課件：老年人髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)鍛練.ppt

老年人髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)鍛煉,髖關(guān)節(jié)由股骨頭與髖臼相對(duì)構(gòu)成。伸、屈、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋等六個(gè)方位的運(yùn)動(dòng)。,髖關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)哪些問題,股骨頭壞死,摔傷或者車禍等引起股骨頭或頸骨折，髖關(guān)節(jié)脫位，或軟組織損傷,長期酗酒、大量使用激素類藥物，潛水及高空飛行作業(yè)引起的減壓病,高血壓病，糖尿病，動(dòng)脈硬化，肥胖癥，痛風(fēng)等,治療方法,休息與功能鍛煉、藥物治療、高壓氧療、電刺激療法等。,閉合或者切開復(fù)位、內(nèi)固定、關(guān)節(jié)置換等,非手術(shù),手術(shù),術(shù)后康復(fù),術(shù)后體位,術(shù)后13天,以恢復(fù)肌肉力量、促進(jìn)下肢血液流、防止血栓形成為目的。 暫不活動(dòng)髖關(guān)節(jié) 1. 屈伸踝關(guān)節(jié)：平躺，伸直膝關(guān)節(jié)，足盡量向上勾，保持5秒，再往下踩，保持5秒。 2 轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)：由內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng) 配合握拳練習(xí)和手指活動(dòng)、氣壓治療,術(shù)后3天2周,術(shù)后3天到兩周,1、體位訓(xùn)練,2、關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)器,臥位到坐位,坐位水平轉(zhuǎn)移,坐位到站位,行走訓(xùn)練,CPM機(jī)鍛煉,3、每天重復(fù)10遍下面練習(xí),術(shù)后3天到兩周, 屈伸膝關(guān)節(jié),臀肌鍛煉,外展練習(xí),股四頭肌鍛煉,直腿抬高,下床：先好腿 上床：先患腿,助行器患腳好腳,行走鍛煉原則： 助步器雙拐單拐棄拐,下樓：助行器患腳好腳 (減少患髖負(fù)重屈曲),上樓：助行器好腳患腳,1.向后移直到雙腿都貼到椅子,2.一次一只手，向后找到椅子把手抓牢,3.伸直術(shù)腿使膝蓋低于髖,4.緩慢坐下去，避免屈髖大于90度,坐下或起立,預(yù)防脫位,坐在高的椅子上，膝蓋應(yīng)低于髖部。,避免身子往前探,1.避免髖部屈曲大于90度,2.躺、站、坐避免交叉膝關(guān)節(jié)或踝部,3躺、站、坐 避免內(nèi)轉(zhuǎn)腳 或內(nèi)旋腿,正確的姿勢,正確的坐姿,正確的起立,正確的撿東西,正確的穿脫鞋,關(guān)節(jié)保健,減少關(guān)節(jié)負(fù)重,減少或避免一些有害動(dòng)作：如爬山,上下樓梯應(yīng)扶樓梯扶手,從現(xiàn)在開始，成為伴隨一生的好習(xí)慣,您將會(huì)終生受益！,后面內(nèi)容直接刪除就行 資料可以編輯修改使用 資料可以編輯修改使用 資料僅供參考，實(shí)際情況實(shí)際分析,感謝您的觀看和下載,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and m