拉瑪澤呼吸法PPT參考課件

1、拉瑪澤呼吸減痛 分娩法,1,2,拉瑪澤呼吸減痛分娩法是什么？,“拉瑪澤分娩法”是法國一位產(chǎn)科醫(yī)生拉瑪澤（Lamaze）在1952年創(chuàng)立的，1960年由美國傳到亞洲，經(jīng)過半個世紀的應(yīng)用，被證實是一種有效的減痛分娩法。 通過對神經(jīng)肌肉控制、呼吸技巧的訓(xùn)練，在陣痛來臨時，能熟練地運用各種呼吸技巧，有效的讓產(chǎn)婦把分娩時的疼痛轉(zhuǎn)移到呼吸上來，自然可以減少生產(chǎn)時的恐懼和痛楚，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。,2,3,拉瑪澤呼吸減痛分娩法的好處,夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感。 減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩。 分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產(chǎn)痛及其他不定狀況，能

2、維持鎮(zhèn)定和保持體力。,3,拉瑪澤呼吸減痛分娩法的練習(xí)條件,衣著：寬松、舒適 環(huán)境：柔和的燈光 時間：吃飯前后1小時，排空膀胱 頻次：每天16次，不累為原則 心情：輕松、愉快、眼光定點 場地：地板上，硬板床或鋪墊 注意事項：在醫(yī)護人員指導(dǎo)下進行,4,放松訓(xùn)練 用于宮縮開始和結(jié)束時 - 廓清式呼吸 目標： 身體真正放松,拉瑪澤呼吸減痛分娩法練習(xí)步驟,5,6,口令： 1、廓清式呼吸 2、縮緊（指身體的某一部位） 3、放松 4、廓清式呼吸,6,拉瑪澤呼吸技巧，在臨產(chǎn)時配合產(chǎn)程的進展做。 我們將第一產(chǎn)程分為三個階段，即：初步階段 加速階段 轉(zhuǎn)變階段,7,8,時間：宮口開大2-3厘米，宮縮程度較輕， 持續(xù)

3、時間較短（30-50秒） 間隔時間較長（5-6分鐘）,呼吸訓(xùn)練：,胸式呼吸初步階段,8,時間：宮口開大48厘米， 子宮收縮越來越強， 間隔時間越來越短（2-4分鐘） 持續(xù)時間越來越長（60秒左右）,淺而慢的加速呼吸加速階段,9,淺的呼吸轉(zhuǎn)變階段,時間：宮口即將開全（810厘米） 子宮收縮強烈 間隔短 每30-90秒收縮1次 持續(xù)久 每次約60-90秒,10,小 結(jié),呼 吸 深 度 逐 漸 變 淺,廓清式呼吸 胸式呼吸 淺而慢的加速呼吸 淺的呼吸,呼 吸 頻 率 逐漸變快,呼吸 呼吸,11,閉氣用力,時間：第二產(chǎn)程,閉氣用力，在預(yù)產(chǎn)期前三周開始練習(xí)，練習(xí)時只需模擬即可，注意不要真的用力。,12,1.宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想要用力 2.當胎頭娩出2/3時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂傷,哈氣運動,13,時間：與哈氣運動相同，故選一種即可。 方法：以吹蠟燭方式快速呼吸。 口令：不要