初中心理第一課---走進(jìn)心理健康課

1、走進(jìn)心理健康課,小游戲：聽(tīng)口令,七嘴八舌話(huà)軍訓(xùn),聊聊我的軍訓(xùn)生活,你相信自己的眼睛嗎？,心理萬(wàn)花筒,錯(cuò)覺(jué)圖片,你看到的是直線(xiàn)嗎？,柱子是圓的還是方的？ 仔細(xì)看一看，,你看到的靜止的圖片是不是在動(dòng)呢？,靜止的圖片？,有趣的心理現(xiàn)象,我看到、聽(tīng)到的東西是真實(shí)的、絕對(duì)正確的嗎？事實(shí)真的如此嗎？,雙關(guān)圖形（雙歧圖形）,感覺(jué)有時(shí)是會(huì)騙人的,你眼中的世界,和別人眼中的世界,是一樣的嗎？,您看見(jiàn)自己的有色眼鏡了嗎？,客觀事物本身是中性的，是你心中對(duì)事件的理解決定了你的行為。,唉！哪兒還有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀！,從前，在某個(gè)小鎮(zhèn)上住著一位老婆婆，無(wú)論刮風(fēng)還是天氣晴朗，人們總能聽(tīng)到老婆婆的哭聲。鎮(zhèn)上的人覺(jué)得很奇

2、怪，但又都不知緣由。有一天，從遠(yuǎn)處來(lái)了一個(gè)智者，見(jiàn)到老婆婆傷心的樣子，就問(wèn)道：“老婆婆，您有什么傷心事，告訴我，讓我來(lái)幫助您?！?唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！,同樣是下雨為什么會(huì)有不同的反應(yīng)呢？,被蒼蠅擊倒的冠軍 年月日，世界臺(tái)球冠軍爭(zhēng)奪賽在美國(guó)紐約舉行。路易斯?？怂沟牡梅忠宦愤b遙領(lǐng)先，只要再得幾分便可穩(wěn)拿冠軍了。 而就在這個(gè)時(shí)候，一只蒼蠅落在了主球上。此時(shí)路易斯并未在意，一揮手將蒼蠅趕走了?？墒?，當(dāng)他俯身準(zhǔn)備擊球的時(shí)候，那只蒼蠅又飛回到主球上來(lái)了。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒也受到了影響。而更為糟糕的是，這只蒼蠅好像是有意跟他作對(duì)，他一回到球臺(tái)，它就又跟著飛回到主球上來(lái)，引得周

3、圍的觀眾哈哈大笑。,路易斯的情緒惡劣到了極點(diǎn)，終于失去了冷靜和理智。他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，不小心碰動(dòng)了主球，裁判判為擊球，他因此失去了一輪機(jī)會(huì)。本以為敗局已定的對(duì)手見(jiàn)狀勇氣大增，信心十足，愈戰(zhàn)愈勇，最終趕上和超過(guò)路易斯，奪走了冠軍。 第二天早上，人們?cè)诤永锇l(fā)現(xiàn)了路易斯?？怂沟氖w他投河自殺了！,我們一起來(lái)上心理課,與心理學(xué)在八十九中的第一次親密接觸,走近我,姓名：葛瑩瑩,老師的自我介紹：,任教科目：心理健康,專(zhuān)業(yè)性：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,咨詢(xún)QQ：674638273,做個(gè)游戲吧!(串名字) 我是 我是坐在右邊的 我是坐在右邊的右邊的,歡迎進(jìn)入心理課堂,有沒(méi)有同學(xué)曾經(jīng)上過(guò)心理課？,請(qǐng)分享你的經(jīng)

4、驗(yàn)與感受,你說(shuō)，我說(shuō)，大家說(shuō)： “心理課是什么樣的？”,心理健康課的誤讀,1. 心理健康課就是思想品德課，是教訓(xùn)人的課。 2. 心理健康課就是心理老師和我們一起做游戲 的課，玩玩的。 3. 心理健康課是神奇的課，心理輔導(dǎo)老師能看 穿我所有的心思，能幫我解決所有問(wèn)題。 4. 心理健康課是心理有問(wèn)題的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 心理健康課是老師和我們一起探討生活、學(xué)習(xí)、人生的課，我們可以在這個(gè)課上毫 無(wú)拘束的講講想說(shuō)的話(huà)或遇到的問(wèn)題。,1,2,3,培養(yǎng)科學(xué)的心理健康觀念,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),懂得尊重他人,本學(xué)期 心理健康課總目標(biāo),本學(xué)期心理課主題介紹,適應(yīng)新環(huán)境（人際、學(xué)習(xí)） 認(rèn)識(shí)

5、你自己（生理、心理） 考試心理調(diào)節(jié) ,心理課課前準(zhǔn)備,1、一個(gè)人及他/她的大腦 2、一支筆 3、一本筆記本（心理課堂專(zhuān)用） 4、按時(shí)進(jìn)入心理教室,心理課堂禮儀,積極參與 傾聽(tīng)他人 尊重差異 接納他人,心理課堂禮儀,拒絕批評(píng)和指責(zé),積極參與 傾聽(tīng)他人 尊重差異 接納他人 拒絕批評(píng)和指責(zé),心理課堂禮儀,相信我定能學(xué)好5項(xiàng)禮儀,心理課堂常用語(yǔ),“感謝你的分享”,“我想聽(tīng)聽(tīng)你的想法”,“你的意見(jiàn)非常棒”,金無(wú)足赤 人無(wú)完人,知錯(cuò)能改 還是好同學(xué),不小心破壞了課堂禮儀怎么辦？,3分鐘（500字以上）認(rèn)錯(cuò)，包括敘述“事情經(jīng)過(guò)、對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)、今后的表現(xiàn)”,誰(shuí)是心理課代表？,喜歡心理學(xué)科 做事認(rèn)真負(fù)責(zé) 性格樂(lè)觀開(kāi)朗 真誠(chéng)團(tuán)結(jié)同學(xué),集中注意力，凝視畫(huà)面中心的白色字母，神奇的事情就會(huì)發(fā)生如果你看見(jiàn)藍(lán)色的愛(ài)心在旋轉(zhuǎn)，那就證明你心中充滿(mǎn)了愛(ài)!,1、要有目標(biāo)和追求,2、經(jīng)常保持微笑,3、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅,4、樂(lè)于