異性。這段時(shí)期對(duì)異性的關(guān)注有明顯的好奇性、試驗(yàn)性、模仿性和盲目性 3對(duì)異性的追求與愛(ài)戀。隨著對(duì)異性的關(guān)注增多和接近的頻繁，高年級(jí)學(xué)生已經(jīng)能感受到異性吸引的情感撞擊，出現(xiàn)羞澀不安、疑惑戒備，同時(shí)歡樂(lè)喜悅、癡迷陶醉，甚至產(chǎn)生一定的追求行為。,總之，中學(xué)階段，青春期的心理將發(fā)生一場(chǎng)巨變，你準(zhǔn)備好了嗎？可能有些同學(xué)就會(huì)想，那么我與異性到底該怎樣交往呢？在交往過(guò)程中假設(shè)我喜歡上他/她了該怎么辦呢？ 在這樣的年齡我們到底該不該喜歡上異性，或者跟異性發(fā)生點(diǎn)什么呢？也就是我們到底該不該產(chǎn)生點(diǎn)所謂的愛(ài)情呢？下面我們就這些問(wèn)題進(jìn)行一定的思考和探討： 大家先談?wù)勎覀冎袑W(xué)生現(xiàn)在到底該不該談戀愛(ài)呢？,我想告訴大家的是： 如果你現(xiàn)在喜歡一個(gè)人，請(qǐng)不要跟著感覺(jué)走，問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題： 1、為什么喜歡這個(gè)人？ 思考一下她吸引你的地方，她的優(yōu)點(diǎn)，是漂亮的外貌、苗條的身材？還是端莊大方、溫柔體貼的個(gè)性？或是才高八斗的學(xué)養(yǎng)？根據(jù)研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交卻是彼此個(gè)性、興趣的相似或互補(bǔ)。 首先你看看自己喜歡之處，是否太多外在因素而忽略了內(nèi)涵，是否和你的個(gè)性、興趣相合，是否適合你。 其次，如果她的確很優(yōu)秀，那你有沒(méi)有想過(guò)你自己如果要獲得她的尊重和愛(ài)慕是否具備了這樣的資本？你的自身?xiàng)l件如何？ 你若想找到女神，自己就必須是王子，所以說(shuō)，如果你想在今后的生活中找到女神，在中學(xué)時(shí)代我們首要應(yīng)該做的是使自己更有學(xué)識(shí)，更有修養(yǎng)，讓自己更具實(shí)力，有句話說(shuō)有實(shí)力才更有魅力，而這個(gè)實(shí)力正是我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代勤奮學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)。想一想女神怎么會(huì)被一個(gè)胸中無(wú)點(diǎn)墨，沒(méi)有文化又沒(méi)有修養(yǎng)、沒(méi)有教養(yǎng)的人所吸引呢？所以，當(dāng)前我們最該做的是什么，不用我說(shuō)，大家也都非常清楚。（所以要想找到理想的異性，首先要提高自身?xiàng)l件）,2、你有什么條件談戀愛(ài)？ 當(dāng)你要踏上愛(ài)之船時(shí)請(qǐng)看看自己是否具備戀愛(ài)的能力。就象游泳，如果要到深水區(qū)去游泳是需要深水證的，只有拿到了深水證才有資格到深水區(qū)去暢游，同學(xué)們請(qǐng)捫心自問(wèn)，在感情的長(zhǎng)河里，你有深水證嗎？你可以控制水深水淺嗎？如果不顧一切地游向深處，就算給你個(gè)救生圈，你能安全上岸嗎？每個(gè)人都要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，沒(méi)有人有義務(wù)為你的選擇和行為負(fù)責(zé)任。 （1）你是否有能力對(duì)自己負(fù)責(zé)？當(dāng)愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)（爭(zhēng)吵、分歧、外界壓力、環(huán)境變遷等）；當(dāng)你遭遇分手、情感背叛時(shí)，你是否能承受？能否為此承擔(dān)起責(zé)任？ （2）你能為對(duì)方承擔(dān)起多少愛(ài)的責(zé)任和義務(wù)？愛(ài)是一個(gè)神圣的字，愛(ài)一個(gè)人意味著對(duì)對(duì)方的責(zé)任和義務(wù)！ 成熟的愛(ài)需要成熟的條件，就象一棵樹(shù)的成長(zhǎng)，需要澆水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害蟲(chóng)一樣，這都需要時(shí)間和精力?？赡苣阏J(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，不再是一個(gè)孩子了，但你卻缺乏包容整個(gè)世界的成熟的心。作為中學(xué)生，無(wú)論從年齡、閱歷、知識(shí)、成熟度方面，還是人生的精神和物質(zhì)的準(zhǔn)備方面，都不具備愛(ài)情所需要你投入的資本和承擔(dān)的責(zé)任.,3、你要怎么做？ 評(píng)估自己的狀態(tài)，而后采取行動(dòng)。若你決定就此打住，不讓愛(ài)逐漸萌芽，則要選擇遠(yuǎn)離誘惑物，正所謂“愛(ài)情的強(qiáng)度與空間距離成反比”，時(shí)空遠(yuǎn)了，心動(dòng)的感覺(jué)也就淡了。 喜歡一個(gè)人不一定要和她談戀愛(ài)，默默的關(guān)注她，站在遠(yuǎn)處欣賞她，這種距離產(chǎn)生的美不是更好嗎？,我國(guó)偉大的教育家陶行知先生曾這樣教導(dǎo)“早戀”青少年：“每個(gè)人，無(wú)論男女，到了一定年齡是要談戀愛(ài)，要過(guò)家庭生活的。但是，如樹(shù)上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？像我們這里的杏子，要是沒(méi)成熟就摘下來(lái)好吃嗎？人也像果子，要長(zhǎng)得成熟，有了學(xué)問(wèn)，會(huì)做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時(shí)就可以得到真正的幸福了。要是書(shū)還沒(méi)有學(xué)習(xí)好，工作能力沒(méi)有培養(yǎng)好，談戀愛(ài)會(huì)有好處嗎？” 我們有的同學(xué)可能要說(shuō)了，老師，中學(xué)生早戀有利也有弊呀，如果能把握得好，也可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。對(duì)理論上是可以這么說(shuō)，但是在現(xiàn)實(shí)生活中我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪個(gè)同學(xué)談戀愛(ài)把學(xué)習(xí)談上去的啊，如果談戀愛(ài)真能把學(xué)習(xí)談上去，那我們老師和家長(zhǎng)不僅舉雙手贊成，恐怕高興得連雙腳都舉起來(lái)了啊，所以說(shuō)，希望同學(xué)們都能夠明白老師和家長(zhǎng)并非是吃飽了沒(méi)事反對(duì)你們?cè)鐟?。那我們具體地來(lái)看一下，中學(xué)生早戀到底有些什么樣的危害。,1、分散精力，影響學(xué)業(yè)。 我們說(shuō)戀愛(ài)中的同學(xué)特別喜歡打扮，講究發(fā)型，衣著；戀愛(ài)中的女生，上課的時(shí)候都可能還在想著今天要穿什么衣服才會(huì)使他更喜歡我呢，要怎樣打扮才能使自己更漂亮，而男生則可能還在考慮今天要給她買點(diǎn)什么特殊的禮物才能討她的歡心呢，所以說(shuō)很多時(shí)候啊，老師課講完了提問(wèn)的時(shí)候此類同學(xué)要么是一臉茫然地看著老師，要么是問(wèn)老師，老師你剛才所提的問(wèn)題是什么呀？我說(shuō)同學(xué)們啊老師還想問(wèn)你你剛才在想什么呢，想得那么入迷？所以說(shuō)長(zhǎng)期如此，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的效率。,2、感情沖動(dòng)，種下苦果。 中學(xué)生因?yàn)闆_動(dòng)而作出越軌的行為，對(duì)未成年的當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是對(duì)身體還是對(duì)心理的傷害都是不言而喻的。 3、渙散意志，影響風(fēng)氣，早戀不利于維護(hù)校紀(jì)校規(guī)。 在學(xué)校里，一個(gè)班級(jí)如果出現(xiàn)了男女學(xué)生談戀愛(ài)，會(huì)產(chǎn)生種種反響。一些人把早戀事件當(dāng)作課余飯后談?wù)摰慕裹c(diǎn)，探聽(tīng)?wèi)賽?ài)者的行蹤和隱私活動(dòng)，相互傳播取笑，轉(zhuǎn)移了大家的學(xué)習(xí)興趣和注意力。另外，早戀的男女學(xué)生熱衷于單獨(dú)與戀人在一起，長(zhǎng)此以往，這種二人世界會(huì)逐漸脫離大眾，他們也很少與班級(jí)多數(shù)同學(xué)正常交往，與集體和同學(xué)逐步形成隔閡，把自己推到孤立的位置上去，久而久之，易產(chǎn)生人際交往的障礙,4、戀情極不穩(wěn)定。 我們說(shuō)早戀的類型可以歸納為8種：愛(ài)慕型、好奇型、模仿型、從眾型、愉悅型、補(bǔ)償型、逆反型、病理型。那從這些早戀的類型之中我們可以看出，中學(xué)生的戀愛(ài)觀是不成熟的。他們或是因?yàn)閷?duì)方的外貌出眾而戀愛(ài)，亦或是因?yàn)閯e人戀愛(ài)了而產(chǎn)生了從眾的心理，很少有中學(xué)生是因?yàn)橄氤蔀楸舜说慕K身伴侶而戀愛(ài)的。所以說(shuō)青春期少男少女談戀愛(ài)，可以說(shuō)都是在身心都不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們走向社會(huì)，隨著環(huán)境變化，會(huì)有新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓救?ài)好的不同而難以結(jié)合。所以我想說(shuō)如果你想找個(gè)博士，自己最起碼得是個(gè)碩士才行，早戀者婚姻的成功率極低，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，這種最終苦果多于甜果的“愛(ài)”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。,5、過(guò)早戀愛(ài)往往還會(huì)引起變態(tài)心理。 心理學(xué)家研究顯示，在17歲前便談情說(shuō)愛(ài)的少年人，由于無(wú)法應(yīng)付初戀帶來(lái)的情緒困擾，將會(huì)為日后患上精神病埋下伏筆。由美國(guó)康奈爾大學(xué)及北卡羅萊納大學(xué)的專家聯(lián)合進(jìn)行的研究指出，不論這些少年人真的有特定戀愛(ài)對(duì)象，還是自我陶醉地迷戀偶像明星，都有可能因?yàn)椴欢锰幚磉@段感情而導(dǎo)致日后出現(xiàn)憂郁癥及酗酒等精神病。,6、給感情生活留下陰影 ，有可能導(dǎo)致導(dǎo)致違法犯罪。 我們說(shuō)中學(xué)階段是一個(gè)人價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，如果在這一時(shí)期無(wú)法正確調(diào)節(jié)由早戀所帶來(lái)的情緒困擾，則會(huì)使個(gè)人的價(jià)值觀產(chǎn)生偏離，比如說(shuō)失戀之后，男生的話腦子理會(huì)存有這樣的價(jià)值觀念-這世界上的女孩都是花心的，因此嚴(yán)重影響以后的婚姻家庭生活，我們說(shuō)戀愛(ài)、結(jié)婚、建立家庭，是人生一般都要經(jīng)歷的，戀愛(ài)的目的是為了組建家庭生兒育女。而是一個(gè)過(guò)程，沒(méi)有必要過(guò)早地去嘗試早戀的苦果。不要該學(xué)習(xí)的時(shí)候不學(xué)習(xí)，該戀愛(ài)的時(shí)候不戀愛(ài)，那就違反社會(huì)規(guī)則了，現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，等到二十七八歲的時(shí)候你再坐在這個(gè)高中的教室里學(xué)習(xí)高中知識(shí)，我們不說(shuō)別的，單是別人異樣的眼光就受不了，是吧？,當(dāng)發(fā)芽則發(fā)芽，當(dāng)拔節(jié)則拔節(jié)，當(dāng)結(jié)果則結(jié)果。不到開(kāi)花之時(shí)勉強(qiáng)開(kāi)花，花不香；不到結(jié)果之時(shí)勉強(qiáng)結(jié)果，果不甜。,在日常生活中作為我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣要去預(yù)防早戀的發(fā)生，以便我們順利度過(guò)這個(gè)“暴風(fēng)驟雨”期使我們健康成長(zhǎng)。,1.男女生正常交往。 （1）男女生之間的交往遵循健康、文明的原則。女生在交往過(guò)程中舉止大方既不過(guò)分夸張，也不矯揉造作，向?qū)Υ酝瑢W(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué)。而男生則應(yīng)自覺(jué)，切忌臟話，粗話！,（2）選擇場(chǎng)所與時(shí)間適當(dāng)?shù)脑瓌t 異性同學(xué)交往，不可在陰暗，偏僻的場(chǎng)所，此外也應(yīng)盡量避免與異性去吊橋，乘坐過(guò)山車或是看恐怖電影。因?yàn)槿菀装涯欠N戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、心跳加快的感覺(jué)誤認(rèn)為是戀愛(ài)的感覺(jué)了。這就是所謂的“戀愛(ài)的吊橋理論”，但親愛(ài)的同學(xué)們，這不是愛(ài)情而只是一種錯(cuò)覺(jué)。,（3）保持一定的距離 除了自己最親密的人之外，每個(gè)人都有自己的私人空間，私人空間的大小因人而異，但大體上0.6-1.5米，左右1米左右，我覺(jué)得異性之間的交往更應(yīng)保持這樣的一個(gè)距離。盡量減少身體的接觸，避免一些不當(dāng)行為的發(fā)生！,2、認(rèn)識(shí)早戀的危害性，對(duì)比考慮，自我認(rèn)知后果 那剛才我講了那么多早戀的危害，我相信大部分的同學(xué)都能夠聽(tīng)進(jìn)去，把它記在心上，并努力去改變自己的行為！但是也可能有部分同學(xué)左耳進(jìn)右耳出了?。∷哉f(shuō)下去后自己去對(duì)比考慮早戀的后果，從而改變自己的認(rèn)知。,3、注意心理衛(wèi)生 不看不適宜的報(bào)刊雜志，影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力，樹(shù)立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。我們有的同學(xué)，上課亦或是上自習(xí)的時(shí)候捧著言情小說(shuō)看得津津有味，有的同學(xué)還更過(guò)火，經(jīng)?？从蓄伾臅?shū)籍或上不健康網(wǎng)站，我說(shuō)那些都是垃圾文化，沒(méi)價(jià)值的，你有那個(gè)時(shí)間不如多做些數(shù)學(xué)題或是多記幾個(gè)英語(yǔ)單詞。,4、把愛(ài)變?yōu)閯?dòng)力、把愛(ài)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)或生活中去。 當(dāng)有人向你表示愛(ài)意或求愛(ài)時(shí)當(dāng)你對(duì)異性萌生愛(ài)意時(shí)，可以把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂(lè)趣來(lái)取代不成熟的感情，或逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情，或中止戀情，而保持著純潔的、珍貴的友誼。隨著時(shí)間的推移你可能會(huì)發(fā)覺(jué)以前的感情有些幼稚，或許在你真正長(zhǎng)大時(shí)，你會(huì)找到更優(yōu)秀的人！,6、把愛(ài)“窖”起來(lái)（不是把愛(ài)叫醒，喚醒的意思，而是先把愛(ài)存起來(lái)，凍起來(lái)） 我們說(shuō)愛(ài)同美酒一樣，窖的時(shí)間越長(zhǎng)越醇香，越珍貴，等將來(lái)走向工作崗位，有了一定的事業(yè)，有了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，再把愛(ài)“挖”出來(lái)，你想那會(huì)是一種什么滋味呢美、香、甜、醉俱全。 7、合理宣泄 把戀愛(ài)的苦惱寫在日記上或告訴自己最信賴的人，以此來(lái)減輕內(nèi)在的心理壓力。,目標(biāo)篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,出租車的故事,.有了目標(biāo)就有了方向 一位乘客坐在車上看到旁邊一輛空出租車違規(guī)撞車了，就抱怨地說(shuō)：“空車沒(méi)有載客，還跑那么快，跟搶命似的。” 正在駕駛的司機(jī)看了他一眼說(shuō)：“其實(shí)我們司機(jī)都說(shuō)，就是因?yàn)榭哲?，所以容易出事！”“空車的駕駛員因?yàn)榧庇谡铱腿耍偸菛|瞅西看，不能安心駕車。而我們有了