挫折面前也從容-上課.ppt

面對挫折，雷慶瑤采取了什么態(tài)度？,挫折面前也從容,第五課 讓挫折豐富我們的人生,洪志功，是一位進行性重癥肌無力患者，15歲起就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀，在此之前他目睹了表哥王和文因為這種病失學和精神崩潰而發(fā)瘋，并因此死于意外。但洪志功沒有向病魔低頭，他不屈不撓與病魔進行抗爭，頑強求學發(fā)奮讀書，以常人難以想象的毅力完成了中學學業(yè)考取大學。,洪志功的病是家族遺傳性疾病，家中除了表哥王和文與他外，另外還有兩個得病的兄弟，其中他的三弟在剛出現(xiàn)肌肉萎縮癥狀后受不住打擊就自殺了，洪志功的父親也因為對生活感到絕望而自殺身亡。,挫折給洪志功的父親和弟弟帶來什么影響？,但洪志功沒有像父親和弟弟那樣萎靡不振走向絕路，相反他不但好好活著，還要活出做人的驕傲。生命不息，就奮斗不已，他以百折不撓的毅力寫出與命運抗爭的27萬字自傳體長篇小說痛苦中的微笑。,挫折讓洪志功變得怎樣？,挫折的兩面性,挫折的積極作用: 有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧；使意志堅強的人抖擻精神，發(fā)奮努力。,挫折的消極作用: 使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；令人意志消沉，喪失斗志。,挫折的兩重性,消極作用,積極作用,壞事,好事,挫折給劉偉什么影響？,艱難困苦 玉汝于成,一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。,成語：蚌病成珠,蚌因體內(nèi)嵌入沙子,一時沒辦法排出，便忍受痛癢刺激分泌出一種物質(zhì)來把沙子一圈一圈的包起來，以抵御沙礫摩擦肉體時產(chǎn)生的疼痛，進行自我保護,久而久之,便形成了一顆晶瑩的珍珠。,挫折孕育著智慧，智慧是人們戰(zhàn)勝挫折后得到的最寶貴禮物 。,人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折。,一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰(zhàn)勝挫折。,10月8日 星期一 晴 今天真是灰色的一天。開學以來我始終悶悶不樂，不喜歡這里的同學，這里的老師，這里的校園 為什么老天對我那么不公平？為什么我只差1分上不了重點初中？我不甘心！盡管表面我裝作什么事都沒有，但是今天聽到小學同學描述在重點初中的學習生活后，我心里百感交集?；丶液笪以僖惨种撇蛔∥臏I水，向媽媽傾訴了心里的感受。媽媽說：“沒關系，三年后你還有機會考到重點的高中。”對！我一定要坐到重點學校的課堂里！,文文日記一：,5月9日 星期三 多云 轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是初二的學生了。在這一年中我時刻把重點高中作為奮斗目標，學習上絲毫不敢放松。同時我長大了許多，對很多問題有了自己的思考。比如有一次做數(shù)學題時被卡住了，當時我很氣憤，埋怨自己很笨。后來我重新查看了課本，發(fā)現(xiàn)了另一種快捷的解決方法。其實無論生活還是學習上遇到問題時，都可以換個角度思考，不斷探索新的解決方法。,文文日記二：,10月15日 星期二 晴 進入初三，我們多了一門課化學。課上老師會帶著我們做試驗，研究許多生活現(xiàn)象，非常有趣。但是第一次考試我成績很不理想?；貋砗笪艺J真分析了原因，主要是沒有重視化學課，課堂上只喜歡做試驗，對于基礎知識掌握不牢。以后要多做題目，多背化學方程式。相信功夫不負有心人，只要努力，我一定可以取得成功。重點高中！我來了！,文文日記三：,文文遇到了什么挫折？ 文文是怎樣對待挫折的？ 文文戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？,挫折處方,10月8日 星期一 晴 今天真是灰色的一天。開學以來我始終悶悶不樂，不喜歡這里的同學，這里的老師，這里的校園 為什么老天對我那么不公平？為什么我只差1分就上不了重點初中？我不甘心！盡管表面我裝作什么事都沒有，但是今天聽到小學同學描述在重點初中的學習生活后，我心里百感交集?；丶液笪以僖惨种撇蛔∥臏I水，向媽媽傾訴了心里的感受。媽媽說：“沒關系，三年后你還有機會考到重點的高中。”對！我一定要坐到重點高中的課堂里！,自我疏導法,5月9日 星期三 多云 轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是初二的學生了。在這一年中我時刻把重點高中作為奮斗目標，學習上絲毫不敢放松。同時我長大了許多，對很多問題有了自己的思考。比如有一次做數(shù)學題時被卡住了，當時我很氣憤，埋怨自己很笨。后來我重新查看了課本，發(fā)現(xiàn)了另一種快捷的解決方法。其實無論生活還是學習上遇到問題時，都可以換個角度思考，不斷探索新的解決方法。,10月15日 星期二 晴 進入初三，我們多了一門課化學。課上老師會帶著我們做試驗，研究許多生活現(xiàn)象，非常有趣。但是第一次考試我成績很不理想。回來后我認真分析了原因，主要是沒有重視化學課，課堂上只喜歡做試驗，對于基礎知識掌握不牢。以后要多做題目，多背化學方程式。相信功夫不負有心人，只要努力，我一定可以取得成功。重點高中！我來了！,樹立正確的目標,正確認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法,1、樹立正確的人生目標,2、正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法,3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情,4、自我疏導（合理宣泄、移情、目標升華）,應對挫折的有效方法,第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。 第二，移情。在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。 第三，目標升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。,學會自我疏導,學會自我疏導,自我 激勵法,合理 發(fā)泄法,注意 轉(zhuǎn)移法,目標 升華法,自我 暗示法,我要像青松一樣挺拔,他山之石 為我所用,人物一：瑞典化學家諾貝爾說：“我是世界公民，應為人類而生?！彼谠囍普ㄋ幍倪^程中，曾發(fā)生過多次爆炸，弟弟被炸死，父親被炸傷，自己也被炸得遍體鱗傷，但他始終沒有動搖“為人類而生”的目標，終于研制出安全炸藥和無煙炸藥，被稱為“炸藥大王”。,人物二：美籍華人楊振寧，剛?cè)ッ绹鴷r專攻實驗物理學，雖經(jīng)很大努力，自己的實驗手段與能力還是遠遠不如一些美國同行。但他發(fā)現(xiàn)自己在思維方面比別人要好，于是調(diào)整方向，放棄了在國內(nèi)已有相當基礎的實驗物理，改學理論物理，最終獲得了諾貝爾物理學獎。,人物三： 巴斯德是19世紀最偉大的化學家、生物學家和醫(yī)生。為了戰(zhàn)勝奪走很多人生命的病魔狂犬病，他不斷的探索、不斷的在失敗中創(chuàng)新，嘗試著把注射在動物身上的狂犬病疫苗，注射在了人的身上，并由此獲得了成功。最終降伏了令人生畏的狂犬病 。,不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結(jié)果：,聰明的驢,很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢，很老的驢。有一天，老漢牽著老驢馱著東西去趕集。,請 同 學 們 猜 一 猜 。,聰明的驢,不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著土地的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，這只聰明的老驢安全地逃了出來！,原來，老驢沒有向挫折屈服，面對危險、面對困境，想出這樣的辦法：, 在生命的旅程中，有時候我們也會像這頭驢子一樣，難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！,我叫小雨，是初一的學生，小學時學習成績優(yōu)異。上中學后，擔任班里的宣傳委員，對工作負責，并且在學校文