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回家的誘惑之 耒陽(yáng)美食,旅管一班 劉仁煌,谷香肥腸 特色是選用農(nóng)家的新鮮肥腸為原料,放入谷殼中,用大火炒制加工而成。制作好的肥腸,做菜時(shí)先炒后煨,味道十分獨(dú)特。耒陽(yáng)谷香肥腸十分耐煮,而且越煮越好吃,吃的時(shí)候不要太急,可以邊煨邊吃,煨的時(shí)間越久,肥腸的香味也就釋放得越是完全。 耒陽(yáng)谷香肥腸,不但沒(méi)有使人發(fā)怵的肥腸異味,而且滿口生香,那種充滿田園氣息的稻谷香味,令人真切地感受到了原汁原味農(nóng)家菜的本色。肥腸清香細(xì)膩而不油,滑爽而耐嚼。,辣子土雞 材料: 土雞、干紅椒、新鮮紅椒、姜。 調(diào)料: 油、鹽、醬油、生粉、白酒、蠔油、雞精。 做法: 1、雞剁小塊,用鹽、醬油(少許上色)、生粉抓勻; 2、干紅椒切段,新鮮紅椒斜切圈圈,姜切片; 3、坐鍋溫油小火將干椒炸香撈出,余油下姜片炒至卷邊接著下雞塊大火爆炒,中途噴兩次白酒(每次為一小勺的量); 4、等雞塊呈金黃色后加入炸好的干椒和新鮮紅椒圈快速翻炒幾下,噴醬油、淋蠔油、撒雞精拌勻即可。,備注: 1、用生粉抓雞肉能夠使其肉質(zhì)細(xì)嫩; 2、干椒一定要小火炸,否則糊了就不香辣了。 3、成菜色澤棕紅油亮,質(zhì)地酥軟,咸鮮醇香,略帶回甜,冬筍臘肉 原料:肥瘦肉、冬筍、豬油、大蒜、醬油。 制法:臘肉蒸熟去皮切片。冬筍切成細(xì)絲。大蒜切成段。炒鍋內(nèi)放熟豬油燒六成熟,先將冬筍炒一下,接著放醬油、臘肉、肉清湯稍燜一下,再放入大蒜炒后即可出鍋。 特點(diǎn):味道咸香,適于貯存。,盤(pán)龍黃鱔 味道麻辣鮮香、刀工講究,而且吃法也相當(dāng)另類,吃的時(shí)候,你要夾住鱔頭,咬住鱔背,用力一扯,鱔頭帶骨全部脫落,留在嘴里的便是嫩滑可口的鱔肉了。 “盤(pán)龍黃鱔”的做法很簡(jiǎn)單,不需太多作料。是地道的鄉(xiāng)土菜。,唆螺 制法:選大小均勻之田螺或石螺置于清水盆中,滴茶油少許,使之吐出雜質(zhì)污物。2、3天后,用冷水洗凈,將瘦豬肉泥摻水拌勻,倒入盆中,使螺飽食,再鉗去螺尾,加鹽少許反復(fù)搓洗干凈,置炒鍋內(nèi)旺火翻炒,待水分稍干,加茶油再炒,至香味四溢,螺口掩皮脫落,再加鹽和紹酒炒。起鍋后,與生姜、辣椒、醬油、蔥蒜、味精等佐料一道入骨清湯鍋中蓋煮。 特點(diǎn):湯鮮味美,清香脆嫩,清火開(kāi)胃,爽口宜人。,主料:五花肉 輔料:大米、糯米、蔥、姜 、禾葉 調(diào)料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、茴香 、花椒、香葉、桂皮 烹制方法: 1、將大米和糯米以1:4的比例摻好后浸泡片刻,晾干后入炒鍋小火炒至變色,取出制成米粉備用; 2、將五花肉切成片,加入蔥、姜、茴香 、花椒、香葉、桂皮、鹽、雞精、醬油、料酒、白糖腌制片刻; 3、將腌制好的肉片逐個(gè)沾勻米粉,擺好盤(pán)后入蒸鍋大火蒸40分鐘即可。,米粉肉,米豆腐,做法: 用優(yōu)質(zhì)大米淘洗浸泡后,加水用石磨碾成米漿,再用石灰堿水做“酵母”,用鐵鍋一邊煮一邊攪拌,成稠糊狀時(shí),倒在事先洗凈的竹篩上搪平,冷卻后成豆腐狀則說(shuō)明大功告成。然后用竹片刀劃成方塊,待鐵鍋中水燒開(kāi)后,把米豆腐放到鍋中,加上酸辣椒、蔥花、蒜米、榨菜丁、陳醋、醬油。待再沸騰時(shí),掀開(kāi)鍋蓋,撒適量蔥花、醋和味精等佐料即可。 特點(diǎn): 口感柔和,清嫩香甜。,美麗傳說(shuō),據(jù)傳神農(nóng)氏創(chuàng)耒時(shí),耒河洪水時(shí)常泛濫成災(zāi),沿河百姓生活農(nóng)田被淹,生活很艱苦。在糧缺米少的情況下,為了調(diào)動(dòng)百姓筑壩抗洪的積極性,他們便把大米磨成漿狀,加水熬煮成糊粥一樣給百姓填充饑餓。有一天伙房誤把與米漿相似的石灰水倒入其中,為慎重起見(jiàn)決定舍棄。神農(nóng)看見(jiàn)了連忙勸阻,要知道,洪水過(guò)后的耒陽(yáng)到處都是饑寒交迫的難民啊,眼前的這幾十大鍋糊粥,可以挽救多少人的生命?神農(nóng)便吩咐大家把這些糊粥用竹篩裝好,不久米漿凝結(jié)成凍狀。神農(nóng)親自把米凍狀劃成方格塊狀煮好且?guī)ь^食之,勞工見(jiàn)狀也紛紛盛入碗中,吃后,個(gè)個(gè)感覺(jué)入口即化,其味甚佳。后來(lái),人人仿效做之,并取名為“米豆腐”,也又的鄉(xiāng)鎮(zhèn)叫它“綠豆糕”。,耒陽(yáng)人歷來(lái)重視農(nóng)桑活動(dòng),對(duì)二十四個(gè)節(jié)氣特別敏感。每個(gè)節(jié)氣將臨,人們總愛(ài)通過(guò)一些祭祀形式的應(yīng)節(jié)食品,直觀、形象地互相提醒不忘農(nóng)事,不誤農(nóng)時(shí),并共享生活的樂(lè)趣。比如立夏,正是插秧時(shí)節(jié),農(nóng)作辛苦,各家各戶就熬制立夏粥,以表達(dá)對(duì)豐收的美好祝愿。 立夏粥是用大米作主料,伴以精肉、糯米丸子、粉絲、干筍、香椿、豬雜、紅棗、豌豆(耒陽(yáng)叫雪豆)、豆芽、雞蛋等十幾種佐料熬制而成。起鍋后熱氣騰騰,香氣四溢。鄰里之間,互相贈(zèng)送,一來(lái)展示自己的手藝,二來(lái)融洽感情。,立夏粥,甜糟枸杞湯圓,耒陽(yáng)城鄉(xiāng)十分常見(jiàn)的一種小吃,主料是小湯圓、甜糟(帶糟的湖酒)、枸杞,根據(jù)個(gè)人口味,還可酌情添加土雞蛋、姜絲、白糖等輔料。做法很簡(jiǎn)單,將水燒開(kāi),放入小湯圓,放入甜糟,等到小湯圓浮起,放入雞蛋、枸杞,輕輕攪勻,再煮一到兩分鐘加入少許姜絲和白糖即可出鍋食用。,蒼粑粒 綠色且古老的風(fēng)味小吃,相傳神農(nóng)在耒陽(yáng)創(chuàng)耒鋁時(shí),看見(jiàn)人們饑不果腹,就利用嘗百草的機(jī)會(huì),在溪流邊采集到一種葉背微白、頸帶青綠、有粘性的蒼草。他試著用石臼搗爛,捏成團(tuán)團(tuán),用蒸籠蒸熟,一吃,不僅無(wú)毒害,還能充饑,就發(fā)動(dòng)人們采集蒼草蒸吃。后來(lái),他又用米粉摻入其中,做成粑粒,發(fā)現(xiàn)味道特別鮮美。有一次,一位北方來(lái)的族長(zhǎng)經(jīng)過(guò)耒陽(yáng)東鄉(xiāng)南門(mén)口,肚子極為饑餓。神農(nóng)就用蒼草和米粉做的粑粒獻(xiàn)給族長(zhǎng),族長(zhǎng)連聲叫好,問(wèn)這美食叫什么名字?神農(nóng)沉吟了一會(huì),他看見(jiàn)一個(gè)老婦人正用粑粒在祭拜上蒼,靈感一動(dòng),說(shuō):“這些草不是蒼天播下的種子嗎,就叫蒼粑粒吧?!鄙n粑粒很快就在當(dāng)?shù)貍鏖_(kāi)。到了明朝時(shí)候,耒陽(yáng)還出現(xiàn)了
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