以飽滿的精神狀態(tài)迎接期中考試.ppt

1、秋天里，我們意氣風發(fā)； 期中時，我們豪情滿懷。,以飽滿的精神狀態(tài)迎接 期中考試,7.6 五組作品,期中考試是為了檢驗學生半個學期所學的知識而進行的一次考試，有利于學生比較正式地檢驗自己平時的學習水平，根據(jù)這個成績，學生可以及時的調(diào)整學習心態(tài)和方法，更有效率的進行下一階段的學習。期中考試相對于期末考試來說，主要考察學生前半學期的學習成果。,1,良好的心態(tài),2,復習,考試要求和注意事項,3,內(nèi)容梗概,第一節(jié),良好的心態(tài),考試的時候感到緊張過嗎?,在考試時，有些人可能大腦突然有點空白，以至于部分學過的內(nèi)容已經(jīng)忘得一干二凈了。與些人卻截然相反，不僅能想起來已經(jīng)掌握的內(nèi)容，還能把一些經(jīng)常忘的知識點想起來

2、。 以上列舉的兩種狀態(tài)， 分別是失常發(fā)揮和超常發(fā) 揮，失常發(fā)揮和超常發(fā)揮 大部分取決于心態(tài)。,第一節(jié),良好的心態(tài)能使你考試時能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，從而能使你取得一個好成績。在數(shù)學方面，還會使思考更加深入一些。,第一節(jié),第一節(jié),樂觀的態(tài)度。 在考試之前，良好的心態(tài)是重要的，考試前要做到不過度緊張，過度緊張會使復習時無法用心去記，考試時，已出現(xiàn)大腦混亂、空白現(xiàn)象，從而取得一個不理想的成績。考前可適度緊張，這樣可以使精力集中到考試當中來，從而可能會記起更多內(nèi)容。,在考前，不要想著自己還有多少知識點還沒掌握好。要想著自己掌握了多少。其次，在考前，家長老師總會給你一些壓力，如：“你必須考分以 上?！薄?/p>

3、一定要進 步！”在考前，一 定不要想著這些， 以輕松的心態(tài)去迎 接考試。,有的時候，心情稍微緊張一點，反而容易能夠讓你更加地專注地去考試，發(fā)揮更好的水平。 若是太過緊張，可以試一下以下方法：,第一節(jié),1.深呼吸。雙肩下垂，閉上眼，然后慢慢進行深呼吸，按照“一呼一吸”這樣節(jié)奏反復進行。 2.想象情景。站立或靜坐，閉眼，想象自己仿佛在美麗的海邊、遼闊的草原等等。,第一節(jié),復習,第二節(jié),要迎接期中考試，光有心態(tài)還不夠，還要有考前復習。 考前復習也要合理，有節(jié)律性。有些學生，到離考試還有一個夜晚的時候搞突擊，熬到凌晨幾點。 其實，考前“臨陣磨 槍”也是正常的，但時 間安排要合理，方式要恰 當。,第二節(jié)

4、,第二節(jié),1.分清主次?？记暗膹土暣蠖紩r間不是很充足，所以，復習要分清重難點，重點要多背，多記，要求熟練掌握，而一些不重要的內(nèi)容，能夠大體了解就可以了。 2.有計劃。有計劃進行 復習，今天復習什么， 明天復習什么，先復 習什么，在復習什么， 不要無計劃盲目復習。,3.有合理性。復習要合理，不要熬夜復習，也不要一天除了吃飯就是復習。在復習時，又要保證復習合理，如復習任務較輕可每隔30-50分鐘休息一下，復習任務較重可每隔45-65分鐘休息一下。 4.不死記硬背。 按照自己的方法 去進行記憶，千 萬不可死記硬背，這樣沒多長時間就忘了。,第二節(jié),5.避免干擾。不要把相近的內(nèi)容放在一起背，這樣很容易會

5、搞混的。要進行時間上的分隔。 6.同時，復習時還要抗干擾，不管外界有什么聲音，都不要理睬。同時，還要專心。有些學生，在復習時，忍不住誘惑，然后，就偷偷地看電視或玩電腦了，這樣，使復習效率大大減低。,第二節(jié),考試要求和注意事項,第三節(jié),1.用鋼筆認真書寫，注意寫清班級、姓名、學號、考號等等基本信息。 2.卷面書寫要工整，字跡要清晰，如果字跡潦草容易使閱卷人看不清，卷面不整潔容易丟掉這部分分數(shù)。 3.多帶幾只中性筆或 鋼筆，粘膠，尺子， 鉛筆，橡皮擦，要復 習的資料，草稿紙， 彩筆，數(shù)學可能還要 圓規(guī)和套尺。,第三節(jié),第三節(jié),4.考試時遇到不會的題，千萬不要緊張，發(fā)慌。只要是一張試卷，肯定有難題。遇到難題慢慢想，細心做，實在想不出來空過去，最后再攻這一道題，千萬不要在這一道題浪費太多時間。 5.考試時總會有幾道 題本來很熟練了，當 時就是想不起來。要 慢慢回想，不要急， 實在想不出來空過去，做完了再去想。,6.每一場考試結(jié)束后，不管上一場考的多么不順利，都不要去管了，馬上迎接下場考試。還要切記，每一場考后的課間都不要與同學對答案，可以到所有考試結(jié)束后再對。 7.答題時如果開始感 到心情煩躁，腦子里 一團亂麻，可以閉上 眼睛休息會兒，深吸 幾口氣，再繼續(xù)答題。,第三節(jié),何謂困難？,困難就是一個個小難處聚合起來的，只要有信念，一定會戰(zhàn)勝；只要