如何科學的安排高三學習計劃 (3000字)

1、如何科學的安排高三學習計劃 1.晚上一定要保證睡眠。 2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要） 3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。 4.晚上不用苦命的熬夜！5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。 好的學習成績，在于好的學習習慣。 要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的! 學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件 事：補課和提高。 列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再 計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時 間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖 遠。 檢查效果，及

2、時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就 應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào) 整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習 效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán) 節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理 的地方。 不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定 時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。 靈活調(diào)整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中， 根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得， 向老師請教學習方法，及時充實調(diào)整學習計劃。 最后補充幾句

3、:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦 制定的計劃一點用也沒有!而且還浪費墨水! 呵呵! 開個玩笑! 總 之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果! 高三復習計劃 把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目 標和不同的學習方法。 第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約 占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌 一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有考試說明，學生首先應 該依據(jù)考試說明，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性 地進行復習。 二忌急于求成， 忽視小題。 有些學生認為文科需要背誦的知識點太多， 而在高考中基礎(chǔ)知識題

4、的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道 解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。 三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏 系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知 識、能力、方法三個層次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性 反思，不知道自己的漲分點在哪里。 個階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地 進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致 復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識 點都逐章逐節(jié)、 逐篇逐段， 甚至農(nóng)字逐句地復習到， 應做到毫無遺漏。 這個階段，

5、復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有 這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績； 只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多 的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這 次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查 找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們 把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校 招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提 醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。 3 輕重分明，全力補弱 在

6、高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一 向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分 時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好，所以 復習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點 予以額外訓練； 對歷史、 政治則是課上努力， 自己適當超前一點進度。 這樣，強科中的弱點和弱科，就是復習重點。 數(shù)學重點應放在研究綜合題上，但不必過濫；由于平常學習總是按章 節(jié)進行， 綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足， 所以應重點彌補； 外語， 堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題， 注意總結(jié)過去的錯誤；歷史，應該“書必?？矗}要精

7、做”，不能扎到 歷史科學的汪洋中，而應安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得 過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎(chǔ)上，抓聯(lián) 系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間 的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。 學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高三 常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確 實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼 的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干 倍的努力 ! 跨入高三，也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的 基礎(chǔ)上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復習很講

8、究方法，下 面就談談我的一些復習經(jīng)驗。 第一，復習要根據(jù)老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一 點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效 果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān) 知識點進行比較和辨析。 第二，要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，適 用的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用“目錄回憶法”，即根 據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該 頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們 不妨一試。 第三，復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、 試卷，把不懂處、易錯處、常

9、錯處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對 自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文 中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。 于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來 看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方 法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就 直線下降了。 第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到 考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查 同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。 同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有

10、的同學 題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。 面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對易題， 得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實， 若能想到我難人難，我易人易，沉著應戰(zhàn)，就能取得理想的成績。 第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復習的東西都是以前學 過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復習時，看 到這個知識點，覺得真簡單；看到那個知識點，認為已經(jīng)掌握了。于 是飛快地 跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是 那么回事了。有很多細節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實際做題過 程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了

11、達到“快、準、巧”的目標，做 一定量的題目是十分必要的。 考前一個月，進入備戰(zhàn)階段。這時運用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，應 該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本 作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。 這一期間還應放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注 意，不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學都習慣于夜間學習，甚至通宵奮 戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進行的， 因此要有意識地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點處于上、下午。這樣，高考時 才能處于最佳狀態(tài)。這段時間，由于高考的臨近，許多同學會因為復 習內(nèi)容多，時間短產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出

12、現(xiàn)，一定要穩(wěn)住 情緒，增強自信，以平和的心態(tài)迎接高考。 考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應以調(diào)整心情為主，同時為 考試做準備。如前往看考場，熟悉環(huán)境和交通路線，準備考試的各種 證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。 由于每個人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗，作為參考，結(jié)合你自身的 條件來給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發(fā) 揮自身潛能，在考試中獲得成功！現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時光， 辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標前進的執(zhí)著和堅 韌。衷心希望你都能腳踏實地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命 之舟！ 除了以上所說，學習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因 素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)， 究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是 把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方 式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分 是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不 要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認 真對